نوبة هلع وضيق تنفس

نصائح لتخفيف الأعراض

مشكلات في النوم وضيق في التنفس

مشاكل في الرقبة

مشاكل التنفس والدوخة

متى تحتاج القلق والاستشارة

فحوصات شاملة للدماغ

عرق النسا وضيق الفقرات

ضرورة استشارة طبيب عند استمرار الأعراض

زيارة طبيب أنف أذن حنجرة

دوار خفيف وضيق تنفس

دواء السيناميت وضيق التنفس

تمارين الشد والرخي

تمارين التنفس اليومية

تخطيط كهربائي للدماغ

تجنب المثيرات

انخفاض الضغط وضيق التنفس

القلق الشديد وضيق التنفس

الشعور بالدوخة وفقدان التركيز

التوتر المستمر وضيق التنفس

<div class='question'>
<p>أنا أشعر بدوخة عند عمل أي نشاط وأشعر بشد في رقبتي من الخلف مع أسفل الرأس. قمت بفحوصات عديدة مثل تحاليل الدم، أشعة أكس راي للدماغ، إذن داخلية، وتخطيط قلب، وكلها سليمة. ومع ذلك، كلما أقوم بنشاط أشعر بضيق تنفس من الأنف وليس من الصدر. أيضاً، عندي قلق ونوبات هلع تزداد معها الدوخة. هل يمكن أن تكون هذه الأعراض مرتبطة بالقلق والهلع؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>إن الشعور الذي تصفه قد يكون مرتبطًا بشكل كبير بالقلق ونوبات الهلع التي تعاني منها. هذه الحالات يمكنها أن تسبب الدوخة، الشد في العضلات، وضيق التنفس من الأنف. من المهم التحدث مع طبيب لمزيد من التقييم والتوجيه حول كيفية إدارة هذه الأعراض بفعالية، خاصة أن الفحوصات الأخرى كانت سليمة.</p>
</div>
<h2>علامات الشعور بالدوخة وضيق التنفس:</h2>
<ul>
<li>دوخة مستمرة أو متقطعة عند القيام بالنشاطات اليومية</li>
<li>شد في الرقبة من الخلف وأسفل الرأس</li>
<li>ضيق في التنفس من الأنف</li>
<li>شعور بالتعب والإرهاق</li>
<li>نوبات من الهلع والقلق مع زيادات في حدة الأعراض</li>
</ul>
<h2>أسباب الشعور بالدوخة وضيق التنفس:</h2>
<ul>
<li>القلق والتوتر النفسي</li>
<li>نوبات الهلع</li>
<li>شد في عضلات الرقبة والوجه</li>
<li>انحراف بسيط في الأنف</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كانت الأعراض تعيق القيام بالنشاطات اليومية</li>
<li>إذا كانت الأعراض تتزايد في حدتها مع مرور الوقت</li>
<li>إذا كانت هناك أعراض جديدة مثل آلام شديدة في الصدر أو صعوبة بالغة في التنفس</li>
<li>إذا لم تتحسن الأعراض مع العلاج النفسي أو الجسدي</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الشعور بالدوخة وضيق التنفس:</h2>
<ul>
<li>ممارسة الرياضات الخفيفة وتمارين الاسترخاء للرقبة</li>
<li>التحدث مع مستشار نفسي لإدارة القلق ونوبات الهلع</li>
<li>استخدام تقنيات التنفس العميق لتخفيف ضيق التنفس</li>
<li>تجنب المثيرات التي تزيد من القلق والتوتر</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة:</h2>
<h3>1. هل يمكن أن يكون القلق سببًا في الشعور بالدوخة وضيق التنفس؟</h3>
<p>نعم، القلق يمكن أن يكون سببًا رئيسيًا في الشعور بالدوخة وضيق التنفس خاصة إذا كانت الأعراض العامة سليمة.</p>
<h3>2. ما هي الفحوصات التي قد أحتاج إلى القيام بها للتأكد من سبب الأعراض؟</h3>
<p>قد تشمل الفحوصات تحاليل الدم، أشعة أكس راي للدماغ، فحص الأذن الداخلية، وتخطيط القلب، والتي قد تساعد في استبعاد الأسباب الجسدية للأعراض.</p>
<h3>3. كيف يمكنني التخفيف من الشد في الرقبة والدوخة؟</h3>
<p>يمكن التخفيف من الشد في الرقبة والدوخة عن طريق ممارسة تمارين الاسترخاء للرقبة، استخدام المرهم لتخفيف الألم، والاستشارة مع طبيب حول كيفية إدارة الألم والقلق.</p>
<h3>4. هل تحتاج هذه الأعراض إلى علاج فوري؟</h3>
<p>إذا كانت الأعراض شديدة وتؤثر على حياتك اليومية، يجب عليك استشارة طبيب فورًا للحصول على العلاج المناسب. في حالة الأعراض المعتدلة، يمكن البدء بالعلاج النفسي والتقنيات المختلفة لإدارة القلق والهلع.</p>


