التصلب اللويحي المتعدد

جابابنتين وكورتزون

هجمات التصلب اللويحي

فحوصات شاملة للدماغ

فحص الأجسام المضادة

ضعف وضبابية الرؤية

تأثير القلق على الرؤية

العلاج الطبيعي للضغط على الأعصاب

التنميل والوخزات بعد التطعيم

التنميل في الأصابع

استشارة طبيب الأعصاب

استبعاد المشاكل العضوية

<div class='question'>
<p>السلام عليكم. قبل 10 أيام، أختي بدأت تعاني من تنميل في اليدين ثم انتشر إلى الأطراف السفلية. تتناول فيتامين B12 وجابابنتين وكورتزون ولم يتم تحسن. الأطباء في المستشفى اشتبهوا في التصلب اللويحي المتعدد لكن قالوا إنها قد تعاني من اضطراب القلق. هل يجب أن ننتظر أم نتوجه لمستشفى آخر؟ وهل ممكن أن يكون حالة جيلان باريه؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. بناءً على المعلومات المقدمة، الاحتمال الأكبر هو أن الأمر لا يتعلق بمتلازمة جيلان باريه. لمزيد من التأكيد، يفضل إجراء MRI للعمود الفقري وسحب عينة من السائل الشوكي. إذا كانت الأشعة تشير إلى وجود تلف في الأعصاب (lesion) وتم استخدام الكورتزون دون استجابة واضحة، يمكن استخدام PLEX وإرسال عينات للكشف عن الأجسام المضادة NMOSD. يجب متابعة الحالة بشكل دقيق والتأكد من إجراء الفحوصات اللازمة.</p>
</div>
<h2>علامات التنميل والضبابية في الرؤية</h2>
<ul>
<li>تنميل يبدأ في اليدين وينتشر إلى الأطراف السفلية.</li>
<li>ضبابية في الرؤية والتي قد تكون ناتجة عن الدواء أو الحالة النفسية.</li>
<li>العطش وزيادة التبول بدون ضعف أو فقدان التحكم في التبول.</li>
</ul>
<h2>أسباب التنميل والضبابية في الرؤية</h2>
<ul>
<li>الضغط العصبي والتوتر.</li>
<li>اضطرابات في الجهاز العصبي المركزي مثل التصلب اللويحي المتعدد.</li>
<li>التهاب الأعصاب أو إصابات في الأعصاب.</li>
<li>الأدوية مثل جابابنتين.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر التنميل وتمدد للأطراف بدون تحسن.</li>
<li>إذا كانت الرؤية تزداد سوءاً.</li>
<li>إذا ظهرت أعراض أخرى جديدة مثل ضعف في العضلات.</li>
<li>إذا لم تستجب الأعراض للعلاج المتاح.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع التنميل والضبابية في الرؤية</h2>
<ul>
<li>متابعة الحالة مع مختص في الأعصاب.</li>
<li>إجراء الفحوصات اللازمة مثل MRI والسائل الشوكي.</li>
<li>الاستمرار في تناول الأدوية الموصوفة من قبل الطبيب.</li>
<li>التواصل مع الأطباء في حالة عدم تحسن الأعراض أو ازديادها سوءاً.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن التنميل والضبابية في الرؤية</h2>
<div class='faq'>
<h3>هل التنميل والضبابية في الرؤية دليلاً على التصلب اللويحي المتعدد؟</h3>
<p>التنميل والضبابية في الرؤية قد يكونان من أعراض التصلب اللويحي المتعدد، لكن يحتاج الأمر إلى فحوصات دقيقة لتأكيد التشخيص.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الفحوصات اللازمة لتشخيص سبب التنميل والضبابية في الرؤية؟</h3>
<p>الفحوصات تشمل MRI للدماغ والعمود الفقري، وخزعة من السائل الشوكي، واختبارات للبحث عن الأجسام المضادة NMOSD.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ماذا أفعل إذا لم تتحسن الأعراض بعد تناول العلاج؟</h3>
<p>يجب مراجعة الطبيب لإجراء فحوصات إضافية وربما تغيير خطة العلاج، خاصة إذا استمرت الأعراض أو ازدادت سوءاً.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن أن يكون التنميل والضبابية في الرؤية نفسي المنشأ؟</h3>
<p>نعم، قد تكون الأعراض ناتجة عن اضطراب القلق ولكن يجب أولاً استبعاد الأسباب العضوية قبل اعتبارها نفسية.</p>
</div>


15|مخ وأعصاب

هل التنميل المستمر والضبابية في الرؤية علامة على التصلب اللويحي المتعدد أو حالات أخرى؟

سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

طبيب استشاري

CONSULTANT

PROFESÖR DOKTOR

د. أحمد عبدالعزيز المطلق

Dr. Ahmad Abdulaziz Almutlaq

د. محمد حسين الحجاب

Dr. Mohammed Hussain Alhijab

مخ وأعصاب

Neurology

Nöroloji

<div class='question'>
<p>من فترة إلى أخرى ألاحظ أني أنسى بعض الأشياء البسيطة مثل أغراض من البقالة أو الحديث مع شخص عن موضوع معين. ومع أني لا أنسى المواعيد أو الأوقات مثل أوقات الصلاة والأيام، إلا أن القلق من أن يكون هذا النسيان علامة على مرض الزهايمر يشغلني.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الطبيب قال إن النسيان بهذا الشكل يعتبر طبيعياً و80% من الناس يعانون منه بسبب قلة التركيز أو التوتر. أشار إلى أنه روحي إلى صالة رياضية تحتوي على مسبح وجاكوزي، حاول تهتم بالأشياء المهمة ليك وتزيد تركيزك. ووضح أن الزهايمر عادة يصيب الناس فوق 65 سنة ويكون مصاحب بأعراض أخرى مثل الهذيان وفقدان الاتجاهات.</p>
</div>
<h2>علامات النسيان</h2>
<ul>
<li>نسيان بعض الأغراض في البقالة</li>
<li>نسيان التحدث في موضوع معين</li>
<li>نسيان بعض الأشياء البسيطة الأخرى</li>
</ul>
<h2>أسباب النسيان</h2>
<ul>
<li>قلة التركيز</li>
<li>التوتر والقلق</li>
<li>عدم الاهتمام الكامل ببعض الأمور</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>لا داعي للقلق إلا إذا كانت هناك أعراض أخرى مثل:</p>
<ul>
<li>الهذيان</li>
<li>فقدان الاتجاهات والأماكن</li>
<li>الخروج بدون ملابس أوعدم التحكم في الشخصية</li>
<li>عدم إدراك الشخص أنه يعاني من مشكلة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع النسيان</h2>
<ul>
<li>استخدم القوائم والملاحظات اليومية لتذكيرك بالمهام</li>
<li>زد من تناول الكركم في طعامك أو اخلطه مع العصير</li>
<li>انضم إلى صالة رياضية والتزم بالتمارين وبالمسبح والجاكوزي</li>
<li>حاول تنظيم وقتك وزيادة التركيز على الأمور المهمة في حياتك</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول مرض الزهايمر</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الأعراض المبكرة لمرض الزهايمر؟</h3>
<p>الأعراض المبكرة تشمل النسيان المتكرر، الهذيان، فقدان الاتجاهات، وتغيرات في الشخصية.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل النسيان البسيط دلالة على مرض الزهايمر؟</h3>
<p>ليس بالضرورة، النسيان البسيط قد يكون طبيعياً بسبب التوتر وقلة التركيز بدون دلالة على الزهايمر.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب أن أقوم بزيادة الطبيب إذا كنت قلقاً من الزهايمر؟</h3>
<p>إذا كنت تعاني من الهذيان، فقدان الاتجاهات، تغيرات في الشخصية أو عرض الأعراض على من حولك بشكل مكثف. </p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن الوقاية من النسيان؟</h3>
<p>نعم، من خلال تقوية التركيز وتنظيم الوقت والانخراط في الأنشطة البدنية مثل الرياضة واستخدام المذكرات اليومية.</p>
</div>


