بداية تجربتي مع اضطراب النوم أنا كنت أعاني من مشاكل كبيرة في النوم. مهما حاولت، ما قدرت أنام بشكل طبيعي ليلاً. كنت أستيقظ مفزوع وبحالة مزعجة، وكأني انقطعت عن النفس. وبطبيعة الحال، صار عندي نوم مفرط خلال النهار، الشيء اللي أثر على حياتي اليومية وعمالي. حاولت أراجع الكثير من الأطباء، وكل واحد كان يعطيني نصائح […]
بداية تجربتي مع ضعف الوعي بعد إزالة جهاز التنفس الاصطناعي بعد إزالة جهاز التنفس الاصطناعي عن والدي، بدأت أشوف علامات غريبة عليه. صوته كان غير مفهوم ويبدو كأنه فاقد الذاكرة جزئياً. كانت تجربة صعبة ومخيفة بالنسبة لنا كأسرة، خاصة لما كان يتحدث بطريقة غريبة ويبدو كالمجنون أحيانًا. ما كنا ندري وش نسوي أو كيف نتصرف […]
بداية تجربتي مع صعوبة البلع وأعراض القلق بدأت تجربتي مع صعوبة البلع بعد ما سويت عمليتين متتاليتين في العمود الفقري. فجأة لقيت نفسي ما أقدر أبلع بسهولة وصرت أحس بخوف مستمر ما كأن له سبب محدد. كنت أحاول أتناول الأكل بس كان الموضوع صعب علي واجد. فوق هذا بدأت أحس بحرارة في حلقي، وصدق مشاعر […]
بداية تجربتي مع رهبة اجتماعات العمل أول ما بدأت أعاني من رهبة اجتماعات العمل، كانت الأعراض غير مريحة أبداً. كنت أتعرق بشكل مفرط، وتضربات قلبي تتسارع بشكل يخوف، أحياناً كنت أتلعثم في الكلام وأشعر بالغثيان أو الدوار. هالأعراض بدأت تأثر على شغلي بشكل كبير وكنت أحس أني ما أقدر أتحكم فيها. كيف تعاملت مع رهبة […]
بداية تجربتي مع انفصام الشخصية قبل ثلاث سنوات، بدأت أعاني من مشاكل في النوم وتركت الأعمال اللي أحبها، وصار عندي شعور غريب وكأني أسمع أصوات ما أحد غيري يسمعها. كنت دايم متوتر وأحس إن أحد يتحكم فيني. بصراحة، الوضع كان مرة صعب علي وعلى أهلي، حاولت أخفي الأعراض لكن صارت تبين أكثر لدرجة الكل لاحظ […]
بداية تجربتي مع القلق والشد العصبي تبدأ قصتي مع الشعور بالقلق والشد العصبي بشكل مفاجئ، كان عندي صداع توتري وتقلصات عضلية شديدة في الصدر، الأمعاء، فروة الرأس، الفكين، والرقبة. الأعراض كانت تسبب لي قلق نفسي شديد وتوتر لدرجة تأثرت حالتي النفسية والمزاجية بشكل ملحوظ. ما كنت أعرف وش سببها بالضبط، لكني حسيت إني في حالة […]
بداية تجربتي مع القلق والاكتئاب والهلع قبل سنة تقريباً، بدأت أحس بقلق مستمر واكتئاب شديد ونوبات هلع كانت تجيني بشكل مفاجئ. هذا الشيء كان يسبب لي تعب نفسي شديد ويأثر على حياتي اليومية بشكل كبير. حتى في أبسط الأشياء زي المشي أو الصلاة، كنت أحس بعدم اتزان وخوف من السقوط. كيف تعاملت مع القلق والاكتئاب […]
بداية تجربتي مع صعوبة التركيز ونوبات الأرق في الفترة الأخيرة، مرّيت بمرحلة صعبة وكانت تتضمن قلة التركيز أثناء الدراسة ونوبات الأرق اللي ما تخليني أنام بالليل. ابتدت الأعراض مع عدم قدرتي على متابعة المحاضرات، كان تفكيري دايمًا في الردود والنقاشات المحتملة وكنت أفكر بزيادة قبل النوم، مما أدى لاضطرابات في النوم وأرق مستمر. الوضع كان […]
