تجربتي مع تقلبات السكر في الدم: كيف تعاملت مع انخفاض السكر لبنتي بعد رمضان باتباع نصائح الطبيب

بداية تجربتي مع تقلبات مستوى السكر في الدم

بعد رمضان، بدأت ألاحظ أن مستوى السكر في دم بنتي انخفض بشكل غير مريح. كانت تواجه هبوط مفاجئ بالرغم من إعطائها جرعات أقل من الأنسولين. صار يومي مليء بالقلق والخوف من إنها تدخل في حالة نقص سكر خطيرة، وهذا أثر على حياتنا اليومية بشكل كبير.

كيف تعاملت مع تقلبات مستوى السكر بناءً على نصائح الطبيب

في البداية، تواصلت مع الدكتور عشان أقدر أتحكم في الجرعات بطريقة صحيحة. نصحني الدكتور بأني أراقب مستوى السكر بعد الوجبات بساعتين خاصة بعد الإفطار والغداء والعشاء. إذا كان مستوى السكر بين 100 و 200، معنى هذا إن الجرعة الحالية مناسبة. وإذا زاد عن 200، لازم أرفع الجرعة بتدريج. كمان أكد لي على أهمية التعديل التدريجي للجرعات كل ٣ أيام ولازم أقلل الجرعة إذا كان منخفض في منتصف الليل أو الصباح.

نتائج الالتزام بالنصائح والتغييرات اللي سويتها

بعد ما بدأت أتبع نصائح الدكتور، بدأت أشوف تحسن واضح في حالة بنتي. بدأت الأمور تستقر وأصبح مستوى السكر أكثر توازن. كان لمتابعة الدكتور المنتظمة دور كبير في تحديد الجرعات بدقة. كنت أراقب مستوى السكر بانتظام، خاصة بعد الوجبات وقبل النوم، وأعدل الجرعات بناءً على القراءات. بهذه الطريقة، الحمد لله، تمكنت من تجنب انخفاضات السكر الحادة ليلًا.

نصايحي لكل اللي يعانون من تقلبات مستوى السكر بعد رمضان

• داوموا على قياس مستوى السكر بانتظام، وجدولوا قياسه بعد كل وجبة وقبل النوم.
• خذوا وقتكم في تعديل الجرعات تدريجيًا بعد رمضان واتبعوا نصائح الطبيب بدقة.
• إذا حسيتوا بأي تقلبات، تواصلوا مع الدكتور فورًا لتعديل الجرعات.
• حاولوا تقسيم جرعات الأنسولين على مدار اليوم وتجنبوا الجرعات الكبيرة مساءً لتفادي انخفاض السكر أثناء الليل.
• انتبهوا لأعراض ارتفاع أو انخفاض السكر زي العطش الشديد أو التعرق، وسارعوا لاتخاذ الإجراءات اللازمة.