بعد دخولي للجامعة، بدأت أكتشف أنني أميل للعزلة ولم أكن أشارك في الأنشطة رغم تفوقي الدراسي طوال مراحل طفولتي. ما هي الأسباب وراء هذا الشعور؟ من حديث الطبيب: قد تكون طبيعة نشأتك وبيئتك العائلية قد شكلت جوانب من شخصيتك. إذا كنت تشعر بأنك غير مرئي أو غير ملاحظ في البيت والمدرسة، فهذا يمكن أن يكون […]

عمري ٢١ وأدرس طب. أشعر دائماً بالحزن، ولا يوجد شيء في الحياة يفرحني. مزاجية جداً، أفكر بالأشياء بهوس، أتهرب من الواقع وأحب الخيال. نزل وزني من كثرة المشي، وأحياناً أشعر برغبة في البكاء دون سبب، وأفكر بالناس وأعرف كل أحد سوا شيء. هل ممكن يكون اكتئاب؟ أهلاً وسهلاً في موقعنا. لا تقلقي، كل مشكلة لها […]

السلام عليكم، أنا عمري ٢٦ سنة وأعاني من خوف غير طبيعي من الرجال والذي تسبب لي في فقدان العديد من الفرص الوظيفية. أعتقد أن السبب قد يكون معاملة والدي السيئة لنا في الطفولة. أفرادي يرونني شخصية قوية وصريحة لكن داخلي أحس بضغط واكتئاب شديد. استخدمت السيروكسات دون استشارة طبية مما ساعدني قليلاً لكنه زاد وزني. […]

السلام عليكم، بدأت في رمضان أعاني من صداع خلف الرأس وتنميل في الأطراف السفلى مع شعور بالإغماء والإرهاق الشديد وضيقة نفسية شديدة. هل يمكن أن يكون هذا نتيجة مرض عضوي أم نفسي؟ السلام عليكم، هذه الأعراض قد تكون نتيجة للقلق أو التوتر النفسي، ويمكن أن تؤدي إلى ظهور أعراض جسدية مثل الصداع والتنميل. يُفضل إجراء […]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، أود استشارة حول كيفية التعامل مع عدم التواصل المنتظم بيني وبين ابنتي بعد الطلاق، خاصةً عندما تكون في بيت والدتها. أشعر بالقلق والتوتر حيال غيابها وعدم قدرتي على التحقق من حالتها، وهذا يؤثر سلباً على صحتي النفسية والجسدية. هل لديكم نصائح لكيفية التعامل مع هذا الوضع بطريقة صحية؟ شكراً لكم. […]

أسأل عن كيفية التعامل مع وجود حماتي في منزلي، خاصةً مع عدم قدرتي على تقبلها وتفهم تصرفاتها، خصوصاً عندما يكون زوجي غائباً بسبب العمل؟ وصف لي الدكتور ضرورة أن أتعامل مع حماتي كفرد من العائلة وألا أشعرها بأنها عبء. يمكنني السماح لها بمساعدة نفسها في المنزل وعدم معاملتها كضيفة. كما أوضحت لي أهمية التعامل مع […]

أنا أعاني من ضيق بسبب الوساوس والخوف منها، وأشعر بالقلق خاصة عندما أواجه مواقف معينة أو عندما يشاهد زوجي مقاطع فيديو فيها مشاهد دماء أو تعذيب. كما أنني أشعر بضيق عندما أشعر بعدم الرضا عن شكلي أو عندما أشعر بأنني لا أستطيع التواصل مع زوجي بصدق حول ما يضايقني، وأخشى أن يؤثر ذلك على رعايتي […]

سؤال: كيف يمكنني التعامل مع عدم التواصل بيني وبين زوجي وما يتبع ذلك من مشاكل عائلية؟ إجابة: إذا كانت هناك مشاكل في التواصل مع الزوج وعدم رد منه لفترة طويلة، نصحتني دكتورة بأن أترك له بعض الوقت لتهدئة الوضع، وألا أراقب حساباته أو هاتفه لأن ذلك يمكن أن يزعجه. من المهم أن يشعر أنني أثق […]