بداية تجربتي مع التعب والخمول المستمر بدأت تجربتي مع التعب والخمول المستمر منذ عدة سنوات. صرت أحس بتعب شديد طول الوقت وكأني ما عندي طاقة أسوي أي شيء. حتى إنني صرت أعاني من صعوبة في التركيز والتذكر، وهذا الشيء أثر بشكل كبير على حياتي الدراسية والجامعية. كنت دايمًا أحس بالنعاس والصداع في مؤخرة رأسي، وصرت […]
بداية تجربتي مع ارتفاع ضغط الدم والتعب المستمر بدأت أشعر بالتعب المستمر رغم النوم الكافي، وكنت ألاحظ أن ضغطي دائماً في المعدلات العادية بين 125/80 و 135/90. لكن في الفترة الأخيرة، زاد الضغط إلى 150/95، وبدأت أحس بنقص التركيز وجفاف العين، وهذا جعلني أشعر بالتوتر والقلق. كيف تعاملت مع ارتفاع ضغط الدم بناءً على نصائح […]
بداية تجربتي مع ارتفاع الكوليسترول في البداية، حسيت بتعب مزعج ودوخة خفيفة تتكرر بين فترة وأخرى. كنت أشعر بالغثيان أحياناً، وكنت أعتقد إن الموضوع بسيط وما يحتاج قلق. لكن بعد فترة قصيرة، راحت أمي تسوّي فحص دوري شامل واكتشفوا إن عندها الكوليسترول مرتفع. قررت أسوي نفس الفحص خوفاً على صحتي، واكتشفت إن عندي نفس المشكلة […]
بداية تجربتي مع ارتفاع الكوليسترول أنا كنت شخص عادي، أحب الاستمتاع بالأطعمة الشهية وما فكرت يوم في الكوليسترول أو تأثيره على صحتي. كنت أتجنب الرياضة وأفضل الجلوس على الأريكة قدام التلفزيون. بس يوم من الأيام حسيت بتعب غريب وما كنت أعرف سببه. قررت أروح للدكتور وأعمل فحوصات، وهنا كانت الصدمة – اكتشفت إني أعاني من […]
بداية تجربتي مع ارتفاع الكولسترول بدأت تجربتي مع ارتفاع الكولسترول لما لاحظت إني دايماً أحس بالتعب والإرهاق حتى بعد راحة كافية. بعد فترة بدأ يجي ألم في صدري وصعوبة في التنفس، ووقتها قررت أزور الدكتور لإجراء الفحوصات اللازمة. النتائج كانت واضحة، عندي ارتفاع في مستويات الكولسترول في الدم. كيف تعاملت مع ارتفاع الكولسترول بناءً على […]
بداية تجربتي مع ارتجاع أحماض المعدة في البداية، كنت أعاني من حرقة مستمرة وحموضة في المعدة خاصة بعد تناول بعض الأطعمة. الوضع زاد سوء مع الوقت، خاصة خلال رمضان والحجر الصحي. كنت أحس بصعوبة في التنفس وألم في الصدر، وكان هالشيء مخليني متوتر ومضايق طول الوقت. كيف تعاملت مع ارتجاع أحماض المعدة بناءً على نصائح […]
بداية تجربتي مع ألم أسفل الصدر والبطن السلام عليكم، بدأت تجربتي مع ألم أسفل الصدر والبطن عندما حسيت بآلام حادة أسفل الصدر في الجهة اليسرى. كان الألم شديد لدرجة حسيت وكأن شيء بينفجر في بطني. هذا الألم كان يجي على فترات، ويتراوح بين خفيف وشديد. ما كنت أعاني من غثيان أو تقيؤ، لكن كنت أشعر […]
بداية تجربتي مع آلام الظهر النفسية في البداية، كنت أعاني من آلام مستمرة في ظهري من دون أي سبب عضوي واضح. جربت كثير من الأدوية والعلاج الطبيعي بس ما كان في فايدة. الآلام هذي كانت تأثر على حياتي بشكل كبير، ما أقدر أمارس الأنشطة اليومية بشكل طبيعي وصارت حالتي النفسية تتدهور. كيف تعاملت مع آلام […]