<div class="question">
<p>أعاني من تساقط شعر منذ ٦ أشهر ونصف، في البداية كان يتساقط حوالي ٥٠ شعرة يومياً لكن الآن أصبحت حوالي ٢٠ &#8211; ٣٠. مع العلم أن شعري خفيف بالوراثة، وألحظ أن الشعر يتساقط قبل أن ينمو بشكل كامل، وغالباً ما يكون هناك انتفاخ صغير أبيض في نهايته. نفسيتي تأثرت جدا بسبب تساقط الشعر، وأبحث عن حلول وعلاجات ممكنة.</p>
</div>
<div class="answer">
<p>عظم الله أجركم. تساقط الشعر لديك أقرب للتساقط الوراثي، ومن وصفك يميل للتساقط الكربي. فيتاميناتك ناقصة، وخاصة فيتامين د ومخزون الحديد مما قد يكون عاملاً في التساقط. تحتاجين لاستخدام مينوكسيديل 2٪ لزيادة فرص نمو الشعر. البلازما والعلاج بالـ ديرما بن/او رولر للشعر قد يكون مُفيد أيضاً. </p>
<ul>
<li>فيتامين د: 50،000 وحدة دولية كل أسبوع لمدة 8 أسابيع</li>
<li>فيروجلوبين: حبتين يومياً بعد الأكل لتحسين مستوى الحديد</li>
<li>مكمل غذائي سيستين مع زنك لصحة أفضل للشعر</li>
</ul>
</div>
<h2>علامات تساقط الشعر</h2>
<ul>
<li>تساقط ٢٠ &#8211; ٣٠ شعرة يومياً</li>
<li>تساقط الشعر قبل أن ينمو بالكامل</li>
<li>ظهور انتفاخ صغير أبيض في نهاية الشعرة المتساقطة</li>
</ul>
<h2>أسباب تساقط الشعر</h2>
<ul>
<li>التساقط الوراثي</li>
<li>التساقط الكربي بسبب الضغط النفسي أو التوتر</li>
<li>نقص فيتامين د ومخزون الحديد</li>
<li>العوامل الوراثية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>عندما يتجاوز التساقط المعدل الطبيعي</li>
<li>عند ظهور انتفاخات صغيرة بيضاء في نهاية الشعرة</li>
<li>إذا لم تتحسن الحالة بعد استخدام العلاجات الموصوفة</li>
<li>إذا كان التساقط مصحوباً بمشاكل جلدية أخرى</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع تساقط الشعر</h2>
<ul>
<li>استخدام مينوكسيديل 2٪ بانتظام</li>
<li>الالتزام بتناول فيتامين د والحديد وفقا للجرعات الموصى بها</li>
<li>إجراء جلسات بلازما وديرما بن/او رولر للشعر</li>
<li>تناول أطعمة صحية غنية بالفيتامينات والمعادن، مثل بذور القرع</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة (FAQs)</h2>
<h3>ما هي أسباب تساقط الشعر الوراثي؟</h3>
<p>التساقط الوراثي يحدث بسبب الجينات الموروثة من الآباء، وقد يظهر في أشكال مختلفة مثل الشعر الخفيف على شكل شجرة كريسماس.</p>
<h3>ما هو التساقط الكربي وهل يمكن تجاوزه؟</h3>
<p>التساقط الكربي يحدث بعد صدمة نفسية أو جسدية وغالباً ما يبدأ بعد 2-3 أشهر من الحدث المسبب، ويمكن أن يستمر حتى 15 شهر (سنة ونصف).</p>
<h3>هل يمكن استخدام مينوكسيديل أثناء الحمل؟</h3>
<p>يُنصح بتجنب استخدام مينوكسيديل خلال فترة الحمل، ولكنه يمكن استخدامه في الفترة التي تسبق الحمل.</p>
<h3>هل هناك بدائل طبيعية لعلاج تساقط الشعر؟</h3>
<p>نعم، يمكن استخدام زيت أو مغلي إكليل الجبل وبذور القرع الطبيعية كمساعدة في التقليل من تساقط الشعر.</p>


