إحساس بانسداد في الأذن

تمارين الأذن لتحسين الهواء

شمع زائد وإفرازات

قطرات WAXOLE لعلاج الشمع

مضغ اللبان لتخفيف الضغط

مضغ الأكل بشكل جيد

مشاكل الأذن الداخلية وفقر الدم

قطرات الأذن مع مضادات حيوية

فحص سريري لحكة الأذن

صداع خفيف أحيانًا

دوار حميد بسبب أملاح الأذن

دفع اشتراك كيورا

خراج الأذن بسبب الالتهاب

حكة الأذن عند الأطفال

تراكم المخاط في قناة الأذن

تأثير حبس العطس

انسداد الأذن أثناء الزكام

الحكة في الأذن

التهابات في الأذن

التهاب الحلق أو الأذن

التهاب الأذن والحنجرة البكتيري

<div class='question'>
<p>لقد شعرت بانسداد كامل في أذني منذ أسبوع، ويأتي ويذهب أحياناً. لم أشعر بأي ألم، دوخة، دوار أو طنين قوي، وإنما صوت خفيف جداً. حاولت استخدام سماعات أذني بشكل مكثف. وكذلك، دخلت ماء في أذني أثناء الاستحمام. ماذا أفعل لمعالجة هذه المشكلة؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>بعد تشخيص الطبيب، سبب المشكلة غالباً هو شمع زائد وإفرازات زائدة في الأذن، وهو شيء بسيط جداً وسهل العلاج. يجب استخدام قطرات WAXOLE بمعدل قطراتين كل ثماني ساعات لمدة سبع أيام. بالإضافة إلى ذلك، يجب استخدام بخاخ الأنف Salinose بمعدل بختين في كل فتحة من الأنف لكل ثمان ساعات لمدة أسبوع.</p>
<p>لمزيد من التحسين، يمكن القيام بتمارين للأذن عن طريق حبس الهواء في الأنف ومحاولة إخراجه من الأذن. خلال فترة العلاج، يجب مضغ اللبان بانتظام.</p>
</div>
<h2>علامات انسداد الأذن</h2>
<ul>
<li>إحساس بانسداد كامل في الأذن</li>
<li>أحياناً الشعور بارتياح مؤقت ثم عودة الانسداد</li>
<li>صوت طنين خفيف</li>
<li>صعوبة في السمع</li>
</ul>
<h2>أسباب انسداد الأذن</h2>
<ul>
<li>زيادة إفراز الشمع في الأذن</li>
<li>دخول الماء إلى الأذن</li>
<li>استخدام سماعات الأذن بشكل مفرط</li>
<li>تنظيف الأذن بإدخال أعواد قطنية بعمق</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الانسداد لأكثر من أسبوع بعد استخدام العلاج</li>
<li>إذا حدث ألم شديد في الأذن</li>
<li>إذا بدأت تشعر بدوخة أو دوار</li>
<li>إذا لاحظت إفرازات غير طبيعية من الأذن</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع انسداد الأذن</h2>
<ul>
<li>استخدم القطرات الموصى بها بانتظام</li>
<li>قم بتمارين الأذن يومياً لتحسين توصيل الهواء</li>
<li>تجنب إدخال أعواد القطن بعمق في الأذن لتجنب دفع الشمع للداخل</li>
<li>مضغ اللبان بانتظام للمساعدة في تحسين توزيع الهواء في الأذن</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن انسداد الأذن</h2>
<div>
<h3>1. ما هو أفضل علاج لانسداد الأذن بسبب الشمع؟</h3>
<p>أفضل علاج هو استخدام قطرات WAXOLE كما وصف الطبيب ووضعها في الأذن بانتظام.</p>
<h3>2. هل هناك أضرار لاستخدام بخاخ الأنف للأذن؟</h3>
<p>ليس هناك أضرار معروفة لبخاخ الأنف Salinose عند استخدامه حسب التعليمات، بل هو مهم لتحسين عمل قناة ستاكيوس.</p>
<h3>3. متى أحتاج لزيارة الطبيب لتنظيف الأذن من الشمع؟</h3>
<p>إذا استمر الانسداد لأكثر من أسبوع بعد استخدام القطرات، فيجب عليك مراجعة الطبيب لتنظيف الأذن مهنياً.</p>
<h3>4. هل يمكنني وضع القطرات في الأذن الثانية إذا شعرت بانسداد خفيف؟</h3>
<p>نعم، لا مشكلة في ذلك، ولكن تأكد من وضعها كما هو موصى به.</p>
</div>


