بداية تجربتي مع صعوبة البلع وأعراض القلق بدأت تجربتي مع صعوبة البلع بعد ما سويت عمليتين متتاليتين في العمود الفقري. فجأة لقيت نفسي ما أقدر أبلع بسهولة وصرت أحس بخوف مستمر ما كأن له سبب محدد. كنت أحاول أتناول الأكل بس كان الموضوع صعب علي واجد. فوق هذا بدأت أحس بحرارة في حلقي، وصدق مشاعر […]
بداية تجربتي مع رهبة اجتماعات العمل أول ما بدأت أعاني من رهبة اجتماعات العمل، كانت الأعراض غير مريحة أبداً. كنت أتعرق بشكل مفرط، وتضربات قلبي تتسارع بشكل يخوف، أحياناً كنت أتلعثم في الكلام وأشعر بالغثيان أو الدوار. هالأعراض بدأت تأثر على شغلي بشكل كبير وكنت أحس أني ما أقدر أتحكم فيها. كيف تعاملت مع رهبة […]
بداية تجربتي مع انفصام الشخصية قبل ثلاث سنوات، بدأت أعاني من مشاكل في النوم وتركت الأعمال اللي أحبها، وصار عندي شعور غريب وكأني أسمع أصوات ما أحد غيري يسمعها. كنت دايم متوتر وأحس إن أحد يتحكم فيني. بصراحة، الوضع كان مرة صعب علي وعلى أهلي، حاولت أخفي الأعراض لكن صارت تبين أكثر لدرجة الكل لاحظ […]
بداية تجربتي مع القلق والشد العصبي تبدأ قصتي مع الشعور بالقلق والشد العصبي بشكل مفاجئ، كان عندي صداع توتري وتقلصات عضلية شديدة في الصدر، الأمعاء، فروة الرأس، الفكين، والرقبة. الأعراض كانت تسبب لي قلق نفسي شديد وتوتر لدرجة تأثرت حالتي النفسية والمزاجية بشكل ملحوظ. ما كنت أعرف وش سببها بالضبط، لكني حسيت إني في حالة […]
بداية تجربتي مع القلق والاكتئاب والهلع قبل سنة تقريباً، بدأت أحس بقلق مستمر واكتئاب شديد ونوبات هلع كانت تجيني بشكل مفاجئ. هذا الشيء كان يسبب لي تعب نفسي شديد ويأثر على حياتي اليومية بشكل كبير. حتى في أبسط الأشياء زي المشي أو الصلاة، كنت أحس بعدم اتزان وخوف من السقوط. كيف تعاملت مع القلق والاكتئاب […]
بداية تجربتي مع حموضة البول الجلوتاريكي السلام عليكم، أنا أم لطفل عمره سنتين وثلاثة أشهر. كانت بداية تجربتي مع حموضة البول الجلوتاريكي لما لاحظت أن طفلي يعاني من تشديد العضلات، خصوصًا في اليدين والقدمين، بالإضافة إلى تأخر في النمو الحركي. بما أن عندنا تاريخ عائلي مع هذا المرض، قررت أخذ طفلي لفحص شامل. كيف تعاملت […]
بداية تجربتي مع السماك الوراثي بدأت مشكلتي مع السماك الوراثي لما لاحظت جفاف شديد وتقشر في جلدي. كنت أحس بالحكة على طول ومزعجني الموضوع كثير خاصة في فصل الشتاء. كانت بشرتي جافة جداً والتقرحات تزيد كل يوم. ما كنت أقدر أتحمل الحكة وقررت أروح للطبيب. كيف تعاملت مع السماك الوراثي بناءً على نصائح الطبيب لما […]
بداية تجربتي مع الثلاسيميا المنجلية وأنيميا الفول السلام عليكم، حبّيت أشارككم تجربتي مع الثلاسيميا المنجلية وأنيميا الفول. بداية، كنت دائماً أشعر بتعب شديد وألم في العظام والمفاصل، وكان عندي أزمات أنيميا متكررة. بصراحة، كان هذا الشيء صعب على حياتي اليومية. كيف تعاملت مع الثلاسيميا المنجلية وأنيميا الفول بناءً على نصائح الطبيب لما استشرت الطبيب، وبعد […]
بداية تجربتي مع التواء العمود الفقري وخلل جين EIF2B4 في البداية، لاحظت إن بنتي تتعثر كثير وهي تمشي، وصار عندها صعوبة إنها تمشي بدون ما تستند على شي. كان عندها طول 130 سم ووزنها 17 كغ، وهذا الشي ما كان طبيعي بالنسبة لعمرها اللي كان سبع سنوات. بعد ما زاد الوضع سوء، قررت أخذها للطبيب، […]
بداية تجربتي مع مشاكل وظائف الكبد والميتوكندريا عند الأطفال يوم اكتشفت أن طفلي يعاني من مشاكل في القلب والكبد والكلى، كانت مشاعر الخوف والقلق تسيطر علي. لاحظت أنه كان يواجه صعوبة في الرضاعة، وكان جسده يبدو ضعيفًا بشكل غير طبيعي. بالإضافة إلى ذلك، لاحظ الأطباء ارتفاعًا في مستوى اللاكتات في دمه. لحظتها بدأت رحلة البحث […]
