<div class='question'>
<p>كنت أشتكي من ألم في العضلات لفترة طويلة. قام العديد من الأطباء بتشخيصي بمرض الفيبروماليجيا أو التهاب العضلات المزمن. عملي المكتبي جعل الحالة أسوأ وأشعر بالتعب كثيرًا. أود أن أعرف ما هي العلامات والأسباب وكيفية التعامل مع هذا المرض.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>بحسب الأطباء، يبدو أنك تعاني من مرض الفيبروماليجيا، وهو حالة طبية تؤدي إلى ألم مزمن في العضلات والمفاصل وإرهاق عام. بناءً على توصية الطبيب، ليس هناك علاج كيميائي نهائي، ولكن الحمية الغذائية قد تكون الحل الأفضل. يُنصح بتناول الفواكه والخضروات وعدم تناول البروتينات بكثرة. بالإضافة إلى ذلك، الصوم المتقطع لمدة 12 ساعة على الأقل يومياً وشرب الماء بشكل منتظم وتناول فيتامينات عند الحاجة. تجنب الكافيين والنيكوتين له دور كذلك.</p>
</div>
<h2>علامات الفيبروماليجيا</h2>
<ul>
<li>ألم مزمن في العضلات والمفاصل</li>
<li>إرهاق عام شديد</li>
<li>صعوبة في النوم</li>
<li>حساسية مفرطة تجاه اللمس</li>
</ul>
<h2>أسباب الفيبروماليجيا</h2>
<ul>
<li>تاريخ طبي من الأمراض المزمنة</li>
<li>التعرض لصدمات نفسية أو جسدية</li>
<li>عوامل وراثية</li>
<li>إجهاد وظيفي أو بدني مستمر</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الألم لفترة طويلة ولم يتحسن مع العلاج</li>
<li>إذا تطورت الأعراض وأثرت على جودة الحياة</li>
<li>إذا تجاوز الألم القدرة على التحمل وتسبب في مشاكل نفسية</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الفيبروماليجيا</h2>
<ul>
<li>اتباع حمية غذائية صارمة تركّز على الفواكه والخضروات</li>
<li>ممارسة الصوم المتقطع بانتظام</li>
<li>الحصول على الراحة الكافية وتجنب الإجهاد</li>
<li>شرب الماء بكميات كافية طوال اليوم</li>
<li>تناول الفيتامينات بانتظام حسب الحاجة</li>
<li>الحصول على التعرض الكافي للشمس</li>
<li>تجنب الكافيين والنيكوتين</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن الفيبروماليجيا</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هو الفيبروماليجيا؟</h3>
<p>الفيبروماليجيا هو مرض يسبب ألمًا مزمنًا في العضلات والمفاصل وإرهاقًا عامًا يؤثر على نوعية الحياة اليومية.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الحمية الغذائية المناسبة لمرض الفيبروماليجيا؟</h3>
<p>الحمية المناسبة تشمل تناول الفواكه والخضروات بشكل رئيسي، وتقليل تناول البقوليات والمكسرات وتجنب البروتينات والكافيين والنيكوتين.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل هناك علاج كيميائي للفيبروماليجيا؟</h3>
<p>لا يوجد علاج كيميائي نهائي للفيبروماليجيا، ولكن يُعتقد أن الحمية الغذائية والتغييرات في نمط الحياة يمكن أن تساعد في تحسين الأعراض.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكن تخفيف أعراض الفيبروماليجيا؟</h3>
<p>يمكن تخفيف الأعراض باتباع حمية صحية، الصوم المتقطع، الحصول على الراحة الكافية، شرب الماء بانتظام، وتناول الفيتامينات اللازمة.</p>
</div>
<h2>نصائح إضافية</h2>
<ul>
<li>حاول أن تتناول وجبات صغيرة ومتوازنة وتجنب الأطعمة المعالجة.</li>
<li>مارس التمارين الخفيفة بانتظام مثل المشي أو السباحة.</li>
<li>ابحث عن دعم نفسي أو مجموعات دعم للأشخاص الذين يعانون من نفس الحالة.</li>
<li>تجنب التوتر والقلق من خلال ممارسة أنشطة مهدئة مثل اليوغا أو التأمل.</li>
</ul>