11|انف وأذن وحنجرة

كيف أتعامل مع انسداد الأذن المستمر وما أسبابه؟

سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

طبيب استشاري

CONSULTANT

PROFESÖR DOKTOR

د. سعد عبدالله المهنا

Dr. Saad Abdullah Almohanna

سعر الاستشارة  ١٣٨ ر.س

Consultation Price  138 SAR

د. عبدالله موكلي

Dr. Abduallah Mawkili

د. عبدالله سليمان السالم

Dr. Abdullah Alsalem

د. وائل كابلي

Dr. Wael Kabli

انف وأذن وحنجرة

<div class='question'>
<p>كنت أعاني من حكة في الحلق مع كحة في المساء، عملت مسحة كورونا وطلعت سلبية. عند زيارة طبيب الأنف والأذن، وصف لي حبوب ارتيز ومضاد ليفوكس. بعد تناول الأدوية، شعرت بآلام في المعدة صباحًا ومخاط ثقيل ومدمم قليلاً، إضافة إلى السيولة البسيطة في الأنف. ما هي المشكلة وكيفية التعامل معها؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>بعد الاستشارة مع الطبيب، اتضح أن المشكلة تتعلق بحساسية في الجيوب الأنفية وارتجاع المريء. النصائح الطبية تضمنت استخدام بخاخ نازونيكس وحبوب كلاريتين للحساسية وحبوب نيكسيوم للارتجاع. من المهم الالتزام بالعلاج واستمرار استخدام الأدوية لمدة شهر على الأقل لضمان الشفاء.</p>
</div>
<h2>علامات حساسية في الجيوب الأنفية وارتجاع المريء</h2>
<ul>
<li>حكة في الحلق</li>
<li>كحة خاصة في المساء</li>
<li>مخاط ثقيل ومدمم قليلاً</li>
<li>سيولة بسيطة في الأنف</li>
</ul>
<h2>أسباب حساسية الجيوب الأنفية وارتجاع المريء</h2>
<ul>
<li>التعرض للغبار أو الروائح القوية</li>
<li>تناول الأطعمة التي تزيد من الحموضة</li>
<li>النوم بعد الأكل مباشرة</li>
<li>زيادة الوزن</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة دون تحسن</li>
<li>ظهور مخاط مدمم بشكل مستمر</li>
<li>الشعور بآلام شديدة في المعدة</li>
<li>صعوبة في التنفس أو البلع</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع حساسية الجيوب الأنفية وارتجاع المريء</h2>
<ul>
<li>استخدام بخاخ نازونيكس بختين في كل فتحة خشم مرتين باليوم</li>
<li>تناول حبوب كلاريتين للحساسية قبل النوم</li>
<li>استخدام حبوب نيكسيوم للارتجاع نصف ساعة قبل الأكل</li>
<li>الانتظار لمدة ساعتين بين الأكل والنوم</li>
<li>تجنب الروائح القوية والغبار</li>
<li>اتباع نظام غذائي مناسب للحفاظ على الوزن المثالي</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول حساسية الجيوب الأنفية وارتجاع المريء</h2>
<ol>
<li>
    <strong>ما هي أعراض حساسية الجيوب الأنفية؟</strong></p>
<p>الأعراض تشمل حكة في الحلق، كحة، مخاط، وسيولة في الأنف.</p>
</li>
<li>
    <strong>كيف يمكن الابتعاد عن العوامل المهيجة لحساسية الجيوب الأنفية؟</strong></p>
<p>تجنب التعرض للغبار والروائح القوية، والحفاظ على نظافة المنزل.</p>
</li>
<li>
    <strong>ما هي الأدوية الموصى بها لعلاج ارتجاع المريء؟</strong></p>
<p>ينصح باستخدام حبوب نيكسيوم 40 ملج قبل الأكل بنصف ساعة لمدة شهر.</p>
</li>
<li>
    <strong>ما هي النصائح الغذائية لتقليل أعراض الارتجاع المريئي؟</strong></p>
<p>تجنب الأطعمة التي تزيد من الحموضة، والانتظار ساعتين بين الأكل والنوم.</p>
</li>
</ol>