هل يمكن أن يكون نسياني دلالة على مرض الزهايمر؟

<div class='question'>
<p>أشعر بالألم في يدي وتنميل في رجولي، خاصة بعد استخدام الهاتف المحمول لفترة طويلة. كما أن لدي مشكلة في الظهر.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>بناءً على وصفك، قد يكون لديك متلازمة النفق الرسغي، وهي عبارة عن ضغط على العصب الذي يدخل اليد. لنحدد التشخيص، غالباً الفحص السريري يساعد ونطلب تخطيط للعصب. بالإضافة إلى ذلك، يجب تجربة سنادة لليد أثناء النوم أو خلال اليوم، كما يساعدك الدواء الذي وصفه لك الطبيب. ضغط متكرر على العصب يمكن أن يكون سببه طول استخدام الهاتف أو أي نشاط يتطلب ثني اليد لفترة طويلة.</p>
</div>
<h2>علامات متلازمة النفق الرسغي:</h2>
<ul>
<li>ألم في معصم اليد</li>
<li>تنميل أو حرقان في اليدين والأصابع</li>
<li>ضعف في اليدين</li>
</ul>
<h2>أسباب متلازمة النفق الرسغي:</h2>
<ul>
<li>استخدام الهاتف المحمول لفترات طويلة</li>
<li>أعمال يدوية تتطلب ثني اليد المتكرر</li>
<li>حمل الأدوات الثقيلة</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كان التنميل مستمراً بدون سبب واضح</li>
<li>إذا ازداد الألم مع مرور الوقت</li>
<li>إذا حدث ضعف ملحوظ في اليدين</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع متلازمة النفق الرسغي:</h2>
<ul>
<li>استخدام سنادة لليد أثناء النوم</li>
<li>تقليل استخدام الهاتف المحمول</li>
<li>ممارسة تمارين مخصصة لتخفيف الضغط عن العصب</li>
<li>تناول الدواء الموصوف بانتظام</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة (FAQs):</h2>
<div>
  <strong>1. ما هي متلازمة النفق الرسغي؟</strong></p>
<p>متلازمة النفق الرسغي هي حالة ناتجة عن ضغط العصب المتوسط في رسغ اليد، مما يسبب ألم وتنميل في اليد والأصابع.</p>
</div>
<div>
  <strong>2. ما هي العلامات التي تشير إلى أنني قد أعاني من متلازمة النفق الرسغي؟</strong></p>
<p>تشمل العلامات ألم في معصم اليد، وتنميل أو حرقان في اليدين والأصابع، وشعور بالضعف في اليدين.</p>
</div>
<div>
  <strong>3. كيف يمكن علاج متلازمة النفق الرسغي؟</strong></p>
<p>يمكن علاجها من خلال استخدام سنادة لليد، تقليل استخدام الهاتف المحمول، وممارسة تمارين مخصصة، بالإضافة إلى تناول الأدوية الموصوفة من الطبيب.</p>
</div>
<div>
  <strong>4. متى يجب علي القلق والرجوع للطبيب؟</strong></p>
<p>يجب العودة للطبيب إذا كان التنميل مستمراً بدون سبب، أو إذا ازداد الألم بشكل ملحوظ، أو حدث ضعف ملحوظ في اليدين.</p>
</div>


هل تعاني من الألم في اليدين وتنميل الأرجل بعد استخدام الهاتف المحمول؟

<div class='question'>
<p>أشعر بتنميل في النصف اليمين من وجهي، وأحيانًا يمتد حتى العين مع شعور بألم خفيف عند تحريكها. هل يجب أن أقلق من هذا التنميل؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>التنميل في نصف الوجه قد يكون مرتبطًا بالصداع النصفي خاصة إذا كان مصحوبًا بألم في الرأس. في بعض الأحيان يمكن أن تكون هذه الأعراض مؤقتة وتحتاج إلى متابعة إذا استمرت أو زادت شدتها. الطبيب ينصح بفحص سريري وأشعة رنين للاطمئنان إذا استمرت الأعراض، بجانب تناول مكملات فيتامين دال. إذا كانت الأعراض متقطعة وتختفي أثناء النوم، فهذا مطمئن أكثر. ولكن لو حدثت تغيرات في النظر أو ضعف، يجب التوجه للعناية الطبية بسرعة.</p>
</div>
<h2>علامات التنميل في نصف الوجه</h2>
<ul>
<li>تنميل متقطع في نصف الوجه.</li>
<li>ألم خفيف عند تحريك العين اليمين.</li>
<li>ألم نصفي في الرأس.</li>
<li>عدم تأثيره على وظائف الوجه مثل الابتسامة أو الميلان.</li>
</ul>
<h2>أسباب التنميل في نصف الوجه</h2>
<ul>
<li>الصداع النصفي (الشقيقة).</li>
<li>نقص فيتامين دال أو ب12.</li>
<li>مشاكل في فقرات العمود الفقري خاصة في الرقبة.</li>
<li>التهابات في العصب الوجه.</li>
<li>مشاكل في الأسنان مثل الخراجات غير المؤلمة.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر التنميل لفترة طويلة دون تحسن.</li>
<li>إذا صاحب التنميل ضعف في النظر أو تغير في الرؤية.</li>
<li>إذا شعرت بألم شديد أو مستمر في الرأس.</li>
<li>إذا حدثت تغيرات في وظائف الوجه مثل الميلان.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع التنميل</h2>
<ul>
<li>تناول مكملات فيتامين دال بانتظام.</li>
<li>الراحة وتجنب التوتر، فقد يكون الصداع النصفي مرتبطًا بالإجهاد.</li>
<li>تجنب تغيرات الجو المفاجئة مثل التعرض لهواء المكيف البارد بقوة.</li>
<li>القيام بفحص سريري وأشعة رنين إذا استمرت الأعراض.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن التنميل في نصف الوجه</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أسباب التنميل في نصف الوجه؟</h3>
<p>يمكن أن يكون التنميل في نصف الوجه نتيجة للصداع النصفي أو نقص فيتامينات مثل دال أو ب12، أو مشاكل في فقرات الرقبة، أو التهابات في العصب الوجه أو مشاكل في الأسنان.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكنني التخفيف من التنميل في نصف الوجه؟</h3>
<p>لتخفيف التنميل يمكن تناول مكملات فيتامين دال، الحصول على الراحة، تجنب تغيير الجو المفاجئ، ومراجعة الطبيب إذا استمرت الأعراض.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب أن أزور الطبيب بسبب التنميل في نصف الوجه؟</h3>
<p>يجب زيارة الطبيب إذا استمر التنميل لفترة طويلة، أو إذا صاحبته تغيرات في النظر أو وظائف الوجه، أو إذا شعرت بألم شديد أو مستمر في الرأس.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل الأشعة الرنين مغناطيسي آمنة؟</h3>
<p>نعم، أشعة الرنين المغناطيسي آمنة جدًا ودقيقة، وتساعد في تشخيص مشكلات العصب أو المخ بشكل دقيق.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن أن يكون التنميل بسبب نقص فيتامين ب12؟</h3>
<p>نعم، نقص فيتامين ب12 يمكن أن يسبب تنميل في الوجه. يُفضل عمل تحليل دم للتأكد من مستويات الفيتامين في الجسم.</p>
</div>