23|تغذية

هل تعاني من ألم العضلات المزمن (الفيبروماليجيا)؟

<div class="question">
<p>السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،<br />
طفلي عمره سنتين وثلاثة أشهر ويعاني من مرض حموضة البول الجلوتاريكي النوع الأول. نتيجة الفحص الوراثي أكدت إصابته، ولكنني لم أتمكن من بدء العلاج حتى الآن. ما هي الخطوة التالية؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته،<br />
يجب عليك التوجه إلى طبيب مختص بأمراض الاستقلاب لبدء العلاج فوراً. أقرب مركز مختص لهذا المرض هو في المدينة المنورة. الاتصال بمنسق البرنامج، وبدء الحمية الغذائية الخاصة، والحليب الخاص (جلواتاريكس) وأدوية أخرى مثل الكارنتين. أيضاً يُنصح بفحص جميع أفراد العائلة والتأكد من عدم تعرض الطفل لأي مؤثرات قد تسبب انتكاسات.</p>
</div>
<h2>علامات حموضة البول الجلوتاريكي</h2>
<ul>
<li>تشديد العضلات خاصةً في اليدين والقدمين.</li>
<li>تأخر في النمو الحركي.</li>
<li>عدم القدرة على الوقوف أو الزحف بشكل طبيعي.</li>
</ul>
<h2>أسباب حموضة البول الجلوتاريكي</h2>
<p>يحدث هذا المرض نتيجة طفرات وراثية تؤثر على القابلية لاستقلاب بعض الأحماض الأمينية، وينتقل بالوراثة المتنحية.</p>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>عند وجود تاريخ عائلي للإصابة بالمرض.</li>
<li>إذا ظهرت العلامات المذكورة أعلاه عند الطفل.</li>
<li>عند تزايد الأعراض بشكل مفاجئ.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع حموضة البول الجلوتاريكي</h2>
<ul>
<li>التواصل الدائم مع الطبيب الاختصاصي.</li>
<li>التأكد من اتباع الحمية الغذائية الخاصة وتناول الحليب والأدوية الموصوفة.</li>
<li>مراقبة الطفل بانتظام لفحص أي تغييرات في حالته الصحية.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة المتكررة حول حموضة البول الجلوتاريكي</h2>
<div class="faq">
<h3>ما هو مرض حموضة البول الجلوتاريكي؟</h3>
<p>مرض حموضة البول الجلوتاريكي هو اضطراب استقلابي نادر يؤثر على قدرة الجسم على تكسير بعض الأحماض الأمينية.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>كيفية تشخيص مرض حموضة البول الجلوتاريكي؟</h3>
<p>يتم تشخيص المرض عبر الفحص الوراثي الشامل لتحديد الطفرات الجينية المسؤولة عن المرض.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>ما هي العلاجات المتوفرة لمرض حموضة البول الجلوتاريكي؟</h3>
<p>العلاج يشمل الحمية الغذائية الخاصة، شرب الحليب الخاص (جلواتاريكس)، وتناول المكملات الغذائية مثل الكارنتين.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>هل يُمكن الوقاية من مرض حموضة البول الجلوتاريكي؟</h3>
<p>يمكن الوقاية عن طريق الفحص الوراثي قبل الزواج أو خلال الحمل، خاصةً إذا كان هناك تاريخ عائلي للمرض.</p>
</div>


298|أمراض وراثية (أطفال)