كيف أعالج حكة الحلق والكحة في المساء؟

<div class="question">
<p>السلام عليكم ورحمة الله. أمس زرت دكتور الأذن وأجريت بعض الفحوصات، وأعطاني دواء لاستخدامه لمدة أسبوع لمعرفة إذا كان هناك مشكلة في الأذن الداخلية. هل يمكنني أخذ الدواء بعد السحور بدلاً من الساعة 12؟ وهل هذه اللحميات التي ظهرت في الجيوب الأنفية لها علاقة بعدم الاتزان؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>وعليكم السلام. بناءً على الفحوصات التي أجريتها، يبدو أن كل شيء طبيعي بالنسبة لأذنك الداخلية ماعدا لحميات بسيطة في الجيوب الأنفية والتي لا تسبب عادةً أعراضاً كبيرة. بالنسبة لموعد تناول الدواء، يمكنك تأخيره قليلاً بعد السحور إذا كان يناسبك. مفعول العلاج قد يحتاج لأسبوع أو أكثر ليظهر بالنتائج. وأخيراً، اللحميات في الجيوب الأنفية لا تسبب عادةً عدم الاتزان وإنما هي تجمّع للإفرازات الأنفية. لا داعي للقلق.</p>
</div>
<h2>علامات ضغط الأذن</h2>
<ul>
<li>الشعور بالامتلاء أو الضغط في الأذن.</li>
<li>الدوخة أو عدم الاتزان.</li>
<li>صعوبة في السمع أو ضعف السمع المؤقت.</li>
<li>الألم أو الانزعاج في الأذن.</li>
</ul>
<h2>أسباب ضغط الأذن</h2>
<ul>
<li>اختلاف الضغط الجوي (مثلما يحدث عند الطيران).</li>
<li>التهابات الجيوب الأنفية.</li>
<li>تجمع الشمع في الأذن.</li>
<li>مشاكل في الأذن الداخلية.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة دون تحسن.</li>
<li>إذا كان هناك ألم شديد أو فقدان مفاجئ للسمع.</li>
<li>إذا كانت الأعراض مصحوبة بحمى أو إفرازات غير طبيعية من الأذن.</li>
<li>إذا تكرر الشعور بعدم الاتزان والدوخة.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ضغط الأذن</h2>
<ul>
<li>استخدام مضغ العلكة أو البلع المتكرر للتخفيف من ضغط الأذن في حالات تغيير الضغط الجوي.</li>
<li>تجنب التنظيف المفرط للأذن لتجنب تجميع الشمع.</li>
<li>زيارة الطبيب للمعاينة إذا استمر الشعور بعدم الارتياح.</li>
<li>اتباع تعليمات الطبيب بدقة عند استخدام الأدوية.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن ضغط الأذن</h2>
<div class="faqs">
<h3>هل ضغط الأذن يرتبط دائماً بمشاكل الأذن الداخلية؟</h3>
<p>ليس بالضرورة، ضغط الأذن يمكن أن يكون نتيجة لعدة أسباب منها تغيرات الضغط الجوي أو التهابات الجيوب الأنفية.</p>
<h3>ما هو أفضل علاج لضغط الأذن؟</h3>
<p>يعتمد العلاج على السبب، قد يشمل استخدام مضادات الهيستامين أو مضادات الاحتقان، وفي بعض الحالات قد يحتاج لمراجعة الطبيب.</p>
<h3>هل يمكن أن تسبب لحميات الجيوب الأنفية عدم الاتزان؟</h3>
<p>غالباً لا؛ لحميات الجيوب الأنفية عادة لا تسبب عدم الاتزان إلا في حالات نادرة جداً.</p>
<h3>متى أحتاج إلى رؤية الطبيب عند الشعور بضغط الأذن؟</h3>
<p>في حالة استمرار الأعراض لأكثر من أسبوع دون تحسن، أو إذا كانت مصحوبة بألم شديد أو فقدان مفاجئ للسمع.</p>
</div>