بداية تجربتي مع حرقة الصدر وآلام الظهر أنا شخص كنت أدخن بشراهة لفترة طويلة بسبب التوتر والقلق اللي كنت أعيشه. بعد ما قررت أتوقف عن التدخين فجأة، بدأت أحس بحالة غريبة، بدأت أعاني من حرقة في الصدر وآلام خفيفة في الظهر. كانت الأعراض تسبب لي قلق كبير وتمنعني من النوم بشكل طبيعي. بصراحة، كنت مره […]
بداية تجربتي مع جرثومة المعدة السلام عليكم. أبغى أشارككم تجربتي مع جرثومة المعدة اللي عانيت منها فترة طويلة. بدأت أحس بآلام شديدة في بطني خصوصًا بعد الأكل، وكنت أعاني من انتفاخ وغازات بشكل مستمر. بالإضافة لهالشعور، كنت أحس بغثيان وكنت أتقيأ أحيانا. حياتي اليومية تأثرت بشكل كبير وكنت دايمًا متوتر وما عندي طاقة أسوي شيء. […]
بداية تجربتي مع تساقط الشعر وبياض اللسان السلام عليكم، بأحكي لكم اليوم عن تجربتي مع تساقط الشعر وبياض اللسان. بدأت القصة من سنة تقريباً، كنت ألاحظ شعري يتساقط بكميات كبيرة وصار لساني يبيّض بشكل غريب بعد ما أقوم من النوم. كنت أقول إن الموضوع عادي ويمكن من الإرهاق لكن كل يوم الوضع يزداد سوءًا. بصراحة، […]
بداية تجربتي مع انتقال الأمراض المعدية السلام عليكم. أربع سنوات مضت، لكن الذكرى ما زالت حية في ذهني. كنت في الحلاق وأثناء القص، انجرحت وانجرح الحلاق أيضًا. وبعدما سمعت عن إمكانية انتقال أمراض معدية مثل الإيدز عبر اختلاط الدم، بدأت مشاعر القلق والتوتر تسيطر عليّ. كنت أخشى على صحتي بشدة. كيف تعاملت مع انتقال الأمراض […]
بداية تجربتي مع القلق بعد علاقة غير محمية السلام عليكم، حبيت أشارككم تجربتي مع القلق بعد ما صار لي حادث مفاجئ في حياتي. كنت بعلاقة غير محمية وصار انقطاع في الواقي، وتسبب لي بحالة من الرعب والقلق الخوف من الإصابة بالإيدز. الأفكار بدأت تدور في راسي وما قدرت أركز في ولا شيء. كل دقيقة كنت […]
بداية تجربتي مع اضطراب النوم أنا كنت أعاني من مشاكل كبيرة في النوم. مهما حاولت، ما قدرت أنام بشكل طبيعي ليلاً. كنت أستيقظ مفزوع وبحالة مزعجة، وكأني انقطعت عن النفس. وبطبيعة الحال، صار عندي نوم مفرط خلال النهار، الشيء اللي أثر على حياتي اليومية وعمالي. حاولت أراجع الكثير من الأطباء، وكل واحد كان يعطيني نصائح […]
بداية تجربتي مع بكاء الأطفال المتكرر كان طفلي دائما يبكي كثيراً، خصوصاً في الأوقات اللي ما يتحقق فيها طلباته. كنت أشوفه دائماً يبغى ألعاب جديدة ويطلب قطة أو أرنب. كان يحس بالملل كثير ويشكو من ما عنده صديقات في المدرسة. في البيت، يلعب بشكل طبيعي مع اخوانه لكن لاحظت إن شهيته للأكل قليلة جداً. كيف […]
بداية تجربتي مع القلق والتوتر وخوف الموت أول مرة أحسيت خلالها بالقلق والتوتر كنت جالس في البيت فجأة حسيت بقلبي ينبض بسرعة وما قدرت ألتقط أنفاسي. كانت تجربة مخيفة جدًا وحسيت إني ممكن أموت. الأفكار المقلقة كانت تلاحقني طول الوقت وما أقدر أنام بشكل طبيعي. كيف تعاملت مع القلق والتوتر وخوف الموت بناءً على نصائح […]
بداية تجربتي مع القلق عند السفر وفراق الأحبة كنت أحس بحزن شديد لما أحد من أحبتي يسافر، وكمان بعد ما أرجع من السفر. كان هالشعور يربكني ويخليني أحس بقلق دايم، وصار ياثر على نومي وتركيزي. كنت دايم أتصارع مع أفكاري السلبية ومو قادر أتحكم في مشاعري. كيف تعاملت مع القلق بناءً على نصائح الطبيب رحت […]
بداية تجربتي مع السمنة والسكري عند طفلي السلام عليكم، أنا أم لولد عمره ١٤ سنة. في يوم من الأيام لاحظت أن ابني بدأ يكسب وزن كثير بشكل غير طبيعي. ما كان يأكل إلا الأكل المليء بالسكريات والدهون وما كان يتحرك كثير، دايم جالس يلعب على السوني. ومع زيادة الوزن، بديت ألاحظ أنه صار عصبي واجد […]
بداية تجربتي مع الحزن والنقص خلال الحمل ببنت من يوم ما عرفت إني حامل، كنت مخطط لإني أكون أم سعيدة ومبسوطة. لكن للأسف، الأخبار أني حامل ببنت جابت لي مشاعر مختلطة. كنت أشعر بالحزن والنقص لأن المجتمع من حولي يتوقع أن أنجب ولد. الضغوط المجتمعية زادت من شعوري بالتوتر، وزوجي للأسف بدأ يهملني ويهينني بسبب […]