كيفية التعامل مع مرض حموضة البول الجلوتاريكي

<div class='question'>
<p>لقد كنت أعاني من سوء تغذية سابقًا، ولكن تحسنت بعدها والحمد لله وصارت صورة الدم طبيعية. لكن لدي بعض الأسئلة حول تأثير نقص التغذية ونشاط أو كسل الغدة الجار درقية على صحتي وبالأخص ضغط الدم وصحة الكلى.</p>
<ul>
<li>هل تعود التغذية لمستواها الطبيعي عندما تكون صورة الدم طبيعية؟</li>
<li>هل نقص التغذية البسيط يمكن أن يسبب انخفاض في ضغط الدم؟</li>
<li>ما تأثير الغدة الجار درقية على ضغط الدم؟</li>
<li>ما هو تأثير نقص الكالسيوم على ضغط الدم وكيف يمكن التعامل معه؟</li>
<li>كيف يمكن لي التأكد من صحة كليتي علماً أنني مصاب بمرض السكر النوع الأول؟</li>
</ul>
</div>
<div class='answer'>
<p>رد الدكتور:</p>
<ul>
<li>الغدة الجار درقية قد تؤثر على مستوى الكالسيوم، والذي يمكن أن يؤدي إلى أعراض مثل ارتفاع ضغط الدم إذا كان هناك زيادة في نشاط الغدة.</li>
<li>صورة الدم لمعظم أنواع الأنيميا يمكن اكتشافها، ويوجد علامات معينة نستدل بها على وجود الأنيميا.</li>
<li>اعدادات ضغط الدم الطبيعية للإنسان العادي هي 120/80، وفي حالة نشاط الغدة الجار درقية، يمكن أن يكون هناك تأثير على ضغط الدم. لكن إذا كان الضغط أقل من 90 على 60 فهذا قد يتطلب فحوصات إضافية.</li>
<li>معدل تصفية الكلى الطبيعي هو 90 وأكثر. إذا كان هناك تأثير من مرض السكر على الكلى، فيجب إجراء فحص الترشيح للبروتينات لمعرفة مدى التأثير.</li>
<li>إذا تم التحكم بمرض السكر بشكل جيد، فلا داعي للقلق الفوري، يمكن تأجيل بعض الفحوصات لفحص قادم.</li>
</ul>
</div>
<h2>علامات نقص التغذية</h2>
<ul>
<li>التعب المستمر</li>
<li>شعور بالخمول</li>
<li>شحوب الجلد</li>
<li>تساقط الشعر</li>
</ul>
<h2>أسباب نقص التغذية</h2>
<ul>
<li>نظام غذائي غير متوازن</li>
<li>أمراض مزمنة تؤثر على الامتصاص الغذائي</li>
<li>نقص في تناول الفيتامينات والمعادن الأساسية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر التعب والخمول لفترة طويلة</li>
<li>إذا كان هناك ارتفاع أو انخفاض ملحوظ في ضغط الدم</li>
<li>إذا كانت نتائج الفحوصات تشير إلى مشاكل بالكلى</li>
<li>إذا لم يكن هناك تحسن بالرغم من تناول المكملات الغذائية</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع نقص التغذية</h2>
<ul>
<li>اتباع نظام غذائي متوازن يشمل جميع الفيتامينات والمعادن</li>
<li>متابعة دورية مع الطبيب المختص</li>
<li>تناول المكملات الغذائية حسب الإرشادات الطبية</li>
<li>الحرص على إجراء الفحوصات الدورية لمتابعة الحالة الصحية</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي علامات نقص التغذية؟</h3>
<p>علامات نقص التغذية تشمل التعب المستمر، الخمول، شحوب الجلد، وتساقط الشعر.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن أن يؤثر نقص الكالسيوم على ضغط الدم؟</h3>
<p>نعم، نقص الكالسيوم يمكن أن يؤثر على ضغط الدم، خصوصًا في حالة وجود نشاط أو كسل في الغدة الجار درقية.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هو تأثير مرض السكر على الكلى؟</h3>
<p>مرض السكر يمكن أن يؤثر على الكلى على المدى الطويل. يُنصح بإجراء فحوصات دورية للكشف المبكر عن أي تأثير.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يجب عليّ متابعة الطبيب باستمرار بخصوص مرض السكر؟</h3>
<p>نعم، من المهم متابعة الطبيب المختص باستمرار للتأكد من تحكم مرض السكر وللحفاظ على الصحة العامة.</p>
</div>