هل التنميل في نصف الوجه مع الصداع النصفي أمر مقلق؟

<div class='question'>
<p>أنا شاب عمري 24 سنة، ومنذ أن كنت في الخامسة عشرة، أشعر بثقل شديد في الرأس عند محاولة التركيز أو الدراسة، مما يجعلني غير قادر على حفظ أي شيء، وتتفاقم الحالة إلى حد يجعلني أرغب فقط في الاستلقاء بعيداً عن الدراسة. فرراجعت أطباء الأعصاب والغدد، لكن جميع الفحوصات جاءت سليمة.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>بعد مراجعة أطباء الأعصاب والغدد وقيامك بفحص الدم وفحص النوم، تبين أن السبب الرئيسي قد يكون شد في عضلات الرأس والرقبة، وهو أمر طبيعي مع وضعيات الجلوس الطويلة أمام الكمبيوتر واستخدام الجوال المتكرر. العلاج الموصى به هو ممارسة المساج العلاجي، واستخدام الأدوية المناسبة مثل Inderal 10 mg و Methycobal 500 mg كما وصفها الطبيب.</p>
</div>
<h2>علامات ثقل الرأس وعدم القدرة على التركيز</h2>
<ul>
<li>ثقل في الرأس عند محاولة التركيز أو الدراسة</li>
<li>احساس بثقل في الأكتاف والعينين</li>
<li>الرغبة في الاستلقاء وعدم الرغبة في الدراسة</li>
<li>شعور بالخمول والتعب طوال اليوم</li>
</ul>
<h2>أسباب ثقل الرأس وعدم القدرة على التركيز</h2>
<ul>
<li>شد في عضلات الرأس والرقبة</li>
<li>وضعيات جلوس خاطئة طويلة</li>
<li>استخدام الكمبيوتر والجوال بكثرة</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الشعور بالثقل بالرغم من اتباع العلاج الموصى به</li>
<li>إذا ترافق الثقل مع أعراض أخرى مثل الصداع الشديد أو الدوار</li>
<li>إذا كان هناك تزايد في الأعراض مع الوقت</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ثقل الرأس</h2>
<ul>
<li>اتباع مساج علاجي للرقبة بانتظام</li>
<li>الاهتمام بوضعية الجلوس الصحيحة</li>
<li>استخدام أجهزة مساج مخصصة للرقبة</li>
<li>الابتعاد عن الكمبيوتر والجوال لفترات طويلة</li>
<li>الالتزام بالعلاج الموصوف من قبل الطبيب</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<ul>
<li><strong>ما هي أسباب ثقل الرأس وعدم القدرة على التركيز؟</strong>
<p>قد يكون السبب شد في عضلات الرأس والرقبة بسبب وضعيات الجلوس الطويلة واستخدام الكمبيوتر والجوال بكثرة.</p>
</li>
<li><strong>كيف يمكن علاج ثقل الرأس عند الدراسة؟</strong>
<p>يمكن اتباع العلاج الموصوف من الطبيب والذي يتضمن مساج علاجي وأدوية مثل Inderal و Methycobal، والاهتمام بوضعية الجلوس الصحيحة.</p>
</li>
<li><strong>هل هناك أي علاقة بين نقص الفيتامينات والشعور بثقل الرأس؟</strong>
<p>نقص فيتامين ب 12 قد يساهم في المشكلة، ويمكن تناول مكملات فيتامين ب 12 لتعويض النقص.</p>
</li>
<li><strong>هل يمكن استخدام أجهزة مساج للرقبة لعلاج الثقل؟</strong>
<p>نعم، يمكن استخدام أجهزة مساج مخصصة للرقبة التي تساعد في تخفيف الشد في عضلات الرأس والرقبة.</p>
</li>
</ul>


