السؤال: أشعر بالإحباط والضيق لأنني طالبة علمية وتم قبولي في تخصص أدبي ولا أستطيع التحويل، فما هو الحل؟ الإجابة: نصحني الطبيب عبدالله بمحاولة رفع خطاب إلى الجامعة لطلب التحويل إلى التخصص المرغوب. في حال لم يتلقوا الرد أو تم رفض الطلب، يمكنني طلب مقابلة مع إدارة الجامعة. أكد الطبيب أن الأمر كله بيد الله وقد […]

السلام عليكم، أنا أعاني من غازات وانتفاخات في البطن بدون ألم منذ 3 شهور تقريبًا. أجريت تحليل جرثومة المعدة عن طريق التنفس وظهرت نتيجة إيجابية. كما أجريت تحليل البراز وتبين وجود بكتيريا تُسمى “أميبا”. الطبيب في المستشفى وصف لي أدوية ولكنها سببت لي آثارًا جانبية، والدكتور الخاص قال لي أنني لا أحتاج علاج. ماذا يمكن […]

السؤال: أعاني من صداع نصفي ونوم زائد مع بعض الأعراض الإضافية. ما الحل؟ الإجابة: ذكر الدكتور أن زيادة النوم قد تسبب الصداع وأوصى بتعديل نمط النوم. أيضًا، يُنصح بمراجعة طبيب العيون والأسنان للتأكد من عدم وجود مشاكل أخرى. نظراً لشعورك بالصداع النصفي والضيق في التنفس، يمكن أن يكون ذلك ناتجاً عن الصداع النصفي ويجب عليك […]

أعاني من إمساك منذ شهر نتيجة تغييري لنظامي الغذائي إلى نظام الكيتو. مؤخرا، لاحظت ظهور حبة منتفخة حول الشرج وأشعر بألم خفيف عند قضاء الحاجة وحتى أثناء الجلوس والمشي. ما هي هذه الحبة وكيف يمكنني علاجها؟ الطبيب: من الأمور الشائعة عند اتباع نظام الكيتو هو حدوث الإمساك نتيجة لقلة السوائل وتناول الألياف. بما أنك لا […]

أعاني من صداع نصفي متكرر بشكل مزعج، حيث أشعر أن الالم يضغط من داخل رأسي، مما يضطرني أحيانا للتحرك أو الجلوس بالسيارة لتخفيفه، كما تزداد الحالة سوءًا عند استخدام الهاتف لفترات طويلة أو تغير النوم. الطبيب نصح باستخدام دواء ايمجران عند بداية الصداع وعدم الانتظار حتى يزداد الألم. وأوصى بالعودة لاستخدام سيبرالكس، الذي كان فعالًا […]

أشعر بحزن شديد بعد الولادة، ولا أستطيع تخطي مشاعر الحزن والقلق. كيف أتعامل مع هذه المشاعر؟ من الطبيعي أن تشعري بالحزن والقلق بعد الولادة، وقد تكون هذه المشاعر نتيجة للتغيرات الهرمونية أو الصدمة. من المهم أن تفهمي أن هناك مراحل للحزن والتي تشمل الإنكار، الغضب، المساومة، الاكتئاب، والتقبل. إذا كنت تشعرين بأن الحزن يسيطر على […]

لقد كنت أشعر بالتعب والخمول مع تغييرات في المزاج وزيادة في الحساسيات والنمنمة. أحيانًا أشعر بالحزن والتوتر لدرجة أفكر في الموت. هل يمكن أن تكون هذه الأعراض بسبب نقص فيتامين د؟ لقد ناقشنا مع الطبيب تفاصيل حالتك. قد يكون نقص فيتامين د مسؤولاً عن أعراض مثل الخمول، تغييرات المزاج، والحزن. الطبيب نصح بإجراء فحص شامل […]

سؤال: أتحدث مع الطبيب حول كيفية التعامل مع القلق والتوتر النفسي. إجابة: نصح الطبيب بعدة خطوات لتحسين الحالة النفسية وتخفيف القلق والتوتر: شرب كميات كبيرة من الماء أخذ قسط كافي من النوم ممارسة تمارين المشي تدعيماً للنفسية وأوضح أن المشي يمكن أن يحسن الانتباه، يقلل التوتر والقلق، وأحياناً يعادل تأثير بعض الأدوية النفسية في علاج […]