تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
استشارة: لماذا أشعر بالدوخة والخفقان رغم أن تحاليل السكر طبيعية؟
لقد أجريت تحاليل للسكر وكانت سليمة. لكنني أشعر بالخمول، والصداع، والنوم أغلب الوقت. أيضاً، أحياناً أشعر بالدوخة والخفقان بالرغم من أن نتائج فحص السكر تظهر طبيعية بين ٧٠ إلى ١٠٠. وأتناول أدوية للقولون ولكن توقفت عن تناولها حالياً.
من خلال التحدث مع الطبيب، تم توضيح أن التوتر قد يكون سبباً في زيادة أعراض القولون مثل الخفقان. في حالات التوتر، يمكن أن تظهر أعراض مثل الدوخة والخفقان بسبب تزايد نشاط القولون. ينصح الطبيب أيضاً بعمل تخطيط قلب ECHO للتحقق من الحالة بشكل أدق. إذا كان السكر لديك منخفضاً، يجب أن يكون دائماً فوق ٦٠. يجب مراقبته بانتظام وخاصة بعد فترات الصيام الطويلة.
علامات الدوخة والخفقان
- صداع دائم
- شعور دائم بالخمول
- نوبات دوخة مفاجئة
- خفقان القلب المستمر
- ارتعاش خفيف بالجسم
أسباب الدوخة والخفقان
- التوتر والضغوط النفسية
- مشاكل القولون العصبي
- انخفاض مستوى السكر في الدم
- تناول أدوية تؤثر على مستوى السكر والشهية
- الصيام أو تناول وجبات قليلة
متى يجب أن نقلق؟
- إذا انخفض مستوى السكر تحت ٦٠ بدون سبب واضح
- إذا استمرت الدوخة والخفقان لفترات طويلة
- إذا صاحبها فقدان للوعي أو شعور بالدوار الشديد
- إذا كانت الأعراض تمنعك من القيام بالأنشطة اليومية
نصائح للتعامل مع الدوخة والخفقان
- تناول وجبات صحية ومتوازنة وبشكل منتظم
- تجنب التوتر والضغوط النفسية بقدر الإمكان
- مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام
- استشارة الطبيب عند ظهور الأعراض بشكل متكرر
- تجنب تناول الأدوية بدون استشارة الطبيب
الأسئلة الشائعة عن الدوخة والخفقان
ما هي الأسباب الشائعة للدوخة والخفقان؟
أسباب الدوخة والخفقان تتضمن التوتر، مشاكل القولون العصبي، انخفاض مستوى السكر في الدم، وتناول أدوية تؤثر على السكر والشهية.
كيف يمكنني التخفيف من أعراض الدوخة والخفقان؟
يمكنك التخفيف من هذه الأعراض بتناول وجبات صحية، تجنب التوتر، ومراقبة مستوى السكر بانتظام. استشر الطبيب عند الحاجة.
هل يمكن أن يكون القولون العصبي سبباً في الخفقان؟
نعم، القولون العصبي وخاصة في حالات التوتر يمكن أن يزيد من حدوث الخفقان.
ما هي الخطوات اللازمة عند الشعور بالدوخة أثناء الصيام؟
عند الشعور بالدوخة أثناء الصيام، يجب قياس مستوى السكر في الدم. إذا كان منخفضاً، يفضل الإفطار فوراً وتناول وجبة متوازنة.
