سعر الاستشارة  ٢٣٠ ر.س

Consultation Price  230 SAR

طبيب استشاري

CONSULTANT

PROFESÖR DOKTOR

د. احمد امين سيف الدين

Dr. Ahmad Ameen Saifuddin

سعر الاستشارة  ١٣٨ ر.س

Consultation Price  138 SAR

طبيب أخصائي

SPECIALIST

DOÇENT

د. عمر محمد عبدالله الغامدي

Dr. Umar Mohammed A Alghamdi

د. فيروز عبدالله محمد شجاع الدين٠

Dr. Fayrouz Abdullah Mohamed Shujaaaddin٠

د. عبدالله فؤاد حسن حماده

Dr. ABDULLAH FOUAD HASSAN HAMADAH

سعر الاستشارة  ٤٣٨ ر.س

Consultation Price  438 SAR

د. مها معتوق عبدالرحمن شلبي

Dr. Maha Matouq Abdalrahman Shalabi

د. خالد مهد هشام

Dr. Khaled Mhd Hecham

د. غدير حكيم

Dr. Ghadeer Hakeem

د. غفران فؤاد ابوخضير

Dr. Ghufran Abukhudhayr

د. ماجد موسى محسن معشي

Dr. Majid Mosa Muhain Maeshi

د. ديمة السقا

Dr. Demah Al Sakka

د. حياة معتوق الحارثي

Dr. Hayat Matouk Alharthy

د. اميمة سالم طفران

Dr. Omaima Salem Tafran

نساء وولادة

Obstetrics and Gynaecology

Obstetrik ve Jinekoloji

<h2>بداية تجربتي مع الآلام أسفل البطن والظهر خلال الحمل</h2>
<p>كانت تجربتي مع الآلام أسفل البطن والظهر خلال حملي في الأسبوع السادس صعبة. بدأت أحس بآلام مستمرة في هالمناطق، وصراحةً كنت مرة خايفة لأن هذي أول مرة أحمل فيها وما كنت أدري إذا هذا الشي طبيعي أو لا. كنت أحس بالتعب شديد، وطوال الوقت كنت قلقانة وما عارفة كيف أتعامل مع هالوضع.</p>
<h2>كيف تعاملت مع الآلام بناءً على نصائح الطبيب</h2>
<p>قررت أزور طبيبي عشان أتأكد من الوضع، والحمد لله طمني وقال لي إنه الآلام اللي أحس فيها طبيعية وتحدث بسبب تمدد الرحم وزيادة حجمه. نصحني بشرب كميات كافية من الماء، على الأقل ست إلى سبع قوارير يومياً، والراحة وعدم بذل مجهود كبير. بعد ما سمعت نصايحه، بدأت أطبقها مباشرةً وألتزم فيها.</p>
<h2>نتائج الالتزام بالنصائح والتغييرات اللي سويتها</h2>
<p>بعد فترة من الالتزام بنصائح الطبيب، لاحظت تحسن كبير في حالتي. الألم صار أخف، وصرت أشعر بالطاقة أكثر. شرب الماء الكافي وتجنب الإجهاد ساعدوني كثير. الحمد لله، ما عاد الآلام تشغل بالي مثل قبل. طبعاً لو حسيت بأي ألم شديد أو شي مو طبيعي، كنت أراجع الطبيب فوراً.</p>
<h2>نصايحي لكل اللي يعانون من الآلام أسفل البطن والظهر خلال الحمل</h2>
<p>أنصح كل حامل تعاني من نفس المشكلة إنها تستشير طبيبها أول شيء، وتهتم بنصائحه. شرب الماء بكمية كافية مرة مهم، وتجنب الإجهاد ضروري. ولما تحسي بالألم، خذي راحتك وجلسي فترات كافية عشان ترتاحين. والأهم، لا تترددين إنك تراجعين الطبيب إذا كنت تحسين بشي مو طبيعي. العناية بالنفس أمر ضروري والحمد لله كلها فترة وتمر.</p>


5|نساء وولادة