3|طب جلدية

كيف يمكنني التعامل مع مشكلة تساقط الشعر الوراثي والكربي في نفس الوقت؟

<div class='conversation'>
<div class='question'>
<p>لاحظت مؤخراً أن طفلتي تعاني من حبة ظهرت في منطقة الشرج مع عدم تناسب في الإخراج، وأحياناً تبكي أو تصرخ عند التبرز. راجعت مستشفى وكتبت لي الطبيبة علاج مؤقت. هل عليّ عرضها على جراح أطفال؟</p>
</p></div>
<div class='answer'>
<p>السلام عليكم، بناءً على الأعراض المذكورة، فإن طفلتك تعاني من إمساك قد أدى لتكون حبة بالقرب من منطقة الشرج. وقدمت الطبيبة النصائح التالية:</p>
<ol>
<li>الاستمرار على الفاكهة والخضار لتجنب الإمساك.</li>
<li>استخدام المسكن الموضعي لتخفيف الألم عند التبرز، لأنه يساعد في تجنب تفاقم المشكلة.</li>
<li>استشارة جراح أطفال لتقييم الحالة وإمكانية اللجوء للاستئصال إذا لزم الأمر.</li>
<li>تغيير نوع الحليب إلى رونالاك لتجنب تسببه بالإمساك.</li>
<li>استخدام شراب ملين بشكل يومي لمدة ٥ أيام مع تحميلة عند الحاجة إذا لم يحدث تبرز خلال اليوم.</li>
</ol></div>
</div>
<h2>علامات الإمساك عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>وجود حبة أو نتوء بالقرب من منطقة الشرج.</li>
<li>صعوبة في التبرز وبكاء عند الإجراج.</li>
<li>عدم حدوث تبرز لفترة تتجاوز يومين.</li>
<li>ظهور دم مع البراز في بعض الحالات.</li>
</ul>
<h2>أسباب الإمساك عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>عدم تناول الألياف الكافية من الفواكه والخضار.</li>
<li>تناول بعض أنواع الحليب التي تسبب الإمساك.</li>
<li>قلة شرب الماء والسوائل.</li>
<li>عوامل نفسية مثل الخوف أو التوتر.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق واستشارة الطبيب في الحالات التالية:</p>
<ul>
<li>استمرار الإمساك لأكثر من أسبوع على الرغم من الرعاية المنزلية.</li>
<li>ظهور دم مع البراز.</li>
<li>بكاء شديد ومستمر عند التبرز.</li>
<li>زيادة حجم النتوء أو تغير لونه.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الإمساك</h2>
<ul>
<li>زيادة تناول الفواكه والخضروات الطازجة.</li>
<li>تغيير نوع الحليب إلى نوع لا يسبب الإمساك، مثل رونالاك.</li>
<li>تشجيع الطفل على شرب الماء بشكل كافٍ.</li>
<li>تنظيم أوقات معينة للجلوس على الحمام لتسهيل عملية الإخراج.</li>
</ul>
<h2>أسئلة متكررة حول الإمساك عند الأطفال</h2>
<h3>ما هي الآثار الجانبية لاستخدام المسكنات الموضعية للشرج؟</h3>
<p>المسكنات الموضعية تعتبر آمنة عند استخدامها بشكل صحيح، ولكن يجب اتباع تعليمات الطبيب والحرص على مراجعة الطبيب في حالة ظهور أي أعراض غير طبيعية.</p>
<h3>هل يمكن أن يؤدي الإمساك إلى حدوث شق شرجي عند الأطفال؟</h3>
<p>نعم، الإمساك الشديد والمستمر يمكن أن يؤدي إلى حدوث شق شرجي للأطفال، لذلك يجب التعامل مع الإمساك بشكل فعال.</p>
<h3>ما هي الفواكه والخضروات التي يجب تجنبها لتفادي الإمساك؟</h3>
<p>ينصح بتجنب الأطعمة المسببة للإمساك مثل الموز غير الناضج، الأرز الأبيض، والجزر المطبوخ، مع التركيز على الأطعمة الغنية بالألياف مثل التفاح والكمثرى والبروكلي.</p>
<h3>هل يمكن تغيير نوع الحليب في حالة الإمساك المتكرر؟</h3>
<p>نعم، تغيير نوع الحليب يمكن أن يكون فعّالاً في بعض الحالات، ويوصى بالتحول إلى أنواع مخصصة للإمساك مثل رونالاك.</p>