11|انف وأذن وحنجرة

ما هي أسباب الشعور بالدوخة وضيق التنفس عند القيام بالنشاطات اليومية؟

سعر الاستشارة  ١٣٨ ر.س

Consultation Price  138 SAR

طبيب استشاري

CONSULTANT

PROFESÖR DOKTOR

د. عبدالله سليمان السالم

Dr. Abdullah Alsalem

سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

د. سعد عبدالله المهنا

Dr. Saad Abdullah Almohanna

د. عبدالله موكلي

Dr. Abduallah Mawkili

د. وائل كابلي

Dr. Wael Kabli

انف وأذن وحنجرة

<div class="question">
<p>السلام عليكم دكتور، عندي ألم فالحلق عند البلع، أحياناً في الجهة اليسرى وأحياناً في الجهة الكاملة. وأنا خايف يكون كورونا. ساعات أحس جسمي حار بس الحرارة 37-36.5. منذ يوم الأحد الحال هو ذلك. عندي ارتجاع فالمريء وأستخدم أدوية. الأنف دايماً مسكر وأستعمل يومياً أوتروفين.</p>
</div>
<div class="answer">
<p>وعليكم السلام، واضح أن حالتك تشمل ارتجاع في المريء، ربو، وحساسية مزمنة في الجيوب الأنفية. هذه الثلاثة أمور مرتبطة ببعضها ويجب علاجها معاً. بالنسبة للارتجاع والربو فالعلاج صحيح، لكن يجب التوقف عن استخدام أوتروفين تماماً وتبديله ببخاخ نازونيكس وغسول الأنف ساينومارين. أما ألم الحلق فهو ناتج عن التهاب موضعي في البلعوم بسبب ارتجاع حامض المعدة وسيخف مع الوقت مع علاج الارتجاع.</p>
</div>
<h2>علامات التهاب الحلق</h2>
<ul>
<li>ألم عند البلع</li>
<li>إحساس بجسم حار</li>
<li>تكرر التهاب الحلق</li>
</ul>
<h2>أسباب التهاب الحلق</h2>
<ul>
<li>ارتجاع حامض المعدة</li>
<li>حساسية الجيوب الأنفية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الألم لأكثر من أسبوعين</li>
<li>إذا تصاحب مع صعوبة في التنفس أو آلام شديدة في الصدر</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع التهاب الحلق</h2>
<ul>
<li>استخدام غرغرة بيتادين مرتين يومياً لمدة أسبوعين</li>
<li>تجنب الأطعمة التي تسبب ارتخاء صمام المعدة مثل القهوة والشوكولاته</li>
<li>تقليل الوزن والنوم على مخدة مرتفعة</li>
<li>ترك فترة ساعتين بين آخر وجبة والنوم</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول التهاب الحلق</h2>
<h3>هل يمكن أن يكون الالتهاب ناتج عن كورونا؟</h3>
<p>غالباً لا، خاصة إذا كانت الأعراض متناسبة مع الارتجاع المريئي وحساسية الجيوب الأنفية.</p>
<h3>ما هي الأدوية الفعالة لعلاج التهاب الحلق؟</h3>
<p>العلاج الرئيسي هو معالجة الارتجاع المريئي والحساسية، بالإضافة إلى استخدام غرغرة بيتادين.</p>
<h3>كم فترة الاستخدام المسموح بها لمزيل احتقان الأنف؟</h3>
<p>من الأفضل عدم استخدام أوتروفين لأكثر من خمسة أيام متواصلة واستبداله ببخاخ نازونيكس.</p>
<h3>ما هي النصائح لتجنب تكرار التهاب الحلق؟</h3>
<p>تجنب الأطعمة المثيرة للارتجاع، خفض الوزن، ونظام النوم المناسب يمكن أن يساعد في تقليل تكرار التهابات الحلق.</p>


