تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
استشارة: ماهو السبب وراء انسداد الأنف أثناء النوم فقط؟
دكتور، أعاني دائماً من انسداد الأنف أثناء النوم فقط. يحدث ذلك أيضاً عند إصابتي بالحساسية أو المرض. جربت بخاخات الأنف المختلفة لكنها تفيد مؤقتاً فقط. ما هو الحل؟
أهلاً وسهلاً. غالباً ما تكون هذه الأعراض ناتجة عن حساسية مزمنة أو التهاب في الأنف والجيوب الأنفية. يمكن التعامل مع هذه الحالة عبر تجنب المحسسات، كالغبار، والحيوانات، وبعض الأطعمة. وأيضاً يمكن استعمال بعض العلاجات التلطيفية مثل بخاخات الأنف وغسول الأنف. في حالات الحساسية، من المهم البعد عن المسببات. أنصحك باستخدام Avamys بخاخ للأنف قبل النوم، وغسول الأنف بانتظام. وأيضاً يمكن استخدام حبوب الحساسية عند الحاجة.
علامات انسداد الأنف
- صعوبة في التنفس من خلال الأنف أثناء النوم.
- الإحساس بالصداع الخفيف.
- عدم وجود إفرازات من الأنف عند الاستيقاظ.
- انسداد الأنف يتزامن غالباً مع الحساسية أو البرد.
أسباب انسداد الأنف
- الحساسية الناتجة عن الغبار أو الروائح النفاذة.
- التهاب في الأنف أو الجيوب الأنفية.
- زيادة الوزن أو وضعية النوم غير المناسبة.
- استخدام البخور والعطور التي تسبب التحسس لبعض الأشخاص.
متى يجب أن نقلق؟
- إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين دون تحسن.
- إذا كانت هناك آلام شديدة في الوجه أو صداع مستمر.
- إذا ترافقت الحالة مع حمى أو إفرازات صفراء أو خضراء من الأنف.
- إذا كانت هناك صعوبة في التنفس أثناء اليقظة.
نصائح للتعامل مع انسداد الأنف
- تجنب المحسسات مثل العطور القوية والبخور والغبار والحيوانات.
- استخدام بخاخ الأنف مثل Avamys قبل النوم بانتظام.
- استخدام غسول الأنف بانتظام لطرد الشوائب والمحسسات.
- رفع الرأس أثناء النوم بتوسيد إضافي لتقليل الانسداد.
- محاولة تجنب الطعام قبل النوم بساعتين على الأقل للحد من احتمالية الحموضة.
الأسئلة الشائعة حول انسداد الأنف
ما هي أفضل علاجات انسداد الأنف أثناء النوم؟
أفضل العلاجات تشمل استخدام بخاخات الأنف مثل Avamys وغسول الأنف بانتظام. يمكن أيضاً استخدام حبوب الحساسية مثل xyzal عند الحاجة.
هل يمكن الوقاية من انسداد الأنف أثناء النوم؟
نعم، يمكن الوقاية من خلال تجنب المحسسات والنوم بوسائد مرتفعة واستخدام بخاخات الأنف الوقائية.
ما سبب انسداد الأنف ليلاً فقط؟
قد يكون السبب زيادة المحسسات في غرفة النوم أو وضعية النوم التي تسبب تراكم المخاط والاحتقان في الأنف.
هل تسبب الحساسية انسداد الأنف؟
نعم، الحساسية من أكثر الأسباب شيوعاً لانسداد الأنف نتيجة التعرض لمحسسات مثل الغبار والحيوانات الروائح النفاذة.