4|طب أطفال

ما هي علامات وأسباب الإمساك عند الأطفال وكيفية التعامل معه؟

<div class='question'>
<p>قبل شهر، طحت واليوم الألم لا يحتمل. يدي ورجلي اليمين ينملوا مع الألم. الأطباء قالوا إنه ممكن يكون عرق النسا لكني مو متأكدة. التقرير يقول أن هناك ضيق بين الفقرة الخامسة والأولى. هل هو السبب أم هناك شيء آخر؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>أوضح الطبيب أنه يمكن أن تكون الأعراض ناتجة عن عرق النسا، ولكن يجب إجراء فحص طبي شامل للتأكد. يُنصح بعمل تخطيط للأعصاب وأحياناً رنين مغناطيسي. الطبيب أشار إلى أن ضيق الفقرات شائع ولا يجب أن يسبب قلقاً كبيراً.</p>
</div>
<h2>علامات مشكلة عرق النسا</h2>
<ul>
<li>ألم شديد يبدأ من أسفل الظهر ويمتد إلى الساق.</li>
<li>تنميل في اليد والقدم، خاصة في الجانب المصاب.</li>
<li>صعوبة في التحكم بالقدم أو الساق اليمين.</li>
</ul>
<h2>أسباب مشكلة عرق النسا</h2>
<ul>
<li>ضيق الفقرات في العمود الفقري.</li>
<li>انزلاق غضروفي يضغط على العصب.</li>
<li>إصابات أو التهابات في الأعصاب أو العضلات.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الألم لفترة طويلة بدون تحسن.</li>
<li>إذا كان هناك صعوبة في التحكم بالحركات اليومية.</li>
<li>إذا كان التنميل يؤثر على كلا اليدين أو الجانبين.</li>
<li>إذا كان الألم يزداد مع الوقت.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع مشكلة عرق النسا</h2>
<ul>
<li>اتباع تعليمات الطبيب بدقة وأخذ الأدوية الموصى بها مثل ديكلوفيناك بعد تناول الطعام.</li>
<li>الذهاب إلى جلسات العلاج الطبيعي كما هو مقرر.</li>
<li>عمل تخطيط للأعصاب إذا استمر الألم واستشارة طبيب مختص في المخ والأعصاب.</li>
<li>تجنب التدقيق في تقارير الأشعة بدون استشارة طبيب مختص.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول مشكلة عرق النسا</h2>
<div>
<h2>ماذا يمكن أن يكون سبب التنميل في اليدين والساقين؟</h2>
<p>يمكن أن يكون السبب عرق النسا، ولكن قد يكون هناك أسباب أخرى مثل ضيق النفق الرسغي (كاربال تونيل).</p>
</div>
<div>
<h2>هل يمكن للتنميل والألم أن يتحسن باستخدام الأدوية؟</h2>
<p>نعم، يمكن أن تحسن الأدوية مثل ديكلوفيناك من الألم والتقليل من التنميل. لكن من الضروري استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء.</p>
</div>
<div>
<h2>هل يجب أن أقلق إذا كانت الأشعة تظهر ضيق بين الفقرة الخامسة والأولى؟</h2>
<p>ليس بالضرورة، ضيق الفقرات شائع ولا يعني بالضرورة وجود مشكلة خطيرة. يُفضل استشارة طبيب مختص لتقييم الحالة.</p>
</div>
<div>
<h2>ما هي الفحوصات التي يجب أن أجريها لتحديد سبب الألم والتنميل؟</h2>
<p>يُنصح بعمل تخطيط للأعصاب ورنين مغناطيسي لتحديد السبب بشكل دقيق.</p>
</div>


15|مخ وأعصاب

ألم شديد وتنميل في اليدين: هل السبب عرق النسا أم شيء آخر؟

<div class="question">
<p>لقد لاحظت وجود حبة صغيرة على يدي اليسرى منذ فترة طويلة لم أكن أوليها اهتماماً. هذه الحبة تخرج منها دم خفيف عند عصرها وأشعر بحرقة بسيطة جداً فيها. هل هناك شيء يدعو للقلق؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>لا داعي للقلق. على الأغلب هي مجرد قرصة حشرة، يمكن علاجها باستخدام كريم موضعي مرتين في اليوم لمدة 10-14 يوم. إذا لم تتحسن الحبة بعد هذه الفترة، يُفضل مراجعة طبيب جلدية. لا تقرأ كثيراً على الإنترنت لأن ذلك قد يزيد من قلقك.</p>
</div>
<h2>علامات الحبة الحمراء</h2>
<ul>
<li>حبة صغيرة على الجلد</li>
<li>خروج دم خفيف عند عصرها</li>
<li>لونها أحمر وقد تشعر بحرقة بسيطة</li>
</ul>
<h2>أسباب ظهور الحبة الحمراء</h2>
<ul>
<li>قرصة حشرة</li>
<li>تحسس جلدي</li>
<li>التهابات بسيطة</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا لم تتحسن الحبة بعد استخدام الكريم لمدة 14 يوم</li>
<li>إذا زادت الأعراض سوءاً</li>
<li>إذا ظهرت حبات مشابهة في مناطق أخرى من الجسم بدون سبب واضح</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الحبة الحمراء</h2>
<ul>
<li>استخدام الكريم الموضعي الموصوف من الطبيب مرتين يومياً لمدة 10-14 يوم</li>
<li>تجنب العبث بالحبة لتجنب الالتهاب</li>
<li>عدم استخدام معقمات أو مسحات طبية على الحبة</li>
<li>إذا لم تتحسن الحالة بعد 14 يوم، يُفضل مراجعة طبيب جلدية</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن مرض حبة الكرز</h2>
<div class="faqs">
<div class="faq">
<h3>ما هو مرض حبة الكرز؟</h3>
<p>حبة الكرز هي نوع من الالتهابات الجلدية البسيطة الناتجة عن قرصة حشرة أو تحسس جلدي، وتظهر على شكل نتوء أحمر صغير قد يخرج منه دم خفيف.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>ما هي أعراض حبة الكرز؟</h3>
<p>تتميز حبة الكرز بظهورها كنطقة حمراء صغيرة على الجلد، مع وجود حرقة خفيفة وربما خروج دم خفيف عند عصرها.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>كيف يمكن علاج حبة الكرز؟</h3>
<p>يُعالج مرض حبة الكرز عادة باستخدام كريم موضعي يوضع مرتين يومياً لمدة تتراوح بين 10 إلى 14 يوماً.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>متى يجب مراجعة الطبيب بخصوص حبة الكرز؟</h3>
<p>يجب مراجعة الطبيب إذا لم تتحسن الحالة بعد استخدام الكريم لمدة 14 يوم أو إذا زادت الأعراض سوءاً.</p>
</div>
</div>


