بداية تجربتي مع تصبغات الشفايف والجفاف

السلام عليكم، في البداية، كنت أعاني من تصبغات شديدة في منطقة الشفايف، وكان الأمر يزعجني كثيرًا. لاحظت كمان جفاف ببشرتي، وشعري ما كان يطول كما كان سابقًا، وكانت المفاصل في كفوفي وركبتي وأكواعي غامقة. حسيت بإحباط وشعرت أن الموضوع يأثر على ثقتي بنفسي.

كيف تعاملت مع تصبغات الشفايف والجفاف بناءً على نصائح الطبيب

قررت أني أزور الطبيب لأخذ استشارة طبية. الدكتور طلب مني التأكد من مستوى الحديد في الدم، ووظائف الغدة الدرقية وفيتامين دال والزنك. هو قال لي إن استخدام المرطبات والزيوت الطبيعية بشكل منتظم يساعد كثيرًا في تحسين البشرة. بالنسبة لتصبغات الشفايف، نصحني بزيارة عيادات التجميل المتخصصة لتوريد الشفايف باستخدام الليزر.

بالإضافة إلى ذلك، قال لي الدكتور إني أحتاج أستخدم كريمات تحتوي على مضادات أكسدة وفيتامينات للتخلص من الغمقان في المفاصل. ونصحني أني أتجنب الفرك القوي أو التقشير حتى ما يزيد الوضع سوءًا.

نتائج الالتزام بالنصائح والتغييرات اللي سويتها

بدأت بتطبيق نصائح الدكتور فورًا. استخدمت مرطبات وزيوت طبيعية بشكل منتظم، ولاحظت تحسن كبير في رطوبة بشرتي. زرت عيادة تجميلية وقمت بجلسات الليزر لتوريد الشفايف، وكانت النتائج مبهرة. إلى جانب ذلك، ركزت على ترطيب مفاصلي وتجنب الفرك القوي. بدأت بشرتي تستعيد لونها الطبيعي وتحسنت مرونتها وجمالها.

ما توقفت هنا، بدأت أتأكد من تناول الأغذية الغنية بالحديد والفيتامينات، وفعلاً لاحظت فرق في نمو شعري ومعدل تقصفه. حسيت أني استعدت ثقتي في نفسي ورجعت لحياتي الطبيعية بدون إحساس بالإزعاج.

نصايحي لكل اللي يعانون من تصبغات الشفايف والجفاف

أولا، أنصحكم إنكم ما تترددون في زيارة الدكتور لفحص مستوى الحديد ووظائف الغدة الدرقية والفيتامينات. استخدام المرطبات والزيوت الطبيعية بانتظام فعلاً يحدث فرق.

ثانيًا، ابتعدوا عن الفرك القوي والتقشير، لأن هذا يزيد الوضع سوءًا. كمان، حاولو تتجنبون تعرض الشفايف للشمس وقوموا بترطيبها بشكل مستمر بكل الوسائل الممكنة.

أخيرًا، تناولوا الأطعمة الغنية بالحديد والفيتامينات، لان هذا يساعدكم كثير في تحسين نمو الشعر والجسم بشكل عام. والأهم، لا تترددون في متابعة أي علاجات تجميلية متخصصة إذا كانت الحالة تتطلب ذلك، مثل جلسات الليزر لتوريد الشفايف.