هل يمكن أن تكون آلام الحلق بسبب كورونا أم بسبب الارتجاع المريئي؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، عندي ألم في الأذن منذ ثلاثة أيام مع صداع وألم في الرقبة ونبض في نفس الجانب بالإضافة إلى انتفاخ بسيط تحت الأذن وإفرازات صفراء وحكة. هل أحتاج لزيارة الطبيب وما هو العلاج المناسب؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله، الأعراض التي تذكرها تشير إلى احتمالية وجود التهاب في الأذن الخارجية وأحياناً الوسطى. من المحتمل أن تحتاج لعلاج موضعي مثل قطرات الأذن التي تحتوي على مضادات حيوية وكورتيزون (مثلاً Cortisporin). قد تحتاج أيضاً لمراجعة الطبيب لأن صرف المضادات الحيوية غالباً يحتاج إلى وصفة طبية والفحص الدقيق. تجنب استخدام أعواد الأذن واحرص على الحفاظ على أذنك من دخول الماء.</p>
</div>
<h2>علامات التهاب الأذن</h2>
<ul>
<li>ألم في الأذن والجانب المصاحب لها.</li>
<li>إفرازات صفراء من الأذن.</li>
<li>حكة في الأذن المصابة.</li>
<li>صعوبة في تحريك الرقبة.</li>
<li>انتفاخ بسيط تحت الأذن.</li>
</ul>
<h2>أسباب التهاب الأذن</h2>
<ul>
<li>التعرض للماء الذي قد يسبب نمو البكتيريا.</li>
<li>استخدام أعواد الأذن التي قد تجرح الأذن من الداخل وتسبب التهاب.</li>
<li>التهابات الأسنان التي قد تكون سبباً في انتقال الألم للأذن.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الألم لأكثر من ثلاثة أيام دون تحسن.</li>
<li>إذا كنت غير قادر على تحريك رقبتك بسبب الألم.</li>
<li>إذا زادت الإفرازات أو تغير لونها إلى الأصفر الداكن أو الأخضر.</li>
<li>إذا بدأت تشعر بدوار أو دوخة.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع التهاب الأذن</h2>
<ul>
<li>تجنب دخول الماء إلى الأذن أثناء الاستحمام.</li>
<li>تجنب استخدام أعواد الأذن.</li>
<li>الحفاظ على نظافة الأذن الخارجية بطريقة آمنة مثل استخدام منديل مبلل.</li>
<li>استخدام مسكنات الألم عند الحاجة مثل بنادول اكسترا لحين مراجعة الطبيب.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول التهاب الأذن</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الأعراض الشائعة لالتهاب الأذن؟</h3>
<p>الأعراض تشمل ألم في الأذن، صداع، حكة، إفرازات صفراء، وصعوبة في تحريك الرقبة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أسباب التهاب الأذن؟</h3>
<p>يشمل الأسباب التعرض للماء، استخدام أعواد الأذن، والتهابات الأسنان.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب زيارة الطبيب لعلاج التهاب الأذن؟</h3>
<p>يجب زيارة الطبيب إذا استمر الألم لأكثر من ثلاثة أيام، عند ظهور أي أعراض جديدة مثل الدوار، أو عند عدم توفر العلاج المناسب.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي النصائح لتجنب التهاب الأذن؟</h3>
<p>تجنب دخول الماء للأذن، تجنب استخدام أعواد الأذن، والحفاظ على نظافة الأذن الخارجية بطريقة سليمة.</p>
</div>