ما هو العلاج المناسب للحبة الحمراء التي تخرج دم خفيف عند عصرها وتسبب حرقة بسيطة؟

<div class="question">
<p>أجد نفسي منعزلًا تمامًا عن الآخرين، أشعر بتعب شديد دائمًا ولا أرغب في القيام بأي شيء. هذه الحالة مستمرة منذ أكثر من سنتين، لا أشارك في الأنشطة الاجتماعية، حتى مع عائلتي. أعاني من قلة النوم وأستخدم المنومات بشكل مفرط. كيف يمكنني التعامل مع هذه الحالة؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>كانت نصيحة الطبيبة هي الاتصال بها لمناقشة الحالة بشكل أعمق للحصول على استشارة شاملة. أشارت إلى أن التواصل السري يكون مضمونًا وأكدت على ضرورة الانطلاق في برنامج علاج معرفي سلوكي يشمل المشاركة الذاتية والنشاطات الاجتماعية التدريجية. سيتم متابعة الحالة من خلال موعد محدد.</p>
</div>
<h2>علامات العزلة والتعب النفسي</h2>
<ul>
<li>الشعور بالتعب المستمر.</li>
<li>عدم الرغبة في القيام بأي أنشطة.</li>
<li>العزلة عن الأصدقاء والعائلة.</li>
<li>اللجوء إلى المنومات والمهدئات بشكل مفرط.</li>
</ul>
<h2>أسباب العزلة والتعب النفسي</h2>
<p>يمكن أن تكون الأسباب متعددة وتشمل الأحداث الحياتية الصعبة، مثل فقدان أحد أفراد العائلة بشكل مبكر، تحمل مسؤليات كبيرة في سن صغير، مشاكل عائلية أو اجتماعية، والأزمات النفسية الطويلة الأمد.</p>
<h2>متى يجب أن تقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الحالة لفترة طويلة دون تحسن.</li>
<li>إذا أثرت الحالة على الحياة اليومية والوظيفية.</li>
<li>إذا زادت الحاجة للمهدئات والمنومات.</li>
<li>إذا كانت هناك أفكار سلبية أو مجرد الحديث عن انتحال الحياة.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع العزلة والتعب النفسي</h2>
<ol>
<li>البحث عن استشارة نفسية متخصصة والعمل على خطة علاجية متكاملة.</li>
<li>المشاركة التدريجية في الأنشطة الاجتماعية حتى لو كانت بسيطة.</li>
<li>الاستفادة من برامج العلاج السلوكي المعرفي.</li>
<li>الرياضة وممارسة الأنشطة البدنية بانتظام.</li>
<li>المحافظة على نمط حياة صحي وضبط عادات النوم.</li>
</ol>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class="faq">
<div class="question"><strong>ما هي أبرز علامات العزلة والتعب النفسي؟</strong></div>
<div class="answer">
<p>الشعور بالتعب المستمر، وعدم الرغبة في الأنشطة، والعزلة عن الآخرين، والاعتماد على المهدئات.</p>
</div>
<div class="question"><strong>ما أسباب العزلة النفسية والتعب العاطفي؟</strong></div>
<div class="answer">
<p>الأسباب قد تشمل الصدمات العاطفية، والفقدان، وتحمل مسؤوليات كبيرة في سن مبكرة، والمشاكل العائلية.</p>
</div>
<div class="question"><strong>متى يجب أن أطلب المساعدة للقلق والتعب النفسي؟</strong></div>
<div class="answer">
<p>يجب طلب المساعدة إذا كانت الحالة مستمرة لفترة طويلة، تؤثر على الحياة بشكل عام، تزداد الحاجة للمهدئات، أو هناك أفكار سلبية.</p>
</div>
<div class="question"><strong>ما هي أفضل الطرق للتعامل مع العزلة والتعب النفسي؟</strong></div>
<div class="answer">
<p>تشمل استشارة مختص نفسي، المشاركة الاجتماعية، برامج العلاج السلوكي، ممارسة الرياضة، والمحافظة على نمط حياة صحي.</p>
</div>
</div>


