تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
استشارة: ما سبب الآلام في الصدر والرقبة، وهل لها علاقة بعدم انتظام الدورة الشهرية أو نقص فيتامين د؟
اليوم ذهبت للدكتورة بسبب آلام في الصدر والرقبة. وصفت لي سابوفين 400 وحبوب للمعدة اسمها بروتون 20، لكنها لم تخفف الألم. هل هذه الأعراض بسبب الأدوية أم عدم انتظام الدورة الشهرية؟ وما الحل لهذه الآلام؟
الأدوية التي تستخدمينها عادةً لا تسبب هذه الأعراض. قد تكون الآلام مرتبطة بعدم انتظام الهرمونات أثناء الدورة الشهرية أو نقص فيتامين د. إذا استمر الألم، من الأفضل زيارة الطوارئ للحصول على مسكن للألم عبر الوريد والقيام ببعض التحاليل للاطمئنان. نقص فيتامين د يمكن أن يسبب آلاماً في المفاصل والعظام والخمول.
الجرعة المناسبة هي 50,000 IU مرة واحدة في الأسبوع لمدة شهرين، وبعدها يتم إعادة التحليل لتحديد الحاجة لمواصلة العلاج.
نعم، نقص فيتامين د يمكن أن يؤثر على جودة النوم ويسبب الأرق والتعب.
التعب العام، آلام العضلات والمفاصل، الإجهاد، وأحياناً الشعور بالاكتئاب.
يمكن شراء مكملات فيتامين د من الصيدليات بدون وصفة طبية، لكن يجب التأكد من الجرعة المناسبة ومتابعة مستويات الفيتامين بالتحاليل الطبية.
رد فوري!
بعد ولادة ابنتي والحصول على نقل دم، بدأت ألاحظ أشياء شفافة تنزل أمام عيوني. لاحقًا، تعرضت لإصابة بظفر ابنتي في القرنية، تلاها احمرار ونشاط فيروس انتقل إلى العين الأخرى. تحسنت الأعراض الفيروسية مع العلاج بالقطرات، ولكن لدي الآن جفاف في العين وأرى عوائم وخيوط دقيقة عندما أخرج في الضوء. هل هذا طبيعي ومتى يجب أن […]
أعاني من نزيف شديد في وقت الدورة الشهرية ولدي أعراض مثل الألم في الأرجل والظهر، وتعب عام وبرودة في الأطراف. قمت بفحوصات وأظهرت بعد الدورة بوجود نقص في الحديد وفيتامين د. ما السبب وراء هذه الأعراض وما هو العلاج المناسب؟ أحد الأسباب الرئيسية للنزيف الشديد أثناء الدورة الشهرية هو وجود تكيس في المبيض. بما أن […]
السلام عليكم، دكتور، أشعر ببرودة وخمول في الجسم عند الاستيقاظ من النوم، وليس لدي حرارة، ولا زكام. أريد معرفة السبب وما يمكنني فعله للتحسن، وشكرًا. وعليكم السلام، خلال الفترات الانتقالية بين فصول السنة، من الشائع الشعور بالخمول وبرودة الجسم. أنصح بإجراء الفحوصات التالية للاطمئنان: فحص الدم للتحقق من فقر الدم ونقص فيتامين د أو ب. […]
عانيت من زيادة في الوزن وأنا لدي مرض السكري. هل يمكنني فقدان الوزن بسرعة دون أن يؤثر ذلك على مستوى السكر في دمي؟ من الإنجازات الكبيرة التي حققتها هو فقدان الوزن بمقدار 30 كيلو جرام خلال شهرين. ولكن، فقدان الوزن السريع قد يؤدي إلى استعادة الوزن بسرعة بسبب ممارسة الضغط على الجسم. من المهم فقدان […]
السلام عليكم. ابنتي تعاني من حرارة تتذبذب بين الصعود والنزول، بالإضافة لإسهال والتقيؤ. ما هو العلاج المناسب لهذه الحالة؟ وعليكم السلام. بالنسبة للحرارة المتذبذبة، عادة ما تكون نتيجة للفيروسات ويستمر الأمر حتى ينتهي الفيروس من دورته الحياتية (72-96 ساعة). حال ارتفاع الحرارة فوق 38.2 درجة مئوية بالقياس من الأُذن، يُفضل إعطاء خافض للحرارة. إسهال الطفل […]
سؤال أعاني من تساقط الشعر بشكل ملحوظ، خاصة في الجبهة والجوانب. ما هي الأسباب وكيف يمكنني علاج هذه المشكلة؟ إجابة الطبيب تساقط الشعر قد يكون نتيجة عدة أسباب منها الوراثة والتغذية الغير سليمة وبعض الأمراض. أنصح باستخدام منتجات مثل Rogaine foam وPropecia وكريمات العناية بالبشرة مثل Differin Cream. أيضًا يمكنك الاستفادة من فيتامينات معينة مثل […]
عندي مشكلة في علاقتي مع أختي وتأثر نفسيتي بسبب استخدامها لأدوية الكبتاجون وإدمان مشروبات الطاقة، كيف أقدر أحل هذه المشاكل وأحسن حالتي الصحية؟ الدكتورة نصحتني بوقف الاتصال بأختي والتركيز على تحسين علاقتي مع خطيبتي. كما أوضحت لي أهمية تغيير الأفكار السلبية لتعديل السلوك بشكل فعال. قدمت لي تمرين سجل الأفكار المنطقية والمكاسب والخسائر لمراقبة تأثير […]
أنا أواجه مشكلة خمول الغدة الدرقية وأرغب في فقدان 12 كيلوغراماً من وزني. اتبعت نظام الكيتو سابقاً وحقق نتائج جيدة، لكن أعاني من الارتباك في الأكل وممارسة الرياضة بانتظام، كما أنني أشتهي السكريات وأعاني من حموضة وانتفاخات وأعراض أخرى بعد تناول منتجات الألبان. توجيهات الطبيبة تتضمن استخدام نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات مع ممارسة الرياضة بانتظام. […]