بداية تجربتي مع الدهون العنيدة في البطن والخواصر بدأت تجربتي مع الدهون العنيدة في البطن والخواصر لما لاحظت إني أفقد السيطرة على زيادة الوزن في هالمنطقة. كان وزني ٨٣ كلغ وطولي ١٦٠ سم، ولاحظت أن الملابس القديمة صار صعب ألبسها والشعور بالتعب صار يزيد بدون سبب واضح. هالشي خلاني أقرر أستشير طبيب لأني كنت أطمح […]

بداية تجربتي مع الدهون الثلاثية العالية وزيادة الوزن بدأت تجربتي مع زيادة الوزن، وبالتحديد في منطقة البطن، وأنا أشعر بزيادة ملحوظة في الوزن وصعوبة في القيام بالأنشطة البدنية. حتى أنني لاحظت إنني أتجه للأكل بكثرة بين الوجبات خاصة عند شعوري بالتوتر، وكانت نسبة الدهون الثلاثية عندي عالية جداً تبعاً للفحوصات الدورية اللي أجريتها. كيف تعاملت […]

بداية تجربتي مع ارتفاع اليوريك أسيد بدأت تجربتي مع ارتفاع اليوريك أسيد قبل أربعة أشهر لما قررت أبدأ نظام الكيتو الغذائي. كنت أعاني من خمول في الغدة الدرقية، ولكني كنت متفائلة لأن الفحوصات كانت طبيعية مع العلاج. بعد فترة من اتباع النظام، لاحظت أعراض جديدة مثل آلام في المفاصل، وزيادة الوزن بطريقة مفاجئة، وهذا اللي […]

بداية تجربتي مع الدهون الزائدة كان عمري 19 سنة ووزني حوالي 95 كجم، طولي 170 سم. لاحظت أنني كنت أعاني من زيادة وزن غير طبيعية وشعور دائم بالإرهاق والتعب، حتى مع ممارسة التمارين الرياضية بانتظام. كنت ألعب حديد، ولكن كان لدي دهون كثيرة وكانت هذه الدهون تؤثر على نشاطي اليومي وصحتي بشكل عام. كيف تعاملت […]