نقص مستوى MCH و الهيموجلوبين

نقص فيتامين د ومخزون الحديد

نقص الحديد وفيتامين د

نقص الحديد والإمساك

مكملات الكالسيوم وفيتامين د

مكملات الحديد وفيتامين سي

مكملات الحديد

فيتامينات ومكملات الحديد

ضعف مخزون الحديد

ضعف الجسم والخمول نتيجة الأدوية النفسية

تناول مكملات الحديد بانتظام

تناول حبوب الحديد

تساقط الشعر بسبب نقص الحديد

تحسس من إبرة الحديد

تجنب مكملات اليود

انخفاض الهيموجلوبين وثلاسيميا بسيطة

الهيموجلوبين المرتفع

التعب والخمول والنمنمة

الأدوية وفيتامين دال

إبر الحديد لرفع الفيريتين

<div class='question'>
<p>السلام عليكم ورحمة الله، في الفترة الأخيرة بدأت ألاحظ تساقط شعري بالإضافة إلى شعور بالخمول وتقلب المزاج وإرهاق بعض الأحيان. تناولت بعض التحاليل الطبية وتبين لي انخفاض في نسبة الهيموجلوبين وفيتامين د. ما هي الأسباب والعلاج المقترح؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله، بعد الاطلاع على تحاليلك تبين أن هناك انخفاض بسيط في مستوى الهيموجلوبين وفيتامين د. هذا الانخفاض في الهيموجلوبين غالباً يكون نتيجة نقص مخازن الحديد في الجسم. نصيحتنا هي القيام بتحاليل إضافية للتأكد من سبب نقص الحديد، وبدء كورس لتعويض الحديد وفيتامين د.</p>
</div>
<h2>علامات تساقط الشعر والخمول</h2>
<ul>
<li>تساقط الشعر بشكل ملحوظ</li>
<li>شعور بالخمول المستمر</li>
<li>تقلبات في المزاج</li>
<li>إرهاق متكرر</li>
</ul>
<h2>أسباب تساقط الشعر والخمول</h2>
<p>تتعدد أسباب تساقط الشعر والخمول وتتضمن:</p>
<ul>
<li>نقص فيتامين د</li>
<li>نقص الحديد ومخازنه في الجسم</li>
<li>سوء التغذية والاعتماد على الوجبات السريعة</li>
<li>الأمراض المزمنة</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>وينبغي عليك زيارة الطبيب في الحالات التالية:</p>
<ul>
<li>إذا استمر تساقط الشعر بشكل مستمر وشديد</li>
<li>إذا كنت تشعر بالتعب المستمر رغم الحصول على الراحة</li>
<li>إذا لاحظت تغيرات ملحوظة في المزاج تستمر لأكثر من شهر</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع تساقط الشعر والخمول</h2>
<ol>
<li>تناول مكملات الحديد وفيتامين د حسب توصية الطبيب.</li>
<li>اتباع نظام غذائي صحي غني بالأوراق الخضراء مثل الجرجير والبقدونس.</li>
<li>تجنب الوجبات السريعة والاعتماد على الطعام المنزلي.</li>
<li>الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.</li>
</ol>
<h2>أسئلة شائعة حول تساقط الشعر والخمول</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الفحوصات اللازمة لتشخيص نقص الحديد؟</h3>
<p>تشمل الفحوصات اللازمة: retics count، Transferrin saturation، TIBC، وتحليل البراز للدم الخفي.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الجرعات المناسبة لمكملات الحديد وفيتامين د؟</h3>
<p>فيتامين د يتم تناوله كبسولة واحدة كل أسبوع لمدة ٨ أسابيع. أما الحديد فيتم تناوله كبسولتين في اليوم كل ١٢ ساعة لمدة ٦ أشهر.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب إعادة التحاليل للتأكد من فاعلية العلاج؟</h3>
<p>يجب إعادة تحليل نسبة الهيموجلوبين ومخازن الحديد بعد ٣ أشهر من بدء الكورس العلاجي.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل مكملات الحديد تسبب آثار جانبية؟</h3>
<p>نعم، مكملات الحديد قد تسبب مغص بسيط أو تلبك معوي. يُنصح بتناولها مع أو بعد الأكل لتجنب هذه الأعراض.</p>
</div>


