Select...
/
طب نفسي
/
كيف أتغلب على الأرق وأستخدم العلاج المناسب؟
استشارة: كيف أتغلب على الأرق وأستخدم العلاج المناسب؟
تأثيرات سلبية على الحياة اليومية
سيروكويل لعلاج الأرق
صعوبة في النوم
نصائح لتحسين النوم
نوبات الأرق والتفكير الزائد
نصائح لتحسين جودة النوم
ممارسة التمارين والتقليل من الكافيين
محاولة الاسترخاء قبل النوم
قلق متوسط وصعوبة النوم
علاج يتطلب تغيير نمط الحياة
علاج سبرالكس للاكتئاب
صعوبة في النوم والبقاء نائماً
صعوبة النوم والتبرز
دواء سبرالكس لعلاج القلق
دواء سبرالكس لزيادة الجرعة تدريجيًا
دواء بديل سبرالكس
خوف من تكرار تجربة الأرق
توفير بيئة مستقرة وهادئة
تقليل استخدام الإلكترونيات قبل النوم
تغيير نمط الحياة
تغيير الروتين اليومي
أطباء مقترحون
د. محي عبدالله القرني
طب نفسي
طبيب استشاري
سعر الاستشارة ٢٩٩ ر.س
46
د. عماد علي محمد الروبي
طب نفسي
طبيب مقيم
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
1097
د. أفراح الحجاج
طب نفسي
طبيب استشاري
سعر الاستشارة ٢٩٩ ر.س
57
منيرة عمر عسيري
طب نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
4
بشائر سعود الطباع
طب نفسي
أخصائي غير طبيب
سعر الاستشارة ١٣٨ ر.س
93
استشارات مقترحة
استشارة: كيف نتعامل مع الأعراض النفسية المستمرة بعد التوقف عن الأدوية؟
استشارة: ما هو الفرق بين بروزاك والسيبراليكس للاكتئاب وما هو تأثيرهما على الوزن؟
استشارة: كيف يمكنني التعامل مع الاكتئاب الحاد ونوبات القلق؟
استشارة: كيفية التعامل مع القلق العام وزيادة التوتر عند تبديل الأدوية
استشارات ذات صلة
استشارة: كيف أتعامل مع مشاكل العلاقات والإدمان وتأثيراتها النفسية؟
استشارة: كيف أتمكن من تحسين حالتي النفسية والتخلص من التوتر والقلق؟
استشارة: كيف أتعامل مع الاكتئاب والحزن بسبب الظروف الصعبة؟
استشارة: هل التوقف المفاجئ عن الأدوية النفسية يسبب أعراض جانبية خطيرة؟