ما هي أسباب وعلاج ألم الأذن، الرأس، والرقبة مع إفرازات صفراء وحكة؟

<div class='question'>
<p>أهلا دكتور</p>
<p>أشعر بجفاف شديد في الحلق وظهور افرازات بيضاء. بعد استشارة الدكتور، قال بأن هناك التهاب في البلعوم وجدران اللوزتين ونصحني باستخدام غرغرة ببيتادين Betadine أو بيودين Piodine مرتين يوميا وشرب المشروبات الحارة والاحتياج لمضاد حيوي أوجمنتين Augmentin 1g حبة كل 12 ساعة إذا لم تتحسن الحالة. هل من نصائح إضافية؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>مرحبا،</p>
<p>بالنسبة لجفاف الحلق والإفرازات البيضاء، يحتاج التشخيص إلى التركيز على المشروبات الحارة مثل الشاي والقهوة والشوربة واستخدام الغرغرة ببيتادين Betadine أو بيودين Piodine مرتين يوميا. إذا لم تتحسن الحالة، يمكن استخدام مضاد حيوي أوجمنتين Augmentin 1g كل 12 ساعة لمدة أسبوع. في حال استمرار الأعراض لفترة طويلة، يمكن أن تحتاج إلى علاج بالجراحة لاستئصال اللوزتين.</p>
<p>إذا كانت هناك كتلة لمفاوية متضخمة، يمكن البدء بمضاد حيوي لمدة أسبوع وإذا لم تختفِ بعد ذلك، يمكن أخذ عينة منها باستخدام خزعة بإبرة تحت إشراف الأشعة التلفزيونية وطلب فحص أشعة مقطعية في الحالات الضرورية.</p>
</div>
<h2>علامات التهاب البلعوم واللوزتين</h2>
<p>تشمل علامات التهاب البلعوم واللوزتين ما يلي:</p>
<ul>
<li>جفاف شديد في الحلق</li>
<li>إفرازات بيضاء من اللوزتين</li>
<li>ألم عند البلع</li>
<li>انتفاخ العقد اللمفاوية</li>
</ul>
<h2>أسباب التهاب البلعوم واللوزتين</h2>
<p>قد يكون سبب التهاب البلعوم واللوزتين:</p>
<ul>
<li>العدوى البكتيرية أو الفيروسية</li>
<li>التعرض للهواء البارد أو الجاف</li>
<li>الإصابة بأمراض تنفسية سابقة</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب استشارة الطبيب في الحالات التالية:</p>
<ul>
<li>استمرار الأعراض لأكثر من أسبوعين</li>
<li>ارتفاع درجة الحرارة بشكل مستمر</li>
<li>ظهور كتل صلبة في الرقبة</li>
<li>عدم التحسن باستخدام العلاجات المنزلية والمضادات الحيوية</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع التهاب البلعوم واللوزتين</h2>
<ul>
<li>شرب المشروبات الحارة بانتظام</li>
<li>استخدام الغرغرة ببيتادين Betadine أو بيودين Piodine مرتين يوميا</li>
<li>تناول المضادات الحيوية إذا كان الالتهاب بكتيريًا</li>
<li>في الحالات الصعبة، التفكير في استئصال اللوزتين</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<h3>كيف أعرف إذا كان لدي التهاب في البلعوم واللوزتين؟</h3>
<p>تشمل الأعراض الجفاف الشديد في الحلق، الإفرازات البيضاء من اللوزتين، والألم عند البلع.</p>
<h3>ما أفضل العلاجات المنزلية لالتهاب الحلق واللوزتين؟</h3>
<p>استخدام الغرغرة ببيتادين Betadine أو بيودين Piodine ونقع الحلق بالماء والملح الدافئ وشرب المشروبات الحارة مثل الشاي والقهوة.</p>
<h3>متى يجب أن أبدأ بأخذ المضاد الحيوي؟</h3>
<p>إذا لم تتحسن الحالة بعد استخدام الغرغرة والمشروبات الحارة، يمكن البدء بتناول مضاد حيوي مثل أوجمنتين Augmentin 1g كل 12 ساعة لمدة أسبوع.</p>
<h3>متى يكون استئصال اللوزتين ضروريا؟</h3>
<p>إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة ولم تتحسن بالعلاجات الأخرى، أو إذا كانت الكتل اللمفاوية متضخمة وتستدعي تدخل جراحي.</p>


