تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
استشارة: متى يجب القلق بشأن الألم في البطن بعد التمرين؟
بعد فترة من التمرين المكثف، بدأت أشعر بألم شديد في البطن ولم يتوقف الألم. على الرغم من اتباع نظام غذائي صحي والراحة، إلا أن الألم مستمر ولا يبدو أنه يتحسن. هل هذا طبيعي؟
من الطبيعي الشعور ببعض الألم بعد التمرين، ولكن إذا استمر الألم أكثر من 24 ساعة أو كان له أعراض مقلقة مثل الحمى أو أحمرار، فيجب عليك مراجعة الطبيب فوراً. الألم المستمر قد يكون علامة على مشكلة أكبر تحتاج إلى متابعة طبية دقيقة.
يجب القلق إذا كان الألم شديداً أو استمر لأكثر من 24 ساعة، أو إذا كان مصحوباً بإحدى العلامات التالية:
السبب الرئيسي هو الإجهاد العضلي، ولكن قد يكون هناك أسباب أخرى مثل الجفاف أو تناول الطعام قبل التمرين.
نعم، يجب مراجعة الطبيب إذا استمر الألم لأكثر من 24 ساعة وخاصة إذا كان مصحوباً بأعراض أخرى مثل الحمى أو القيء.
يمكنك تجنب هذا الألم باتباع نظام غذائي صحي، وشرب كميات كافية من الماء، وتجنب تناول الطعام قبل التمرين بوقت قصير، والقيام بتمارين مناسبة دون إفراط.
علامات القلق تشمل الألم الشديد المستمر لأكثر من 24 ساعة، الحمى، القيء المستمر، وفقدان الوزن غير المبرر.
السلام عليكم يادكتور، لدي مشكلة في الجهاز التناسلي والمستقيم حيث أصبح الإحساس فيهما قليلاً، وأشعر بضعف في العضلات أثناء الضغط أو الانتصاب. كما أنني أشعر ببرودة في منطقة الحوض وأن الإحساس بالرغبة في التبول والتبرز معدوم. بالإضافة إلى ذلك، لدي آلام في أسفل الظهر. مرحبا، ننصح بإجراء بعض الفحوصات مثل تحليل نسبة فيتامين ب١٢ في […]
تعرضت لتقلصات عضلية فجائية قبل النوم وأصبحت لا أستطيع النوم بسببها. ماذا يمكن أن تكون الأسباب وكيف يمكن التعامل معها؟ تشمل الأسباب الممكنة لتقلصات العضلات قبل النوم نقص الفيتامينات والمعادن، على الرغم من تناول المكملات. قد تكون التقلصات مرتبطة بالقلق أو استخدام أدوية معينة. يُنصح بتناول علاج مرخي للعضلات بعد استشارة الطبيب. استمري بأخذ العلاجات […]
السلام عليكم دكتورة. ابنتي عمرها 4 شهور تعاني من شلل دماغي بسبب نقص الأكسجين والاختناق أثناء الولادة. وما زالت في العناية المركزة. هل الأطفال بهذا الحال يعيشون؟ وما هي الإجراءات الطبية القادمة؟ الشكر لله في كل حال. نعم، هناك احتمالية للبقاء على قيد الحياة، ولكن حالة كل طفل قد تختلف. التغذية الأنبوبية من خلال فتحة […]
السلام عليكم، لاحظنا أن وعي طفلنا كان قد تحسن لفترة قصيرة إلى ١١ بعد شهر من الإصابة، ولكنه انخفض مرة أخرى إلى ٧. هل سبب هذا التذبذب في الوعي هو الأدوية أم طبيعة الإصابة؟ وهل هناك خيارات دوائية أقل ضرراً؟ و عليكم السلام، العلاج يعتمد على عدة عوامل منها التشنجات والأدوية والاتهابات واضطرابات الأملاح والكبد. […]
السلام عليكم، استشارتي بخصوص والدي الذي أصيب بنزيف في الدماغ وأجرى عملية جراحية لسحب الدم. لاحظنا تحسنات في الحركة والاستجابة ولكن لم يفق تماماً بعد. ما هي الخطوات المقبلة؟ وعليكم السلام ورحمة الله، بناءً على الصور والفحوصات، هناك تحسن ملحوظ بعد العملية. من المهم الاستمرار في العلاج الطبيعي المكثف ومحاولة تجليس الوالد على السرير أو […]
السلام عليكم دكتور، عندي استفسار بخصوص مشكلة بدأت معي مؤخراً. كنت أعاني من فوبيا محددة مثل الخوف من الأماكن المرتفعة والطائرات، ولكن مع مرور الوقت بدأت تظهر عليّ أعراض الرهاب الاجتماعي وكان يزيد الأمر سوءاً حتى أنني بدأت أعاني من نوبات هلع. بعد مراجعة طبيب نفسي تم تشخيصي بجنون العظمة وتلقيت علاجاً سلوكياً معرفياً وأدوية […]
بدأت الأعراض تظهر بعد رمضان، تحديدًا في شوال عندما قمت بالصيام. بعد يومين من انتهاء الصيام، بدأت أشعر بأعراض خفقان نادرًا ودوخة كانت تظهر مع نقص الدم. أحيانًا أشعر بغثيان وعرق لا، ولم أفقد الوعي إلا مرة واحدة بعد العملية بسبب نقص شديد في الدم. لا أعاني من ربو ولكن لدي حساسية في الأنف. في […]
السلام عليكم، أنا بدأت الحمية الغذائية وبدأت بالمشي بشكل منتظم. في البداية كنت أمشي جيداً، ولكن الآن لدي ألم في العضلات، ويبدو أنه “shin splints”. ماذا أفعل؟ وعليكم السلام، نعم، يمكنك استخدام مسكنات الآلام وتدليك العضلات بمرخيات العضلات. يفضل توزيع خطوات المشي على مدار اليوم بدلاً من مشيها دفعة واحدة. قم بزيادة خطواتك تدريجياً، وقم […]