ما هي الأسباب وراء الشعور بثقل الرأس وعدم القدرة على التركيز أثناء الدراسة؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، اليوم وأنا أقود السيارة من العمل شعرت بدوار فجائي وفقدت جزءًا من توازني. أخذت اليمين وخففت السرعة حتى استعدت توازني ثم أكملت طريقي. لم تكن هناك أي أعراض تسبق ذلك ولا أشعر بأي صداع أو ألم. هل يمكن أن يكون هذا نوبة صرع جزئي؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله، الفحص السريري وتحليل المعلومات يشير إلى احتمالات متعددة لهذه الحالة، منها نوبة صرع جزئي خاصة مع تاريخك المرضي السابق، أو مشكلة في التروية الدموية للدماغ، أو إرهاق وتعب. يوصى بتجنب القيادة وتفادي مثيرات الصرع مثل الاستخدام المفرط للجهاز الجوال أو الكمبيوتر في الظلام. إذا تكررت الحالة، يجب زيارة الطوارئ للفحوصات اللازمة. الحذر مهم في هذه الفترة ومراقبة الأعراض الجديدة.</p>
</div>
<h2>علامات الدوار المفاجئ</h2>
<ul>
<li>فقدان التوازن المفاجئ</li>
<li>الشعور بالدوار أو الدوخة</li>
<li>فتور في الأعضاء</li>
<li>عدم وجود صداع أو ألم مرافق</li>
</ul>
<h2>أسباب الدوار المفاجئ</h2>
<ul>
<li>التعرض للإرهاق الشديد أو قلة النوم</li>
<li>التوتر النفسي والمشاكل العائلية</li>
<li>استخدام الهاتف الجوال أو الكمبيوتر لفترات طويلة خاصة في الظلام</li>
<li>تاريخ مرضي لنوبات صرع سابقة</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا تكررت الحالة أكثر من مرة</li>
<li>إذا كانت هناك أعراض مرافقة مثل الصداع الشديد أو الغثيان</li>
<li>إذا ترافقت الحالة مع تشنجات أو فقدان كامل للوعي</li>
<li>عند وجود تاريخ مرضي للأمراض المزمنة مثل السكري أو ارتفاع ضغط الدم</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الدوار</h2>
<ul>
<li>تجنب القيادة إذا شعرت بأي دوار</li>
<li>تقليل استخدام الأجهزة الإلكترونية بالأخص في الظلام</li>
<li>الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة</li>
<li>تجنب التوتر النفسي وممارسة الرياضة لتخفيف الضغط</li>
<li>تجنب الحمامات الساخنة إذا كانت تسبب لك الدوار</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أسباب الدوار المفاجئ أثناء القيادة؟</h3>
<p>يمكن أن يكون الدوار المفاجئ نتيجة للإرهاق الشديد، قلة النوم، التوتر النفسي، أو نوبات صرع جزئية.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن أن يكون الدوار المفاجئ علامة على نوبة صرع؟</h3>
<p>نعم، خاصة إذا كان لديك تاريخ مرضي لنوبات صرع سابقة. من المهم متابعة الحالة ومراقبة أي أعراض أخرى.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما العمل إذا شعرت بالدوار أثناء القيادة؟</h3>
<p>يجب التوقف إلى جانب الطريق بأمان وتجنب مواصلة القيادة حتى تستعيد توازنك تمامًا.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>ما هي الاحتياطات لتجنب الدوار المفاجئ أثناء القيادة؟</h3>
<p>الحصول على قسط كافٍ من الراحة، تقليل استخدام الأجهزة الإلكترونية في الظلام، وتجنب التوتر النفسي.</p>
</div>