34|علاج نفسي

كيف أتعامل مع العزلة الشديدة والتعب النفسي؟

<div class='question'>
<p>كنت أعاني من ارتفاع في الضغط ولدي صداع مستمر وألم في أسفل رقبتي مع وجود نتوء قاسي، فأوقفت دواء معين لأنه لم يظهر مفعوله بعد أسبوع. علماً أن لدي ضغط مزمن منذ مدة وأنني أتناول أدوية للسكر والكولسترول وفيتامين د. هل للضغط دور في هذه الأعراض وما هي الأدوية المناسبة لحالتي؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>أفادني الطبيب أنه يجب الاستمرار على الدواء لمدة أطول لظهور تأثيره، واستبدال الدواء السابق بدواء كوفيرام 10/10 مع كونكور 5، وأخذ القراءات 3 مرات في اليوم لمدة 3 أيام. وأفادني أيضاً بمراجعة أخصائي مخ وأعصاب لتقييم النتوء والصداع ثم التحقق من عدم وجود أسباب ثانوية لارتفاع الضغط. كما أكد عدم وجود تعارض بين الأدوية الحالية ونصح بتطوير الجرعة حسب استجابة الجسم. للحصول على مسكن مناسب للصداع وآلام المفاصل، يمكن استخدام بروفين أو فيفادول بلس.</p>
</div>
<h2>علامات ارتفاع الضغط</h2>
<p>ارتفاع الضغط يكون غالباً بدون أعراض واضحة، ولكن يمكن ظهور علامات مثل:</p>
<ul>
<li>الصداع المستمر.</li>
<li>ألم في الرقبة أو خلف الرأس.</li>
<li>دوار وعدم توازن.</li>
<li>شعور بالإرهاق والتعب.</li>
</ul>
<h2>أسباب ارتفاع الضغط</h2>
<p>من المرجح أن يكون ضغط الدم المرتفع ناتج عن الأسباب التالية:</p>
<ul>
<li>الضغط النفسي والتوتر الزائد.</li>
<li>زيادة الوزن والسمنة.</li>
<li>النظام الغذائي غير الصحي.</li>
<li>عوامل وراثية.</li>
<li>أمراض الكلى.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب مراجعة الطبيب فوراً في الحالات التالية:</p>
<ul>
<li>إذا استمر الصداع لفترة طويلة ولم يخف مع المسكنات.</li>
<li>إذا صاحبت الصداع آلام شديدة في الرقبة أو أي جزء آخر من الجسم.</li>
<li>إذا كان هناك تسارع شديد في نبضات القلب أو ضيق في التنفس.</li>
<li>إذا شعرت بدوخة شديدة أو فقدان للوعي.</li>
<li>في حالة وجود نتوءات أو انتفاخات غير مبررة في الجسم.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ارتفاع الضغط</h2>
<ul>
<li>الالتزام بتعليمات الطبيب والجرعات الموصوفة للأدوية.</li>
<li>قياس ضغط الدم بانتظام وتسجيل القراءات لمراجعتها مع الطبيب.</li>
<li>تجنب التوتر والضغوط النفسية قدر الإمكان.</li>
<li>اتباع نظام غذائي صحي وخفض تناول الملح.</li>
<li>الحفاظ على وزن صحي وممارسة النشاط البدني بانتظام.</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول ارتفاع الضغط</h2>
<h3>ما هي الأعراض الشائعة لارتفاع الضغط؟</h3>
<p>الأعراض قد تشمل الصداع، الدوار، آلام الرقبة، والشعور بالإرهاق والتعب.</p>
<h3>ما هي الأسباب المحتملة لارتفاع الضغط؟</h3>
<p>الضغط النفسي، زيادة الوزن، النظام الغذائي غير الصحي، عوامل وراثية، وأمراض الكلى تعد من الأسباب الشائعة.</p>
<h3>كيف يمكنني التعامل مع ارتفاع الضغط؟</h3>
<p>باتباع تعليمات الطبيب، قياس الضغط بانتظام، تجنب التوتر، اتباع نظام غذائي صحي، والحفاظ على وزن معتدل.</p>
<h3>متى يجب أن أراجع الطبيب بخصوص ارتفاع الضغط؟</h3>
<p>إذا استمر الصداع أو الآلام لفترة طويلة، ظهرت نتوءات أو انتفاخات، تسارع شديد في نبضات القلب، أو دوخة وفقدان وعي.</p>


291|قلب (كبار)

