كوتش سلام كجك

ما هو برنامج التدريب الفردي؟

برنامج التدريب الفردي يركز على تطوير الذات والنمو الشامل من خلال تعزيز الوعي العاطفي، وإدارة الضغوط، وزيادة التوازن بين العقل والجسم باستخدام منهجية التفكير الحسي. يهدف البرنامج إلى إحداث تغيير دائم في حياتك الشخصية والمهنية.

هل هذا البرنامج مناسب لي؟

هذا البرنامج مصمم لمن يسعى لتحسين أدائه الشخصي أو المهني، وإيجاد توازن عاطفي، وتعزيز القدرة على مواجهة التحديات بفعالية. إذا كنت تبحث عن رحلة نمو فردية شاملة، فإن هذا البرنامج لك.

التوازن بين العمل والحياة الشخصية.

تعزيز الأداء المهني.

التواصل وحل النزاعات.

   تحقيق الأهداف الشخصية والمهنية.

التغلب على القلق وبناء الثقة بالنفس.

تحسين العلاقات الشخصية.

تهدف جلسة التدريب الفردي إلى تعزيز نموك الشخصي والمهني لتحقيق توازن عاطفي، وزيادة الوعي الذاتي، وتطوير استراتيجيات تساعدك على التعامل مع التحديات بفعالية أكبر. باستخدام منهجية التفكير الحسي، تساعدك هذه الجلسة على اكتساب أدوات لإحداث تغييرات دائمة في حياتك.

الأهداف

تحسين وعيك العاطفي والتعامل مع الضغوط اليومية.

     تحديد أهداف شخصية ومهنية واضحة وتطوير خطة لتحقيقها.

     تعزيز التوازن بين العقل والجسم لتحقيق رفاهيتك العامة.

     تطوير القدرة على اتخاذ قرارات مدروسة وأكثر فعالية.

الفوائد

زيادة الثقة بالنفس والقدرة على مواجهة القلق والتوتر.

تحقيق وضوح أكبر حول أهدافك والتوجه نحوها بثبات.

تحسين مهارات التواصل وحل النزاعات، مما يعزز علاقاتك الشخصية.

اكتساب مهارات عملية تساعدك على التوازن بين الحياة والعمل و على اتخاذ قرارات مدروسة وأكثر فعالية.