2|باطنة

لماذا يتساقط شعري وأشعر بالخمول؟

سعر الاستشارة  ١٣٨ ر.س

Consultation Price  138 SAR

طبيب أخصائي

SPECIALIST

DOÇENT

د. زياد طاهر

Dr. Ziad Taher

سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

طبيب استشاري

CONSULTANT

PROFESÖR DOKTOR

د. بسام فرحان الأخرس

Dr. Bassam Farhan alakhras

د. اسامه بن محمد السويلم

Dr. Osamah Mohammed Alsuwilem

د. عبدالرحمن القحطاني

Dr. Abdulrahman AlQahtani

سعر الاستشارة  ٦٩ ر.س

Consultation Price  69 SAR

طبيب مقيم

RESIDENT

OPERATÖR DOKTOR

د. هنادي الباشا

Dr. Hanadi Albasha

د. ندى الزهراني

Dr. Nada Alzahrani

د. فهد عبدالله الشويشي

Dr. Fahd Abdullah Alshuweishi

د. سلطان عبد الكريم السبيق

Dr. Sultan  Abdulkarim Alsobayeg

د. خالد المرواني

Dr. Khalid almarwani

د. عبدالكريم يوسف الدحيم

Dr. Abdulkarim Yousef Aldehaim

د. د فهد الصميت

Dr. Dr Fahad AlSumait

د. عبدالله يوسف الخويطر

Dr. Abdullah Yousef Alkhowaiter

د. شكري محمد

Dr. Chokri Mohamed

د. دعاء عبد الرحيم خان

Dr. Duaa Abdulrahim Khan

د. محمد اسامه الاطرم

Dr. Mohammed Osama Alatram

د. سلطان مبارك البجيدي

Dr. Sultan Mubarak Albujedie

د. عبدالرحمن عبدالله الرويلي

Dr. Abdulrahman Abdullah Alruwaili

باطنة

Internal Medicine

İç Hastalıkları

<div class='question'>
    أعاني من ظهور كدمات سوداء وكبيرة في جسمي بدون سبب وتسبب لي ألم بدون وجود أي إصابات. ما السبب وما هو الحل؟
</div>
<div class='answer'>
    استشرت الطبيبة وأكدت لي أن الكدمات السوداء قد تكون ناتجة عن اختلال في الدم أو فقر دم، وأوصت بإجراء تحاليل دم شاملة لمعرفة السبب بدقة. كما نصحتني بزيارة طبيب الجلدية إذا استمرت المشكلة. في بعض الأحيان، قد تكون هذه الكدمات شكلاً من أشكال الحساسية تحت الجلد. إذا تسببت الكدمات بألم شديد ولم تختفِ بشكل تلقائي، يجب استشارة الطبيب.
</div>
<h2>علامات الكدمات السوداء</h2>
<ul>
<li>ظهور كدمات سوداء أو زرقاء على الجسم بدون سبب واضح.</li>
<li>الكدمات تكون كبيرة وتظهر بشكل مفاجئ.</li>
<li>الألم عند لمس الكدمات وكأنها نتيجة ضربة.</li>
<li>تكرار ظهور الكدمات في أماكن صعبة للوصول مثل الفخذين.</li>
</ul>
<h2>أسباب الكدمات السوداء</h2>
<ul>
<li>اختلال في الدم أو مشاكل في الصفائح الدموية.</li>
<li>فقر دم أو نقص فيتامينات مثل فيتامين ب أو د.</li>
<li>حساسية تحت الجلد.</li>
<li>عدم تناول الأدوية بمعدل منتظم.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كانت الكدمات تسبب ألم شديد ولا تختفي بمرور الوقت.</li>
<li>إذا ترافقت الكدمات مع أعراض مثل الصداع والدوخة وتسارع ضربات القلب.</li>
<li>إذا شعرت بتعب شديد ومفاجئ بدون سبب.</li>
<li>إذا ظهرت الكدمات بشكل متكرر وفي أماكن غير معتادة.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الكدمات السوداء</h2>
<ul>
<li>وضع كمادات ثلج على الكدمات لتخفيف الألم والتورم.</li>
<li>إجراء تحاليل دم شاملة للتأكد من عدم وجود اختلالات في الدم.</li>
<li>استشارة طبيب الجلدية إذا استمرت المشكلة.</li>
<li>مراجعة نظام التغذية والتأكد من تناول فيتامينات ومعادن كافية.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أسباب ظهور الكدمات السوداء على الجسم؟</h3>
<p>أسباب ظهور الكدمات السوداء قد تكون ناتجة عن اختلال في الدم، فقر دم، نقص فيتامينات، أو حساسية تحت الجلد.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب أن أزور الطبيب بسبب الكدمات السوداء؟</h3>
<p>يجب زيارة الطبيب إذا كانت الكدمات تسبب ألم شديد، إذا ترافقت مع أعراض أخرى مثل الدوخة وتسارع ضربات القلب، أو إذا ظهرت بشكل متكرر وفي أماكن غير معتادة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل الكدمات السوداء تدل على مرض خطير؟</h3>
<p>ليس بالضرورة، لكن من الأفضل إجراء تحاليل دم للتأكد من عدم وجود مشاكل صحية.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكن تخفيف ألم الكدمات السوداء؟</h3>
<p>يمكن تخفيف الألم بوضع كمادات ثلج على الكدمات لتقليل التورم والألم.</p>
</div>


