تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
استشارة: هل ارتفاع الضغط والدوخة وضيق التنفس أمر طبيعي أثناء المشي؟
أشعر بارتفاع الضغط وضيق التنفس عندما أمارس رياضة المشي وبعد 8 إلى 10 دقائق، هل هذا طبيعي؟
الطبيب أشار إلى أن ضيق التنفس والدوخة وضعف التوازن بعد الوقوف قد يكون طبيعياً لدى بعض الأشخاص، ولكن يجب متابعة الحالة والتأكد من تحاليلك الطبية. بالإضافة إلى ذلك، تعرق الجسم والشعور بالبرد وتساقط الشعر قد تشير إلى حاجة لمزيد من الفحوصات. ينصح بزيارة أخصائي للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية أخرى.
تشمل العلامات:
قد تكون الأسباب متعددة وتحتاج لمزيد من الفحوصات للتأكد، مثل:
يجب القلق والتوجه للطبيب إذا كانت الأعراض تشمل:
إليك بعض النصائح لتخفيف الأعراض:
قد يكون ضيق التنفس بعد ممارسة الرياضة طبيعياً لدى البعض، لكن إذا كان مستمراً أو مزعجاً يجب التوجه للطبيب.
يمكن أن يكون سبب الدوخة بعد الوقوف المفاجئ انخفاض ضغط الدم أو تغييرات في الدورة الدموية.
قد يكون التعرق الزائد طبيعياً، لكن إذا كان مصحوباً بأعراض أخرى مثل ضيق التنفس أو الدوخة يجب استشارة الطبيب.
إذا كان تساقط الشعر وجفاف الجلد مستمرين ومصحوبين بأعراض أخرى مثل التعب أو ضعف التوازن، يجب مراجعة الطبيب.
رد فوري!
كنت أعاني من ارتفاع في الضغط ولدي صداع مستمر وألم في أسفل رقبتي مع وجود نتوء قاسي، فأوقفت دواء معين لأنه لم يظهر مفعوله بعد أسبوع. علماً أن لدي ضغط مزمن منذ مدة وأنني أتناول أدوية للسكر والكولسترول وفيتامين د. هل للضغط دور في هذه الأعراض وما هي الأدوية المناسبة لحالتي؟ أفادني الطبيب أنه يجب […]
عانيت من خفقان القلب مع رفرفة، وتم التأكيد من خلال تخطيط القلب على عدم انتظام دقات القلب. بعد محاولات العلاج، تقرر إعطائي صدمة كهربائية بالإضافة إلى أدوية لتحسين حالتي. تواصلت مع الطبيب الذي أكد أن المشكلة تتعلق بعدم انتظام دقات القلب. تم علاجي بمغذيات وأدوية للسيولة وأخرى لتنظيم ضربات القلب. أكد الطبيب أهمية المتابعة والالتزام […]
أنا في الأربعين من عمري وألاحظ أن ضغطي يرتفع في أوقات معينة. لما أصحى الصباح يكون ضغطي 130 أو 125 على 78 أو 80، ولكن بعد ما أفطر وأدخن وأشرب قهوة، يقفز قبل النوم إلى 150 أو 155 على 90. عندي الكوليسترول، وأستخدم “اوتو زد ١٠”، وأتعرض لضغوط خفيفة في المنزل والعمل كمعلم. عندي صداع […]
لقد كنت أشعر بخفقان وزيادة في دقات القلب بعد القيام بمجهود زائد، وأحياناً مع التوتر والخوف والقلق، هل هذا طبيعي؟ نعم، هذه الأعراض قد تكون طبيعية ناتجة عن التوتر والجفاف. كما نصحني الطبيب بتناول كميات كافية من الماء (2 إلى 3 لتر يومياً)، وممارسة الرياضة بانتظام، والقيام بتمارين التنفس العميق. ولتقليل التوتر والقلق، من المستحسن […]
أمي تعاني من آلام في منطقة الصدر، خفقان في القلب، وزيادة كبيرة في مستوى الكوليسترول. ما هي حالتها الدقيقة؟ الأعراض التي ذكرتها تنبئ بحالة تستدعي الانتباه الحذر والمراقبة الدقيقة. الألم في الصدر وخفقان القلب يمكن أن يكون لهما علاقة بزيادة الضغط والكوليسترول. بناءً على المعلومات المقدمة والفحص السريري، يبدو أن هناك تصلبًا في الصمامات، ولكنه […]
سؤال: أشعر بضيق في التنفس وخاصة عند الحركة، هل يجب أن أقلق من هذا الأمر؟ إجابة: ضيق التنفس قد يكون بسبب عدة أسباب تتراوح بين مشاكل التنفس البسيطة كالحساسية أو البرد، وأسباب أكثر خطورة مثل مشاكل القلب أو الرئة. من المهم متابعة الأعراض وزيارة الطبيب إذا كان هناك اشتداد في الحالة أو مصاحبة أعراض أخرى. […]
أعاني من خفقان القلب المتزايد بعد تناول الطعام، وأحياناً أشعر بضيق في التنفس عند ممارسة الرياضة. كما أني ألاحظ تسارع نبضات القلب وانخفاضها عند الوقوف. حسب نصائح الطبيب، يجب شرب 2 لتر من الماء يومياً لتجنب الجفاف. من علامات الجفاف عدم شرب كمية كافية من الماء، كما يُنصح بممارسة الرياضة بانتظام لتحسين اللياقة البدنية وتقليل […]
أعاني من ضيق في التنفس وأشعر بأنني لا أستطيع أن أخذ نفس عميق. بالإضافة إلى ذلك، لدي قلق مزمن وأتناول علاج سيبرالكس. قمت بإجراء الفحوصات الطبية للقلب وكانت النتائج طبيعية. أمارس الرياضة ثلاث مرات أسبوعياً وأراقب نبضي بقلق. هل يمكن أن تكون المشكلة من القلب؟ بناءً على المعلومات المقدمة، طمأن الطبيب بأن السبب الأكثر احتمالاً […]