تنويه هام: هذه الاستشارات لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
تجربتي مع تساقط الشعر الوراثي والكربي: التغلب على المشكلة بنصائح الطبيب والالتزام بالعلاج
قبل حوالي ستة أشهر ونصف، بدأت ألاحظ تساقط شعري بشكل غير طبيعي. كنت أشوف حوالي ٥٠ شعرة تتساقط يومياً، وما كنت أعرف إيش السبب اللي ورى هالمشكلة. مع الوقت، أشوف عدد الشعر المتساقط صار أقل شوي وصار بين ٢٠ إلى ٣٠ شعرة بس. بس رغم كذا، المشكلة ما كانت تروح. نفسيتي تأثرت كثير وصرت أفكر طول الوقت إن شعري يطيح وما عاد ينمو مثل قبل.
رحت للطبيب واستشرت بخصوص تساقط شعري. الطبيب قال لي إنه التساقط عندي ممكن يكون وراثي، وزاد عليه التساقط الكربي بسبب الضغط النفسي أو التوتر. بعد ما سويت بعض التحاليل، طلع عندي نقص في فيتامين د ومخزون الحديد. الطبيب نصحني أبدأ استخدام مينوكسيديل 2٪ لزيادة فرص نمو الشعر. بعد أعطاني قائمة بالعلاجات اللي أحتاج ألتزم فيها:
الطبيب اقترح علي بعد جلسات بلازما، واستخدام ديرما بن/أو رولر لتحفيز فروة رأسي.
بعد فترة من الالتزام بنصايح الطبيب، بدأت أشوف فرق واضح في ما يتعلق بتساقط شعري. الشعيرات المتساقطة صارت أقل بشكل ملحوظ، وآخر مرة عديتهم كانوا بين ١٠ إلى ١٥ شعرة. حتى لاحظت أن الشعر اللي ينمو صار أقوى وأفضل من قبل. نفسيتي اتحسنت وصرت أشعر بالراحة تدريجياً.
أول شي، لا تترددوا في استشارة الطبيب عشان تعرفون السبب الحقيقي وراء تساقط الشعر. التزموا بكل النصايح والعلاجات اللي يوصي بها الدكتور. إذا قال لكم تستخدمون فيتامينات أو مكملات غذائية، لا تهملوا الجرعات وتحافظوا على الاستمرارية. بعد، حافظوا على نظام غذائي صحي وغني بالفيتامينات والمعادن، مثل بذور القرع. وأخيراً، حاولوا تتجنبوا الضغط النفسي بقدر الإمكان، لأنه له دور كبير في مشاكل التساقط.
رد فوري!
بداية تجربتي مع بطء نتائج ليزر توريد الشفاه وظهور بقع بدأت تجربتي لما لاحظت السمار في الشفاه العلوية وأطراف الشفاه السفلية، وكانت تسبب لي إحراج وضيق كبير. قررت أتوجه للعيادة وبدأت بأربع جلسات ليزر توريد الشفاه باستخدام جهاز Nd-Yag Q-switched. لكن خلال الجلسات الأربعة، لاحظت أن النتائج بطيئة وفي نفس الوقت بدأت تظهر بقع وردية، […]
بداية تجربتي مع تساقط الشعر بدا الموضوع عندي لما لاحظت تساقط شعري بشكل ملحوظ، خاصة في الجبهة والجوانب. كان الموضوع مخيف بالنسبة لي، خصوصًا لما حسيت أن تساقط الشعر بدأ يأثر على مظهري وثقتي بنفسي. كنت دايمًا أحس بالحراج لما أطلع من البيت، خصوصًا أن التساقط كان واضح. كيف تعاملت مع تساقط الشعر بناءً على […]
بداية تجربتي مع بقع الجلد وسيلولايت في يوم من الأيام لاحظت ظهور بقع قريبة من لون الجلد أعلى الفخذ، وكانت بدايتها من حوالي شهرين. ما كانت تزعجني بالحكة، لكن كانت مظهرها يزعجني نوعًا ما، خصوصًا إذا لبست الملابس القصيرة. مع الوقت، لاحظت وجود سيلولايت في نفس المنطقة وهنا بدأت أقلق أكثر. كيف تعاملت مع بقع […]
بداية تجربتي مع الكدمات الداكنة المفاجئة قبل فترة بسيطة، بدأت ألاحظ ظهور كدمات داكنة على جسمي بدون سبب واضح. كانت الكدمات تظهر فجأة، بدون أي رضوض أو إصابات، وكنت أحس بوجع خفيف لما ألمسها. الوضع هذا كان مقلق بالنسبة لي، وكنت أشعر دايمًا بالقلق والخوف من الأسباب المحتملة وراء هذه الكدمات. كيف تعاملت مع الكدمات […]