الكدمات السوداء في الجسم بدون سبب: ما الحل؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، كيف حالك دكتور؟ والدي يعاني من ارتفاع ضغط الدم حيث أن الضغط الانقباضي يتراوح بين 155 إلى 170 والانبساطي بين 60 إلى 70. يتناول amlodipine 10 ملجم مرة في الصباح. هل هذا العلاج كافٍ ومناسب؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام، الأفضل أن نبدأ بجرعة amlodipine 5 ملجم مرة باليوم صباحا، وإذا لم يتحسن الضغط خلال يومين نرفع الجرعة إلى 10 ملجم مرة باليوم. إذا لم يكن هناك تحسن، يمكن إضافة علاج آخر مثل coversyl 5 mg مرة باليوم ظهراً مع الاملوديبين 10 ملجم. لا تقلق من نقص الصوديوم، هذه الأدوية لا تؤثر عليه. يجب الانتباه إلى المضاعفات المحتملة مثل الكحة الجافة. إذا استمرت المشكلة، يمكن زيادة جرعة coversyl إلى 10 ملجم.  ارتفاع وظائف الكلى ليس سببًا مباشرًا من علاج الضغط ولكن يجب متابعة الحالة الطبية العامة مثل السكري.</p>
</div>
<h2>علامات ارتفاع ضغط الدم</h2>
<ul>
<li>الصداع المتكرر</li>
<li>الدوخة والشعور بالدوار</li>
<li>صعوبة في التنفس</li>
<li>الرؤية المشوشة</li>
</ul>
<h2>أسباب ارتفاع ضغط الدم</h2>
<ul>
<li>التوتر والضغط النفسي</li>
<li>النظام الغذائي الغير صحي</li>
<li>نقص النشاط البدني</li>
<li>العوامل الوراثية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الضغط في الارتفاع على الرغم من اتباع العلاج</li>
<li>ظهور أعراض خطيرة مثل ألم الصدر وضيق التنفس</li>
<li>زيادة مفاجئة في مستوى الكرياتينين في الدم</li>
<li>حدوث نزيف في الأنف بصورة متكررة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ارتفاع ضغط الدم</h2>
<ul>
<li>اتباع نظام غذائي صحي قليل الملح</li>
<li>ممارسة النشاط البدني بانتظام</li>
<li>تجنب التدخين والكحول</li>
<li>متابعة مستوى الضغط بانتظام وتجديد الأدوية حسب توصيات الطبيب</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن ارتفاع ضغط الدم</h2>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن أن يسبب الأملوديبين أي تأثيرات جانبية؟</h3>
<p>نعم، يمكن أن يسبب بعض التأثيرات الجانبية مثل الكحة الجافة ولكنها نادرة. يمكن استشارة الطبيب إذا ظهرت هذه الأعراض.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل تناول coversyl آمن للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى؟</h3>
<p>نعم، coversyl هو دواء مناسب للأشخاص الذين لديهم مشاكل في الكلى، ولكن يجب متابعة وظائف الكلى بانتظام.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن استخدام مدرات البول مع أدوية الضغط؟</h3>
<p>يمكن استخدام مدرات البول ولكن يجب الحرص لأنها قد تسبب نقص الصوديوم. يجب استشارة الطبيب قبل تناولها.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل ارتفاع السكر يمكن أن يؤثر على وظائف الكلى؟</h3>
<p>نعم، مرضى السكر معرضون لاختلال وظائف الكلى لذلك يجب متابعة مستوى السكر بانتظام ومراقبة الكلى.</p>
</div>