كيف أتعامل مع التهاب البلعوم واللوزتين وقلة الارتياح في الحلق؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم دكتور، أنا أعاني من الجيوب الأنفية وانحراف منذ سنة تقريبًا، مما يتسبب لي بالتهابات شبه يومية وثقل في الرأس وضغط في الأذنين والدوخة. استخدمت عشبة وأدوية بدون تحسن ملموس. ما هي الخطوات التي يمكنني اتباعها للتخفيف من هذه المشكلة حتى أسوي العملية؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>و عليكم السلام، بناءً على الأعراض التي ذكرتيها، قد تكون حالتك تستدعي استخدام بخاخ للأنف مثل بخاخ Rhinocort ومسكن مثل Panadol Cold and Flu، وكذلك أحيانًا حبوب Betaserc للدوخة. إذا كان لديك تأثيرات جانبية شديدة من الأدوية مثل صعوبة التنفس أو ألم في الصدر، يجب التوقف عن الأدوية فورًا والاكتفاء بدواء الحساسية كلاريتين. إذا استمرت مشاكل المعدة أو القلب، يجب مراجعة طبيب لأمراض المعدة والقولون.</p>
</div>
<h2>علامات الجيوب الأنفية</h2>
<ul>
<li>الألم في الوجه وخاصة حول الجبهة والخدين</li>
<li>الصداع المستمر</li>
<li>إفرازات أنفية سميكة</li>
<li>انسداد الأنف وصعوبة في التنفس</li>
</ul>
<h2>أسباب الجيوب الأنفية</h2>
<ul>
<li>التهاب فيروسي أو بكتيري</li>
<li>انحراف الحاجز الأنفي</li>
<li>حساسية الأنف</li>
<li>عوامل بيئية مثل الغبار والدخان</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب عليك التوجه للطبيب إذا شعرت بواحدة من هذه الأعراض:</p>
<ol>
<li>ألم شديد في الوجه أو الأسنان</li>
<li>صعوبة في التنفس</li>
<li>التهاب وجع في الأذنين مصاحب للجيوب الأنفية</li>
<li>دوخة شديدة أو اضطراب في التوازن</li>
</ol>
<h2>نصائح للتعامل مع الجيوب الأنفية</h2>
<p>إليك بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تخفيف الأعراض:</p>
<ul>
<li>استخدام بخاخ الأنف بانتظام</li>
<li>شرب الكثير من السوائل</li>
<li>تجنب المثيرات البيئية مثل الدخان والغبار</li>
<li>استخدام أدوات تنظيف الأنف بماء معقم</li>
<li>الراحة الكافية وتجنب الإرهاق</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة (FAQs)</h2>
<h3>ما هي الأعراض الشائعة لالتهاب الجيوب الأنفية؟</h3>
<p>الأعراض تشمل الصداع، ألم في الوجه، انسداد الأنف، إفرازات أنفية كثيفة، وثقل في الرأس.</p>
<h3>ما هي أسباب انحراف الجيوب الأنفية؟</h3>
<p>الأسباب قد تشمل التهاب فيروسي أو بكتيري، انحراف الحاجز الأنفي، أو حساسية الأنف.</p>
<h3>متى يجب زيارة الطبيب لعلاج التهاب الجيوب الأنفية؟</h3>
<p>يجب زيارة الطبيب إذا كانت الأعراض شديدة مثل صعوبة في التنفس، ألم شديد في الأذنين، أو دوخة شديدة.</p>
<h3>ما هي أفضل طرق التعامل مع الجيوب الأنفية في المنزل؟</h3>
<p>استخدام بخاخ الأنف، شرب الكثير من السوائل، تجنب المثيرات البيئية، واستخدام أدوات تنظيف الأنف بماء معقم.</p>


ما هي طرق علاج الجيوب الأنفية وانحرافها وكيفية إدارة الأعراض المترافقة؟

<div class='question'>
<p>أعاني من ضيق في التنفس وأشعر بأنني لا أستطيع أن أخذ نفس عميق. بالإضافة إلى ذلك، لدي قلق مزمن وأتناول علاج سيبرالكس. قمت بإجراء الفحوصات الطبية للقلب وكانت النتائج طبيعية. أمارس الرياضة ثلاث مرات أسبوعياً وأراقب نبضي بقلق. هل يمكن أن تكون المشكلة من القلب؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>بناءً على المعلومات المقدمة، طمأن الطبيب بأن السبب الأكثر احتمالاً لضيق التنفس هو القلق المزمن والارتجاع المعدي المريئي. الفحوصات السابقة للقلب كانت طبيعية واستبعاد أي مشاكل قلبية مؤكدة يمكن بالاختبارات الحالية. المستبعد أن يكون هناك مشكلة في القلب بناءً على الأعراض الحالية.</p>
</div>
<h2>علامات ضيق التنفس</h2>
<ul>
<li>شعور بعدم القدرة على التنفس الكامل</li>
<li>ضيق في الصدر</li>
<li>خفقان</li>
<li>قلق مزمن</li>
</ul>
<h2>أسباب ضيق التنفس</h2>
<ul>
<li>القلق المزمن</li>
<li>الارتجاع المعدي المريئي</li>
<li>جهد جسدي عالي</li>
<li>التوتر الزائد</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كان ضيق التنفس مستمراً ومصحوباً بألم في الصدر</li>
<li>ظهور أعراض جديدة مثل الدوخة أو الإغماء</li>
<li>عدم التحسن مع الراحة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ضيق التنفس</h2>
<ul>
<li>ممارسة تمارين التنفس العميق والهدوء</li>
<li>المتابعة مع الطبيب النفسي لتقييم وضع القلق</li>
<li>تقليل التوتر وتجنب المنبهات</li>
<li>الاهتمام بالرياضة بشكل معتدل ومنظم</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن ضيق التنفس</h2>
<h3>هل يمكن أن يكون ضيق التنفس بسبب القلق فقط؟</h3>
<p>نعم، يمكن أن تسبب حالة القلق المزمن ضيقاً في التنفس لدى بعض الأشخاص.</p>
<h3>كيف أفرق بين ضيق التنفس الناتج عن القلب وضيق التنفس الناتج عن القلق؟</h3>
<p>ضيق التنفس الناتج عن القلب غالباً ما يترافق مع أعراض أخرى مثل ألم الصدر والدوخة، بينما القلق يتركز أكثر على شعور بعدم الراحة والتنفس السطحي.</p>
<h3>هل الرياضة تساعد في تحسين ضيق التنفس بسبب القلق؟</h3>
<p>نعم، ممارسة الرياضة بشكل منتظم يمكن أن تساعد في تحسين التنفس وتخفيف القلق تدريجياً.</p>
<h3>ما هي الفحوصات اللازمة لاستبعاد مشاكل القلب؟</h3>
<p>تخطيط القلب (ECG) وفحص الإيكو هما من الفحوصات الأساسية التي تساعد في تقييم صحة القلب واستبعاد وجود مشاكل فيه.</p>


