تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
استشارة: ما أسباب الصداع في أعلى الرأس والشعور بالشد؟
أعاني منذ أسبوعين تقريباً من صداع أعلى الرأس. الصداع ليس قوياً جداً لكن أشعر بشد في منتصف الرأس. بدأ الصداع عندما ارتفع ضغطي وأنا أعاني من توتر وقلق نفسي ولدي تسارع في القلب. كنت أراجع عند دكتور فوصف لي دواء كونكور ودواء سيبرالكس 20 للقلق والتوتر. بعد ارتفاع ضغطي استمر معي هذا الصداع وأنا جداً قلق وحائر.
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته. ألف سلامة عليك. هذا النوع من الصداع نسميه الصداع التوتري، ودائماً يكون هناك إحساس شد في الرأس معاه. عادة ما يزيد مع الإرهاق والتوتر وعدم النوم. الأدوية التي تستخدمها خيار ممتاز. إذا كنت قد توقفت عن سيبرالكس، يُنصح بالعودة لاستخدامه، وإن استمر الصداع بعد أسبوعين ممكن نبدأ علاج إضافي معه مثل Amitriptyline 10 mg قبل النوم. إذا لم تتوفر الجرعة 10 mg يمكن استخدام 25 mg.
علامات الصداع التوتري
- صداع مستمر في أعلى الرأس
- إحساس بشد في منتصف الرأس
- لا يصاحب الصداع غثيان أو استفراغ
- عدم التأثر بالضوء أو الصوت العالي
أسباب الصداع التوتري
- التوتر والقلق النفسي
- ارتفاع ضغط الدم
- الإجهاد وقلة النوم
متى يجب أن نقلق؟
إذا استمر الصداع بالرغم من تناول الأدوية أو كان مصحوباً بتنميل أو ضعف في الأطراف أو صعوبة في الكلام يجب مراجعة الطبيب فوراً.
نصائح للتعامل مع الصداع التوتري
- تناول الأدوية الموصوفة بانتظام
- الاهتمام بالنوم الكافي والراحة
- تجنب التوتر والقلق النفسي قدر الإمكان
- مراقبة ضغط الدم بانتظام
الأسئلة الشائعة
ما هو الصداع التوتري؟
الصداع التوتري هو نوع من الصداع يحدث بسبب التوتر والقلق والإجهاد. يتميز بشعور بشد في الرأس وعادة ما يزداد سوءاً مع الإرهاق وعدم النوم.
ما هي الأسباب الشائعة للصداع التوتري؟
الأسباب الشائعة تشمل التوتر والقلق النفسي، ارتفاع ضغط الدم، الإجهاد، وقلة النوم.
متى يجب استشارة الطبيب بخصوص الصداع؟
يجب استشارة الطبيب إذا استمر الصداع بالرغم من تناول الأدوية أو كان مصحوباً بتنميل، ضعف في الأطراف، أو صعوبة في الكلام.
ما هي الأدوية المناسبة لعلاج الصداع التوتري؟
الأدوية المناسبة تشمل سيبرالكس وAmitriptyline 10 mg قبل النوم، ويمكن استخدام 25 mg إذا لم تتوفر الجرعة 10 mg.