ما هي أسباب الدوار المفاجئ أثناء القيادة وما العمل لتجنب هذا الأمر؟

<div class='question'>
<p>إبني عمره 10 أيام، ويرضع رضاعة طبيعية. من يومين لاحظت عليه أعراض انزعاج وبدأ يشدّ جسمه ويبكي، وخاصة خلال الليل. خفت أن يكون عنده مغص واستعملت قطرات المغص ولكنها لم تنفع. كيف أقدر أتعامل مع هذا الوضع؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>أختي العزيزة، الأعراض اللي وصفتِها من الممكن جدا تكون مغص الأطفال، وده شيء شائع جدًا عند حديثي الولادة. أهم شيء تتابعي نموه ووزنه، وإذا كان الوزن بيزيد، فلا داعي للقلق الكبير. حاولي تعملي له مساج خفيف على بطنه وقليل من اليانسون بدون سكر قد يساعد. كمان، ضعي في اعتبارك إن الأطفال ممكن يشعروا ببعض الانزعاج بعد الرضاعة نتيجة لتكون الغازات. إذا استمرالوضع أو زاد بشكل ملحوظ، يفضل الرجوع لطبيب الأطفال لفحصه بطنه.</p>
</div>
<h2>علامات المغص عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>البكاء الشديد بدون سبب واضح</li>
<li>شد الجسم ورفع الأرجل نحو البطن</li>
<li>اضطرابات في النوم وخاصة خلال الليل</li>
<li>وجود صوت فقاعات في بطن الطفل</li>
</ul>
<h2>أسباب المغص عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>تكون الغازات في الأمعاء</li>
<li>عدم نضج الجهاز الهضمي</li>
<li>ابتلاع الهواء خلال الرضاعة</li>
<li>عدم تلائم الألبان مع الجهاز الهضمي للطفل</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر البكاء لفترات طويلة بدون تحسن</li>
<li>إذا كان هناك انتفاخ شديد في البطن</li>
<li>إذا لم يتبرز الطفل بشكل طبيعي</li>
<li>إذا لاحظت وجود دم في البراز</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع مغص الأطفال</h2>
<ol>
<li>محاولة تهدئة الطفل بحمله ووضعه في وضع مريح</li>
<li>عمل مساج خفيف على بطن الطفل</li>
<li>اعطاء الطفل قليل من اليانسون بدون سكر</li>
<li>استخدام أدوية المغص المخصصة للأطفال إذا لم يتحسن الوضع</li>
<li>مراقبة غذائك إذا كنت ترضعين طبيعيًا، وتجنب الأطعمة المسببة للغازات</li>
</ol>
<h2>الأسئلة المتكررة عن مغص الأطفال</h2>
<div class='faq'>
<div class='question'>
<h3>ما هي أعراض مغص الأطفال؟</h3>
</p></div>
<div class='answer'>
<p>الأعراض تشمل البكاء الشديد بدون سبب واضح، شد الجسم ورفع الأرجل نحو البطن، واضطرابات في النوم.</p>
</p></div>
</div>
<div class='faq'>
<div class='question'>
<h3>كم يستمر مغص الأطفال؟</h3>
</p></div>
<div class='answer'>
<p>يمكن أن يستمر المغص حتى عمر الشهرين أو أكثر، ولكن الأعراض غالبًا ما تبدأ بالتخفيف مع مرور الوقت.</p>
</p></div>
</div>
<div class='faq'>
<div class='question'>
<h3>هل مغص الأطفال أمر يقلق؟</h3>
</p></div>
<div class='answer'>
<p>في الغالب لا يدعو للقلق إذا كان الطفل يزداد وزنه ويتبرز بشكل طبيعي. لكن إذا استمرت الأعراض أو ظهرت أعراض جديدة، يفضل استشارة الطبيب.</p>
</p></div>
</div>
<div class='faq'>
<div class='question'>
<h3>كيف أساعد طفلي على تخفيف المغص؟</h3>
</p></div>
<div class='answer'>
<p>يمكنك محاول تهدئة الطفل بحمله بوضع مريح، عمل مساج خفيف على بطنه، أو اعطاءه كمية بسيطة من اليانسون بدون سكر. التأكد من أخذ الطفل تجشؤ بعد الرضاعة.</p>
</p></div>
</div>


