تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
تجربتي مع توتر حركة الجنين وكيفية التغلب علي الخوف أثناء الولادة الطبيعية
في البداية، كنت أشعر بتوتر كبير خصوصًا بعدما نزل رأس الجنين في الحوض. كنت أخاف من أي مضاعفات خلال الولادة الطبيعية. كنت أتابع حركة الجنين باستمرار وأحياناً أشعر بأن حركته غير منتظمة، وهذا زاد من مخاوفي.
سألت الدكتورة عن حركة الجنين وما إذا كنت بحاجة إلى ولادة طبيعية أو قيصرية. طمأنتني بأن حركة الجنين طبيعية جداً وأنه ما دام الحوض كويس وكانت الولادة الطبيعية السابقة ناجحة، فإنه من الأفضل الانتظار وعدم الاستعجال في اتخاذ قرار التحفيز الصناعي. الدكتورة أكدت لي أن الأشعة سليمة وأنه لا داعي للقلق ما دام الموعد مناسب. وأوصتني بالمشي والجماع في هذه المرحلة لتسريع الولادة الطبيعية.
بفضل الله ثم بسبب اتباعي لنصائح الدكتورة، لاحظت فرق كبير. بدأت أمشي بشكل يومي واستمريت في الاحتفاظ بالهدوء والابتعاد عن القلق والتوتر. حركات الجنين أصبحت أكثر انتظامًا وشعرت براحة أكبر. عندما جاء الوقت المتوقع للولادة، كانت تجربتي سلسة وطبيعية بدون أي مضاعفات.
أول نصيحة هي الالتزام بتعليمات الطبيبة والمتابعة الدورية. لا تقلقين إذا كانت الأشعة سليمة وحركة الجنين طبيعية. حاولي الحفاظ على النشاط مثل المشي والجماع إذا كان مسموح من قبل الطبيب. وأخيرًا، توكلي على الله وثقي بأن كل شيء سيكون بخير.
رد فوري!
بداية تجربتي مع تكيسات المبايض بدأت تجربتي مع تكيسات المبايض قبل عدة أشهر. لاحظت أن دورتي الشهرية أصبحت غزيرة ومؤلمة بشكل لم أعهده من قبل. كنت أشعر بألم مستمر في البطن وأسفل الحوض، وأيضاً بدأت ألاحظ أن وزني يزداد بسرعة رغم أن نظامي الغذائي لم يتغير. بالإضافة لذلك كنت أشعر بالقلق والتوتر بسب هذه الأعراض. […]
بداية تجربتي مع تأخر الدورة الشهرية السلام عليكم، أنا متزوجة وعندي بنت. في البداية كانت دورتي الشهرية منتظمة، لكن فجأة لاحظت أنها تأخرت هذي المرة لمدة عدة أيام. بصراحة، بدأت أقلق كثيراً وكنت مو عارفة وش أسوي. ضغط الاختبارات الأخيرة زاد الوضع سوء وكنت أحس بإفرازات بنية وأعراض تعب وزكام. كيف تعاملت مع تأخر الدورة […]
بداية تجربتي مع تكيس المبايض السلام عليكم، أنا سارة، وأبغى أشارككم تجربتي مع تكيس المبايض. بدأت الأعراض تظهر علي قبل كم سنة، حسيت بتعب شديد، دوخة، واضطرابات في الدورة الشهرية. كنت أحاول أحمل لكن ما كان فيه نتيجة. الوزن بعد زاد فجأة، وكنت أعاني من الإرهاق طول الوقت. حسيت بقلق شديد وخوف، وقررت إني أروح […]
بداية تجربتي مع حبوب منع الحمل في بداية زواجي كنت أفكر كثيرًا في خيار منع الحمل، وكنت محتارة بين الخيارات المتاحة، لكني كنت أخاف من الأعراض الجانبية اللي سمعت عنها لحبوب منع الحمل. اتخذت قراري بزيارة الطبيب لأخذ النصيحة الصحيحة وعارف إن كل جسم يختلف عن الآخر. كيف تعاملت مع حبوب منع الحمل بناءً على […]