تنويه هام: هذه المعلومات الطبية لا تغني عن استشارة الطبيب. يُنصح بمراجعة طبيبك الخاص قبل اتخاذ أي قرارات علاجية.
خشونة الركبة، المعروفة طبيًا باسم التهاب المفاصل في الركبة، هي حالة شائعة تؤثر على المفاصل وتسبب ألمًا وتيبسًا وصعوبة في الحركة. تحدث هذه الحالة عندما يتآكل الغضروف الذي يحمي المفاصل، مما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها. يُعتبر التهاب المفاصل M17.0 أحد الأسباب الرئيسية لهذه المشكلة، خاصة لدى كبار السن أو الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن. يمكن أن تؤثر خشونة الركبة بشكل كبير على جودة الحياة، حيث تعيق الحركة وتسبب ألمًا مستمرًا.
في هذا المقال، سنتناول أسباب خشونة الركبة، الأعراض، وطرق التشخيص والعلاج، بالإضافة إلى كيفية الوقاية من هذه الحالة.
يُعد التآكل التدريجي للغضروف مع التقدم في العمر السبب الرئيسي لخسارة الغضروف في الركبة. مع مرور الوقت، يُصبح الغضروف أضعف وأقل قدرة على امتصاص الصدمات، مما يؤدي إلى احتكاك العظام ببعضها.
زيادة الوزن تضغط بشكل كبير على الركبتين، مما يزيد من خطر الإصابة بخشونة الركبة. الوزن الزائد يساهم في زيادة الحمل على المفاصل، مما يؤدي إلى تآكل الغضروف بشكل أسرع.
الإصابات السابقة في الركبة، مثل تمزق الأربطة أو الكسور، يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بخشونة الركبة. هذه الإصابات قد تؤدي إلى تلف الغضروف أو تغيير في هيكل المفصل، مما يزيد من احتمالية حدوث التهاب المفاصل.
تشمل الأعراض الرئيسية لخشونة الركبة:
لتشخيص خشونة الركبة، يعتمد الأطباء على عدة طرق:
يقوم الطبيب بفحص الركبة للتحقق من وجود ألم أو تورم أو تيبس. يتم أيضًا فحص مدى حركة المفصل والبحث عن أي علامات تشير إلى تلف الغضروف.
تُعد الأشعة السينية من الوسائل الأساسية لتشخيص خشونة الركبة. تُظهر الأشعة السينية مدى تآكل الغضروف والمسافة بين العظام، مما يساعد في تحديد مدى خطورة الحالة.
في بعض الحالات، قد يطلب الطبيب إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي للحصول على صورة أكثر تفصيلًا عن حالة الغضروف والأنسجة المحيطة بالمفصل.
تختلف خيارات العلاج بناءً على شدة الحالة وتشمل:
يمكن استخدام مسكنات الألم ومضادات الالتهاب غير الستيرويدية لتخفيف الألم والالتهاب في الركبة. في الحالات الأكثر شدة، قد يوصي الطبيب بحقن الكورتيزون لتخفيف الالتهاب.
يُعتبر العلاج الطبيعي من أهم العلاجات لخسارة الوزن وتقوية العضلات المحيطة بالركبة. تمارين تقوية العضلات تساعد في دعم المفصل وتقليل الألم.
في الحالات الشديدة التي لا تستجيب للعلاجات الأخرى، قد يتم اللجوء إلى الجراحة. تشمل الخيارات الجراحية:
يمكن تقليل خطر الإصابة بخشونة الركبة باتباع بعض الإجراءات الوقائية:
إذا لم يتم علاج خشونة الركبة بشكل صحيح، قد تؤدي إلى مضاعفات تشمل:
خشونة الركبة هي حالة تتضمن تآكل الغضروف في مفصل الركبة، مما يؤدي إلى ألم وتيبس وصعوبة في الحركة.
يمكن علاج خشونة الركبة باستخدام الأدوية، العلاج الطبيعي، أو الجراحة في الحالات الشديدة.
نعم، يمكن الوقاية من خشونة الركبة عن طريق الحفاظ على الوزن الصحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
خشونة الركبة هي حالة شائعة تؤثر على جودة الحياة، لكن يمكن إدارتها من خلال التشخيص المبكر والعلاج المناسب. اتباع نمط حياة صحي والحفاظ على الوزن يمكن أن يساعد في الوقاية من تفاقم هذه الحالة. إذا كنت تعاني من أعراض خشونة الركبة، يُنصح باستشارة الطبيب لتحديد العلاج المناسب.
السلام عليكم، لقد كنت أعاني من آلام المفاصل منذ أن كنت في الخامسة من عمري وإلى الآن وأنا أبلغ من العمر 22 عامًا. كانت الآلام تأتي مرة في الشهر أو كل ثلاثة أشهر، ثم ازدادت لتصبح مرتين في الشهر أثناء عملي في الفلبين. الآن وأنا أعمل في السعودية كعامل نظافة، أصبح الألم يأتي مرة أو […]
السلام عليكم، عندي استفسار حول حالة أخي، عمره 27 سنة، مريض بـ G6PD. لاحظ خلال يومين ألم في رقبته متبوع بظهور طفح جلدي مع حكة، والطفح بدأ ينتشر ليصل إلى خده ووراء أذنه وأعلى ظهره. أخذ ستريزين وهدأت الحكة لفترة ثم عادت لتزداد. أهلاً بك، بناءً على الأعراض التي وصفتيها، قد تدل هذه الحالة على […]
كنت أعاني من التهاب المعدة وبعد أن أُجريت التحاليل، تبيَّن أنني لا أعاني من جرثومة. التزمت بحمية غذائية والدواء الموصوف لي، ولكن للأسف أواجه مشكلة الإسهال المستمر وفقدان الوزن. السلام عليكم، بعد أن قمت بإجراء التحاليل، تبيّن أن جميع النتائج سليمة مما يعني لا توجد أي مشكلة جرثومية أو ما شابه ذلك. الإسهال الذي تواجهينه […]
ذهبت إلى طبيب العلاج الطبيعي وأخبرني أني أعاني من خشونة الركبتين، لكني عمري ٢٢ سنة فقط! لماذا أجريت الفحص لأني شعرت بآلام مشابهة في مفصل المرفق. تكلفة العلاج ٨٠٠٠ ريال ولا أستطيع تحملها. وأيضاً، عندي ارتخاء في الفقرات L4&L5، L5&S1. صور الرنين المغناطيسي أوضحت ذلك، وأشعر بنبض وآلام في السواعد والكفين والأصابع أحياناً. لدي أصوات […]