هل ارتفاع الضغط مرتبط بالصداع والآلام في الرقبة والأدوية المناسبة؟

<div class='question'>
<p>هل تعاني من ألم خلف الرأس مع الرقبة وبداية الظهر؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>نعم، يعاني الشخص من ألم في هذه المناطق مع صداع خلفي يزداد عند رجوع الرقبة للخلف. وقد تم تشخيص الحالة على أنه نتوء غضروفي صغير ولا يوجد انزلاق غضروفي كبير يستدعي الجراحة.</p>
<p>نصح الطبيب باتباع العلاج الدوائي والعلاج الطبيعي بانتظام مع بعض التعديلات في النشاطات اليومية مثل التقليل من الامساك بالجوال وتقليل ساعات الجلوس امام الكمبيوتر. كما اوصى بحمام ساخن لتقليل تقلص العضلات ووصف أدوية لتخفيف الألم والقلق.</p>
</div>
<h2>علامات الألم خلف الرأس والرقبة وبداية الظهر</h2>
<ul>
<li>ألم في الرقبة والظهر</li>
<li>صداع خلفي</li>
<li>زيادة الألم عند رجوع الرقبة للخلف</li>
</ul>
<h2>أسباب الألم خلف الرأس والرقبة وبداية الظهر</h2>
<ul>
<li>نتوء غضروفي صغير</li>
<li>استخدام الهاتف المحمول لفترات طويلة</li>
<li>الجلوس لساعات طويلة أمام الكمبيوتر</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق والرجوع للطبيب في الحالات التالية:</p>
<ul>
<li>اذا زاد الألم بشكل مفاجئ وشديد</li>
<li>حدوث تنميل أو خدر في الذراعين</li>
<li>استمرار الألم دون تحسن بعد اتباع العلاج الدوائي والعلاج الطبيعي</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الألم خلف الرأس والرقبة وبداية الظهر</h2>
<ul>
<li>تقليل فترات استخدام الهاتف المحمول والكمبيوتر</li>
<li>استخدام حمام ساخن لتقليل تقلص العضلات</li>
<li>الالتزام بالعلاج الدوائي الموصوف من قبل الطبيب</li>
<li>القيام بالعلاج الطبيعي بانتظام</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<ol>
<li>
    <strong>ما هي علامات الألم خلف الرأس والرقبة وبداية الظهر؟</strong></p>
<p>تشمل العلامات: ألم في الرقبة والظهر، صداع خلفي، وزيادة الألم عند رجوع الرقبة للخلف.</p>
</li>
<li>
    <strong>ما هي أسباب الألم خلف الرأس والرقبة وبداية الظهر؟</strong></p>
<p>تتضمن الأسباب نتوء غضروفي صغير، استخدام الهاتف المحمول لفترات طويلة، والجلوس لساعات طويلة أمام الكمبيوتر.</p>
</li>
<li>
    <strong>متى يجب أن أقلق بشأن الألم خلف الرأس والرقبة وبداية الظهر؟</strong></p>
<p>يجب القلق والرجوع للطبيب إذا زاد الألم بشكل مفاجئ وشديد، أو حدث تنميل أو خدر في الذراعين، أو استمر الألم دون تحسن بعد العلاج.</p>
</li>
<li>
    <strong>ما هي نصائح للتعامل مع الألم خلف الرأس والرقبة وبداية الظهر؟</strong></p>
<p>تشمل النصائح: تقليل استخدام الهاتف المحمول والكمبيوتر، استخدام حمام ساخن لتقليل تقلص العضلات، الالتزام بالعلاج الدوائي، والقيام بالعلاج الطبيعي بانتظام.</p>
</li>
</ol>


267|جراحة المخ والأعصاب

أعاني من ألم خلف الرأس مع الرقبة وبداية الظهر

<div class='question'>
<p>طفلتي عمرها 4 سنوات ونصف تعاني باستمرار من احمرار في العين اليمنى، الجفن الأسفل يكون شديد الاحمرار. تم تشخيصها بالتهاب فيروسي في السابق واستخدمت &#8220;توبرادكس&#8221; و&#8221;تايمر&#8221; لمدة أسبوع وتحسنت، لكن رجعت لها نفس الأعراض بعد فترة قصيرة. بدأت الأعراض مجددًا مع وجود كيس دهني صغير في الجفن بعد الاحمرار.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>أفاد الطبيب أن الاحمرار قد يكون نتيجة التهاب كيس دهني وأنه يجب استخدام كمادات دافئة على العين لمدة 5 دقائق وتكرار الكمادات 4 مرات باليوم. كما أوصى الطبيب بوضع مرهم &#8220;توبرادكس&#8221; داخل العين مرة واحدة قبل النوم لمدة 10 أيام. إذا كانت الأكياس الدهنية تتكرر، فيجب مراجعة طبيب عيون أطفال لفحص منابت الرموش للتأكد من عدم وجود التهاب مزمن. وأكد الطبيب أن تكرار استخدام القطرات والمراهم لن يضر بشرط الحاجة إليها.</p>
</div>
<h2>علامات التهاب الكيس الدهني</h2>
<ul>
<li>احمرار الجفن.</li>
<li>ظهور كيس دهني صغير.</li>
<li>انتفاخ في الجفن.</li>
</ul>
<h2>أسباب التهاب الكيس الدهني</h2>
<ul>
<li>التهاب فيروسي أو بكتيري سابق.</li>
<li>انسداد في الغدد الدهنية بالجفن.</li>
<li>التهاب مزمن في منابت الرموش.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الاحمرار والانتفاخ بدون تحسن.</li>
<li>إذا تكررت الأعراض بشكل متواصل.</li>
<li>إذا ظهرت إفرازات أو ازداد الألم.</li>
<li>إذا أثر ذلك على رؤية الطفل.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع التهاب الكيس الدهني</h2>
<ul>
<li>استخدام كمادات دافئة على العين لمدة 5 دقائق، 4 مرات يومياً.</li>
<li>وضع مرهم &#8220;توبرادكس&#8221; قبل النوم لمدة 10 أيام كما وصف الطبيب.</li>
<li>الحفاظ على نظافة العين ومنطقة الجفن.</li>
<li>مراجعة طبيب العيون إذا تكررت الأعراض.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن التهاب الكيس الدهني</h2>
<h3>ما هي أعراض التهاب الكيس الدهني؟</h3>
<p>أعراض التهاب الكيس الدهني تشمل احمرار الجفن، انتفاخ الجفن، وظهور كيس دهني صغير في الجفن المصاب.</p>
<h3>ما هي أسباب حدوث الكيس الدهني؟</h3>
<p>قد يحدث الكيس الدهني نتيجة التهاب فيروسي أو بكتيري سابق، أو انسداد في الغدد الدهنية في الجفن، أو التهاب مزمن في منابت الرموش.</p>
<h3>متى يجب أن استشير الطبيب بخصوص الكيس الدهني؟</h3>
<p>يجب استشارة الطبيب إذا استمر الاحمرار والانتفاخ بدون تحسن، أو إذا تكررت الأعراض بشكل متواصل، أو إذاظهرت إفرازات أو ازداد الألم، أو إذا أثر ذلك على رؤية الطفل.</p>
<h3>ما هي طرق الوقاية من التهاب الكيس الدهني؟</h3>
<p>يمكن الوقاية من التهاب الكيس الدهني بالمحافظة على نظافة العين والجفن، واستخدام كمادات دافئة عند ظهور أولى علامات الاحمرار، ومراجعة طبيب العيون في حال تكرار الأعراض.</p>


