استشارة: هل يؤثر نقص التغذية ونشاط أو كسل الغدة الجار درقية على ضغط الدم وصحة الكلى؟

في الأسابيع الأخيرة كنت أنام مع تعرض لهواء المكيف البارد مباشرة، ومنذ ذلك الوقت بدأت أشعر بنغزات في الرأس والقلب وفقدان التوازن. هل يمكن أن يكون السبب هو تعرضي للهواء البارد؟ أفاد الطبيب أن التعرض للهواء البارد يمكن أن يسبب آلامًا في العضلات. نغزات الصدر غالباً ما تكون ناجمة عن آلام عضلية، خاصة إذا تظهر […]

عندي قولون عصبي وأعاني من آلام في المعدة، حرقان وارتجاع في المريء، وآلام في العضلات خصوصاً عضلات الرقبة والظهر. عملت تحاليل ولم يظهر شيء غير طبيعي. بدأت مؤخرًا أحس بآلام في المعدة والمفاصل تزداد مع الإرهاق قبل النوم، وكذلك حرقان في البول أحياناً. استعملت مضاد حموضة لكن الأعراض ترجع بعد انتهاء العلاج. ماذا يمكنني أن […]

السلام عليكم، وقعت في وضع حيث تم قياس مستوى السكر في الدم لدي وكان 77 بعد وجبة واحدة خلال 24 ساعة. هل هذا طبيعي أم هل يجب عليّ القلق؟ وعليكم السلام ورحمة الله. مستوى السكر 77 يعتبر طبيعي وليس انخفاض حاد، خاصة إذا كنت على حميّة وممارسة التمارين الرياضية. استمرارك على النمط الحالي آمن وممتاز […]

قبل ٦ شهور كان وزني زائد والكوليسترول الضار كان مرتفع. غيرت نمط حياتي ونزلت تقريبًا ١٠ كيلو. الوزن والطول الآن طبيعيان. في البداية كان الكوليسترول الضار ٢١٧، بعدها نزل إلى ١٩٠ وفي النهاية وصل إلى ١٧٠. لكن في آخر تحليل لاحظت زيادة إلى ١٨٠. الدكتور نصحني بأخذ دواء، هل يجب أن أبدأ العلاج؟ الدكتور أوضح […]

كنت أشعر بفترات من التوتر والقلق مؤخرًا، وتركت أثرًا كبيرًا على حالتي النفسية. لا أعرف كيف أتعامل مع هذه المشاعر السلبية أو كيفية تخطيها. تحدثت مع الطبيب الذي قدّم لي بعض النصائح والتمارين للمساعدة في تحسين حالتي النفسية. يشمل ذلك كتابة سبع أشياء أشعر بالامتنان لها كل يوم قبل النوم، وقام بنصيحتي بممارسة تمارين التنفس […]

لقد بدأت أعاني منذ عام من الشك والوسواس في الوضوء والطهارة والصلاة، وأكرر النية وأعيد الصلاة عدة مرات. كما أنني أعاني من القلق الناتج عن أفكار وتخيلات غير واقعية والخوف من عذاب الله بالرغم من استفتائي مشايخ بأكثر من فتوى. هذه الأفكار تمنعني من الأكل والنوم والدراسة بشكل طبيعي. الوضع الذي تعاني منه يُعرف بالوسواس […]

أشتكي من مشاكل في المعدة لفترة طويلة، وأعاني من آلام في المعدة، الغثيان، الإمساك، والحموضة المستمرة. كيف يمكنني تحسين نظامي الغذائي للتخفيف من هذه الأعراض؟ ينبغي أن تتمحور الحمية حول الأغذية الخفيفة والمغذية التي لا تسبب تهيجاً للمعدة. ينصح بتجنب الأطعمة الدسمة والمقالي وتناول وجبات مشوية أو مسلوقة. تناول كمية معتدلة من العسل على الريق […]

أشعر بالتعب المستمر وارتفاع ضغط الدم في الفترة الأخيرة. ضغطي عادة يكون بين 125/80 و 135/90، ولكن مؤخراً ارتفع إلى 150/95. كما أشعر أحياناً بنقص التركيز وجفاف العين. الأمور بسيطة ولا تقلق. هناك بعض الخطوات والإجراءات التي يمكن أن تساعدك في إدارة الوضع. أولاً، تحتاج إلى إجراء بعض التحاليل المهمة مثل فيتامين د وفيتامين ب12 […]