نسعى دائمًا للحصول على بشرة جميلة ونضرة وصحية، لكن أحيانًا ينعكس ما نشعر به من تعب أو مرض أو خوف على بشرتنا ويسبب مظهرًا شاحبًا ومتعبًا، وبالرغم من أن ذلك قد يكون مزعجًا بالنسبة لنا إلا أنه إنذار ومؤشر هام…
تساعد التحاليل المخبرية بمختلف أنواعها على وضع التشخيص المناسب للأمراض والعمل على علاجها، يمكن إجراء هذه التحاليل في المشافي والمختبر أو في المنزل، ولكن هل التحليل المنزلي دقيق، وكيف يمكن إجراؤه بشكل مثالي. ما أهم استخدامات الطب عن بعد؟ الكشف…
قد يكون إجراء اختبار الحمل في المنزل تجربة مثيرة وسعيدة، ولكنها قد تكون سببًا للتوتر أيضًا، لا سيما في حال عدم ثقتكِ في النتائج. تعرَّفي على توقيت وكيفية إجراء اختبار الحمل المنزلي، واكتشفي بعض العيوب المحتملة للاختبار المنزلي. ما هو…
تعج الحياة بالالتزامات التي يمكن أن تؤثر على صحة الشريك الجسدية والنفسية، وقد تساهم الضغوط الأسرية والعملية والمالية في تفاقم مستوى التوتر والقلق عند الزوجة، مما قد يساهم في إصابتها بالاكتئاب، إذ يعتبر الاكتئاب هو أحد أكثر اضطرابات الصحة النفسية…
نتعرض خلال حياتنا اليومية للعديد من الضغوط النفسية خلال العمل أو الدراسة، والتي قد تؤثر على مشاعرنا وقد تجعلنا نبكي، والبكاء في الحقيقة هو نوع من أنواع التفريغ العاطفي والنفسي للتخلص من مشاعر الحزن والاكتئاب التي نعاني منها بعد تعرضنا…
لا يهم إن كنت شخصًا ناجحًا أو في وضع مريح في حياتك، بجميع الأحوال قد تواجه شعورًا بأنك ميت من الداخل، فامتلاك مشاعر ميتة يعني أنك تواجه صعوبة في التعامل مع عواطفك وانفعالاتك سواء كانت مشاعر حزن أو سعادة، وربما…
في حين أن مشاعر الغضب والعصبية قد تكون طبيعية في بعض الحالات، ولكن يمكن أحيانًا أن تنتج عن العديد من الأمراض والحالات الصحية، فالعصبية تنجم عن العديد من الأسباب المتنوعة أهمها الاضطرابات الهرمونية في جسم الإنسان وخاصة لدى النساء. كما…
الحزن والضيق من المشاعر الطبيعية التي يختبرها كل شخص في حياته، وقد تشعر بها لأسباب مختلفة مثل: فقدانك لشخص مقرب أو خسارة عملك أو الرسوب في امتحان، لكن يجب أن تعلم أن الضيق شعور مؤقت يجب أن ينتهي وتعود بعده…
الإنسان كائن اجتماعي بطبيعته، ما يعني أنه يمكننا الاستمتاع بالارتباط والتقارب مع أصدقائنا وأحبائنا، قد يكون من الطبيعي الشعور بالوحدة في بعض الأحيان، خاصة عندما نكون معزولين عن الآخرين أو نمر بتغيرات كبيرة في الحياة. إن فهم الفرق بين الشعور…
يعد الاكتئاب واحدًا من أكثر المشاكل النفسية انتشارًا حول العالم، ويعتبر من الاضطرابات النفسية الخطيرة خاصة في حال عدم علاجه بالشكل المناسب؛ لأنه يؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية والعملية، بالإضافة إلى صعوبة كشفه وذلك لتعلقه بالظروف الحياتية والصحية الخاصة…