منذ أسبوعين وأنا أشعر بألم في منطقة محددة عند الوقوف أو الجلوس ثم التحرك. هل يمكن أن يكون الوزن الزائد أو الجلوس الطويل السبب وراء هذا الألم؟ نعم، قد يكون الوزن الزائد أو الجلوس الطويل سببًا للألم. زيادة الوزن يمكن أن تسبب ضغطاً على الجسم، خاصةً على العظام، مما يؤدي إلى الألم في مناطق مثل […]

اختي حامل بالشهر السابع وأخذت إبرة حديد بالوريد، لكنها تحسست وظهرت عليها طفح جلدي. هل يمكنها تناول كلارتين للحساسية ووضع كيو ڤي أو اليكا على الطفح؟ يمكنها تناول كلارتين للحساسية، ووضع كيو ڤي على الطفح الجلدي حتى تتمكن من رؤية طبيبتها. يفضل عدم استخدام كريم اليكا. في حال كان هناك حكة شديدة أو ضيق في […]

السؤال: عندي ألم أسفل البطن من الجهتين مع انتفاخ في البطن وغازات، وسبق راجعت الدكتور وعطاني دوى لمدة ٣ أيام واستخدمته وتحسنت. الآن رجع نفس الألم، هل أحتاج أن أذهب للمستشفى أو أخذ نفس الحبوب؟ الجواب: إذا ما فاد الدواء لتقلصات القولون في حالتكم الحالية، لابد من مراجعة الطبيب للفحص الشامل. الألم بدأ قبل ساعتين […]

من عشر ايّام كان عندي احتقان، وخلال هذه الفترة أعاني من سخونة خفيفة تتراوح بين ٣٧.٥ و ٣٧.٧ مع ثقل في العيون وصداع في الجبهة. الدكتورة توصي بالاستمرار على بنادول كل ٦ ساعات، لكن الحرارة والصداع لم تتحسن كثيراً. الف سلامة. الأعراض التي تعاني منها تشير إلى احتقان فيروسي. الفيروسات يمكن أن تستمر لفترات تمتد […]

السلام عليكم، أنا بدأت الحمية الغذائية وبدأت بالمشي بشكل منتظم. في البداية كنت أمشي جيداً، ولكن الآن لدي ألم في العضلات، ويبدو أنه “shin splints”. ماذا أفعل؟ وعليكم السلام، نعم، يمكنك استخدام مسكنات الآلام وتدليك العضلات بمرخيات العضلات. يفضل توزيع خطوات المشي على مدار اليوم بدلاً من مشيها دفعة واحدة. قم بزيادة خطواتك تدريجياً، وقم […]

أنا أعاني من تهيج القولون وأشعر بقلق شديد وخوف يمنعني من الخروج وممارسة حياتي اليومية بشكل طبيعي. ماذا أفعل للتخلص من هذه الأعراض؟ طلب الدكتور مني اتباع عدة نصائح غذائية والالتزام بممارسة بسيطة للتخفيف من الأعراض. يشمل ذلك شرب الماء بانتظام، تناول العصائر المفيدة مثل عصير الكرفس، والابتعاد عن الأطعمة المهيجة مثل الحلويات والمشروبات الغازية. […]

أشعر بالتعب المستمر وارتفاع ضغط الدم في الفترة الأخيرة. ضغطي عادة يكون بين 125/80 و 135/90، ولكن مؤخراً ارتفع إلى 150/95. كما أشعر أحياناً بنقص التركيز وجفاف العين. الأمور بسيطة ولا تقلق. هناك بعض الخطوات والإجراءات التي يمكن أن تساعدك في إدارة الوضع. أولاً، تحتاج إلى إجراء بعض التحاليل المهمة مثل فيتامين د وفيتامين ب12 […]

شعرت بألم في أسفل الظهر كأنه شيء يتمزق. جربت كل العلاجات الممكنة ولم تفد. الألم مستمر وبعض الأحيان يمتد للفخذ أو القدم مع بعض التنميل. ما هو السبب وكيف يمكنني التعامل مع هذا الألم؟ أجاب الطبيب أن الألم في أسفل الظهر قد يكون ناتجًا عن شد عضلي أو التهاب. ينصح بمواصلة استخدام مضادات الالتهاب وأخذ […]