291|قلب (كبار)

ما هو سبب ضيق التنفس الذي أعاني منه رغم إجراء الفحوصات السليمة؟

<div class="question">
<p>شعرت بألم في أسفل الظهر كأنه شيء يتمزق. جربت كل العلاجات الممكنة ولم تفد. الألم مستمر وبعض الأحيان يمتد للفخذ أو القدم مع بعض التنميل. ما هو السبب وكيف يمكنني التعامل مع هذا الألم؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>أجاب الطبيب أن الألم في أسفل الظهر قد يكون ناتجًا عن شد عضلي أو التهاب. ينصح بمواصلة استخدام مضادات الالتهاب وأخذ قسط من الراحة. إذا لم يتحسن الوضع، قد يكون من الضروري إجراء أشعة رنين مغناطيسي لاستبعاد أي مشاكل أخرى مثل الانزلاقات الغضروفية. الرياضة يجب أن تُوقف حتى يخف الألم ثم يعاد تدريجيًا. أيضًا، يمكن استخدام جهاز الشوك ويف لتخفيف الألم وتحفيز الشفاء.</p>
</div>
<h2>علامات ألم أسفل الظهر</h2>
<ul>
<li>ألم مستمر في أسفل الظهر</li>
<li>الألم ممكن أن يمتد إلى الفخذ أو القدم</li>
<li>تنميل أو خدران في الأطراف السفلية</li>
<li>الألم يزيد عند الحركة أو التمارين</li>
</ul>
<h2>أسباب ألم أسفل الظهر</h2>
<ul>
<li>شد عضلي بسبب الإجهاد المفرط</li>
<li>التهاب في العضلات أو الأوتار</li>
<li>الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة بطريقة غير صحيحة</li>
<li>الإصابات الرياضية أو الحركات الخاطئة</li>
<li>مشاكل في الفقرات مثل الانزلاق الغضروفي</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الألم لفترة تزيد عن أسبوعين دون تحسن</li>
<li>إذا كانت الأعراض تزداد سوءًا بدلاً من التحسن</li>
<li>إذا بدأ الألم يمتد إلى الأطراف السفلية مع تنميل أو خدران</li>
<li>إذا كان الألم يؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية</li>
<li>في حال لم تستجب العلاجات التقليدية مثل المسكنات ومضادات الالتهاب</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ألم أسفل الظهر</h2>
<ul>
<li>الراحة الكاملة وعدم حمل الأوزان الثقيلة</li>
<li>استخدام مضادات الالتهاب والمسكنات تحت إشراف طبي</li>
<li>ممارسة تمارين الاستطالة المناسبة وتجنب التمارين القاسية</li>
<li>استخدام جهاز الشوك ويف إذا كان متاحاً</li>
<li>وضع شيء أسفل الظهر أثناء الجلوس لدعم الانحناء الطبيعي للظهر</li>
<li>اتباع تعليمات الطبيب والعودة للتدريبات تدريجياً بعد تحسن الألم</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<ol>
<li>
        <strong>هل الشد العضلي قد يستمر لفترة طويلة؟</strong></p>
<p>نعم، يمكن أن يستمر الشد العضلي لفترة طويلة إذا كان مستمرًا عليه جهد من غير راحة. الالتزام بالخطة العلاجية والمراقبة الطبية مهم في هذه الحالات.</p>
</li>
<li>
        <strong>هل يمكنني ممارسة الرياضة بأوزان خفيفة أثناء الألم؟</strong></p>
<p>يجب تجنب الأوزان والتمارين القاسية حتى يخف الألم تماماً. يمكن ممارسة تمارين الاستطالة تحت إشراف طبي.</p>
</li>
<li>
        <strong>هل يجب أن أستخدم مشد الظهر؟</strong></p>
<p>مشد الظهر قد يعطي راحة مؤقتة ولكنه ليس حلاً طويل الأمد. الأهم هو العلاج المناسب والراحة.</p>
</li>
<li>
        <strong>متى تكون الأشعة ضرورية؟</strong></p>
<p>إذا لم يتحسن الألم مع العلاجات الأولية واستمر في الامتداد للأطراف السفلية، قد تكون أشعة رنين مغناطيسي ضرورية لتشخيص دقيق.</p>
</li>
</ol>