27|طب أسرة

هل يؤثر نقص التغذية ونشاط أو كسل الغدة الجار درقية على ضغط الدم وصحة الكلى؟

<div class='question'>
  مرحباً، آخر مرة ذهبت فيها لعيادة الشفاء الطبية، وقد أخبرني الصيدلي بأنني يمكن أن أستبدل دواء Trulicity بدواء Rybelsus. هل هذا الأمر جيد؟<br />
  وأيضاً، هل يمكنني تناول جرعة 14 مجم إذا قسمت الحبة على نصين؟
</div>
<div class='answer'>
  الطبيب: إذا كنت ترغب في التوقف عن تناول Trulicity والبدء في Rybelsus، فأنت بحاجة للبدء بجرعة صغيرة وزيادتها تدريجياً. يجب تناول الدواء كل صباح على معدة فارغة. لكن، يجب عليك اتباع التدرج في الجرعات من 3 مجم لمدة شهر، ثم 7 مجم لمدة شهر آخر، وأخيراً تصل إلى 14 مجم. وأيضاً، يجب عدم تقسيم الحبة لأنها مصممة لتعمل بشكل معين ولا تؤدي الفعالية إذا تم كسرها. بالنسبة لموضوع ضغط الدم، أنصحك بفحص ضغط الدم بانتظام وشراء جهاز ضغط دم إذا لم يكن لديك.
</div>
<h2>علامات مرض السكري وارتفاع ضغط الدم</h2>
<ul>
<li>العطش المتزايد</li>
<li>التبول المتكرر</li>
<li>تغيرات الوزن غير المبررة</li>
<li>الصداع والإجهاد</li>
</ul>
<h2>أسباب مرض السكري وارتفاع ضغط الدم</h2>
<ul>
<li>عوامل وراثية</li>
<li>السمنة والنظام الغذائي غير الصحي</li>
<li>قلة النشاط البدني</li>
<li>التوتر والضغط النفسي</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب عليك القلق إذا لاحظت تغيرات غير طبيعية في قراءات السكر بالدم أو ضغط الدم، أو إذا كنت تعاني من أعراض مثل الدوخة الشديدة والإرهاق المستمر، أو أي علامات لنوبة قلبية أو جلطة. في هذه الحالات، يجب عليك مراجعة الطبيب فوراً.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع مرض السكري وارتفاع ضغط الدم</h2>
<ul>
<li>اتبع نظام غذائي صحي ومتوازن</li>
<li>مارس الرياضة بانتظام</li>
<li>تحقق من مستويات السكر وضغط الدم بانتظام</li>
<li>تناول الأدوية وفق إرشادات الطبيب</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن مرض السكري وارتفاع ضغط الدم</h2>
<h3>ما هي الجرعة الصحيحة اللازمة لدواء Rybelsus؟</h3>
<p>يجب البدء بجرعة 3 مجم لمدة شهر، ثم زيادتها إلى 7 مجم لمدة شهر آخر، وأخيراً تصل إلى 14 مجم إذا لزم الأمر وفقاً لإرشادات الطبيب.</p>
<h3>هل يمكن تقسيم حبة Rybelsus للحصول على جرعة أقل؟</h3>
<p>لا، لا يمكنك تقسيم حبة Rybelsus لأنها مصممة لتعمل بشكل معين ولن تكون فعالة إذا تم كسرها.</p>
<h3>ما هي الفحوصات الدورية اللازمة لمريض السكري؟</h3>
<p>يجب على مرضى السكري فحص مستويات السكر في الدم بانتظام، وعمل فحوصات شاملة للدم كل 3 إلى 6 أشهر للتحقق من مستويات الهيموجلوبين A1c والدهون وضغط الدم.</p>
<h3>كيف يمكنني مراقبة ضغط الدم في المنزل؟</h3>
<p>يوصى بشراء جهاز قياس ضغط الدم المنزلي واستخدامه بانتظام لتتبع قراءات الضغط، والتأكد من تسجيل النتائج لمراجعتها مع الطبيب.</p>


