بداية تجربتي مع اضطراب الدورة الشهرية

قبل اسبوعين زرت دكتورة النساء للتأكد من عدم وجود مشاكل في الحمل بعد تعرضي لإجهاضين سابقين. كنت مرهقة نفسياً وجسدياً وأتمنى أن أكتشف سبب المشاكل. الدكتورة طمأنتني أن الرحم نظيف وما في مشاكل كبيرة، بس قالت لي عن ارتفاع بسيط في هرمون الحليب.

وصفت لي حبوب لهذا الهرمون، وبدأت بأخذها بانتظام. لكن بعد مرور تسعة أيام، لاحظت أن دورتي لم تتوقف وكان هذا شيئ غريب ومقلق.

كيف تعاملت مع اضطراب الدورة الشهرية بناءً على نصائح الطبيب

بعد ما استمريت بتناول الحبوب وما شفت أي تحسن، رجعت لمراجعة الدكتورة. الدكتورة شرحت لي أن الاضطراب اللي قاعد يصير بسبب الهرمونات نتيجة هرمون الحليب والعلاج اللي قاعد أستخدمه.

قالت لي إذا ما صار أي تحسن، أختار علاج غير هرموني. وإذا استمر النزيف، أبدأ بعلاج هرموني اللي هو حبوب primolut n. طريقتها تاخذ ثلاث مرات يومياً لمدة 10 أيام عشان توقف النزيف، وأكدت لي على أهمية الالتزام بالجرعات المحددة.

نتائج الالتزام بالنصائح والتغييرات اللي سويتها

بعد ما جربت العلاج الهرموني واستمريت عليه حسب تعليمات الدكتورة، الحمد لله بدأت أشوف تحسن كبير وتوقف النزيف. كانت تجربة جداً متعبة لكن بعد الالتزام بالعلاج بانتظام، بدأت أشعر بتحسن ملحوظ واستعادتي لمستوى طاقتي الطبيعي.

نصايحي لكل اللي يعانون من اضطراب الدورة الشهرية

• أهم شي الالتزام بتعليمات الطبيب وعدم التهاون بالجرعات المحددة.
• تجنبي تناول الأعشاب اللي ممكن تؤثر على الهرمونات، مثل الزنجبيل والقرفة.
• حافظي على نظام غذائي صحي ومتوازن عشان ما تأثر على هرموناتك بالسلب.
• حاولي قدر الإمكان تبعدين عن التوتر والضغط النفسي، لأنه يزيد من اضطرابات الدورة الشهرية.
• إذا استمر النزيف أو صار في ألم أو التعب شديد، لازم تراجعين الطبيب فوراً.

تجربتي مع اضطراب الدورة الشهرية كانت تحدي كبير، لكن الحمد لله بتوجيهات الطبيب والدعم من عائلتي قدرت أتخطاها وأرجع لوضعي الطبيعي. أتمنى تجربتي تفيد كل واحدة تمر بنفس المعاناة وتعطيها الأمل بأن الشفاء ممكن.