ما هي أسباب ضغط الاذن وكيف يمكن التعامل معه؟

<div class="question">
<p>أنا أعاني من حساسية عطاس وسيَلان الأنف وصداع بين الحين والآخر. مؤخراً، عندي انسداد كامل في فتحة الأنف اليسرى مع إفرازات كثيفة من هذه الجهة فقط. جربت غسل الأنف بالمحلول الملحي ولكن دون فائدة. التنفس من الفم مزعج خاصة أثناء النوم. ما الحل؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>حسب استشارتك، الأولوية هي الابتعاد عن المحسسات مثل الغبار والروائح. يجب الاستمرار في غسل الأنف بمحلول ملحي مثل Sinomarin أو Sinoclear مرة يومياً. استخدام بخاخ Nasonex والحبوب المضادة للحساسية مثل لورينز أو كلارينيز يُساعد أيضاً. يجب الاستمرار على هذه الإجراءات لمدة شهر، ثم مراجعة العلاج. في حال استمرار الأعراض، يُنصح بزيارة العيادة لإجراء منظار للأنف أو تصوير إشعاعي إذا لزم الأمر.</p>
</div>
<h2>علامات حساسية الأنف وانسداد الفتحات</h2>
<ul>
<li>عطاس مستمر</li>
<li>سيَلان الأنف</li>
<li>صداع متكرر</li>
<li>انسداد فتحة الأنف مع إفرازات كثيفة</li>
<li>حكة بالأنف وسقف الحلق</li>
</ul>
<h2>أسباب حساسية الأنف وانسداد الفتحات</h2>
<p>الحساسية المزمنة قد تكون بسبب التحسس من الغبار، الروائح القوية، أو بعض الأطعام. تراكم الإفرازات يمكن أن يؤدي إلى انسداد فتحة الأنف.</p>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الانسداد لعدة أسابيع بدون تحسن</li>
<li>إذا كانت هناك أعراض أخرى مثل ألم أو احتقان في الأذن</li>
<li>إذا لم تنجح العلاجات الموصفة</li>
<li>إذا بدأت تظهر أعراض جديدة مثل الدوار أو ضعف حاسة الشم</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع حساسية الأنف وانسداد الفتحات</h2>
<ol>
<li>الابتعاد عن المحسسات مثل الغبار والروائح القوية</li>
<li>استخدام المحلول الملحي بانتظام لغسل الأنف</li>
<li>استعمال بخاخ Nasonex يومياً</li>
<li>تناول الحبوب المضادة للحساسية عند الحاجة</li>
<li>تجنب الأطعمة التي قد تسبب التحسس</li>
</ol>
<h2>الأسئلة الشائعة حول حساسية الأنف وانسداد الفتحات</h2>
<div class="faqs">
<div class="faq">
<h3>ما هي أعراض حساسية الأنف المزمنة؟</h3>
<p>أعراض حساسية الأنف تشمل عطاس مستمر، سيَلان الأنف، صداع، انسداد فتحة الأنف، وحكة في الأنف أو سقف الحلق.</p>
</p></div>
<div class="faq">
<h3>ما هي أسباب انسداد فتحات الأنف؟</h3>
<p>يمكن أن يكون انسداد فتحات الأنف نتيجة تراكم الإفرازات أو التحسس المستمر من الغبار، الروائح القوية، أو بعض الأطعام.</p>
</p></div>
<div class="faq">
<h3>متى يجب زيارة الطبيب لعلاج حساسية الأنف؟</h3>
<p>يجب زيارة الطبيب إذا استمر الانسداد لعدة أسابيع بدون تحسن أو إذا ظهرت أعراض جديدة مثل الدوار أو ضعف حاسة الشم.</p>
</p></div>
<div class="faq">
<h3>ما هو أفضل علاج لحساسية الأنف؟</h3>
<p>أفضل علاج لحساسية الأنف يشمل التركيز على الابتعاد عن المحسسات، غسل الأنف بالمحلول الملحي، استعمال بخاخ Nasonex، وتناول الحبوب المضادة للحساسية مثل لورينز أو كلارينيز.</p>
</p></div>
</div>


كيف يمكنني التعامل مع انسداد فتحات الأنف والحساسية المزمنة؟

<div class='question'>
<p>دكتور، أعاني دائماً من انسداد الأنف أثناء النوم فقط. يحدث ذلك أيضاً عند إصابتي بالحساسية أو المرض. جربت بخاخات الأنف المختلفة لكنها تفيد مؤقتاً فقط. ما هو الحل؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>أهلاً وسهلاً. غالباً ما تكون هذه الأعراض ناتجة عن حساسية مزمنة أو التهاب في الأنف والجيوب الأنفية. يمكن التعامل مع هذه الحالة عبر تجنب المحسسات، كالغبار، والحيوانات، وبعض الأطعمة. وأيضاً يمكن استعمال بعض العلاجات التلطيفية مثل بخاخات الأنف وغسول الأنف. في حالات الحساسية، من المهم البعد عن المسببات. أنصحك باستخدام Avamys بخاخ للأنف قبل النوم، وغسول الأنف بانتظام. وأيضاً يمكن استخدام حبوب الحساسية عند الحاجة.</p>
</div>
<h2>علامات انسداد الأنف</h2>
<ul>
<li>صعوبة في التنفس من خلال الأنف أثناء النوم.</li>
<li>الإحساس بالصداع الخفيف.</li>
<li>عدم وجود إفرازات من الأنف عند الاستيقاظ.</li>
<li>انسداد الأنف يتزامن غالباً مع الحساسية أو البرد.</li>
</ul>
<h2>أسباب انسداد الأنف</h2>
<ul>
<li>الحساسية الناتجة عن الغبار أو الروائح النفاذة.</li>
<li>التهاب في الأنف أو الجيوب الأنفية.</li>
<li>زيادة الوزن أو وضعية النوم غير المناسبة.</li>
<li>استخدام البخور والعطور التي تسبب التحسس لبعض الأشخاص.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين دون تحسن.</li>
<li>إذا كانت هناك آلام شديدة في الوجه أو صداع مستمر.</li>
<li>إذا ترافقت الحالة مع حمى أو إفرازات صفراء أو خضراء من الأنف.</li>
<li>إذا كانت هناك صعوبة في التنفس أثناء اليقظة.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع انسداد الأنف</h2>
<ol>
<li>تجنب المحسسات مثل العطور القوية والبخور والغبار والحيوانات.</li>
<li>استخدام بخاخ الأنف مثل Avamys قبل النوم بانتظام.</li>
<li>استخدام غسول الأنف بانتظام لطرد الشوائب والمحسسات.</li>
<li>رفع الرأس أثناء النوم بتوسيد إضافي لتقليل الانسداد.</li>
<li>محاولة تجنب الطعام قبل النوم بساعتين على الأقل للحد من احتمالية الحموضة.</li>
</ol>
<h2>الأسئلة الشائعة حول انسداد الأنف</h2>
<div class='faqs'>
<h3>ما هي أفضل علاجات انسداد الأنف أثناء النوم؟</h3>
<p>أفضل العلاجات تشمل استخدام بخاخات الأنف مثل Avamys وغسول الأنف بانتظام. يمكن أيضاً استخدام حبوب الحساسية مثل xyzal عند الحاجة.</p>
<h3>هل يمكن الوقاية من انسداد الأنف أثناء النوم؟</h3>
<p>نعم، يمكن الوقاية من خلال تجنب المحسسات والنوم بوسائد مرتفعة واستخدام بخاخات الأنف الوقائية.</p>
<h3>ما سبب انسداد الأنف ليلاً فقط؟</h3>
<p>قد يكون السبب زيادة المحسسات في غرفة النوم أو وضعية النوم التي تسبب تراكم المخاط والاحتقان في الأنف.</p>
<h3>هل تسبب الحساسية انسداد الأنف؟</h3>
<p>نعم، الحساسية من أكثر الأسباب شيوعاً لانسداد الأنف نتيجة التعرض لمحسسات مثل الغبار والحيوانات الروائح النفاذة.</p>
</div>