14|غدد صماء وأمراض السكر

كيف أتعامل مع تغيير الدواء لمرضى السكري وارتفاع ضغط الدم؟

<div class="question">
<h2>السؤال:</h2>
<p>السلام عليكم ورحمة الله، لدي أخ يعاني من مشاكل نفسية قديمة ويستخدم عدة علاجات نفسية وأخرى لمرض الصرع. اكتشفت مؤخراً أنه يعاني من مرض السكري وصرف له الدكتور علاج، لكن نسبة السكر لا تزال مرتفعة حتى بعد استخدام العلاج الجديد.</p>
</div>
<div class="answer">
<h2>الإجابة:</h2>
<p>عليكم السلام ورحمة الله، من الضروري عمل تحليل مخزون السكر (HbA1c) وتحليل الدهون للتأكد من مدى احتياجه لعلاج إضافي. يبدو أن السكر التراكمي عالي جداً ويحتاج إلى إضافة إبر الأنسولين &#8220;لانتوس&#8221; بجرعة 16 وحدة يومياً قبل النوم. يجب متابعة نسبة السكر بانتظام وتعديل الجرعات بحسب الاحتياج.</p>
</div>
<h2>علامات مرض السكري</h2>
<ul>
<li>العطش الشديد</li>
<li>كثرة التبول</li>
<li>الارهاق المستمر</li>
<li>ضبابية الرؤية</li>
<li>فقدان الوزن غير المبرر</li>
</ul>
<h2>أسباب ارتفاع السكر في الدم</h2>
<ul>
<li>تناول السكريات والنشويات بكميات كبيرة</li>
<li>قلة النشاط البدني</li>
<li>التوتر والضغط النفسي</li>
<li>عدم تناول العلاج بانتظام</li>
<li>وجود حالات مرضية أخرى (مثل مشاكل الغدة الدرقية)</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كانت نسبة السكر في الدم تتجاوز 300 ملغم/دسل بشكل مستمر</li>
<li>ظهور الكيتونات في البول</li>
<li>الشعور بالغثيان والقيء</li>
<li>صعوبة التنفس</li>
<li>فقدان الوعي أو الارهاق الشديد</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ارتفاع السكر</h2>
<ul>
<li>الالتزام بتناول الأدوية في الأوقات المحددة</li>
<li>تقليل تناول السكريات والنشويات والدهون</li>
<li>اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن</li>
<li>ممارسة النشاط البدني بانتظام</li>
<li>مراجعة الطبيب بشكل دوري لمتابعة الحالة وتعديل العلاج إذا لزم الأمر</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول مرض السكري</h2>
<div class="faqs">
<div class="faq">
<h3>هل يمكن التحكم بارتفاع السكر من دون أدوية؟</h3>
<p>لا، في حالة ارتفاع السكر بشكل ملحوظ يجب الالتزام بتناول الأدوية الموصوفة من الطبيب بالإضافة إلى النظام الغذائي وممارسة الرياضة.</p>
</p></div>
<div class="faq">
<h3>ما هي أعراض ارتفاع السكر في الدم؟</h3>
<p>تشمل الأعراض العطش الشديد، كثرة التبول، الارهاق المستمر، ضبابية الرؤية، وفقدان الوزن غير المبرر.</p>
</p></div>
<div class="faq">
<h3>ماذا أفعل إذا ظهرت الكيتونات في البول؟</h3>
<p>يجب التوجه للطبيب فوراً إذا ظهرت الكيتونات في البول لأن ذلك قد يشير إلى حالة طارئة تحتاج تدخل طبي عاجل.</p>
</p></div>
<div class="faq">
<h3>ما هو أفضل وقت لأخذ جرعة الأنسولين &#8220;لانتوس&#8221;؟</h3>
<p>أفضل وقت لأخذ جرعة الأنسولين &#8220;لانتوس&#8221; هو في وقت ثابت يومياً، يفضل أن يكون مساءً قبل النوم بناءً على توصية الطبيب.</p>
</p></div>
</div>


