السؤال: شعرت بأعراض التهاب في المعدة وتم تشخيصي بنقص الحديد. الطبيب تحدث عن التهاب في المعدة والاثني عشر بدون نزيف، وأعطاني جرعات من الحديد ونصائح غذائية. كيف يمكنني متابعة حالتي وعلاج نقص الحديد؟ الإجابة: الطبيب أكد لي أن سبب نقص الحديد يمكن أن يكون إما قلة امتصاص الحديد في الجسم أو وجود نزيف خفيف يؤثر […]
استفسار: طفلي يعاني من فرط الحركة ولا يأكل جيدًا، ويحب الحلويات كثيرًا. بماذا تنصحون؟ الإجابة: بناءً على استشارة دكتور التغذية، من المهم أن يهتم الطفل بتغذية سليمة، تتضمن نظام غذائي غني بالبروتينات، الخضار، الفاكهة، والدهون الصحية والنشويات المعتدلة. يجب تقليل تناول الحلويات والمأكولات الملونة، والتي يمكن أن تزيد من فرط الحركة. إذا كان هناك حساسيات […]
السلام عليكم، بعد علاج الجرثومة المعدية اللي عندي، لاحظت عندي فقر دم خفيف وغثيان. بعض الأحيان أشعر بدوخة، وقلة التركيز. كيف أقدر أتعامل مع هذه الأعراض؟ وهل الجرثومة هي السبب في فقر الدم عندي؟ و عليكم السلام. أكد الدكتور أن من المهم تناول وجبات متوازنة وغنية بالحديد، مثل لحم الكبدة، اللحم الأحمر، والشمندر. كما نصح […]
سؤالي هو حول كيفية اتباع نظام غذائي للتحكم بالوزن بحيث لا يتحول إلى مرض السكري. أيضا، هل أحتاج إلى تناول الأدوية بشكل مستمر أم هناك خيارات أخرى؟ وماذا عن الفيتامينات وكيفية تناولها؟ وفقاً لتعليمات الدكتور، من الممكن توقف العلاج إذا تم خفض الوزن إلى حدود 90 أو 80 كجم مع الالتزام بالنظام الغذائي. يمكن أيضاً […]
السلام عليكم، عندي بنتي عمرها 14 سنة، طولها 143 ووزنها 32. اكتشفنا نقص في الحديد لديها قبل أربعة شهور وتتناول علاج لهذا. مشكلتها أن حجمها صغير وأكلها قليل ولا تحب اللحم الأحمر والسمك. أريد نصائح لتغذيتها حتى يكون نموها وصحتها أفضل. وعليكم السلام، حسب البيانات المقدمة وبالمقارنة مع مخطط النمو العالمي، يظهر أن وزنها وطولها […]
أنا مريضة تعاني من ارتفاع ضغط الدم وأبحث عن نظام غذائي مناسب لخفض الضغط. لقد جربت النظام الكيتو ولكنه قد يسبب فشل كلوي. ماذا يمكنني أن آكل وهل من الممكن الحصول على برنامج غذائي يومي مناسب؟ الطبيب يشير إلى ضرورة اتباع نظام غذائي صحي ومناسب لخفض ضغط الدم وتجنب الطعام الذي يزيد من الضغط. من […]
هل يمكنني استخدام مكمل Sanovit iron لتحسين مخزون الحديد ومعالجة أعراض الدورة الشهرية؟ عندما سألني الطبيب عن استخدام مكمل Sanovit iron لعلاج مخزون الحديد، أوضح أنه مكمل مخصص للأطفال وأن الجرعات الموجودة فيه بسيطة جداً، وأوصى بأخذ 10 مل مرتين في اليوم إذا كان لا بد من استخدامه. ومع ذلك، نصحني باستخدام مكملات مخصصة للبالغين […]
شعري صار خفيف ومايطول، واكتشفت اني عندي نقص بالدم والحديد، وانا آخذ حبوب علاج وvitamin D، هل هذا يكفي؟ وهل الموضوع يستحق القلق؟ نقص الحديد والفيتامين دال يسبب تساقط الشعر وأعراض أخرى مثل الدوار واشتهاء الثلج. الطبيب نصحني بأخذ حبوب لعلاج نقص الدم والحديد مع vitamin D 50000 وحدة دولية مرة بالأسبوع لمدة 18 أسبوع. […]
كيف أنزل 2 كيلو في أسبوع؟ وزنك الحالي مثالي بناءً على طولك، لكن إن كنت تشعر بعدم تناسق في جسمك، يمكنك تحسين توزيع الدهون من خلال ممارسة رياضات تستهدف المناطق التي تحتاج لشد. نظام صيام الماء مضر جداً بالصحة، حيث يمكن أن يؤدي لحرق العضلات، وفقدان المناعة، وتساقط الشعر، وأضرار أخرى خطيرة. أنصحك باتباع نظام […]
بعد إصابتي بشرخ شرجي، لاحظت تورم وألم في منطقة الشرج. الألم يأتي أثناء التبرز خاصة إذا حصل إمساك. استخدمت الملين والحمام المائي، ولكن ما زلت أحتاج إلى نصائح حول العلاجات المناسبة وما إذا كنت أحتاج إلى مرهم أو فحص عيادي. وفقًا لتوجيهات الطبيب، يجب الاستمرار على الملين لفترة إضافية والاعتماد على الحمام المائي الدافئ. إذا […]