17|عظام

كيف اتعامل مع ألم أسفل الظهر المستمر؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم. ابنتي تعاني من حرارة تتذبذب بين الصعود والنزول، بالإضافة لإسهال والتقيؤ. ما هو العلاج المناسب لهذه الحالة؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام. بالنسبة للحرارة المتذبذبة، عادة ما تكون نتيجة للفيروسات ويستمر الأمر حتى ينتهي الفيروس من دورته الحياتية (72-96 ساعة). حال ارتفاع الحرارة فوق 38.2 درجة مئوية بالقياس من الأُذن، يُفضل إعطاء خافض للحرارة. إسهال الطفل يحتاج للوقت والعناية بالطعام المناسب دون اللجوء لعلاجات قوية قد تكون ضارة. بالنسبة للتقيؤ، يمكن إعطاء دواء دومبي ثلاث مرات يومياً كل 8 ساعات. في حال استمرت الأعراض لأكثر من 3 أيام أو إذا كان الطفل يتقيأ كل شيء يتناوله، يُفضل زيارة الطوارئ لإعطاء محلول وعلاج مناسب للتقيؤ.</p>
</div>
<h2>علامات ارتفاع حرارة الطفل والإسهال</h2>
<ul>
<li>ارتفاع درجة الحرارة.</li>
<li>التقيؤ ورفض الطعام.</li>
<li>الإسهال المصحوب بلون غير طبيعي في البراز.</li>
<li>رَجَفان الجسم.</li>
</ul>
<h2>أسباب ارتفاع حرارة الطفل والإسهال</h2>
<ul>
<li>التعرض للفيروسات التي تسبب نزلات معوية.</li>
<li>ضعف الجهاز المناعي عند الأطفال.</li>
<li>تناول أطعمة أو مشروبات ملوثة.</li>
<li>العدوى من أشخاص آخرين.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا وصلت الحرارة إلى 40 درجة مئوية.</li>
<li>إذا استمر التقيؤ لكل ما يتم تناوله لمدة تزيد عن 3 أيام.</li>
<li>إذا ظهر الدم في البراز.</li>
<li>إذا لاحظنا جفافاً في الجلد أو الفم أو قلة في التبول.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ارتفاع حرارة الطفل والإسهال</h2>
<ul>
<li>تجنب إعطاء الطفل العصائر والمشروبات الغازية.</li>
<li>مماثلة الغذاء الذي يتناوله الطفل بالأطعمة الخفيفة مثل اللبن والرز.</li>
<li>الحرص على تقديم السوائل لتعويض فقدان الماء.</li>
<li>التصبر والانتظار حتى ينتهي الفيروس من دورته الطبيعية.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول ارتفاع حرارة الأطفال والإسهال</h2>
<h3>ما هي الأسباب الشائعة لإصابة الأطفال بارتفاع الحرارة والإسهال؟</h3>
<p>أشهر الأسباب هي التعرض للفيروسات والعدوى من أشخاص آخرين أو تناول أطعمة ملوثة.</p>
<h3>كيف يمكنني تخفيف أعراض الإسهال عند طفلي؟</h3>
<p>يمكنك تقديم الأطعمة الخفيفة والمناسبة مثل اللبن والرز وتجنب إعطاء أي علاج دون استشارة الطبيب.</p>
<h3>متى يجب زيارة الطبيب؟</h3>
<p>إذا استمرت الأعراض لأكثر من 3 أيام أو كانت هناك علامات جفاف أو إذا بلغت الحرارة 40 درجة مئوية.</p>
<h3>هل يمكن إعطاء الطفل أدوية لمكافحة التقيؤ؟</h3>
<p>نعم، يمكن إعطاء دواء دومبي حسب توصية الطبيب. إذا لم يتحسن الطفل، يُفضل زيارة الطوارئ.</p>


