تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
استشارة: كيفية التعامل مع ارتفاع ضغط الدم والتعب والخمول
الضغط الدموي الطبيعي يكون عادة أقل من 120/80.
تشمل الأسباب الوراثة، وزيادة الوزن، ونمط الحياة الغير صحي، والتوتر والقلق.
يمكنك تقليل ضغط الدم بواسطة تقليل استهلاك الملح، وممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي صحي والتقليل من التوتر.
إذا كنت تعاني من أعراض قوية أو كنت غير قادر على التحكم في ضغط الدم بعد اتباع التغييرات الحياتية والنصائح الطبية.
رد فوري!
شعرت بألم تحت القفص الصدري وبعض الحرقان في المعدة، وغالبًا يكون هذا الألم مع الجوع. هل يمكن أن يكون السبب هو التهاب في المعدة أو جرثومة المعدة؟ ومتى يمكنني أخذ العلاج؟ نعم، يمكن أن يكون الألم سببه التهاب في المعدة وغالبًا يرتبط بالجوع. يُفضل تناول العلاج على معدة فارغة قبل الأكل بعشر دقائق، ويمكنك تناوله […]
أنا مريضة وأشعر بتعب شديد وعدم تركيز بعد استخدامي لها. بعد ما سمعت عن أدوية معينة (تيلاكس، باروكسات، لاريكا)، بدأت أحس بإحساس غريب كأن دماغي يغلي وأصطدم بالأشياء. عندي رعشة وغثيان وخفقان في القلب وألم في الأطراف. هل السبب هو الأدوية؟ حسب حديثي مع الطبيب: الأعراض التي تعانين منها قد تكون ناتجة عن استخدام هذه […]
عمتي الكبيرة في السن تعاني من نوبات مزمنة منذ سنوات، ترفض زيارة الطبيب، وتنتابها ألم شديد وقلق مع غازات وتجشوء. أريد معرفة السبب والطريقة الأمثل للتعامل مع هذه الحالة. قال الدكتور إن الألم يمكن أن يكون من المعدة وخاصة أن عمتي تعاني بشدة في المنطقة المذكورة، وأوضح أن هناك مظاهر كضيق التنفس أو تغيير لون […]
عندي ضغط وسكر وقولون والمعدة، وأحتاج لتوجيه بخصوص استخدام الأجهزة والأدوية؟ أوضح الطبيب أنه يمكن صرف الوصفة لمدة شهر واحد بحسب التأمين، وأن الاستشارة ستظل مفتوحة لأي استفسارات إضافية. كما قام الطبيب بكتابة وصفة تتضمن الأدوية التالية: أملور، فورسيجا، زيجدو، جانوفيا، جليم، أوميقا ستروميقا، جنكوسان، فيتامين ب، فيتامين د، فيتامينات الأحمر، تلفاست، نيكسيوم، دوسبتالين، سيبرالكس. […]
السلام عليكم دكتور، أنا أعاني من اكتئاب وخوف وأفكار وسواسية منذ عمر 16 سنة. استخدمت عدة علاجات وتحسنت حالتي لفترات، لكن المشكلة تعود بعد فترة. حاليًا أستعمل وليبوترين 300 وبرنتلكس 20 منذ 15 يوم، ولكني ما زلت أشعر بضيقة شديدة وأحس أني عايش في حلم وأخاف جداً من الآخرة. ماذا أفعل؟ وعليكم السلام ورحمة الله […]
منذ فترة كانت لدي مشاكل باطنية، وأخبرني الطبيب أنني قد أعاني من قولون عصبي. جربت دواء يسمى دوسباتلين 200 ولكنه لم يكن مريحًا تمامًا. طلب مني الطبيب النظر في البدائل وذكر أدوية مثل دوجماتيل وافيكسور. كما أنني خفضت جرعة سبراليكس بسبب الأعراض الجانبية. ماذا أفعل؟ نصحني الطبيب بتجربة دوجماتيل 50 بجرعة صغيرة كبداية والتوقف التدريجي […]
السلام عليكم، بدأت التوقف عن تناول عدة أدوية نفسية بشكل مفاجئ منذ أسبوعين، وبدأت أعاني من أعراض جسدية ونفسية متعبة جداً مثل التعب الشديد في الجسم، الدوار، الدوخة، الغثيان، الحكة الشديدة، وتعكر المزاج، العصبية، القلق، التوتر، الانطواء الشديد، وعدم القدرة على النوم. هل هذه الأعراض طبيعية؟ وكيف يمكنني التعامل معها؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، […]
أشتكي من مشاكل في المعدة لفترة طويلة، وأعاني من آلام في المعدة، الغثيان، الإمساك، والحموضة المستمرة. كيف يمكنني تحسين نظامي الغذائي للتخفيف من هذه الأعراض؟ ينبغي أن تتمحور الحمية حول الأغذية الخفيفة والمغذية التي لا تسبب تهيجاً للمعدة. ينصح بتجنب الأطعمة الدسمة والمقالي وتناول وجبات مشوية أو مسلوقة. تناول كمية معتدلة من العسل على الريق […]