ماذا أفعل إذا ارتفعت نسبة السكري رغم تناول العلاج؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، أنا اشتكيت من رعشة شديدة في اليد اليمنى وذهبت لطبيب مخ وأعصاب الذي شك في مرض التصلب اللويحي. بعد إجراء أشعة رنين مغناطيسي للدماغ، الحمد لله لم يظهر شيء. الطبيب طلب مني تحاليل أخرى، ومدني على طبيب روماتيزم وأفادني لمتابعة الفحوصات. أنا خائفة من أن يكون هذا المرض يتعلق بالذئبة الحمراء.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله، بناءً على الأعراض والتحاليل، هناك شك في مرض الذئبة الحمراء. من الأفضل مراجعة طبيب روماتيزم ومفاصل لأخذ تاريخ مرضي وإجراء فحص وتحاليل أخرى لتأكيد التشخيص. يمكن التوجه إلى استشاري أمراض روماتيزم في مستشفى قريب لأخذ الرعاية اللازمة بشكل سريع. والاطمئنان مهم؛ فحتى لو كان لديك المرض، فالعلاج الناجح متوفر الحمد لله.</p>
</div>
<h2>علامات مرض الذئبة الحمراء</h2>
<ul>
<li>رعشة في اليدين</li>
<li>إعياء شديد</li>
<li>آلام في المفاصل</li>
<li>طفح جلدي</li>
<li>تساقط الشعر</li>
</ul>
<h2>أسباب مرض الذئبة الحمراء</h2>
<ul>
<li>عوامل وراثية</li>
<li>تأثيرات هرمونية</li>
<li>عوامل بيئية</li>
<li>تفاعل جهاز المناعة بشكل غير طبيعي</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب القلق إذا ظهرت أعراض مثل رعشة شديدة في أحد الأطراف، آلام شديدة في المفاصل مستمرة، إعياء غير مبرر أو ظهور طفح جلدي. يفضل مراجعة الطبيب فوراً عند ملاحظة أي من هذه الأعراض.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع مرض الذئبة الحمراء</h2>
<ul>
<li>التواصل الدائم مع طبيب مختص في أمراض الروماتيزم</li>
<li>تناول الأدوية الموصوفة بانتظام</li>
<li>الاعتناء بنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية</li>
<li>الحصول على قسط كافٍ من الراحة لتجنب الإجهاد</li>
<li>تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة حول مرض الذئبة الحمراء</h2>
<div class='faqs'>
<h3>ما هو مرض الذئبة الحمراء؟</h3>
<p>مرض الذئبة الحمراء هو اضطراب مناعي ذاتي يصيب عدة أجزاء من الجسم، بما في ذلك الجلد والمفاصل والأعضاء الداخلية.</p>
<h3>ما هي الأعراض الشائعة لمرض الذئبة الحمراء؟</h3>
<p>تتضمن الأعراض الشائعة: الرعشات، آلام المفاصل، طفح جلدي، إعياء شديد، وتغيرات في لون الجلد والشعر.</p>
<h3>كيف يمكن تشخيص مرض الذئبة الحمراء؟</h3>
<p>يتم التشخيص من خلال أخذ تاريخ مرضي شامل، فحص بدني، وتحاليل مخبرية متخصصة قد تشمل فحص وظائف الكلى والدم.</p>
<h3>ما هي خطوات العلاج المتوافرة لمرض الذئبة الحمراء؟</h3>
<p>تشمل العلاجات الفعّالة تناول الأدوية المضادة للالتهاب والأدوية التي تثبط جهاز المناعة، بالإضافة إلى متابعة مستمرة مع أخصائي الروماتيزم.</p>
</div>


24|روماتيزم (كبار)