4|طب أطفال

كيفية التعامل مع ارتفاع حرارة الطفل والإسهال والتقيؤ؟

<div class='question'>
<p>منذ طفولتي، أعاني من أعراض في الأنف، كانت تتفاقم عند الانتقال بين المناطق المختلفة. أعاني من نزيف الأنف، ألم في الجيوب الأنفية، انسداد في الأنف بنسبة 70%، وصوت غنة يشبه اللحمية مع انحراف حاجز الأنف قليل، هل هذه الحساسية هي السبب في انقطاع التنفس أثناء النوم؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>من خلال الكشف وتخطيط النوم، تبين أن لديك مشكلتين: انقطاع النفس الانسدادي الخفيف، وحساسية في الجيوب الأنفية. علاج الأولى يتطلب تحسين جودة النوم وبيئة النوم واستخدام قناع الوجه لتدفق الهواء. بالنسبة للحساسية، العلاج يشمل تجنب المحسسات واستخدام غسول ملحي وبخاخات كورتيزون وحبوب حساسية يومياً، التشخيص الأهم هو مراقبة البيئة المحيطة والتفاعل مع العوامل المحسسة. يجب مراجعة الطبيب إذا لم تتحسن الأعراض بعد استخدام العلاجات الموصوفة.</p>
</div>
<h2>علامات حساسية الجيوب الأنفية</h2>
<ul>
<li>نزيف من الأنف</li>
<li>ألم في الجيوب الأنفية</li>
<li>انسداد الأنف</li>
<li>صداع خفيف</li>
<li>احمرار في العينين</li>
</ul>
<h2>أسباب حساسية الجيوب الأنفية</h2>
<ul>
<li>استنشاق مواد محسسة في الجو</li>
<li>التهاب الجيوب الأنفية المزمن</li>
<li>تضخم القرنيات الأنفية</li>
<li>انحراف حاجز الأنف</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>عند استمرار الأعراض على مدار السنة</li>
<li>إذا تزامن الأمر مع انقطاع النفس أثناء النوم</li>
<li>إذا لم تستجب الأعراض للعلاجات المتبعة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع حساسية الجيوب الأنفية</h2>
<ul>
<li>تجنب العوامل المحسسة مثل الغبار والروائح القوية</li>
<li>استخدام غسول ملحي للأنف يومياً</li>
<li>استخدام بخاخات كورتيزون للأنف بحسب توصية الطبيب</li>
<li>تناول أدوية الحساسية بشكل منتظم</li>
<li>تحسين بيئة النوم لتكون مريحة وخالية من المحسسات</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة:</h2>
<ul>
<li><strong>هل انحراف الحاجز الأنفي يسبب انسداد الأنف؟</strong>
<p>نعم، انحراف الحاجز الأنفي قد يسبب انسداد الأنف ويزيد من مشاكل التنفس.</p>
</li>
<li><strong>ما هو علاج حساسية الجيوب الأنفية المزمنة؟</strong>
<p>العلاج يشمل تجنب المحسسات، واستخدام غسول ملحي وبخاخات كورتيزون، واستمرار على أدوية الحساسية.</p>
</li>
<li><strong>كيف يؤثر انقطاع النفس أثناء النوم على الصحة النفسية؟</strong>
<p>انقطاع النفس المتكرر أثناء النوم قد يؤدي إلى التوتر النفسي، وقلة التركيز، والمزاج العصبي.</p>
</li>
<li><strong>هل عملية تعديل الحاجز الأنفي وكوي القرنيات مفيدة لحالتي؟</strong>
<p>نعم، إذ تساعد هذه العمليات في تحسين انسداد الأنف والتقليل من أعراض الحساسية، لكنها قد لا تناسب جميع الحالات.</p>
</li>
</ul>


هل الحساسية والأنف المسدود تسبب انقطاع التنفس أثناء النوم؟

استشارة: ما هي أسباب الشعور بالدوخة وضيق التنفس عند القيام بالنشاطات اليومية؟

أطباء مقترحون

د. عبدالله سليمان السالم

انف وأذن وحنجرة

د. سعد عبدالله المهنا

انف وأذن وحنجرة

د. عبدالله موكلي

انف وأذن وحنجرة

د. وائل كابلي

انف وأذن وحنجرة

استشارات مقترحة

استشارة: هل يمكن أن تكون آلام الحلق بسبب كورونا أم بسبب الارتجاع المريئي؟

استشارة: ما هي أسباب وعلاج ألم الأذن، الرأس، والرقبة مع إفرازات صفراء وحكة؟

استشارة: كيف أتعامل مع التهاب البلعوم واللوزتين وقلة الارتياح في الحلق؟

استشارة: ما هي طرق علاج الجيوب الأنفية وانحرافها وكيفية إدارة الأعراض المترافقة؟

استشارات ذات صلة

استشارة: ما هو سبب ضيق التنفس الذي أعاني منه رغم إجراء الفحوصات السليمة؟

استشارة: كيف اتعامل مع ألم أسفل الظهر المستمر؟

استشارة: كيفية التعامل مع ارتفاع حرارة الطفل والإسهال والتقيؤ؟

استشارة: هل الحساسية والأنف المسدود تسبب انقطاع التنفس أثناء النوم؟