أحياناً أحس بضيقة غريبة واختناق، خصوصاً لما أحاول أنام أو أكون في السيارة. عندي مشكلة في التعبير عن مشاعري سواء كانت فرح أو حزن، وهذا الشيء مضايقني وأحس أني مخنوقة ومحبوسة. ما أقدر أبين تعبي أو ألماً إذا مرضت. هل هذه مشكلة نفسية خطيرة؟ اطمئني، كل مشكلة لها حل بإذن الله. من المهم فهم الأسباب […]

السلام عليكم، أنا جربت دواء سيروكسات اس ار 25 لكن لم أرى تحسن وبعدها رفعت الجرعة إلى 50 لكن تحسنت بشكل خفيف وزادت عندي أعراض النوم والكسل. ثم بدلته بزولوفت 50 لكن بعد أسبوع شعرت بتوتر وقلق خفيف. فهل هذا طبيعي؟ وهل زولوفت يتعارض مع الأدوية الأخرى مثل ضغط الدم والسكري؟ وما رأيكم بزاناكس كمدعم؟ […]

تكلمت مع الطبيب عن حالتي النفسية والقلق العام وتم وصف دواء بروزاك لي. كنت أستفسر عن الفرق بين بروزاك والسيبراليكس من حيث الفعالية وتأثير الوزن، لأنني قلق من زيادة الوزن. حسب توجيهات الطبيب، كل من بروزاك والسيبراليكس أدوية فعالة لعلاج الاكتئاب. الفرق الرئيسي بينهما هو تأثير الوزن؛ السيبراليكس قد يزيد الوزن بينما بروزاك قد يساعد […]

عاني من الاكتئاب منذ فترة طويلة وأرغب في العلاج، لكنني قلقة من الأدوية المقترحة. طلبت من دكتوري تغيير الدواء الموصوف بسبب مخاوفي، لكنه رفض. أشعر بسوء حاد وقلق من طول مدة العلاج. ما هي النصائح والإرشادات التي يمكن اتباعها؟ اقترح الطبيب البدء بدواء “سبرالكس” وتناول نصف حبة بعد الفطور لمدة أسبوع، ومن ثم حبة كاملة. […]

شعرت بالحزن وضيق وتوتر نتيجة عدة ظروف، منها مواجهة مواقف جديدة مع طفلتي، صدمة من صديقة، وحادث والدتي. هل يمكنني مواجهة هذه الأفكار وتحويلها إلى أفكار عقلانية لتحسين مزاجي؟ نعم، يمكن معالجة هذه الأفكار وتحويلها إلى أفكار عقلانية. واجهت مواقف مثل الخوف من الجن بسبب موقف مع طفلتي، الإحباط نتيجة صديقة محبطة، وعدم القدرة على […]

السلام عليكم دكتور، أنا أعاني من اكتئاب وخوف وأفكار وسواسية منذ عمر 16 سنة. استخدمت عدة علاجات وتحسنت حالتي لفترات، لكن المشكلة تعود بعد فترة. حاليًا أستعمل وليبوترين 300 وبرنتلكس 20 منذ 15 يوم، ولكني ما زلت أشعر بضيقة شديدة وأحس أني عايش في حلم وأخاف جداً من الآخرة. ماذا أفعل؟ وعليكم السلام ورحمة الله […]

عندي مشكلة في علاقتي مع أختي وتأثر نفسيتي بسبب استخدامها لأدوية الكبتاجون وإدمان مشروبات الطاقة، كيف أقدر أحل هذه المشاكل وأحسن حالتي الصحية؟ الدكتورة نصحتني بوقف الاتصال بأختي والتركيز على تحسين علاقتي مع خطيبتي. كما أوضحت لي أهمية تغيير الأفكار السلبية لتعديل السلوك بشكل فعال. قدمت لي تمرين سجل الأفكار المنطقية والمكاسب والخسائر لمراقبة تأثير […]

أنا أشعر بقلق شديد والاكتئاب منذ فترة طويلة. لقد جربت العلاج الدوائي ولكن لم ألاحظ تغييراً كبيراً. ما الحل؟ الطبيب أوضح أن العلاج الدوائي وحده ليس كافياً للقضاء على المشكلة. يتوجب على المريض أيضاً إجراء تغييرات معرفية وسلوكية. من الضروري التحلي بالصبر والهدوء، وممارسة الرياضة والاسترخاء، والانخراط في هوايات ممتعة لتقليل القلق وتعزيز تقدير الذات. […]