تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
استشارة: ماذا أفعل إذا شعرت بالدوخة والخفقان بعد التعرض لدخان السجائر؟
بعد مراجعة الأعراض التي تشعر بها، يُحتمل أنها ناتجة عن دوار حميد بسبب أملاح في الأذن الداخلية. يمكن أن تستمر هذه الحالة لعدة أيام إلى أسبوعين قبل أن تختفي تدريجياً. يُفضل استخدام بيتاسيرك بجرعة 40 ملغ مرتين يومياً بعد الأكل. إذا لم تتحسن الأعراض، يمكن تجربة ستوجيرون. من المهم أيضاً متابعة مستوى فيتامين د، وإذا كان ناقصاً (أقل من 30)، يُنصح بأخذ كبسولات فيتامين د بجرعة 50000 وحدة، مرة واحدة في الأسبوع لمدة شهرين.
علامات الدوخة والخفقان
تشمل علامات الدوخة والخفقان الشعور بالدوران عند تغيير وضعية الرأس، والشعور بالخفقان خاصة إذا كنت جائعاً أو بعد التعرض لدخان السجائر.
أسباب الدوخة والخفقان
- دوار حميد بسبب تراكم أملاح في الأذن الداخلية.
- الجوع والتعرض لدخان السجائر.
- أحياناً: فقر فيتامين د.
متى يجب أن نقلق؟
- إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين بدون تحسن.
- إذا كانت الدوخة شديدة وتؤدي لفقدان التوازن.
- إذا كانت هناك أعراض أخرى مرافقة مثل ألم في الصدر أو ضيق في التنفس.
نصائح للتعامل مع الدوخة والخفقان
- تجنب التعرض لدخان السجائر.
- تناول طعاماً خفيفاً قبل الشعور بالجوع الشديد.
- استخدام بيتاسيرك بجرعة محددة كما نصح الطبيب.
- متابعة مستوى فيتامين د وأخذ الكبسولات إذا كان ناقصاً.
الأسئلة الشائعة حول الدوخة والخفقان
ما هو الدوار الحميد؟
الدوار الحميد هو حالة تكون سببها تراكم الأملاح في الأذن الداخلية، مما يؤدي للشعور بالدوران خاصة عند تغيير وضعية الرأس.
هل نقص فيتامين د يمكن أن يسبب الدوخة والخفقان؟
نعم، نقص فيتامين د يمكن أن يسبب الشعور بالدوخة والخفقان وأعراض أخرى مثل التعب وضيق العضلات.
ما هي الجرعة المناسبة من فيتامين دال لعلاج نقصه؟
الجرعة المناسبة هي 50000 وحدة مرة واحدة في الأسبوع لمدة شهرين.
ما هو العلاج الأفضل للحالات التي لم تستجب لبيتاسيرك؟
إذا لم تستجب الحالة لبيتاسيرك، يمكن تجربة دواء ستوجيرون بمراجعة الطبيب.
أطباء مقترحون
استشارات مقترحة
استشارة: كيف أتعامل مع مشاكل التوازن بعد إصابة في الرأس وكسر في القدمين؟
السلام عليكم، أصبت بحادث قبل سنة وكنت في غيبوبة لمدة 23 يوم وفقدت الذاكرة لشهرين. تعرضت لكسر في القدمين وتم علاجه بالشرايح، ولكن أعاني الآن من مشكلة في التوازن حيث لا أستطيع الوقوف دون الوقوع. عليكم السلام، شُكراً لتواصلك. بالنسبة لمشكلتك بالتوازن والأعصاب، الأمور تتحسن بالتدريج. نصيحتي لك هي الاستمرار في تناول مجموعة من الأدوية […]
استشارة: ما سبب قلة الإحساس والآلام في الجهاز التناسلي والمستقيم؟
السلام عليكم يادكتور، لدي مشكلة في الجهاز التناسلي والمستقيم حيث أصبح الإحساس فيهما قليلاً، وأشعر بضعف في العضلات أثناء الضغط أو الانتصاب. كما أنني أشعر ببرودة في منطقة الحوض وأن الإحساس بالرغبة في التبول والتبرز معدوم. بالإضافة إلى ذلك، لدي آلام في أسفل الظهر. مرحبا، ننصح بإجراء بعض الفحوصات مثل تحليل نسبة فيتامين ب١٢ في […]