9|طب عيون

ما سبب احمرار العين المتكرر وانتفاخ الجفن لطفلتي؟

<div class='question'>
<p>سألني الدكتور إذا كان لآلام العضلات علاقة بتنميل الاصابع. وقال إنه إذا كان السبب انزلاق غضروفي، فبالتأكيد يمكن أن يكون هناك علاقة. نصحني باستخدام دهان voltaren gel مرتين يوميًا على الكتف والظهر، وإجراء أشعة الرنين المغناطيسي للعنق لمدة 3 أسابيع، مع تقليل استخدام الجوال.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>أكد الدكتور أن العلاج سيكون لمدة ثلاثة أسابيع، وإذا لم يتحسن مفصل الكتف على العلاج بعد أسبوعين، يجب علي عرض نفسي على طبيب عظام. نصح أيضًا بحمام ساخن يوميًّا. استمريت في المتابعة مع الدكتور بشأن أرسالي صور الأشعة، ولكن كان هناك مشاكل تقنية في إرسال الصور.</p>
<p>الدكتور تحدث عن ضرورة الجراحة إذا كانت الأعراض مجرد ألم، ولكن إذا كان هناك ضعف في الذراع، فإن الجراحة تصبح واجبة.</p>
</div>
<h2>علامات تنميل الأصابع وآلام العضلات</h2>
<p>1. ألم في العضلات.</p>
<p>2. شعور بالتنميل في الأصابع.</p>
<p>3. ضعف في الذراع.</p>
<h2>أسباب تنميل الأصابع وآلام العضلات</h2>
<p>1. انزلاق غضروفي.</p>
<p>2. وضعية غير صحيحة لليد والكتف.</p>
<p>3. استخدام مفرط للأجهزة المحمولة.</p>
<p>4. مشاكل في العمود الفقري أو الرقبة.</p>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>إذا لاحظت ضعفًا في الذراع بحيث يؤثر على أنشطتك اليومية مثل الصلاة، والركوع، وعدم القدرة على تثبيت الذراع على الركبة، فذلك يستدعي التدخل الطبي. إذا استمرت الأعراض رغم العلاج لمدة 3 أسابيع، وظهرت أعراض جديدة مثل فقدان السيطرة على اليدين أو فقدان الإحساس، يجب عليك مراجعة طبيب العظام فورًا.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع تنميل الأصابع وآلام العضلات</h2>
<ul>
<li>استخدام دهان voltaren gel مرتين يوميًا على الكتف والظهر.</li>
<li>إجراء أشعة الرنين المغناطيسي للعنق.</li>
<li>أخذ حمام ساخن يوميًا لتخفيف الألم.</li>
<li>تقليل استخدام الجوال وأجهزة الحاسب المحمولة.</li>
<li>استشارة طبيب العظام إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي العلاقة بين تنميل الأصابع وآلام العضلات؟</h3>
<p>قد يكون هناك علاقة بين تنميل الأصابع وآلام العضلات إذا كان السبب هو انزلاق غضروفي.</p>
<h3>ما هي أفضل علاج لتنميل الأصابع وآلام العضلات؟</h3>
<p>استخدام دهان voltaren gel مرتين يوميًا على الكتف والظهر، وأشعة الرنين المغناطيسي للعنق لمدة 3 أسابيع مع تقليل استخدام الجوال.</p>
<h3>متى يجب علي زيارة طبيب العظام؟</h3>
<p>إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين، أو إذا كان هناك ضعف في الذراع يؤثر على الأنشطة اليومية مثل الصلاة.</p>
<h3>هل الجراحة ضرورية لتنميل الأصابع وآلام العضلات؟</h3>
<p>إذا كانت الأعراض مجرد ألم، قد يكون العلاج كافي. أما إذا كان هناك ضعف في الذراع، فإن الجراحة تصبح واجبة.</p>
</div>