ماهو السبب وراء انسداد الأنف أثناء النوم فقط؟

<div class="question">
<p>شعرت بألم في أسفل الظهر كأنه شيء يتمزق. جربت كل العلاجات الممكنة ولم تفد. الألم مستمر وبعض الأحيان يمتد للفخذ أو القدم مع بعض التنميل. ما هو السبب وكيف يمكنني التعامل مع هذا الألم؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>أجاب الطبيب أن الألم في أسفل الظهر قد يكون ناتجًا عن شد عضلي أو التهاب. ينصح بمواصلة استخدام مضادات الالتهاب وأخذ قسط من الراحة. إذا لم يتحسن الوضع، قد يكون من الضروري إجراء أشعة رنين مغناطيسي لاستبعاد أي مشاكل أخرى مثل الانزلاقات الغضروفية. الرياضة يجب أن تُوقف حتى يخف الألم ثم يعاد تدريجيًا. أيضًا، يمكن استخدام جهاز الشوك ويف لتخفيف الألم وتحفيز الشفاء.</p>
</div>
<h2>علامات ألم أسفل الظهر</h2>
<ul>
<li>ألم مستمر في أسفل الظهر</li>
<li>الألم ممكن أن يمتد إلى الفخذ أو القدم</li>
<li>تنميل أو خدران في الأطراف السفلية</li>
<li>الألم يزيد عند الحركة أو التمارين</li>
</ul>
<h2>أسباب ألم أسفل الظهر</h2>
<ul>
<li>شد عضلي بسبب الإجهاد المفرط</li>
<li>التهاب في العضلات أو الأوتار</li>
<li>الجلوس أو الوقوف لفترات طويلة بطريقة غير صحيحة</li>
<li>الإصابات الرياضية أو الحركات الخاطئة</li>
<li>مشاكل في الفقرات مثل الانزلاق الغضروفي</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الألم لفترة تزيد عن أسبوعين دون تحسن</li>
<li>إذا كانت الأعراض تزداد سوءًا بدلاً من التحسن</li>
<li>إذا بدأ الألم يمتد إلى الأطراف السفلية مع تنميل أو خدران</li>
<li>إذا كان الألم يؤثر بشكل كبير على الحياة اليومية</li>
<li>في حال لم تستجب العلاجات التقليدية مثل المسكنات ومضادات الالتهاب</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ألم أسفل الظهر</h2>
<ul>
<li>الراحة الكاملة وعدم حمل الأوزان الثقيلة</li>
<li>استخدام مضادات الالتهاب والمسكنات تحت إشراف طبي</li>
<li>ممارسة تمارين الاستطالة المناسبة وتجنب التمارين القاسية</li>
<li>استخدام جهاز الشوك ويف إذا كان متاحاً</li>
<li>وضع شيء أسفل الظهر أثناء الجلوس لدعم الانحناء الطبيعي للظهر</li>
<li>اتباع تعليمات الطبيب والعودة للتدريبات تدريجياً بعد تحسن الألم</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<ol>
<li>
        <strong>هل الشد العضلي قد يستمر لفترة طويلة؟</strong></p>
<p>نعم، يمكن أن يستمر الشد العضلي لفترة طويلة إذا كان مستمرًا عليه جهد من غير راحة. الالتزام بالخطة العلاجية والمراقبة الطبية مهم في هذه الحالات.</p>
</li>
<li>
        <strong>هل يمكنني ممارسة الرياضة بأوزان خفيفة أثناء الألم؟</strong></p>
<p>يجب تجنب الأوزان والتمارين القاسية حتى يخف الألم تماماً. يمكن ممارسة تمارين الاستطالة تحت إشراف طبي.</p>
</li>
<li>
        <strong>هل يجب أن أستخدم مشد الظهر؟</strong></p>
<p>مشد الظهر قد يعطي راحة مؤقتة ولكنه ليس حلاً طويل الأمد. الأهم هو العلاج المناسب والراحة.</p>
</li>
<li>
        <strong>متى تكون الأشعة ضرورية؟</strong></p>
<p>إذا لم يتحسن الألم مع العلاجات الأولية واستمر في الامتداد للأطراف السفلية، قد تكون أشعة رنين مغناطيسي ضرورية لتشخيص دقيق.</p>
</li>
</ol>