4|طب أطفال

كيف أتعامل مع مغص المولود الجديد؟

<div class='question'>
<p>بدأت مشكلتي قبل 3 أشهر بصداع نصفي يتحرك نحو العين اليسرى ولم يخفف بالمسكنات. قمت بزيارة دكتور مخ وأعصاب، وبعد الفحص بالتصوير بالرنين المغناطيسي، شرح أن المشكلة قد تكون بسبب الجيوب الأنفية. بالإضافة إلى ذلك، بدأت أشعر بتنميل في الجهة اليمنى من الرأس عند رفع الحواجب. جربت العديد من الأدوية مثل تيجريتول وديبراليكس، ولكن كان لدي تخوّف من الآثار الجانبية. حالياً أستخدم دوجماتيل 50 ثلاث مرات في اليوم، لكني ما زلت أشعر بضيق في الصدر وأفكار مستمرة وقلق. ذهبت للطبيب مرة أخرى ووصف لي التوقف عن الدوجماتيل واستخدام ديبراليكس يومياً. هل يمكن أن يكون القلق هو السبب الرئيس لهذه الأعراض؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>مرحباً، للأسف يبدو أنك تعاني من مشكلات نفسية وقلق قد تكون هي السبب الرئيس لمتاعبك. أنصحك بمتابعة العلاج الموصوف لك من قبل ديبراليكس بشكل منتظم وتدريجي، وإيقاف دوجماتيل. الأعراض التي ذكرتها قد تكون ناتجة عن القلق والتوتر، وستختفي تدريجياً عند التكيف مع الدواء الجديد. من المهم جداً ألا تقلق بشأن الأعراض الجانبية التي قد لا تصيبك جميعها. في حال استمرار الأعراض أو زيادتها، يجب مراجعة الطبيب المشرف لضبط الجرعات أو تغيير العلاج.</p>
</div>
<h2>علامات الصداع النصفي المزمن والقلق النفسي</h2>
<ul>
<li>صداع نصفي يبدأ من الجهة اليسرى ويمتد نحو العين.</li>
<li>تنميل في الرأس خاصة عند رفع الحواجب.</li>
<li>ضيق في الصدر وإحساس وكأنه شيء عالق يزيد مع القلق.</li>
<li>أفكار متكررة وقلق مستمر دون سبب واضح.</li>
<li>صعوبة في النوم والاستيقاظ المتكرر أثناء الليل.</li>
</ul>
<h2>أسباب الصداع النصفي المزمن والقلق النفسي</h2>
<ul>
<li>الإجهاد النفسي وضغوط العمل المستمرة.</li>
<li>التغيرات الهرمونية والبيولوجية في الجسم.</li>
<li>استخدام بعض الأدوية التي قد تؤدي إلى آثار جانبية مثل القلق.</li>
<li>مشكلات صحية أخرى مثل القولون العصبي الذي قد يزيد من القلق.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق بخصوص الأعراض؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة دون تحسن.</li>
<li>إذا كانت الأعراض تعيق الحياة اليومية وتؤثر على الأداء في العمل أو العلاقات الشخصية.</li>
<li>إذا حدثت أعراض جانبية شديدة مثل دوخة شديدة أو تفاعلات تحسسية.</li>
<li>إذا كان هناك مشاكل في النوم لفترة طويلة دون تحسن.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الصداع النصفي المزمن والقلق النفسي</h2>
<ul>
<li>تناول الأدوية بانتظام حسب توصيات الطبيب وتجنب الإفراط في استخدام الأدوية.</li>
<li>ممارسة الرياضة بانتظام وخاصة رياضة المشي لتحسين المزاج والصحة العامة.</li>
<li>اتباع نظام غذائي صحي وتجنب الأطعمة التي قد تزيد من حدة الأعراض.</li>
<li>ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التنفس العميق والتأمل.</li>
<li>الحصول على دعم من الأصدقاء والعائلة والتحدث عن المشاعر والتحديات.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<h3>ما هي أفضل الطرق للتعامل مع الصداع النصفي المزمن؟</h3>
<p>أفضل الطرق للتعامل مع الصداع النصفي المزمن تشمل تجنب المحفزات، تناول الأدوية الموصوفة بانتظام، وممارسة الرياضة وتقنيات الاسترخاء.</p>
<h3>هل يمكن أن يؤدي القلق إلى صداع نصفي؟</h3>
<p>نعم، يمكن أن يؤدي القلق والتوتر النفسي إلى زيادة حدة الصداع النصفي وتكرار حدوثه.</p>
<h3>ما هي الآثار الجانبية المحتملة لأدوية القلق مثل ديبراليكس؟</h3>
<p>الآثار الجانبية المحتملة تشمل الغثيان، الدوخة، مشاكل في النوم، التعرق، وتغيرات في الشهية. ومعظم هذه الآثار تخف تدريجياً مع الوقت.</p>
<h3>كيف يمكنني تحسين جودة نومي مع الصداع النفسي؟</h3>
<p>يمكن تحسين جودة النوم من خلال إنشاء روتين نوم منتظم، تجنب المنبهات قبل النوم بوقت كافٍ، وممارسة تقنيات الاسترخاء قبل النوم.</p>