كيف أتعامل مع ارتفاع الضغط وعدم فعالية العلاج الحالي؟

<div class='question'>
<p>منذ فترة وأنا أعاني من آلام في البطن وانتفاخ دائم، وحتى بعد تناول الدواء لم أشعر بتحسن كبير. الأعشاب الطبيعية أيضًا لم تفدني، وبدأت أشعر بنزيف بعد العيد. هل هذا يثير القلق؟ ومتى يجب عليّ القلق واللجوء للطبيب؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>أفاد الطبيب بأنه من الأفضل رؤية طبيب مختص في الجهاز الهضمي لإجراء منظار للتأكد من السبب وراء الأعراض المستمرة، خاصة مع وجود نزيف. كما أكد على ضرورة إجراء المنظار تحت تخدير جزئي وهو غير مؤلم. يُنصح بأخذ الأدوية الموصوفة قبل الأكل بمدة ٢٠ دقيقة ومراجعة الطبيب إذا لم تتحسن الأعراض.</p>
</div>
<h2>علامات آلام البطن والانتفاخ</h2>
<p>تشمل علامات آلام البطن والانتفاخ شعورًا بالثقل في البطن، والشعور بالغازات المستمرة، والشعور بالضيق والألم عند الضغط على البطن، وقد يترافق ذلك مع إسهال وشعور بالحرقان.</p>
<h2>أسباب آلام البطن والانتفاخ</h2>
<ul>
<li>الاضطرابات الهضمية مثل التهاب المعدة والأمعاء.</li>
<li>تناول أطعمة معينة تسبب الغازات.</li>
<li>الإصابة بالعصارة المعدية أو مشاكل المعدة مثل القرحة.</li>
<li>القلق والتوتر النفسي.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>ينبغي القلق واللجوء إلى طبيب مختص عند ملاحظة نزيف مصحوب بألم حاد أو مستمر، وعند فشل العلاجات المنزلية والأدوية الموصوفة في تحسين الأعراض. كما يجب القلق إذا ترافق النزيف مع فقدان الوزن غير المبرر أو الغثيان والقيء المستمر.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع آلام البطن والانتفاخ</h2>
<ul>
<li>تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من وجبة واحدة كبيرة.</li>
<li>تجنب الأطعمة المعروفة بأنها تسبب الغازات مثل الفاصوليا والعدس والمشروبات الغازية.</li>
<li>ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين حركة الأمعاء.</li>
<li>شرب كميات كبيرة من الماء لتجنب الجفاف وتحسين عملية الهضم.</li>
<li>الاسترخاء وتجنب التوتر النفسي والقلق قدر الإمكان.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div>
<h3>هل المنظار مؤلم؟</h3>
<p>لا، المنظار عادةً يتم تحت تخدير جزئي وهو غير مؤلم.</p>
<h3>متى يجب عليّ اللجوء إلى الطبيب؟</h3>
<p>إذا لاحظت نزيفًا مستمرًا أو ألمًا حادًا أو إذا لم تتحسن الأعراض بعد اتباع العلاج الموصوف.</p>
<h3>ما الأطعمة التي يجب تجنبها لتقليل الانتفاخ؟</h3>
<p>تجنب الأطعمة التي تسبب غازات مثل الفاصوليا، العدس، والمشروبات الغازية، وتناول الأطعمة الخفيفة بدلاً من الثقيلة.</p>
<h3>هل يمكن للأدوية الموصوفة أن تسبب تحسن فوري؟</h3>
<p>قد تأخذ الأدوية بعض الوقت لإظهار تأثيرها الكامل. ولكن إذا لم يكن هناك تحسن ملحوظ خلال أسبوع، يجب عليك مراجعة الطبيب.</p>
</div>