17|عظام

كيف اتعامل مع ألم أسفل الظهر المستمر؟

<div class='question'>
<p>أنا أُعاني من حساسية زائدة من كلام الآخرين والمواقف الصعبة، وكذلك أواجه مشاكل نفسية وصعوبات مالية ودراسية. كيف يمكنني التعامل مع هذه الأمور بشكل أفضل؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الحساسية الزائدة ليست بالضرورة سلبية؛ يمكن أن تكون ميزة تجعلنا أكثر تفهماً وحناناً تجاه الآخرين. للمساعدة في التعامل مع هذه الحساسية والمشاكل النفسية، يمكن اتباع النصائح التالية:</p>
<ul>
<li>التركيز على الجانب الأكاديمي والعمل على تحقيق الأهداف المستقبلية.</li>
<li>ممارسة الرياضة بشكل منتظم، وهذا لا يتطلب تسجيل في نادٍ رياضي؛ يمكنك الركض في الأماكن العامة.</li>
<li>التحدث مع أخصائي نفسي عند الشعور بالحاجة للمزيد من الدعم.</li>
<li>المحافظة على الحوارات الإيجابية ومحاولة تحويل المشاعر السلبية إلى إيجابية عبر التفكير المنطقي والهادئ.</li>
</ul>
</div>
<h2>علامات الحساسية الزائدة</h2>
<p>الحساسية الزائدة قد تتجلى في الأمور التالية:</p>
<ul>
<li>الشعور بالجرح بسهولة من كلام الآخرين.</li>
<li>التأثر الشديد بالمواقف الصعبة والأحداث المؤلمة.</li>
<li>التفاعل العاطفي المفرط مع الذكريات القديمة.</li>
</ul>
<h2>أسباب الحساسية الزائدة</h2>
<p>تعود الحساسية الزائدة إلى عدة أسباب محتملة، منها:</p>
<ul>
<li>التجارب الشخصية المؤلمة.</li>
<li>الضغوط النفسية اليومية والمشاكل المادية.</li>
<li>التكوين الشخصي والوراثي.</li>
<li>التعرض لمواقف أدت إلى تكرار نفس السلوكيات العاطفية.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>ينبغي القلق عند حدوث الآتي:</p>
<ul>
<li>التأثير السلبي على الحياة اليومية والعملية والدراسية.</li>
<li>التغلب على الشعور بالإحباط واليأس بشكل مستمر.</li>
<li>عدم القدرة على التعامل مع المشاعر السلبية بطرق صحية.</li>
<li>الشعور بالعجز عن تغيير واستغلال الأوضاع الحالية بطريقة إيجابية.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الحساسية الزائدة</h2>
<p>لإدارة وتحويل العواطف السلبية إلى طاقة إيجابية، يمكن اتباع هذه النصائح:</p>
<ol>
<li>تحويل التفكير السلبي إلى إيجابي من خلال تغيير زاوية النظر إلى المواقف.</li>
<li>التركيز على الذات والعمل على بناء الثقة بالنفس.</li>
<li>البحث عن مصادر الدعم النفسي والاستشارة عند الضرورة.</li>
<li>تطوير المهارات العملية والشخصية لتحسين القدرة على التكيف.</li>
</ol>
<h2>الأسئلة الشائعة حول الحساسية الزائدة</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الحساسية الزائدة؟</h3>
<p>الحساسية الزائدة هي استجابة عاطفية قوية تجاه الكلام أو المواقف أو الأحداث، حيث يشعر الفرد بالجرح أو الأذى بسهولة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف تؤثر الحساسية الزائدة على الحياة اليومية؟</h3>
<p>قد تؤدي الحساسية الزائدة إلى شعور مستمر بالضيق والقلق، مما يؤثر سلبًا على الأداء اليومي في الدراسة أو العمل والعلاقات الشخصية.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الطرق الفعالة للتعامل مع الحساسية الزائدة؟</h3>
<p>تتضمن الطرق الفعالة التحويل الإيجابي للعواطف، تعزيز الثقة بالنفس، ممارسة الرياضة، والتحدث مع أخصائي نفسي عند الحاجة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب عليّ طلب مساعدة من أخصائي نفسي؟</h3>
<p>يجب طلب المساعدة من أخصائي نفسي إذا استمرت المشاكل النفسية في التأثير على حياتك اليومية ولم تتمكن من التعامل معها بطرق ذاتية.</p>
</div>