كيف يمكن التعامل مع الصداع النصفي المزمن والقلق النفسي؟

<div class='content'>
<div class='question'>
<p>كان عندي جلسة مع الطبيب وتحدثت عن مشاكلي في التعامل مع الناس وشعوري بعدم الثقة بالنفس. وناقشت مع الطبيب كيف يمكن لهذا الشعور أن يؤثر على حياتي وعلاقاتي. طلب مني الطبيب تجريب بعض التقنيات والنصائح للعمل على تحسين حالتي النفسية.</p>
</p></div>
<div class='answer'>
<p>قال لي الطبيب أن العديد من المشاكل التي أواجهها يمكن أن يكون جذرها الشعور بعدم الثقة بالنفس. ونصحني بملء جدول للأنشطة اليومية واستبدال بعض العادات بنشاطات رياضية متنوعة. بالإضافة إلى ذلك، طلب مني مناقشة مشكلة عدم دعم أختي لي معها لتوضيح حدودي وقراري بشأن العلاقة. كما نصحني بالتعبير عن مشاعري بشكل أفضل، سواء كانت إيجابية أو سلبية، ووضع حدود واضحة للأشياء التي تزعجني.</p>
</p></div>
<h2>علامات قلة الثقة بالنفس</h2>
<ul>
<li>صعوبة في التعبير عن المشاعر</li>
<li>الشك في القدرات الشخصية</li>
<li>الخجل من الدفاع عن الحقوق</li>
<li>تردد في اتخاذ القرارات</li>
</ul>
<h2>أسباب قلة الثقة بالنفس</h2>
<ul>
<li>المقارنة بالآخرين</li>
<li>تجارب سلبية منذ الطفولة</li>
<li>انتقادات متكررة من المحيطين</li>
<li>توقعات غير واقعية من النفس</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كانت قلة الثقة تعيق الحياة اليومية</li>
<li>إذا تسببت في مشاعر الاكتئاب أو القلق</li>
<li>إذا أدت إلى تجنب المواقف الاجتماعية بشكل مستمر</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع قلة الثقة بالنفس</h2>
<ul>
<li>التعبير عن المشاعر بشكل مستمر</li>
<li>ملء جدول للأنشطة اليومية لزيادة الإنتاجية</li>
<li>استبدال العادات غير الصحية بممارسة الرياضة</li>
<li>مناقشة المشاكل بشكل مفتوح مع الأشخاص المعنيين</li>
<li>وضع حدود واضحة للأشياء التي تزعجنا</li>
<li>التركيز على الإيجابيات وما ننجزه</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class='faq'>
    <strong>ما هي العلامات التي تشير إلى قلة الثقة بالنفس؟</strong></p>
<p>تشمل العلامات الشائعة صعوبة في التعبير عن المشاعر، والشك في القدرات الشخصية، والخجل من الدفاع عن الحقوق.</p>
</p></div>
<div class='faq'>
    <strong>ما هي الأسباب المحتملة لقلة الثقة بالنفس؟</strong></p>
<p>يمكن أن تكون الأسباب متعلقة بالمقارنة بالآخرين، تجارب سلبية منذ الطفولة، انتقادات متكررة من المحيطين، أو توقعات غير واقعية من النفس.</p>
</p></div>
<div class='faq'>
    <strong>متى يجب أن أقلق بشأن قلة الثقة بالنفس؟</strong></p>
<p>يجب القلق إذا كانت قلة الثقة تعيق الحياة اليومية، تسبب مشاعر الاكتئاب أو القلق، أو تؤدي إلى تجنب المواقف الاجتماعية بشكل مستمر.</p>
</p></div>
<div class='faq'>
    <strong>ما هي النصائح للتعامل مع قلة الثقة بالنفس؟</strong></p>
<p>تشمل النصائح التعبير عن المشاعر بشكل مستمر، ملء جدول للأنشطة اليومية، استبدال العادات غير الصحية بممارسة الرياضة، ومناقشة المشاكل بشكل مفتوح مع الأشخاص المعنيين.</p>
</p></div>
</div>


34|علاج نفسي

ما هي أفضل الطرق للتغلب على قلة الثقة بالنفس والتعامل مع الآخرين بنجاح؟

استشارة: هل التنميل المستمر والضبابية في الرؤية علامة على التصلب اللويحي المتعدد أو حالات أخرى؟

أطباء مقترحون

د. أحمد عبدالعزيز المطلق

مخ وأعصاب

د. محمد حسين الحجاب

مخ وأعصاب

استشارات مقترحة

استشارة: هل يمكن أن يكون نسياني دلالة على مرض الزهايمر؟

استشارة: هل تعاني من الألم في اليدين وتنميل الأرجل بعد استخدام الهاتف المحمول؟

استشارة: هل التنميل في نصف الوجه مع الصداع النصفي أمر مقلق؟

استشارة: ما هي الأسباب وراء الشعور بثقل الرأس وعدم القدرة على التركيز أثناء الدراسة؟

استشارات ذات صلة

استشارة: ما هي أسباب الدوار المفاجئ أثناء القيادة وما العمل لتجنب هذا الأمر؟

استشارة: كيف أتعامل مع مغص المولود الجديد؟

استشارة: كيف يمكن التعامل مع الصداع النصفي المزمن والقلق النفسي؟

استشارة: ما هي أفضل الطرق للتغلب على قلة الثقة بالنفس والتعامل مع الآخرين بنجاح؟