كيف أتعامل مع آلام البطن والانتفاخ والإسهال المصحوب بنزيف؟

<div class='question'>
<p>أعاني من عدد من الأعراض مثل الخمول والتعب المستمر والألم في الرأس والصدر وحول العينين. شهيتي سيئة واستهلاك السعرات الحرارية قليل جداً، وأحياناً أشعر بدوخة وكدمات حول العينين وحكة في الجسم. كما أنني مصابة بالسكري النوع الثاني وأشعر بالارتباك بسبب زيادة الوزن.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>يبدو أن الأعراض متعلقة بعدة عوامل مثل المشاكل النفسية كالإحباط والهَلَع بسبب زيادة الوزن والتي تؤثر على الشهية والنوم. من الضروري زيارة طبيب غدد صماء أو طبيب باطنية لإجراء الفحوصات اللازمة مثل قياس ضغط الدم وفحص العناصر الغذائية. بالإضافة إلى ذلك، تُوصي بشرب كمية كافية من السوائل والنوم الجيد ليلاً وتجنب تذبذب مستويات السكر.</p>
</div>
<h2>علامات التعب المستمر والخمول</h2>
<ul>
<li>ألم في الرأس والصدر وحول العينين</li>
<li>دوخة وكدمات حول العينين</li>
<li>حكة في الجسم</li>
<li>قلة الشهية واستهلاك قليل للسعرات الحرارية</li>
</ul>
<h2>أسباب التعب والخمول</h2>
<ul>
<li>مشاكل نفسية مثل الإحباط والهَلَع</li>
<li>نقص بعض الفيتامينات والمعادن الأساسية</li>
<li>اضطرابات في مستويات السكر</li>
<li>سوء في نظام النوم</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق إذا استمر التعب والخمول لفترة طويلة أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل ضيق التنفس أو ألم شديد في الصدر أو فقدان كبير في الوزن بدون سبب واضح. من الأفضل استشارة طبيب أخصائي في هذه الحالة لإجراء الفحوصات اللازمة وتحديد العلاج المناسب.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع التعب والخمول</h2>
<ul>
<li>شرب كمية كافية من السوائل يومياً</li>
<li>الحرص على النوم الجيد ليلاً</li>
<li>زيارة طبيب غدد صماء لإجراء الفحوصات اللازمة</li>
<li>اتباع نظام غذائي متوازن تحت إشراف اختصاصي تغذية</li>
<li>التعامل مع الضغوط النفسية والاسترخاء</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن التعب والخمول</h2>
<div>
<h3>ما هي أهم أسباب التعب المستمر والخمول؟</h3>
<p>التعب المستمر والخمول يمكن أن ينتج عن عدة أسباب منها المشاكل النفسية، نقص الفيتامينات والمعادن الأساسية، تذبذب مستويات السكر وسوء نظام النوم.</p>
</div>
<div>
<h3>متى يجب زيارة الطبيب عند الشعور بالتعب والخمول؟</h3>
<p>إذا استمر التعب والخمول لفترة طويلة أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل ضيق التنفس أو ألم شديد في الصدر، يجب زيارة طبيب أخصائي لإجراء الفحوصات اللازمة.</p>
</div>
<div>
<h3>كيف يمكن التعامل مع التعب والخمول بشكل يومي؟</h3>
<p>يمكن التعامل مع التعب والخمول بشرب كمية كافية من السوائل، النوم الجيد ليلاً، اتباع نظام غذائي متوازن، وزيارة طبيب لإجراء الفحوصات اللازمة والتعامل مع الضغوط النفسية.</p>
</div>
<div>
<h3>هل يمكن أن تكون الأعراض نتيجة اضطرابات في الغدة الدرقية؟</h3>
<p>نعم، اضطرابات الغدة الدرقية قد تسبب التعب والخمول. لهذا السبب من الأفضل إجراء فحوصات للغدة الدرقية تحت إشراف طبيب مختص.</p>
</div>


لماذا أعاني من التعب المستمر والخمول والألم في الرأس والصدر والعينين؟

<div class='question'>
<p>لقد زرت الطبيب وتم تشخيصي بعدوى الأميبا. طلب مني الطبيب أخذ دواء فلاجيل بجرعة ٧٥٠ مجم ثلاث مرات يوميًا لمدة ١٠ أيام. كما وجب علي تناول Furazole بجرعة ٢٥٠/٢٠٠ كل ٨ ساعات لمدة ١٠ أيام و Simethicone مرتين يوميًا. كيف أتأكد من العلاج الصحيح وما هي التدابير الوقائية؟ وهل هناك تعارض مع الأدوية الأخرى التي أستخدمها مثل زولفت وزاناكس؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>أوضح الطبيب أن علاج الأميبا هو باستعمال الميترونيدازول (فلاجيل) بجرعة ٧٥٠ مجم ثلاث مرات يوميًا لمدة ١٠ أيام. إذا كانت الحبة ٥٠٠ مجم، تأخذ حبة ونصف كل ٨ ساعات. أوصى الطبيب أيضاً بوقاية ونظافة اليدين والطعام. بالنسبة للأدوية الأخرى مثل الزولفت والزاناكس، أكد الطبيب عدم وجود تعارض بينها وبين أدوية الأميبا. من المهم إتمام مدة العلاج بالكامل حتى لو شعرت بتحسن.</p>
<p>كما أكد الطبيب على عدم تناول حبتين من Furazole مرة واحدة، بل يجب الالتزام بجرعة حبة كل ٨ ساعات. كما نصح بتناول وجبات صغيرة وخفيفة لتخفيف الشعور بالغثيان.</p>
</div>
<h2>علامات الأميبا</h2>
<ul>
<li>تشعر بالغثيان أو تقيؤ</li>
<li>آلام في البطن</li>
<li>إسهال مستمر</li>
<li>ارتفاع درجة الحرارة</li>
</ul>
<h2>أسباب الأميبا</h2>
<ul>
<li>تناول الطعام أو الشراب الملوث بطفيلية الأميبا</li>
<li>ضعف النظافة الشخصية</li>
<li>استخدام مياه غير نظيفة</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الأعراض لأكثر من ١٠ أيام</li>
<li>إذا تدهورت حالتك الصحية بشكل مفاجئ</li>
<li>إذا حدثت مضاعفات مثل نزيف مع البراز</li>
<li>إذا تكررت نوبات الإسهال والغثيان بشكل مستمر</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الأميبا</h2>
<ul>
<li>تناول الدواء على الوقت المحدد دون توقف حتى لو شعرت بتحسن</li>
<li>الحفاظ على نظافة اليدين قبل تناول الطعام</li>
<li>تناول وجبات صغيرة وخفيفة لتجنب الغثيان</li>
<li>شرب كميات كافية من الماء النظيف</li>
<li>التوجه للطبيب فورًا عند حدوث مضاعفات</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن الأميبا</h2>
<h3>ما هو علاج الأميبا الأكثر فعالية؟</h3>
<p>العلاج الأكثر فعالية هو الميترونيدازول (فلاجيل) بجرعة ٧٥٠ مجم ثلاث مرات يوميًا لمدة ١٠ أيام، إلى جانب استخدام Furazole بجرعة ٢٥٠/٢٠٠ كل ٨ ساعات.</p>
<h3>هل يمكن توقف العلاج بعد الشعور بتحسن؟</h3>
<p>لا، من المهم جداً إكمال مدة العلاج لمدة ١٠ أيام كاملة حتى لو شعرت بتحسن لتجنب عودة العدوى.</p>
<h3>ما هي الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء علاج الأميبا؟</h3>
<p>اهتم بنظافة اليدين والطعام، وتناول وجبات صغيرة وخفيفة لتجنب الغثيان، وشرب كميات كافية من الماء النظيف.</p>
<h3>هل يتعارض دواء الأميبا مع أدوية أخرى مثل زولفت وزاناكس؟</h3>
<p>أكد الطبيب عدم وجود أي تعارض بين دواء الأميبا وأدوية مثل زولفت وزاناكس، وبالتالي يمكن استخدامهما معًا بأمان.</p>


