أعاني منذ الصغر من رهاب اجتماعي، وحالياً عمري 35 سنة. زرت عدة عيادات نفسية وصرفت لي أدوية ولكنها كانت بمثابة مسكنات فقط. مؤخراً، زادت المشكلة وصار عندي اكتئاب وحساسية وعصبية زائدة. الرهاب يزداد في أماكن العمل وأمام الناس أو عندما يراقبني أحد. مشكلتك هي جزء من اضطرابات القلق، والمشكلة تعود إلى الأفكار التي تسيطر عليك. […]
السلام عليكم، أنا أعاني من كثرة البلغم خاصة في الصباح، والذي ترافق مرتين بظهور نقط دم. أعاني أيضًا من انسداد وسيلان مزمن في الأنف، وأحياناً أشعر بتحسس من بعض الروائح. للتوضيح، كنت أدخن سابقاً. لكنني أقلعت عن التدخين منذ فترة. الخوف من وجود مشكلة خطيرة جعلني أراجع الطبيب. بعد مراجعة الطبيب، تبين أن لدي حساسية […]
قبل ثلاثة أشهر ظهرت لدي عقدة لمفاوية منتفخة في منطقة القذالية بحجم 1.5 سم بدون أي أعراض أخرى. زرت طبيب باطنية وأخبرني أنها ربما تكون نتيجة التهاب وتم إعطائي مضاد حيوي. بعد ثلاثة أسابيع اختفى التورم بنسبة 80%. أجريت تحليل CBC، ESR، CRP وكانت النتائج طبيعية. لاحظت مع مرور الوقت تناقص مستمر في نسبة الصفائح […]
كنت أعاني من زيادة الوزن وأحتاج لاتباع نظام غذائي أفضل. ما هي النصائح والإرشادات لتحسين حالتي العامة وتخفيف الوزن بطرق صحية؟ قمت بمراجعة الطبيب للحصول على نصائح غذائية لتحسين النظام الغذائي وتخفيف الوزن. أشارت النصائح إلى بدء اليوم بكوب من الماء الفاتر مع نقاط من الليمون، وشرب 10 كاسات من السوائل النقية موزعة على مدار […]
السلام عليكم، أعاني من حبوب وأثار حبوب في وجهي وظهري، وكذلك نقاط سوداء على الأنف. كيف أقدر أشيلها؟ وعليكم السلام ورحمة الله، بإمكانك استخدام غسول وجه لطيف لتنظيف البشرة ثلاث مرات في الأسبوع، واستخدام الجل على كامل الوجه بما فيه النقاط السوداء. لبشرتك الحساسة، يتم استخدام الكريم مع محلول معقم بعد مرور أسبوع. أما بالنسبة […]
كانت ابنتي تستخدم حليب نانا الأزرق وكانت تعاني من القيء المستمر والمغص بعد الرضاعة. غيرت نوع الحليب لكن زادت مشاكل القيء. ماذا يجب أن أفعل؟ الأعراض التي وصفتها تشير إلى مشاكل في تحمل الحليب المستخدم. أوصي باستخدام حليب Novalac AR Plus ونقاط Dicloflur للمغص. يفضل تقسيم الرضعة إلى مرتين وتكريع الطفل بعد كل فترة قصيرة […]
كان عندي استفسارات بخصوص مرض الحزاز، فأنا كنت أعاني من بعض النقاط الحمراء على الجلد ولا أعرف سببها. كنت قلق بسبب احتمالية وجود أعراض خطيرة أو أن يكون المرض معدي. طلبت من الطبيب توضيح كامل للأسباب والعلاج والتوجيهات للتعامل مع الحزاز. الطبيب أكد لي أن الحزاز ليس له سبب معين أو واضح، وهو مرض جلدي […]
السؤال: دكتورة، عندي حرقان عند التبول وأحيانًا تظهر نقاط بول. ماذا يمكن أن يكون السبب وكيف أتعامل مع هذا الأمر؟ الإجابة: السلام عليكم، أفضل القيام بتحليل ومزرعة للبول لمعرفة أي التهاب محتمل. إذا لم يظهر تحليل البول أي بكتيريا، قد يكون السبب حساسيات من استخدام جل أو مواد أخرى. في هذه الحالة، يُفضل تغيير نوع […]
السلام عليكم، أعاني من مشكلة عدم القدرة على التعبير عن رأيي والتحدث بأريحية أمام الأصدقاء والزملاء، وهذا الشئ مأثر علي وعلى نفسيتي كثيراً. ألوم نفسي لدرجة أني ألجأ لإيذاء نفسي باستخدام أشياء حادة أو أظافري لتخفيف الضغوط النفسية. كيف يمكنني التعامل مع هذه المشكلة؟ مرحباً، شكراً لثقتك. أولاً، من المهم التركيز على نقاط القوة في […]