تنويه هام: هذه المعلومات الطبية لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
خشونة الركبة، أو ما يُعرف طبيًا باسم التهاب المفاصل في الركبة، هي حالة شائعة تؤثر على العديد من الأشخاص، خاصة مع التقدم في العمر. تحدث هذه الحالة عندما يتآكل الغضروف الذي يحمي مفاصل الركبة، مما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها، مسببة ألمًا وتيبسًا وصعوبة في الحركة. يُشار إلى خشونة الركبة بالكود M17.1 في التصنيف الدولي للأمراض (ICD-10).
في هذا المقال، سنتناول أسباب خشونة الركبة وأعراضها، بالإضافة إلى طرق التشخيص والعلاج والوقاية.
مع التقدم في العمر، يتآكل الغضروف بشكل طبيعي نتيجة الاستخدام اليومي للمفاصل. هذا التآكل يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بخشونة الركبة.
تشكل زيادة الوزن ضغطًا إضافيًا على مفاصل الركبة، مما يزيد من خطر تآكل الغضروف وتطور خشونة الركبة.
الإصابات السابقة في الركبة، مثل تمزق الأربطة أو الكسور، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بخشونة الركبة. تؤدي هذه الإصابات إلى ضعف الغضروف أو عدم استقرار المفصل.
القيام بأنشطة تتطلب جهدًا متكررًا على الركبة، مثل الوقوف لفترات طويلة أو رفع الأثقال، يمكن أن يؤدي إلى تآكل الغضروف بمرور الوقت.
تشمل الأعراض الرئيسية لخشونة الركبة ما يلي:
يتم تشخيص خشونة الركبة عادةً من خلال مجموعة من الفحوصات الطبية التي تشمل:
يقوم الطبيب بفحص الركبة للتحقق من وجود الألم، التيبس، أو التورم. يُطلب من المريض تحريك الركبة لتقييم مدى الحركة ومعرفة أي صوت طقطقة أو احتكاك.
تُعد الأشعة السينية من الوسائل الأساسية لتشخيص خشونة الركبة. تُظهر الأشعة تآكل الغضروف والمسافة بين العظام في المفصل، مما يساعد على تحديد مدى تضرر الركبة.
في بعض الحالات، قد يُطلب إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي للكشف عن تفاصيل أكثر حول حالة الغضروف والأنسجة المحيطة بالمفصل.
يعتمد علاج خشونة الركبة على مدى شدة الحالة ويمكن أن يشمل العلاجات التالية:
يمكن استخدام الأدوية المسكنة للألم مثل الباراسيتامول أو الأدوية المضادة للالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs) لتخفيف الألم والالتهاب. في الحالات الأكثر شدة، قد يُوصى بحقن الكورتيزون في المفصل.
العلاج الطبيعي يساعد على تقوية العضلات المحيطة بالركبة وتحسين الحركة. يتضمن العلاج تمارين محددة تهدف إلى تخفيف الضغط على المفصل وزيادة مرونته.
في الحالات المتقدمة التي لا تستجيب للعلاجات المحافظة، قد يتم اللجوء إلى الجراحة. تشمل الخيارات الجراحية:
يمكن الوقاية من خشونة الركبة أو تقليل أعراضها من خلال اتباع بعض الإجراءات الوقائية:
إذا لم يتم علاج خشونة الركبة بشكل مناسب، يمكن أن تؤدي إلى مضاعفات تشمل:
خشونة الركبة هي حالة تنتج عن تآكل الغضروف في مفصل الركبة، مما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها.
تشمل العلاجات المتاحة الأدوية المسكنة، العلاج الطبيعي، وفي الحالات الشديدة، الجراحة.
يمكن الوقاية من خشونة الركبة من خلال الحفاظ على وزن صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
خشونة الركبة هي حالة شائعة تؤثر على الكثيرين، لكن يمكن التحكم في أعراضها من خلال العلاجات المناسبة وتبني عادات صحية. من المهم استشارة الطبيب عند ظهور الأعراض مبكرًا لتجنب المضاعفات وتحسين جودة الحياة.
السلام عليكم، لقد كنت أعاني من آلام المفاصل منذ أن كنت في الخامسة من عمري وإلى الآن وأنا أبلغ من العمر 22 عامًا. كانت الآلام تأتي مرة في الشهر أو كل ثلاثة أشهر، ثم ازدادت لتصبح مرتين في الشهر أثناء عملي في الفلبين. الآن وأنا أعمل في السعودية كعامل نظافة، أصبح الألم يأتي مرة أو […]
السلام عليكم، والدتي تعاني من آلام عامة في العظام خاصة في الركب من عدة سنوات. تأخذ أدوية متنوعة مثل جوينت ايس كوندروتين – ثيوتاسيد 300 وسيليبريكس 200، وتم استبداله من الصيدلي بسيبو 200. نلاحظ تورم في الجفون والأقدام والساق، وأحيانًا طفح جلدي في الرقبة. قرأنا أن هذه الأعراض جانبية للسيبو. ماذا تنصحون؟ هل نوقف هذا […]
المريض: هل الأدوية المشتبه بها تسبب الحساسية الخارجية للجلد والتهيج الداخلي للمعدة، وربما أيضاً التهاب المفاصل وتورمها؟ المريض: وهذه هي الأدوية التي يتناولها الآن. ولازالت آلام المفاصل تتعبه ويسكنها العلاج بريدو. ما رأيك في حالته دكتور، وما الإجراء المناسب لحالته؟ الدكتور: لا بأس عليه، الله يشفيه ويعافيه. هل عنده حساسيات سابقة من أدوية أو مأكولات؟ […]
كنت أعاني من التهاب المعدة وبعد أن أُجريت التحاليل، تبيَّن أنني لا أعاني من جرثومة. التزمت بحمية غذائية والدواء الموصوف لي، ولكن للأسف أواجه مشكلة الإسهال المستمر وفقدان الوزن. السلام عليكم، بعد أن قمت بإجراء التحاليل، تبيّن أن جميع النتائج سليمة مما يعني لا توجد أي مشكلة جرثومية أو ما شابه ذلك. الإسهال الذي تواجهينه […]
ذهبت إلى طبيب العلاج الطبيعي وأخبرني أني أعاني من خشونة الركبتين، لكني عمري ٢٢ سنة فقط! لماذا أجريت الفحص لأني شعرت بآلام مشابهة في مفصل المرفق. تكلفة العلاج ٨٠٠٠ ريال ولا أستطيع تحملها. وأيضاً، عندي ارتخاء في الفقرات L4&L5، L5&S1. صور الرنين المغناطيسي أوضحت ذلك، وأشعر بنبض وآلام في السواعد والكفين والأصابع أحياناً. لدي أصوات […]