27|طب أسرة

ما هو علاج الأميبا وكيفية الوقاية منها؟

<div class="question">
<p>كنت أشعر بفترات من التوتر والقلق مؤخرًا، وتركت أثرًا كبيرًا على حالتي النفسية. لا أعرف كيف أتعامل مع هذه المشاعر السلبية أو كيفية تخطيها.</p>
</div>
<div class="answer">
<p>تحدثت مع الطبيب الذي قدّم لي بعض النصائح والتمارين للمساعدة في تحسين حالتي النفسية. يشمل ذلك كتابة سبع أشياء أشعر بالامتنان لها كل يوم قبل النوم، وقام بنصيحتي بممارسة تمارين التنفس والإسترخاء اليومي، مثل اليوغا والتنفس العميق.</p>
</div>
<h2>علامات التوتر والقلق</h2>
<ul>
<li>صعوبة في التركيز</li>
<li>الشعور بالتعب والإرهاق الدائم</li>
<li>اضطراب في النوم</li>
<li>الشعور بالاكتئاب</li>
<li>زيادة معدل ضربات القلب</li>
</ul>
<h2>أسباب التوتر والقلق</h2>
<ul>
<li>ضغوطات العمل والحياة اليومية</li>
<li>مشاكل عائلية أو زوجية</li>
<li>الأزمات المالية</li>
<li>الأمراض الجسمية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>إذا استمرت أعراض التوتر والقلق لفترات طويلة دون تحسن، أو إذا أثرت بشكل كبير على أدائك اليومي وعلاقاتك الشخصية، فقد يكون من الضروري اللجوء إلى مراجعة طبيب مختص.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع التوتر والقلق</h2>
<ul>
<li>كتابة سبع أشياء تشكر الله عليها كل يوم قبل النوم.</li>
<li>ممارسة تمارين التنفس العميق والاسترخاء.</li>
<li>القيام بتمارين اليوغا بانتظام.</li>
<li>الاحتفاظ بروتين يومي والابتعاد عن مسببات التوتر.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن التوتر والقلق</h2>
<ul>
<li>
<h3>ما هو التوتر والقلق؟</h3>
<p>التوتر هو رد فعل الجسم الطبيعي تجاه أي تهديد أو تحدي، وهو يستهدف الحماية من الأزمات بينما القلق هو شعور بالخوف من ما سيحدث في المستقبل.</p>
</li>
<li>
<h3>ما هي طرق الوقاية من التوتر والقلق؟</h3>
<p>من المهم ممارسة الرياضة بانتظام، الحصول على قسط كافٍ من النوم، وتناول وجبات صحية متوازنة.</p>
</li>
<li>
<h3>هل يوجد علاج دوائي للتوتر والقلق؟</h3>
<p>نعم، هناك أدوية يمكن أن يصفها الطبيب للمساعدة في تقليل التوتر والقلق، ولكن يجب استخدامها تحت إشراف طبي.</p>
</li>
<li>
<h3>ما هي التمارين المفيدة للتخلص من التوتر والقلق؟</h3>
<p>تمارين التنفس العميق، اليوغا، والمشي في الطبيعة كلها تمارس تأثيرًا إيجابيًا على النفسية.</p>
</li>
</ul>