هل تنميل الأصابع مرتبط بآلام العضلات؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم ورحمة الله. عندي ورم حميد في الغدة الدرقية من 13 سنة، وبدأت العلاج بجرعة 25 ثيروكسين. زادت الجرعة إلى 100 قبل سنة، ثم استخدمت كورتوزون جرعة 10 بغرض الحمل. تعبت جداً بعدها وتم تعديل الجرعة. هل أعدل الجرعة مرة أخرى؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. التحليل الأخير يدل على أن نسبة الهرمون أقل من الطبيعي. من الأفضل تعديل الجرعة كالتالي: أربع أيام جرعة 50 وثلاث أيام جرعة 75. أرجو إعادة التحليل بعد شهرين. إذا كنتِ ترغبين في الحمل، من الأفضل الاستمرار على الجرعة الحالية ثم زيادتها إلى 75 يوميًا مع عملية أطفال الأنابيب. إذا استمرت مشاكل النوم، يمكن استشارة طبيب نفسي.</p>
</div>
<h2>علامات ورم الغدة الدرقية الحميد</h2>
<ul>
<li>ورم صغير في الرقبة</li>
<li>تغير في مستويات هرمون الغدة الدرقية</li>
<li>الشعور بالتعب والإرهاق</li>
<li>تغيرات في النوم وضربات القلب</li>
</ul>
<h2>أسباب ورم الغدة الدرقية الحميد</h2>
<ul>
<li>قد تكون وراثية</li>
<li>نقص في اليود</li>
<li>التعرض للإشعاع</li>
<li>التهابات الغدة الدرقية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا زاد حجم الورم بشكل ملحوظ</li>
<li>إذا ظهرت أعراض مثل صعوبة البلع أو التنفس</li>
<li>إذا تغيرت نتائج تحاليل الغدة الدرقية بشكل كبير</li>
<li>في حال حدوث الحمل وتنظيم الجرعات بشكل غير صحيح</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ورم الغدة الدرقية الحميد</h2>
<ul>
<li>الالتزام بالجرعات الموصوفة من الطبيب</li>
<li>إعادة التحليل بانتظام لمتابعة حالة الهرمون</li>
<li>التواصل مع الطبيب في حال حدوث أي تغيرات</li>
<li>محاولة تجنب القلق والتوتر</li>
<li>الاهتمام بنظام غذائي صحي يحتوي على اليود</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<h3>ما هي علامات ورم الغدة الدرقية الحميد؟</h3>
<p>قد تشمل تورم صغير في الرقبة، تغيرات في مستويات الهرمون، والشعور بالتعب.</p>
<h3>ما هي أسباب ورم الغدة الدرقية الحميد؟</h3>
<p>الأسباب قد تكون وراثية، نقص في اليود، التعرض للإشعاع، أو التهابات الغدة الدرقية.</p>
<h3>متى يجب أن أقلق بشأن ورم الغدة الدرقية الحميد؟</h3>
<p>يجب القلق إذا زاد حجم الورم، صعوبة البلع أو التنفس، أو تغييرات كبيرة في تحاليل الغدة الدرقية.</p>
<h3>كيف يمكنني التعامل مع ورم الغدة الدرقية الحميد؟</h3>
<p>يمكن التعامل معه من خلال الالتزام بالجرعات، المتابعة مع الطبيب، وإعادة التحليل بانتظام.</p>


استشارات طبیة مجانیة حول نتوء غضروفي صغير

استشارة: كيف يمكنني التعامل مع مشكلة تساقط الشعر الوراثي والكربي في نفس الوقت؟

استشارة: ما هي علامات وأسباب الإمساك عند الأطفال وكيفية التعامل معه؟

استشارة: ألم شديد وتنميل في اليدين: هل السبب عرق النسا أم شيء آخر؟

استشارة: ما هو العلاج المناسب للحبة الحمراء التي تخرج دم خفيف عند عصرها وتسبب حرقة بسيطة؟

استشارة: كيف أتعامل مع العزلة الشديدة والتعب النفسي؟

استشارة: هل ارتفاع الضغط مرتبط بالصداع والآلام في الرقبة والأدوية المناسبة؟

استشارة: أعاني من ألم خلف الرأس مع الرقبة وبداية الظهر

استشارة: ما سبب احمرار العين المتكرر وانتفاخ الجفن لطفلتي؟

استشارة: هل تنميل الأصابع مرتبط بآلام العضلات؟

استشارة: كيفية التعامل مع ورم الغدة الدرقية الحميد والجرعات الصحيحة للعلاج