تجربتي مع السكري من النوع الأول: من تشخيص الأعراض إلى التحكم الناجح وتقليل التقلبات في مستوى السكر

بداية تجربتي مع السكري من النوع الأول

السلام عليكم ورحمة الله، أنا عمري 49 سنة ومتعايش مع السكري من النوع الأول منذ كان عمري 10 سنوات. بداية كانت الأعراض مزعجة، عطش مستمر وجوع غير مبرر مع فقدان وزن غير متوقع. كنت أشعر بالتعب والإرهاق الشديد وما كنت فاهم السبب. بعد الفحوصات اكتشفت إن عندي سكري من النوع الأول وبدأت رحلة طويلة من العلاج.

كيف تعاملت مع السكري من النوع الأول بناءً على نصائح الطبيب

منذ البداية تابعت مع أطباء مختصين واستعملت أدوية كثيرة، وآخر علاج كنت عليه هو NOVO MIX 30. ولكن مؤخرًا قررت إني أجرب تغيير على الأنسولين القاعدي والسريع المفعول، خاصة بعد نصيحة الطبيب. الدكتور اقترح علي إني أبدأ باستخدام لانتوس بجرعة 20 وحدة يومياً في نفس الوقت، وكنت أخذ نوفورابيد بنسبة 1:12.5 كارب قبل كل وجبة، وكان معامل الحساسية 45. بالإضافة لذلك، بدأت تناول الميتفورمين هيدروكلوريد لتحسين التحكم بمستوى السكر.

نتائج الالتزام بالنصائح والتغييرات اللي سويتها

بفضل الله، ومع اتباع نصائح الطبيب بدقة، لاحظت فرق كبير في مستوى السكر، كان أقل تقلب واستطعت أتحكم فيه بشكل أفضل. ضغطت نفسي أهتم بحساب الكربوهيدرات بدقة في كل وجبة وأخذ الجرعة المناسبة من الأنسولين. كنت أحرص على قياس السكر بانتظام وتسجيل القراءات، وصرت أمارس الرياضة بانتظام وأبتعد عن الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون.

نصايحي لكل اللي يعانون من السكري من النوع الأول

لو كنت تعاني من السكري، أنصحك تتابع مع طبيب متخصص وتستشيره بخصوص تغيير الأدوية إذا كانت حالتك محتاجة. التزامك بأخذ الأدوية في مواعيدها ومراقبة مستوى السكر يلعب دور كبير في التحكم بالمرض. اهتم بنظامك الغذائي، احسب الكربوهيدرات، وابتعد عن الأطعمة الضارة. ولا تنسَ الرياضة، فهي جدًا مفيدة. أهم شيء لا تهمل نفسك والتزم بنصائح الطبيب لتعيش حياة أفضل.