مقدمة عن النقرس

النقرس هو نوع من التهاب المفاصل الذي يحدث نتيجة تراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل. يُعرف طبياً بفرط حمض يوريك الدم ويُشار إليه بالكود E79.0 في التصنيف الدولي للأمراض (ICD-10). يؤدي هذا التراكم إلى حدوث ألم شديد وتورم والتهاب في المفاصل، وغالباً ما يؤثر على مفصل إصبع القدم الكبير. النقرس هو حالة شائعة تصيب الرجال أكثر من النساء، ويمكن أن تتفاقم بسبب عوامل مثل النظام الغذائي غير الصحي واستهلاك الكحول.

في هذا المقال، سنتناول أسباب النقرس وأعراضه وكيفية تشخيصه وعلاجه، بالإضافة إلى استراتيجيات الوقاية من هذه الحالة.

أسباب النقرس

فرط حمض اليوريك في الدم

السبب الرئيسي للنقرس هو ارتفاع مستويات حمض اليوريك في الدم. عندما يكون هناك فائض من حمض اليوريك، يتبلور ويترسب في المفاصل، مما يؤدي إلى الالتهاب والألم. يمكن أن يحدث فرط حمض اليوريك بسبب استهلاك كميات كبيرة من الأطعمة الغنية بالبيورينات مثل اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية.

العوامل الوراثية

قد يكون النقرس وراثيًا في بعض الحالات، حيث تنتقل مستويات عالية من حمض اليوريك عبر الأجيال. الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي للنقرس يكونون أكثر عرضة للإصابة بهذه الحالة.

العوامل الأخرى

• السمنة: زيادة الوزن تساهم في زيادة مستويات حمض اليوريك في الجسم.
• الكحول: استهلاك الكحول، وخاصة البيرة، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالنقرس.
• الأدوية: بعض الأدوية مثل مدرات البول قد تزيد من مستويات حمض اليوريك في الدم.

أعراض النقرس

تظهر أعراض النقرس عادة بشكل مفاجئ وتشمل:

• ألم شديد في المفاصل: يحدث الألم غالبًا في مفصل إصبع القدم الكبير، لكن يمكن أن يؤثر أيضًا على الكاحلين والركبتين واليدين.
• التورم والاحمرار: تتورم المفاصل المصابة وتصبح حمراء وحساسة للغاية.
• الالتهاب والحرارة: قد يشعر المريض بارتفاع في درجة الحرارة في المنطقة المصابة.
• نوبات متكررة: يمكن أن تحدث نوبات النقرس بانتظام إذا لم تتم إدارة الحالة بشكل صحيح.

تشخيص النقرس

لتشخيص النقرس، يعتمد الأطباء على مجموعة من الفحوصات السريرية والمخبرية:

فحص الدم

يتم قياس مستويات حمض اليوريك في الدم لتأكيد وجود فرط حمض اليوريك. إذا كانت المستويات أعلى من المعدل الطبيعي، فهذا يشير إلى احتمال الإصابة بالنقرس.

فحص السائل المفصلي

يتم سحب عينة من السائل الموجود في المفصل المصاب وفحصها تحت المجهر للكشف عن وجود بلورات حمض اليوريك.

الأشعة السينية

قد يتم استخدام الأشعة السينية أو التصوير بالموجات فوق الصوتية لفحص المفاصل والتأكد من عدم وجود إصابات أخرى.

علاج النقرس

يمكن علاج النقرس من خلال مجموعة من الاستراتيجيات تشمل الأدوية وتغيير نمط الحياة:

الأدوية

• مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs): تُستخدم هذه الأدوية لتخفيف الألم والالتهاب خلال نوبات النقرس.
• الكولشيسين: يُستخدم الكولشيسين لتقليل الالتهاب والألم في حالات النقرس الحادة.
• الأدوية المخفضة لحمض اليوريك: مثل الألوبورينول، تُستخدم هذه الأدوية لتقليل مستويات حمض اليوريك في الدم ومنع النوبات المستقبلية.

تغيير نمط الحياة

يُعد تغيير نمط الحياة جزءًا أساسيًا من إدارة النقرس:

• اتباع نظام غذائي صحي: يجب تجنب الأطعمة الغنية بالبيورينات مثل اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية، مع زيادة استهلاك الفواكه والخضروات.
• تقليل استهلاك الكحول: تجنب الكحول يساعد في تقليل مستويات حمض اليوريك.
• فقدان الوزن: يساعد فقدان الوزن على تقليل الضغط على المفاصل وخفض مستويات حمض اليوريك.

الوقاية من النقرس

لتجنب نوبات النقرس المتكررة، يمكن اتباع بعض الإجراءات الوقائية:

• شرب كميات كافية من الماء: يساعد الماء في تقليل مستويات حمض اليوريك وتجنب تكوّن البلورات.
• اتباع نظام غذائي متوازن: يجب تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على كميات منخفضة من البيورينات.
• مراقبة الوزن: الحفاظ على وزن صحي يساعد في تقليل خطر الإصابة بالنقرس.

مضاعفات النقرس

إذا لم يتم علاج النقرس بشكل صحيح، قد يؤدي إلى مضاعفات تشمل:

• تلف المفاصل: يمكن أن يؤدي النقرس المزمن إلى تلف دائم في المفاصل.
• حصوات الكلى: قد تتشكل حصوات الكلى نتيجة لترسبات حمض اليوريك.
• التوفة: هي كتل صلبة تتكون من بلورات حمض اليوريك وتتراكم تحت الجلد.

الأسئلة الشائعة حول النقرس

ما هو النقرس؟

النقرس هو نوع من التهاب المفاصل ينتج عن تراكم بلورات حمض اليوريك في المفاصل، مما يؤدي إلى الألم والالتهاب.

كيف يمكن علاج النقرس؟

يمكن علاج النقرس باستخدام الأدوية مثل مضادات الالتهاب والكولشيسين، بالإضافة إلى تغيير نمط الحياة لتقليل مستويات حمض اليوريك.

ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها؟

يجب تجنب الأطعمة الغنية بالبيورينات مثل اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية، وكذلك تجنب الكحول.

خاتمة عن النقرس

النقرس هو حالة شائعة يمكن إدارتها بشكل فعال من خلال العلاج المناسب وتغيير نمط الحياة. إذا كنت تعاني من أعراض النقرس، يجب استشارة الطبيب لتلقي العلاج المناسب وتجنب المضاعفات المحتملة. من خلال اتباع استراتيجيات الوقاية مثل الحفاظ على نظام غذائي صحي ومراقبة مستويات حمض اليوريك، يمكن تقليل نوبات النقرس وتحسين جودة الحياة.