يُعد الاكتئاب الحاد من اضطرابات المزاج والمشكلات النفسية الشائعة التي تؤدي إلى شعورك الدائم والمستمر بالحزن، وفقدان الشغف وعدم الاهتمام بالأمور والأنشطة الحياتية التي كانت ممتعة لك من قبل. يعتبر الاكتئاب مرضًا شائعًا قد يصيب جميع الأشخاص من جميع الأعمار…
يمكن أن يؤثر الاكتئاب على أي شخص، ومع ذلك، فإنه لا يزال مرضًا لا يفهمه الكثير من الناس، حيث يتحدث الناس غالبًا عن الاكتئاب على أنه اضطراب نفسي مرتبط بوصمة عار تمنع الكثير من الناس من الانفتاح عليه. إذا كان…
الاكتئاب من أكثر أمراض الصحة النفسية انتشارًا وقد يكون أخطرها في حال بقي دون علاج، قد تسأل نفسك السؤال التالي: متى أحتاج استشارة طبيب نفسي إذا كانت حالتي النفسية سيئة وكنت أشعر بالحزن الدائم؟ إن السؤال السابق قد يشير إلى…
من الطبيعي أن يعاني الأطفال مثلهم مثل البالغين من تقلبات عاطفية ومزاجية وبالنسبة لبعض الأطفال، يمكن أن يكون شعور طفلك بالحزن لفترة طويلة علامة على الاكتئاب الذي يجب علاجه حتى لا يستمر مع الطفل ويؤثر على حياته بشكل سلبي. كيف…
يصيب الاكتئاب ملايين الأشخاص سنويًا، ويمكن لأي شخص أن يعاني من الاكتئاب في بعض الأحيان دون وجود سبب مباشر. من الطبيعي أن تشعر بالحزن و الحسرة تجاه حدث أليم قد أصابك، كخسارة وظيفة أو طلاق أو غيرها، لكن الاكتئاب يحدث…
جميعنا نملك احتياجات جسدية أساسية في حياتنا من غذاء صحي ولباس مناسب ومسكن آمن ودافئ وذلك للحفاظ على صحتنا، ولكن الكثير منا يتجاهل ويهمل الاحتياجات النفسية والجانب النفسي للصحة، ما يؤدي إلى تدهور حالتك النفسية وبالتالي الجسدية والذي سيؤثر على…
من واجب الأهل الاهتمام بصحة أطفالهم على أكمل وجه، وتعليمهم طرق الحفاظ على النظافة الشخصية لضمان صحتهم وسلامتهم، وسنتعرف في هذا المقال على طرق العناية بصحة الأطفال خلال فترة المدارس، وما هي أهم الاحتياطات التي يجب على الأهل اتخاذها لحماية…
تطور الطب عن بعد بشكل سريع خلال السنوات السابقة، وأصبحت الاستشارات الطبية الفورية تلعب دورًا كبيرًا في خدمة الأشخاص الذين هم بحاجة إلى استشارة طبية متخصصة في أسرع وقت ممكن. يتيح تطبيق كيورا إمكانية إجراء الاستشارات الفورية والتواصل مع مجموعة…
من الطبيعي أن تشعر بالقلق من وقت لآخر، خاصة إذا كانت حياتك مرهقة، وتعاني من التوتر المستمر، ومع ذلك، فإن القلق المفرط والمستمر الذي يصعب السيطرة عليه ويتداخل مع الأنشطة اليومية قد يكون علامة على إصابتك باضطراب القلق العام، ومن…
نسمع في هذه الأيام عن الكثير من الحميات والأنظمة الغذائية المتنوعة، ومن بينها حمية باليو، فما هي هذه الحمية؟ وما الركائز الأساسية التي تقوم عليها؟ وما سلبياتها وإيجابياتها؟ ما هي الحمية الغذائية؟ تعرف الحمية الغذائية عمومًا على أنها نظام غذائي…