استشارة: هل القلق يمكن أن يسبب ألم في الصدر وصعوبة في التنفس؟

السلام عليكم، عندي كتمة وكحة سببها دواء نفسي أضطررت لاستخدامه لفترة طويلة، استخدمت شرابات كحة مختلفة لكن مافي فايدة فعالة. ايش أفضل شراب كحة مع كتمة الصدر؟ وعليكم السلام، شراب الكحة “كافوسيد” فعال وآمن من الأعراض الجانبية. الجرعة الموصى بها هي ١٠ مل مرتين أو ثلاث مرات في اليوم. لاحظ أن علاج الكحة يتطلب التعامل […]

السلام عليكم، عندي كتمة مستمرة مع ألم في الصدر وخفقان ورجفة في الجسم مع تعب وإعياء، عملت جميع فحوصات القلب وكانت كلها سليمة. وعليكم السلام ورحمة الله، سلامتك. الكتمة عندك قد يكون لها أسباب متعددة، منها الجهاز التنفسي والقلب وفقر الدم أو قد تكون ناتجة عن أسباب نفسية. إذا كان القلب وفقر الدم سليمين، فقد […]

القلق انه البوست كوفيد يسبب نغزات ويرفع ضغط الشريان الرئوي. واش نصيحتك ودور الرياضة في التحسن؟ الدكتور وضح أن البوست كوفيد قد يسبب نغزات وأعراض أخرى مثل القلق والصداع وآلام الجسم وهذا طبيعي ويختفي تدريجياً. وبخصوص ضغط الشريان الرئوي، مقياس ٣٥ ليس مدعاة للقلق، خاصةً للأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. النصيحة تشمل الاهتمام بالرياضة […]

السلام عليكم، أعاني من التهاب في الصدر وتم معالجته بمضادات حيوية قوية. ولكن بعد الفحص بالأشعة المقطعية، وجدوا ندبات وآثار قديمة للالتهاب. هل هذه الندبات خطيرة ومتى يمكن أن تقلقني؟ وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، بناءً على الفحص الأشعة والتحاليل، حالتك لا تدعو للقلق الكبير. الالتهاب في الصدر تمت معالجته ويحتاج بعض الوقت حتى يختفي […]

أنا أعاني من حكه في الجسم ودوخة مستمرة وأشك في ارتباط ذلك بلقاح فايزر والأدوية النفسية. كما أنني قلق من تأثير الجو الحار على صحتي. ما هي النصائح التي يمكن اتباعها؟ الحمد لله على سلامتك. الحساسية والدوخة يمكن أن تكون بسبب عدة عوامل. من المهم تجنب المهيجات والمعالجات المطلوبة. الرجاء اتباع النصائح الطبية والتأكد من […]

أنا أعاني من مشاكل في المعدة وأعراض مزعجة عند تناول بعض الأطعمة، وأريد معرفة كيفية التعامل معها خاصة مع رمضان والحجر الصحي. أيضا، هل التدخين يؤثر على هذه الحالة؟ أهم شيء يمكنك فعله لتحسين حالتك هو التوقف عن التدخين، لأن التدخين يسبب الكثير من الأعراض التي تعاني منها. يجب عليك أيضا اتباع نظام غذائي صحي […]

سافرت لتحسين نفسيتي من مشاكل العمل، ولكن الأمور تعقدت بعد العودة بسبب خلافات مع زوجي ووالدي. كيف أتعامل مع هذه الضغوط والمشاكل الأسرية؟ الله يسلمك. من المهم الالتزام بالأنشطة الإيجابية مثل كتابة الامتنان وممارسة التمارين. يُوصى أيضاً بقراءة كتاب “السماح بالرحيل” لديفيد هاوكينز. حاول الالتزام بالعادات الجيدة مثل التمارين والجدول اليومي والامتنان لتحسين نفسيتك. علامات […]

منذ فترة أردت فقدان الوزن، واتبعت برنامجاً غذائياً ورياضياً ساعدني في خسارة بعض الوزن. لكني أواجه صعوبة حالياً في فقدان المزيد من الوزن وأرغب في الوصول إلى وزني المثالي خلال تسعة شهور. ما هي النصائح التي يمكنني اتباعها لضمان نزول الوزن بشكل صحي ومستدام؟ في البداية، من المهم أن يكون فقدان الوزن بشكل تدريجي وصحي […]