تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.

تجربتي مع توتر حركة الجنين وكيفية التغلب علي الخوف أثناء الولادة الطبيعية

بداية تجربتي مع حركة الجنين والولادة الطبيعية

في البداية، كنت أشعر بتوتر كبير خصوصًا بعدما نزل رأس الجنين في الحوض. كنت أخاف من أي مضاعفات خلال الولادة الطبيعية. كنت أتابع حركة الجنين باستمرار وأحياناً أشعر بأن حركته غير منتظمة، وهذا زاد من مخاوفي.

كيف تعاملت مع حركة الجنين بناءً على نصائح الطبيب

سألت الدكتورة عن حركة الجنين وما إذا كنت بحاجة إلى ولادة طبيعية أو قيصرية. طمأنتني بأن حركة الجنين طبيعية جداً وأنه ما دام الحوض كويس وكانت الولادة الطبيعية السابقة ناجحة، فإنه من الأفضل الانتظار وعدم الاستعجال في اتخاذ قرار التحفيز الصناعي. الدكتورة أكدت لي أن الأشعة سليمة وأنه لا داعي للقلق ما دام الموعد مناسب. وأوصتني بالمشي والجماع في هذه المرحلة لتسريع الولادة الطبيعية.

نتائج الالتزام بالنصائح والتغييرات اللي سويتها

بفضل الله ثم بسبب اتباعي لنصائح الدكتورة، لاحظت فرق كبير. بدأت أمشي بشكل يومي واستمريت في الاحتفاظ بالهدوء والابتعاد عن القلق والتوتر. حركات الجنين أصبحت أكثر انتظامًا وشعرت براحة أكبر. عندما جاء الوقت المتوقع للولادة، كانت تجربتي سلسة وطبيعية بدون أي مضاعفات.

نصايحي لكل اللي يعانون من حركة الجنين والولادة الطبيعية

أول نصيحة هي الالتزام بتعليمات الطبيبة والمتابعة الدورية. لا تقلقين إذا كانت الأشعة سليمة وحركة الجنين طبيعية. حاولي الحفاظ على النشاط مثل المشي والجماع إذا كان مسموح من قبل الطبيب. وأخيرًا، توكلي على الله وثقي بأن كل شيء سيكون بخير.

Instant Doc
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟
يمكنك استشارة احد أبرز الأطباء في هذا التخصص الآن

  رد فوري!

Instant Doc
هل تحتاج إلى استشارة طبية فورية؟
استشر طبيبًا عامًا أو طبيب للأسرة الآن للحصول على مشورة طبية سريعة وفعالة بدون الحاجة لحجز موعد مسبق.

أطباء مقترحون

Profile picture of د. امنه احمد محمد احمد سلمان

د. امنه احمد محمد احمد سلمان

نساء وولادةطبيب أخصائي
270  (
8
)
Profile picture of د. منى محمد العواد

د. منى محمد العواد

نساء وولادةطبيب استشاري
212  (
3
)
Profile picture of د. هتان حمود بخيت

د. هتان حمود بخيت

نساء وولادةطبيب مقيم
لا يوجد تقييمات كافية
Profile picture of د. فيروز عبدالله محمد شجاع الدين٠

د. فيروز عبدالله محمد شجاع الدين٠

نساء وولادةطبيب أخصائي
256  (
8
)
Profile picture of د. مها معتوق عبدالرحمن شلبي

د. مها معتوق عبدالرحمن شلبي

نساء وولادةطبيب استشاري
7973  (
308
)
Profile picture of د. احمد امين سيف الدين

د. احمد امين سيف الدين

نساء وولادةطبيب استشاري
260  (
8
)
Profile picture of د. عبدالله فؤاد حسن حماده

د. عبدالله فؤاد حسن حماده

نساء وولادةطبيب استشاري
162  (
3
)
Profile picture of د. خالد مهد هشام

د. خالد مهد هشام

نساء وولادةطبيب استشاري
2753  (
150
)
Profile picture of د. محمد ابراهيم الغامدي

د. محمد ابراهيم الغامدي

نساء وولادةطبيب استشاري
7151  (
336
)
Profile picture of د. عمر محمد عبدالله الغامدي

د. عمر محمد عبدالله الغامدي

نساء وولادةطبيب أخصائي
612  (
21
)
Profile picture of د. ماجد موسى محسن معشي

د. ماجد موسى محسن معشي

نساء وولادةطبيب أخصائي
222  (
9
)
Profile picture of د. اميمة سالم طفران

د. اميمة سالم طفران

نساء وولادةطبيب استشاري
614  (
14
)
Profile picture of د. ديمة السقا

د. ديمة السقا

نساء وولادةطبيب استشاري
210  (
6
)
Profile picture of د. غفران فؤاد ابوخضير

د. غفران فؤاد ابوخضير

نساء وولادةطبيب استشاري
358  (
10
)

تجارب مقترحة

تجربتي مع تكيسات المبايض: أعراض غزارة الدورة الشهرية وألم البطن وكيفية التعامل مع النصائح الطبية للتحسن

بداية تجربتي مع تكيسات المبايض بدأت تجربتي مع تكيسات المبايض قبل عدة أشهر. لاحظت أن دورتي الشهرية أصبحت غزيرة ومؤلمة بشكل لم أعهده من قبل. كنت أشعر بألم مستمر في البطن وأسفل الحوض، وأيضاً بدأت ألاحظ أن وزني يزداد بسرعة رغم أن نظامي الغذائي لم يتغير. بالإضافة لذلك كنت أشعر بالقلق والتوتر بسب هذه الأعراض. […]

تجربتي مع تأخر الدورة الشهرية وكيف تغلبت على التوتر النفسي باتباع نصائح الطبيب

بداية تجربتي مع تأخر الدورة الشهرية السلام عليكم، أنا متزوجة وعندي بنت. في البداية كانت دورتي الشهرية منتظمة، لكن فجأة لاحظت أنها تأخرت هذي المرة لمدة عدة أيام. بصراحة، بدأت أقلق كثيراً وكنت مو عارفة وش أسوي. ضغط الاختبارات الأخيرة زاد الوضع سوء وكنت أحس بإفرازات بنية وأعراض تعب وزكام. كيف تعاملت مع تأخر الدورة […]

تجربتي مع تكيس المبايض: من الأعراض المرهقة إلى الحمل بفضل النصائح الطبية

بداية تجربتي مع تكيس المبايض السلام عليكم، أنا سارة، وأبغى أشارككم تجربتي مع تكيس المبايض. بدأت الأعراض تظهر علي قبل كم سنة، حسيت بتعب شديد، دوخة، واضطرابات في الدورة الشهرية. كنت أحاول أحمل لكن ما كان فيه نتيجة. الوزن بعد زاد فجأة، وكنت أعاني من الإرهاق طول الوقت. حسيت بقلق شديد وخوف، وقررت إني أروح […]

تجربتي مع حبوب منع الحمل: من الخوف من الأعراض الجانبية إلى الانتظام الشهري

بداية تجربتي مع حبوب منع الحمل في بداية زواجي كنت أفكر كثيرًا في خيار منع الحمل، وكنت محتارة بين الخيارات المتاحة، لكني كنت أخاف من الأعراض الجانبية اللي سمعت عنها لحبوب منع الحمل. اتخذت قراري بزيارة الطبيب لأخذ النصيحة الصحيحة وعارف إن كل جسم يختلف عن الآخر. كيف تعاملت مع حبوب منع الحمل بناءً على […]