34|علاج نفسي

كيف أتعامل مع الحساسية الزائدة والتحديات النفسية؟

<div class='question'>
<p>الدكتور أخبرني بأن مؤشر الحساسية مرتفع بنتيجة التحليل. أعاني من حكة شديدة ونفسيتي تعبت بسببها. ما هو العلاج المناسب وكيف يمكنني التخلص من هذه الحكة؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الدكتور نصحني بالمواصلة على استخدام Betamethasone cream مرتين في اليوم على الأماكن التي تحك، وAtoderm po zinc cream وهو كريم مرطب مرتين في اليوم أيضًا، بالإضافة إلى قرصين من تلفاست أو بلاكستين مرة في الصباح وقرص من Histop 4mg بعد العشاء. يفضل أيضًا استخدام الفازلين بعد الاستحمام، والابتعاد عن استخدام الليفة، والاعتماد على منتجات QV أو دوف غير العطرية.</p>
</div>
<h2>علامات الحساسية</h2>
<ul>
<li>حكة شديدة في الجلد.</li>
<li>احمرار وتهيجات على سطح الجلد.</li>
<li>جفاف الجلد وظهور جروح صغيرة نتيجة الحكة.</li>
</ul>
<h2>أسباب الحساسية</h2>
<ul>
<li>التعرض لمسببات الحساسية بشكل مستمر مثل الغبار أو الحيوانات الأليفة.</li>
<li>تناول أدوية معينة مثل Nexium بجرعات عالية ولفترة طويلة.</li>
<li>استخدام منتجات عطرية على الجلد.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الحكة والاحمرار دون تحسن بعد بدء العلاج.</li>
<li>إذا ظهرت أعراض جديدة مثل التورم أو صعوبة التنفس.</li>
<li>إذا كانت الأعراض تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية وحالتك النفسية.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الحساسية</h2>
<ul>
<li>استخدام الكريمات والمرطبات بانتظام كما وصفها الطبيب.</li>
<li>تجنب المنتجات العطرية والليفة أثناء الاستحمام.</li>
<li>متابعة الحالة مع الطبيب بشكل دوري لضبط الجرعات وتحسين العلاج.</li>
<li>ترطيب الجلد بالفازلين بعد الاستحمام للحفاظ على نعومته وتقليل الجفاف.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن حساسية الجلد</h2>
<h3>ما هي أعراض حساسية الجلد؟</h3>
<p>حساسية الجلد قد تتضمن حكة شديدة، احمرار، جروح صغيرة نتيجة الحكة وجفاف الجلد.</p>
<h3>ما هو العلاج المناسب للحساسية الجلدية الشديدة؟</h3>
<p>العلاج يتضمن استخدام كريمات مرطبة مثل Atoderm وBetamethasone، وأدوية مضادة للهيستامين مثل تلفاست وهيستوب حبة بعد العشاء. يمكن استخدام مرهم Protopic في الحالات المزمنة.</p>
<h3>هل يمكن أن تكون الحساسية نتيجة لتناول أدوية معينة؟</h3>
<p>نعم، بعض الأدوية مثل Nexium يمكن أن تسبب حكة إذا تم تناولها بجرعات عالية ولفترة طويلة.</p>
<h3>متى يجب علي زيارة الطبيب بخصوص حساسية الجلد؟</h3>
<p>يجب زيارة الطبيب إذا استمرت الأعراض دون تحسن، أو إذا ظهرت أعراض جديدة مثل التورم أو صعوبة التنفس، أو إذا كانت الأعراض تؤثر على حياتك اليومية وحالتك النفسية بشكل كبير.</p>
<h2>نصائح عملية</h2>
<ul>
<li>استمر في استخدام الأدوية والكريمات كما وصفها الطبيب.</li>
<li>ترطيب الجلد بشكل مستمر، وخصوصاً بعد الاستحمام.</li>
<li>تجنب محفزات الحساسية المعروفة مثل بعض الأطعمة أو الحيوانات الأليفة إذا أمكن.</li>
<li>متابعة الحالة مع الطبيب بشكل دوري لضبط الجرعات وتحسين العلاج.</li>
</ul>