بداية تجربتي مع صعوبة اتخاذ القرار وضعف الثقة بالنفس مريت فترة كانت فيها حياتي مليانة بالتردد والقلق. كنت كل ما أجي أخذ قرار أحس بضياع وتوتر، وأحيانًا كنت أعتمد بشكل كبير على آراء الناس حولي. هذا الشيء بدأ يأثر على حياتي اليومية وشغلي وحتى علاقاتي. كنت دايمًا أحس بالندم بعد أي قرار أتخذه، سواء كبير […]
بداية تجربتي مع زيادة الوزن فترة من الزمن، كنت أعاني من زيادة الوزن اللي أثرت على صحتي ونشاطي بشكل كبير. كنت دايماً أحس بالجوع بين الوجبات، والشعور بالإجهاد كان ملازمني طول الوقت. طبعاً، كنت أعرف إني لازم أسوي شيء أغير فيه نمط حياتي لكن ما كنت أعرف من وين أبدأ. كيف تعاملت مع زيادة الوزن […]
بداية تجربتي مع رفض بنتي الذهاب للمدرسة بدأت معاناتي لما كانت بنتي عمرها 6 سنوات. كنت ألاحظ إن بكاءها يزيد كل ما نقرب من الروضة، وبعد فترة قصيرة صارت تبكي بشدة حتى تستفرغ. كنت أحس بالحزن والقلق لما أشوفها بهالحال، وكانت تقول لي إن بطنها وقلبها يعورونها لما أتركها في الفصل. كيف تعاملت مع رفض […]
بداية تجربتي مع خوف الزواج بديت أحس بالخوف من فكرة الزواج بعد فترة من الخطوبة. كنت دايمًا متوترة وقلقة، وما كنت قادرة أتقبل الموضوع لأني كنت حاسة إني مسؤوليتي بتكون كبيرة وما أقدر أعطي شريكي كل اللي يحتاج. زادت حالتي سوء مع المشاكل العائلية، ووصلت لمرحلة إني ما عدت قادرة أكمل علاقتي مع خطيبي وأحس […]
بداية تجربتي مع حموضة البول الجلوتاريكي السلام عليكم، أنا أم لطفل عمره سنتين وثلاثة أشهر. كانت بداية تجربتي مع حموضة البول الجلوتاريكي لما لاحظت أن طفلي يعاني من تشديد العضلات، خصوصًا في اليدين والقدمين، بالإضافة إلى تأخر في النمو الحركي. بما أن عندنا تاريخ عائلي مع هذا المرض، قررت أخذ طفلي لفحص شامل. كيف تعاملت […]
بداية تجربتي مع السماك الوراثي بدأت مشكلتي مع السماك الوراثي لما لاحظت جفاف شديد وتقشر في جلدي. كنت أحس بالحكة على طول ومزعجني الموضوع كثير خاصة في فصل الشتاء. كانت بشرتي جافة جداً والتقرحات تزيد كل يوم. ما كنت أقدر أتحمل الحكة وقررت أروح للطبيب. كيف تعاملت مع السماك الوراثي بناءً على نصائح الطبيب لما […]
بداية تجربتي مع الثلاسيميا المنجلية وأنيميا الفول السلام عليكم، حبّيت أشارككم تجربتي مع الثلاسيميا المنجلية وأنيميا الفول. بداية، كنت دائماً أشعر بتعب شديد وألم في العظام والمفاصل، وكان عندي أزمات أنيميا متكررة. بصراحة، كان هذا الشيء صعب على حياتي اليومية. كيف تعاملت مع الثلاسيميا المنجلية وأنيميا الفول بناءً على نصائح الطبيب لما استشرت الطبيب، وبعد […]
بداية تجربتي مع التواء العمود الفقري وخلل جين EIF2B4 في البداية، لاحظت إن بنتي تتعثر كثير وهي تمشي، وصار عندها صعوبة إنها تمشي بدون ما تستند على شي. كان عندها طول 130 سم ووزنها 17 كغ، وهذا الشي ما كان طبيعي بالنسبة لعمرها اللي كان سبع سنوات. بعد ما زاد الوضع سوء، قررت أخذها للطبيب، […]
بداية تجربتي مع مشاكل وظائف الكبد والميتوكندريا عند الأطفال يوم اكتشفت أن طفلي يعاني من مشاكل في القلب والكبد والكلى، كانت مشاعر الخوف والقلق تسيطر علي. لاحظت أنه كان يواجه صعوبة في الرضاعة، وكان جسده يبدو ضعيفًا بشكل غير طبيعي. بالإضافة إلى ذلك، لاحظ الأطباء ارتفاعًا في مستوى اللاكتات في دمه. لحظتها بدأت رحلة البحث […]