مقدمة عن هشاشة العظام مع الكسور

هشاشة العظام هي حالة تتسم بفقدان كثافة العظام، مما يجعلها ضعيفة وهشة ومعرضة للكسر بسهولة. عندما تحدث كسور نتيجة للهشاشة، يُعرف هذا بكسور هشاشة العظام. هذه الحالة شائعة لدى كبار السن، خاصة في النساء بعد سن اليأس، حيث يؤدي انخفاض مستويات الكالسيوم وفيتامين د إلى ضعف العظام. يُعرف كسور هشاشة العظام طبيًا بالكود M80 في التصنيف الدولي للأمراض (ICD-10).

في هذا المقال، سنتناول أسباب هشاشة العظام مع الكسور، الأعراض، التشخيص، والعلاج، بالإضافة إلى طرق الوقاية من هذه الحالة.

أسباب هشاشة العظام مع الكسور

نقص الكالسيوم وفيتامين د

يُعد نقص الكالسيوم وفيتامين د من الأسباب الرئيسية لهشاشة العظام. الكالسيوم ضروري لبناء العظام القوية، بينما يساعد فيتامين د الجسم على امتصاص الكالسيوم. نقص أي منهما يمكن أن يؤدي إلى ضعف العظام وزيادة خطر الكسور.

التغيرات الهرمونية

بعد سن اليأس، تنخفض مستويات هرمون الإستروجين لدى النساء، مما يؤدي إلى فقدان كثافة العظام بشكل سريع. الإستروجين يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة العظام، وانخفاضه يجعل العظام أكثر عرضة للهشاشة.

الشيخوخة

مع التقدم في العمر، يفقد الجسم بشكل طبيعي جزءًا من كثافة العظام. كبار السن أكثر عرضة لهشاشة العظام، مما يزيد من خطر الكسور حتى مع الإصابات البسيطة.

أعراض هشاشة العظام مع الكسور

قد لا تظهر أي أعراض واضحة لهشاشة العظام حتى يحدث الكسر. ومع ذلك، هناك بعض العلامات التي قد تشير إلى وجود هشاشة العظام:

• آلام الظهر: قد يكون الألم المزمن في الظهر نتيجة لكسور صغيرة في الفقرات.
• انخفاض الطول: قد يلاحظ الشخص انخفاضًا في الطول مع مرور الوقت بسبب انضغاط الفقرات.
• الكسور المتكررة: الكسور في العظام، خاصة في المعصم أو الفخذ أو العمود الفقري، تحدث بسهولة أكثر من المعتاد.

تشخيص هشاشة العظام مع الكسور

لتشخيص هشاشة العظام مع الكسور، يستخدم الأطباء عدة طرق لتحديد مدى ضعف العظام:

قياس كثافة العظام

يُعد اختبار قياس كثافة العظام (DEXA) من أهم الفحوصات لتشخيص هشاشة العظام. يقيس هذا الاختبار كثافة المعادن في العظام ويحدد مدى فقدان العظام للكثافة مقارنة بالمستويات الطبيعية.

الأشعة السينية

يمكن استخدام الأشعة السينية للكشف عن الكسور في العظام. تُظهر الأشعة السينية أي كسور أو انضغاط في الفقرات نتيجة لهشاشة العظام.

الفحص السريري

يقوم الطبيب بإجراء فحص سريري للتحقق من وجود آلام أو مشاكل في الحركة، بالإضافة إلى فحص التاريخ الطبي للعائلة والمرضى لتحديد عوامل الخطر المحتملة.

علاج هشاشة العظام مع الكسور

يعتمد علاج هشاشة العظام مع الكسور على تخفيف الألم، تعزيز قوة العظام، ومنع حدوث كسور جديدة. يشمل العلاج عدة خيارات:

الأدوية

يمكن أن يصف الطبيب أدوية لتعزيز كثافة العظام، مثل:

• البايفوسفونات: هذه الأدوية تساعد في تقليل فقدان العظام وزيادة كثافة العظام.
• مكملات الكالسيوم وفيتامين د: تُستخدم هذه المكملات لتعويض نقص الكالسيوم وفيتامين د وتعزيز صحة العظام.
• أدوية هرمونية: في بعض الحالات، قد يصف الطبيب العلاج بالهرمونات لتعويض نقص الإستروجين لدى النساء بعد سن اليأس.

العلاج الطبيعي

العلاج الطبيعي يساعد على تقوية العضلات وتحسين التوازن، مما يقلل من خطر السقوط والكسور. تمارين تقوية العظام والعضلات يمكن أن تكون جزءًا من خطة العلاج.

التدخل الجراحي

في حالات الكسور الشديدة، قد يكون التدخل الجراحي ضروريًا لإصلاح العظام. يمكن استخدام تقنيات مثل تثبيت العظام باستخدام الشرائح أو البراغي.

الوقاية من هشاشة العظام مع الكسور

الوقاية من هشاشة العظام قبل حدوث الكسور تعتمد على اتباع نمط حياة صحي يشمل:

• الحصول على الكالسيوم وفيتامين د: التأكد من تناول كميات كافية من الكالسيوم وفيتامين د من خلال الغذاء أو المكملات الغذائية.
• ممارسة التمارين الرياضية: التمارين الرياضية مثل المشي ورفع الأثقال تساعد في تقوية العظام والحفاظ على كثافتها.
• تجنب التدخين والكحول: التدخين والاستهلاك المفرط للكحول يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

مضاعفات هشاشة العظام مع الكسور

إذا لم يتم علاج هشاشة العظام بشكل صحيح، يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات خطيرة تشمل:

• الكسور المتكررة: يمكن أن تؤدي هشاشة العظام إلى كسور متكررة في العظام، مما يؤثر على جودة الحياة.
• مشاكل الحركة: قد تؤدي الكسور المتكررة في الفقرات أو الفخذ إلى صعوبة في الحركة.
• آلام مزمنة: قد يعاني الشخص من آلام مزمنة نتيجة للكسور أو انضغاط الفقرات.

الأسئلة الشائعة حول هشاشة العظام مع الكسور

ما هي هشاشة العظام مع الكسور؟

هشاشة العظام مع الكسور هي حالة تحدث عندما تصبح العظام ضعيفة وهشة بسبب فقدان كثافتها، مما يؤدي إلى كسور بسهولة.

ما هو العلاج المناسب لهشاشة العظام؟

العلاج يشمل الأدوية مثل البايفوسفونات، مكملات الكالسيوم وفيتامين د، بالإضافة إلى العلاج الطبيعي لتقوية العظام والعضلات.

كيف يمكن الوقاية من هشاشة العظام؟

يمكن الوقاية من هشاشة العظام من خلال تناول الكالسيوم وفيتامين د بانتظام، وممارسة التمارين الرياضية، وتجنب التدخين والكحول.

خاتمة عن هشاشة العظام مع الكسور

هشاشة العظام مع الكسور هي حالة تؤثر على جودة الحياة بشكل كبير، لكنها يمكن أن تُدار بشكل فعال من خلال التشخيص المبكر والعلاج المناسب. اتباع نمط حياة صحي يشمل تناول الكالسيوم وفيتامين د وممارسة التمارين الرياضية يساعد في الوقاية من هذه الحالة. إذا كنت تشك في أنك تعاني من هشاشة العظام، يجب استشارة الطبيب لإجراء الفحوصات اللازمة وتلقي العلاج المناسب.