3|طب جلدية

هل تعاني من حكة شديدة واحمرار في الجلد؟

<div class="question">
<p>مرحباً دكتور، طفلي يعاني من كحة شديدة، احتقان في الأنف، واحمرار في العيون. كيف أتعامل مع هذه الأعراض؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>مرحباً، عليكم بمعالجة الكحة باستخدام البخاخ الموسع للشعب الهوائية الفينتولين، ويتم إعطاء البخاخ بدقة كما نصحت سابقاً: بالرج الجيد ثم تركيب البخاخ في نهاية القمع وضمان عدم تسريب المادة العلاجية. يتم إعطاء بختين بينهما ٣ دقائق، كل بخة لمدة ١٠ ثواني. كرري هذه العملية لمدة خمسة أيام. لاحتقان الأنف يمكن استخدام قطرات الأنف بنفس الجرعة المذكورة لكل ٨ ساعات.</p>
<p>العينين يمكن معالجتهم بقطرات عين كل ٨ ساعات لمدة ٣ أيام. في حال استمرت الأعراض أو ظهرت أعراض جديدة مثل الحمى أو الشخير أثناء النوم، ينبغي استشارة الطبيب مرة أخرى.</p>
</div>
<h2>علامات الكحة واحتقان الأنف</h2>
<p>إذا كان طفلك يعاني من الكحة المزمنة، انخفاض الشهية، أو احتقان الأنف، فإن هذه الأعراض قد تكون ناجمة عن عوامل تحسسية أو التهابات.</p>
<h2>أسباب الكحة واحتقان الأنف</h2>
<p>تشمل الأسباب المحتملة للكحة واحتقان الأنف:</p>
<ul>
<li>التعرض للبخور والدخان والعطورات.</li>
<li>التهاب في الجهاز التنفسي أو الحلق.</li>
<li>تحسس من بعض الأطعمة أو الملوثات البيئية.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب أن نكون قلقين إذا:</p>
<ul>
<li>استمرت الكحة بشكل مزمن ولم تتحسن على الرغم من العلاج.</li>
<li>ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل مستمر.</li>
<li>ظهور طفح جلدي أو تورمات في الوجه.</li>
<li>الشخير أثناء النوم أو صعوبة في التنفس.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الكحة واحتقان الأنف</h2>
<p>للتعامل مع هذه الأعراض يمكن اتباع النصائح التالية:</p>
<ul>
<li>استخدام البخاخ الموسع للشعب الهوائية الفينتولين كما وصفت من قبل.</li>
<li>استخدام قطرات الأنف والعيون عند الحاجة وبالجرعات الموصوفة.</li>
<li>تجنب تعريض الطفل للعوامل المثيرة للحساسية مثل البخور والدخان والعطورات.</li>
<li>إبقاء الطفل في بيئة نظيفة ورطبة لمنع جفاف الأغشية المخاطية.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة</h2>
<div class="faq">
<h3>هل استخدام البخاخ الموسع للشعب الهوائية الفينتولين آمن لطفلي؟</h3>
<p>نعم، البخاخ آمن عند استخدامه حسب الجرعات الموصوفة. لا يسبب إدمان كما يعتقد البعض، ويمكن التوقف عن استخدامه فوراً إذا لاحظت تحسناً في الحالة.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>متى ينبغي استخدام قطرات الأنف لطفلي؟</h3>
<p>يمكن استخدام قطرات الأنف للأطفال عند وجود احتقان أو سيلان في الأنف. يتم إعطاء القطرة كل ٨ ساعات وبنفس الجرعات الموصوفة.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>هل يجب عليّ القلق إذا استمر طفلي في السعال بعد استخدام البخاخ؟</h3>
<p>إذا استمرت الكحة بعد استخدام البخاخ لفترة تزيد عن خمسة أيام او ظهرت أعراض جديدة مثل ارتفاع درجة الحرارة، يجب مراجعة الطبيب.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>هل يمكن أن تؤدي قطرات الكحة مثل الفينيستيل إلى مضاعفات خطيرة؟</h3>
<p>نعم، يجب الحذر من استخدام قطرات الفينيستيل لأنها قد تؤدي إلى جفاف البلغم وزيادة صعوبة إخراجه من الصدر مما قد يؤدي إلى مضاعفات أشد.</p>
</div>


4|طب أطفال

كيف أتعامل مع كحة الطفل المزمنة واحتقان الأنف في السعودية؟

استشارة: كيف أتعامل مع انسداد الأذن المستمر وما أسبابه؟

أطباء مقترحون

د. سعد عبدالله المهنا

انف وأذن وحنجرة

د. عبدالله موكلي

انف وأذن وحنجرة

د. عبدالله سليمان السالم

انف وأذن وحنجرة

د. وائل كابلي

انف وأذن وحنجرة

استشارات مقترحة

استشارة: كيف أعالج حكة الحلق والكحة في المساء؟

استشارة: ما هي أسباب ضغط الاذن وكيف يمكن التعامل معه؟

استشارة: كيف يمكنني التعامل مع انسداد فتحات الأنف والحساسية المزمنة؟

استشارة: ماهو السبب وراء انسداد الأنف أثناء النوم فقط؟

استشارات ذات صلة

استشارة: كيف اتعامل مع ألم أسفل الظهر المستمر؟

استشارة: كيف أتعامل مع الحساسية الزائدة والتحديات النفسية؟

استشارة: هل تعاني من حكة شديدة واحمرار في الجلد؟

استشارة: كيف أتعامل مع كحة الطفل المزمنة واحتقان الأنف في السعودية؟