تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.

تجربتي مع الإفرازات الصفراء: من القلق إلى الاطمئنان بنصائح الطبيب

بداية تجربتي مع الإفرازات الصفراء

كنت مستغربة ومحترمة يوم لاحظت بداية الإفرازات الصفراء بعد نهاية دورتي الشهرية. في العادة تكون دورتي الشهرية سبعة أيام متواصلة، لكن هالمرة استمرت الإفرازات بشكل مزعج لي حوالي 13 يوم. كان قلقي يزيد مع كل يوم أشوف فيه هالإفرازات وما كنت أدري متى بتنتهي الدورة فعليًا.

كيف تعاملت مع الإفرازات الصفراء بناءً على نصائح الطبيب

قررت استشير الطبيبة على هالحالة وقالت لي إن الإفرازات الصفراء مو جزء من الدورة الشهرية. وعشان أرتاح أكثر، طلبت مني أسوي تحاليل أشعة وهرمونات. الحمد لله، طلعت النتايج طبيعية وما في شيء يخوف. شرحت لي الطبيبة إنه هالإفرازات ممكن تكون بسبب التبويض، وإنها طبيعية وسليمة. أكدت لي الطبيبة أيضا إن الدورة الشهرية تنتهي في اللحظة اللي توقف فيها الإفرازات البنية وتبدأ الإفرازات الصفراء اللي ممكن تستمر فترة بسيطة.

نتائج الالتزام بالنصائح والتغييرات اللي سويتها

بعد اتباع نصائح الطبيبة، حسيت بارتياح كبير. ما كنت أعاني من أي ألم ولا روائح كريهة، فكنت متأكدة إن كل شيء طبيعي. بدأت أهتم بنظامي الغذائي وأمارس الرياضة بشكل منتظم، وهذا ساعدني كثير في تحسين حالتي العامة ودورتي الشهرية.

نصايحي لكل اللي يعانون من الإفرازات الصفراء

  1. ما تنسون تستشيرون طبيبتكم في حالة لاحظتم أي تغيير غير طبيعي في الإفرازات.
  2. حافظوا على نظام غذائي صحي يشمل الفواكه والخضروات والبروتينات.
  3. مارسوا رياضات خفيفة مثل المشي لتحسين نشاطكم البدني والصحي.
  4. تابعوا بانتظام مع الطبيب واهتموا بتناول الأدوية الضرورية وفق الإرشادات.

أطباء مقترحون

Profile picture of د. احمد امين سيف الدين

د. احمد امين سيف الدين

نساء وولادة
طبيب استشاريسعر الاستشارة ٢٣٠
Profile picture of د. محمد ابراهيم الغامدي

د. محمد ابراهيم الغامدي

نساء وولادة
طبيب استشاريسعر الاستشارة ٢٣٠
Profile picture of د. سلمان الشاهد

د. سلمان الشاهد

نساء وولادة
طبيب استشاريسعر الاستشارة ٢٣٠

تجارب مقترحة

تجربتي مع اضطراب الدورة الشهرية: التعامل مع ارتفاع هرمون الحليب وكيفية الالتزام بالعلاج لتحقيق الشفاء

بداية تجربتي مع اضطراب الدورة الشهرية قبل اسبوعين زرت دكتورة النساء للتأكد من عدم وجود مشاكل في الحمل بعد تعرضي لإجهاضين سابقين. كنت مرهقة نفسياً وجسدياً وأتمنى أن أكتشف سبب المشاكل. الدكتورة طمأنتني أن الرحم نظيف وما في مشاكل كبيرة، بس قالت لي عن ارتفاع بسيط في هرمون الحليب. وصفت لي حبوب لهذا الهرمون، وبدأت […]

عرض المزيد

تجربتي مع اضطرابات الدورة الشهرية بعد التوقف المفاجئ عن حبوب منع الحمل وكيف تعافيت بفضل نصائح الطبيب وعلاج دافلون

بداية تجربتي مع اضطرابات الدورة الشهرية السلام عليكم، أنا حابة أشارككم تجربتي مع اضطرابات الدورة الشهرية بعد استخدام حبوب منع الحمل. بدأت أخذ حبوب ديان لمنع الحمل، وللأسف توقفت عن تناولها بعد سبعة أيام فقط. ما توقعت أبداً إن هالشي راح يسوي لي مشاكل كبيرة، لكن للأسف، بدأت أواجه نزيف مستمر وما عرفت كيف أتعامل […]

عرض المزيد

تجربتي مع عرق النسا أثناء الحمل وكيف تغلبت على الألم بنصائح الطبيب

بداية تجربتي مع عرق النسا أول مرة شعرت فيها بآلام شديدة في أسفل ظهري ورجلي اليمنى كنت متفاجئة. الألم كان وكأنه عرق النسا، وكنت أشعر بصعوبة في الوقوف أو الجلوس، وازدادت حالتي سوءاً لدرجة أني ما كنت أقدر أتحرك بسهولة. هذه التجربة كانت مرعبة، خاصة أني حامل وكان عندي مخاوف كبيرة على صحتي وصحة الجنين. […]

عرض المزيد

تجربتي مع ارتفاع الضغط ومشاكل عنق الرحم أثناء الحمل وكيف تعاملت معها بنجاح

بداية تجربتي مع ارتفاع الضغط ومشاكل عنق الرحم السلام عليكم، أنا حامل في الأسبوع 22 ومنذ بداية هذا الحمل وأنا أعاني من ارتفاع ضغط الدم. كان الوضع مزعج جدًا خاصة مع تزايد القلق حول سلامة الجنين وصحتي. طبعًا، هذا ما كان كافيًا، لأنني أيضًا اكتشفت أن عندي مشاكل في عنق الرحم، حيث طوله كان 2.4 […]

عرض المزيد