34|علاج نفسي

كيف أتمكن من تحسين حالتي النفسية والتخلص من التوتر والقلق؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، استشارتي بخصوص والدي الذي أصيب بنزيف في الدماغ وأجرى عملية جراحية لسحب الدم. لاحظنا تحسنات في الحركة والاستجابة ولكن لم يفق تماماً بعد. ما هي الخطوات المقبلة؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله، بناءً على الصور والفحوصات، هناك تحسن ملحوظ بعد العملية. من المهم الاستمرار في العلاج الطبيعي المكثف ومحاولة تجليس الوالد على السرير أو الكرسي. يمكن التفكير في مركز تأهيل مثل مركز الأمير سلطان للتأهيل في الرياض حيث يتم تقديم علاج طبيعي مكثف. الفترة المقبلة مهمة وستشهد تحسنات تدريجية قد تتراوح بين 3 إلى 6 أشهر.</p>
</div>
<h2>علامات نزيف الدماغ</h2>
<p>نزيف الدماغ يمكن أن يصاحبه فقدان الوعي، ضعف في حركة الأطراف، صعوبة في النطق، والصداع الشديد.</p>
<h2>أسباب نزيف الدماغ</h2>
<p>من بين الأسباب الشائعة لنزيف الدماغ ارتفاع ضغط الدم، الصدمات الرأسية، وتمزقات في الأوعية الدموية.</p>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>إذا لاحظت تدهورًا في حالة الوعي أو الحركة، أو إعادة ظهور الأعراض، يجب استشارة الطبيب فوراً.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع نزيف الدماغ</h2>
<ul>
<li>استمر في علاج الطبيعي اليومي من ساعة إلى ساعة ونصف.</li>
<li>التحدث مع المريض ومحاولة التواصل البصري لتحفيز النشاط الذهني.</li>
<li>استخدام مكملات فيتامين ب ود مع استشارة الطبيب.</li>
<li>تقديم غذاء ملئ بالبروتينات والفواكه والخضروات الطازجة.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول نزيف الدماغ</h2>
<h3>ما هي علامات نزيف الدماغ الأولى؟</h3>
<p>يمكن أن تشمل العلامات الأولية فقدان مفاجئ للوعي، ضعف في الحركة، صداع قوي ومستمر، وصعوبة في النطق.</p>
<h3>ما هي أسباب نزيف الدماغ الشائعة؟</h3>
<p>تشمل الأسباب الشائعة ارتفاع ضغط الدم، التمزقات الداخلية في الأوعية الدموية، والإصابات الرأسية الحادة.</p>
<h3>متى يجب استشارة الطبيب بعد حدوث نزيف الدماغ؟</h3>
<p>يجب استشارة الطبيب فورًا عند ملاحظة أي تدهور في حالة الوعي أو الحركة، أو أي أعراض جديدة مقلقة.</p>
<h3>ما هي أفضل النصائح للتعافي من نزيف الدماغ؟</h3>
<p>الاستمرار في العلاج الطبيعي بشكل يومي، تقديم تغذية صحية وغنية بالبروتينات، والتحدث بشكل مستمر مع المريض لتحفيز قدراته الذهنية.</p>
<p>الله يحفظ والدك ويمن عليه بالشفاء العاجل. لا تتردد في التواصل للاستفسار أو عند أي تطورات جديدة.</p>


