تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
استشارة: كيف أعالج نقص فيتامين ب12 واضطرابات الجهاز الهضمي؟
بما أنك تعانين من نقص فيتامين ب12، يوصى بأخذ إبر فيتامين ب12 لرفع مستواه. يمكن البدء بإبرة يومياً لمدة أسبوع، ثم أسبوعياً لمدة شهر، وأخيراً إبرة شهرياً. قد تكون هناك حاجة لمتابعة مع طبيب تخصص أمراض دم لتحديد الجرعة المناسبة ومتابعة النتائج. بالنسبة لمشاكل القولون والتجشؤ المستمر، يُفضل زيارة طبيب جهاز هضمي للتأكد من عدم وجود حساسية للقمح أو أي مشاكل صحية أخرى. حاول أيضاً تناول أطعمة غنية بفيتامين دال والكالسيوم للاستفادة بشكل أفضل.
تشمل العلامات الشائعة لنقص فيتامين ب12 الشعور بالتعب والإرهاق، وفقدان الشهية، وفقدان الوزن غير المبرر، وصعوبة الحفاظ على الوزن، والإمساك، والتجشؤ المستمر.
قد يحدث هذا النقص نتيجة لعدة أسباب منها نقص التغذية، مشاكل امتصاص الفيتامين من الأمعاء، أو حساسية القمح (مرض السيلياك). أيضاً، قد تكون هناك أسباب نفسية تؤدي إلى اضطرابات في الجهاز الهضمي.
يجب القلق في حالة ظهور أعراض مستمرة مثل فقدان الوزن غير المبرر، انخفاض شديد في مستوى الفيتامينات، أو استمرار التجشؤ ومشاكل القولون رغم المحاولات العلاجية الأولية. في هذه الحالة، يُفضل استشارة طبيب متخصص بسرعة.
تشمل الأعراض الشعور بالتعب الدائم، وفقدان الشهية، وفقر الدم، وضيق في التنفس، وفقدان الوزن غير المبرر.
يمكن تشخيص حساسية القمح عبر تحاليل مخبرية مثل تحليل anti-tissue transglutamase IgA ومنظار الأمعاء الدقيقة للتأكد من وجود أي ضرر.
نعم، يمكن علاج نقص فيتامين ب12 باستخدام الإبر، ويُفضل البدء بإبرة يومياً لمدة أسبوع ثم أسبوعياً لمدة شهر وبعدها إبرة شهرياً. يمكن أيضاً استشارة طبيب أمراض الدم لزيادة الدقة في العلاج.
تشمل الأطعمة الغنية بفيتامين ب12 اللحوم الحمراء، والكبدة، والمأكولات البحرية، ومنتجات الألبان، والبيض.
رد فوري!
السلام عليكم، أنا حابة استشير الدكتور بخصوص وضع أمي الصحي. هي تبلغ 70 سنة وتستخدم منظم للسكري ولكن لا تعاني من سكر ثابت. سويت لها تحاليل، والدكتور قال إنها مصابة بالسكري النوع الثاني. أود معرفة كيفية التعامل مع حالتها من ناحية التغذية والأدوية، وما إذا كان هناك حاجة للتعديل على العلاج الحالي. وعليكم السلام، حسب […]
لقد حاولت طلب أدويتي وأدوية زوجتي من خلال التطبيق، ولكن واجهت بعض الصعوبات في النظام. تم رفض الطلبيات، وأنا بحاجة إلى مساعدة في إعادة طلبها. ما هو الإجراء الصحيح لطلب الأدوية من التطبيق الطبي؟ يعتمد طلب الأدوية من خلال التطبيق على عدة قواعد يجب اتباعها. أولاً، يجب أن تأتي كل استشارة بوصفة طبية واحدة فقط […]
مريضة عمرها ٥٤ تعاني من انخفاض في الضغط وصداع بين فترة وأخرى وتستعمل علاج للغدة. أحيانًا تشعر بصعوبة في التنفس أثناء صعود الدرج وضغط في منطقة الرقبة أثناء السجود. ما هي الأسباب والعلاج المناسب؟ الطبيبة استشارت عن الفحوصات والاختبارات الأخيرة وذكرت أن الغدة لا تظهر أي مشاكل مرتبطة بالأعراض. انخفاض الضغط قد يكون علامة على […]
أنا شخص تم تشخيصي بمرض السكري، وكنت حائراً ما إذا كنت مصابًا بالسكري النوع الأول أو LADA. هل يمكنني تناول الأدوية المعتادة للسكري النوع الثاني، أم أن هناك طرق مختلفة للعلاج والتعامل مع وضعي؟ بناءً على مشورتي مع الطبيبة، تأكد أننا توصلنا إلى أن حالتي إما النوع الأول أو LADA، وهذا يعني أن العلاج الرئيسي […]
كيف أقدر أنزل وزني وأحافظ على النظام الصحي رغم ضغوط العمل؟ وأيش الحلول اللي ممكن تساعدني؟ الطبيب قدّم لي وصفات غذائية صحية وتمارين محددة. أكدت على أهمية التزامي بالبرنامج وأعطاني نصائح للتعامل مع حالات الصيام. بعد فترة من الالتزام والتحسينات، لاحظ الطبيب تقدمي في نزول الوزن وقام بمراجعة قياساتي والتحديثات الأسبوعية وكان دائماً مستعد يوضح […]
عندي مشكلة مع ابني الذي يعاني من التبول اللاإرادي. كيف يمكنني مساعدته نفسياً وجسدياً؟ التبول اللاإرادي عند الأطفال يمكن أن يكون مرتبطًا بعوامل نفسية وجسدية. من المهم أن نشجع الطفل ونعزّز ثقته بنفسه دون أن نشعره بالخجل أو القلق بخصوص مشكلته. إليك بعض الخطوات والنصائح التي يمكن أن تساعد في معالجة هذه المشكلة: الحديث بشكل […]
أرغب في اتباع نظام الكيتو للتخلص من الوزن الزائد وخاصة في منطقة البطن والخصر، وأبحث عن برنامج صحي يساعدني على تحقيق ذلك على المدى البعيد. ماذا يجب أن أفعل؟ أهلا بك! يمكنك البدء بنظام الكيتو من خلال تقييم حالتك الغذائية أولا. الحسابات الأولية تشير إلى أن نسبة كتلة الجسم (BMI) تساوي 29.5. الهدف هو الوصول […]
السلام عليكم، بدأت التوقف عن تناول عدة أدوية نفسية بشكل مفاجئ منذ أسبوعين، وبدأت أعاني من أعراض جسدية ونفسية متعبة جداً مثل التعب الشديد في الجسم، الدوار، الدوخة، الغثيان، الحكة الشديدة، وتعكر المزاج، العصبية، القلق، التوتر، الانطواء الشديد، وعدم القدرة على النوم. هل هذه الأعراض طبيعية؟ وكيف يمكنني التعامل معها؟ السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، […]