15|مخ وأعصاب

كيفية التعامل مع نزيف الدماغ المفاجئ: خطوات ونصائح للتعافي

<div class="question">
<p>شعرت بألم في أسفل الظهر كأنه شيء يتمزق. جربت كل العلاجات الممكنة ولم تفد. الألم مستمر وبعض الأحيان يمتد للفخذ أو القدم مع بعض التنميل. ما هو السبب وكيف يمكنني التعامل مع هذا الألم؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>أجاب الطبيب أن الألم في أسفل الظهر قد يكون ناتجًا عن شد عضلي أو التهاب. ينصح بمواصلة استخدام مضادات الالتهاب وأخذ قسط من الراحة. إذا لم يتحسن الوضع، قد يكون من الضروري إجراء أشعة رنين مغناطيسي لاستبعاد أي مشاكل أخرى مثل الانزلاقات الغضروفية. الرياضة يجب أن تُوقف حتى يخف الألم ثم يعاد تدريجيًا. أيضًا، يمكن استخدام جهاز الشوك ويف لتخفيف الألم وتحفيز الشفاء.</p>
</div>
<h2>علامات ألم أسفل الظهر</h2>
<ul>
<li>ألم مستمر في أسفل الظهر</li>
<li>الألم ممكن أن يمتد إلى الفخذ أو القدم</li>
<li>تنميل أو خدران في الأطراف السفلية</li>
<li>الألم يزيد عند الحركة أو التمارين</li>
</ul>
<h2>أسباب ألم أسفل الظهر</h2>
<ul>
<li>شد عضلي بسبب الإجهاد المفرط</li>
<li>التهاب في العضلات أو الأوتار</li>
<li>الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة بطريقة غير صحيحة</li>
<li>الإصابات الرياضية أو الحركات الخاطئة</li>
<li>مشاكل في الفقرات مثل الانزلاق الغضروفي</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الألم لفترة تزيد عن أسبوعين دون تحسن</li>
<li>إذا كانت الأعراض تزداد سوءًا بدلاً من التحسن</li>
<li>إذا بدأ الألم يمتد إلى الأطراف السفلية مع تنميل أو خدران</li>
<li>إذا كان الألم يؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية</li>
<li>في حال لم تستجب العلاجات التقليدية مثل المسكنات ومضادات الالتهاب</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ألم أسفل الظهر</h2>
<ul>
<li>الراحة الكاملة وعدم حمل الأوزان الثقيلة</li>
<li>استخدام مضادات الالتهاب والمسكنات تحت إشراف طبي</li>
<li>ممارسة تمارين الاستطالة المناسبة وتجنب التمارين القاسية</li>
<li>استخدام جهاز الشوك ويف إذا كان متاحاً</li>
<li>وضع شيء أسفل الظهر أثناء الجلوس لدعم الانحناء الطبيعي للظهر</li>
<li>اتباع تعليمات الطبيب والعودة للتدريبات تدريجياً بعد تحسن الألم</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<ol>
<li>
        <strong>هل الشد العضلي قد يستمر لفترة طويلة؟</strong></p>
<p>نعم، يمكن أن يستمر الشد العضلي لفترة طويلة إذا كان مستمرًا عليه جهد من غير راحة. الالتزام بالخطة العلاجية والمراقبة الطبية مهم في هذه الحالات.</p>
</li>
<li>
        <strong>هل يمكنني ممارسة الرياضة بأوزان خفيفة أثناء الألم؟</strong></p>
<p>يجب تجنب الأوزان والتمارين القاسية حتى يخف الألم تماماً. يمكن ممارسة تمارين الاستطالة تحت إشراف طبي.</p>
</li>
<li>
        <strong>هل يجب أن أستخدم مشد الظهر؟</strong></p>
<p>مشد الظهر قد يعطي راحة مؤقتة ولكنه ليس حلاً طويل الأمد. الأهم هو العلاج المناسب والراحة.</p>
</li>
<li>
        <strong>متى تكون الأشعة ضرورية؟</strong></p>
<p>إذا لم يتحسن الألم مع العلاجات الأولية واستمر في الامتداد للأطراف السفلية، قد تكون أشعة رنين مغناطيسي ضرورية لتشخيص دقيق.</p>
</li>
</ol>


17|عظام

كيف اتعامل مع ألم أسفل الظهر المستمر؟

استشارة: لماذا يتساقط شعري وأشعر بالخمول؟

أطباء مقترحون

د. زياد طاهر

باطنة

د. بسام فرحان الأخرس

باطنة

د. اسامه بن محمد السويلم

باطنة

د. عبدالرحمن القحطاني

باطنة

د. هنادي الباشا

باطنة

استشارات مقترحة

استشارة: الكدمات السوداء في الجسم بدون سبب: ما الحل؟

استشارة: كيف أتعامل مع ارتفاع الضغط وعدم فعالية العلاج الحالي؟

استشارة: كيف أتعامل مع آلام البطن والانتفاخ والإسهال المصحوب بنزيف؟

استشارة: لماذا أعاني من التعب المستمر والخمول والألم في الرأس والصدر والعينين؟

استشارات ذات صلة

استشارة: ما هو علاج الأميبا وكيفية الوقاية منها؟

استشارة: كيف أتمكن من تحسين حالتي النفسية والتخلص من التوتر والقلق؟

استشارة: كيفية التعامل مع نزيف الدماغ المفاجئ: خطوات ونصائح للتعافي

استشارة: كيف اتعامل مع ألم أسفل الظهر المستمر؟