ما هي أعراض مرض الذئبة الحمراء وكيفية التعامل معها؟

<div class='question'>
<p>كان عندي استفسارات بخصوص مرض الحزاز، فأنا كنت أعاني من بعض النقاط الحمراء على الجلد ولا أعرف سببها. كنت قلق بسبب احتمالية وجود أعراض خطيرة أو أن يكون المرض معدي. طلبت من الطبيب توضيح كامل للأسباب والعلاج والتوجيهات للتعامل مع الحزاز.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الطبيب أكد لي أن الحزاز ليس له سبب معين أو واضح، وهو مرض جلدي شبيه بالصدفية أو الإكزيما. يمكن أن يظهر على الجلد وبعض الأحيان في الفم. الأعراض المزعجة تتضمن الحكة وألم الفم، وللحزاز عدة خيارات للعلاج وجميعها مناسبة وتستجيب للعلاج بشكل جيد. الطبيب طمأنني أيضاً بأنه ليس مرض معدي.</p>
<p>نصحني الطبيب كذلك بالاهتمام بصحة الفم واستخدام أداة لحماية الأسنان أثناء النوم للحد من العض الذاتي الذي قد يسبب جروحاً بسيطة. وأكد لي أن حالتي لا تدعو للقلق طالما لا توجد أعراض واضحة ومزعجة.</p>
</div>
<h2>علامات الحزاز</h2>
<ul>
<li>نقاط حمراء على الجلد</li>
<li>حكة في الجلد</li>
<li>ألم في الفم في بعض الأحيان</li>
<li>طبقة بيضاء عند محاولة إزالتها تظهر الدم</li>
</ul>
<h2>أسباب الحزاز</h2>
<ul>
<li>لا يوجد سبب معين أو واضح للحزاز</li>
<li>قد يكون مشابه لأمراض جلدية أخرى مثل الصدفية أو الإكزيما</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>لا داعي للقلق إذا لم تكن هناك أعراض واضحة أو مزعجة. ولكن إذا كانت هناك أعراض مستمرة أو مزعجة يجب استشارة الطبيب للمتابعة.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع الحزاز</h2>
<ul>
<li>التوقف عن التدخين إذا كنت مدخناً</li>
<li>استخدام الحماية المناسبة للأسنان أثناء النوم للحد من العض الذاتي</li>
<li>متابعة الحالة مع الطبيب للحصول على العلاج المناسب</li>
<li>الحفاظ على صحة الجلد والفم من خلال روتين صحي ومناسب</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن الحزاز</h2>
<ol>
<li><strong>ما هو الحزاز؟</strong>
<p>الحزاز هو مرض جلدي شبيه بالصدفية أو الإكزيما ويمكن أن يظهر على الجلد وبعض الأحيان في الفم.</p>
</li>
<li><strong>ما هي أعراض الحزاز؟</strong>
<p>الأعراض تشمل نقاط حمراء على الجلد، حكة، وألم في الفم في بعض الأحيان.</p>
</li>
<li><strong>هل الحزاز مرض معدي؟</strong>
<p>لا، الحزاز ليس مرض معدي.</p>
</li>
<li><strong>ما هو علاج الحزاز؟</strong>
<p>هناك عدة خيارات للعلاج، وبشكل عام تستجيب الحالة للعلاج بشكل جيد. من الأفضل التواصل مع الطبيب لاختيار العلاج المناسب.</p>
</li>
</ol>


3|طب جلدية

ما هو الحزاز وما هي أعراضه وأسبابه؟

<div class='question'>
<p>مرحباً، أعاني من حالة خفقان وتوتر شديد، أصبحت أخاف كثيراً من أمراض الضغط رغم تأكيد طبيبتي أن مشكلتي ليست بسبب مرض الضغط. كل هذا بدأ عندما كنت خائفة أثناء إجراء منظار وتسببت لي الحالة بعدها بتذبذب في ضغط الدم. أرجو مساعدتي.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>أهلاً بك، تفهمت تمامًا ما تعاني منه. الكثير من الأشخاص مروا بتجربة مماثلة وتمكنوا من تجاوز هذا الخوف. السبب الرئيسي وراء التذبذب في قراءات الضغط لديك ليس مرضاً جسدياً، وإنما نتيجة للقلق والتوتر المفرط. نصيحتي لك هي الهدوء والالتزام بجلسات علاج القلق المرضي، والتوقف عن البحث المتكرر في الإنترنت والمراجعات الطبية الزائدة. شعورك بالخوف والتفكير المستمر بالأمر هو ما يزيد من حالتك. بالعلاج المناسب، ستصبحين أفضل بكثير إن شاء الله.</p>
</div>
<h2>علامات القلق والتوتر</h2>
<ul>
<li>الخفقان</li>
<li>الخوف المتواصل والبكاء</li>
<li>تذبذب ضغط الدم</li>
<li>فقدان الشهية</li>
<li>الصداع النصفي</li>
<li>مشاكل في النوم والأرق</li>
</ul>
<h2>أسباب القلق والتوتر</h2>
<ul>
<li>الخوف من أمراض غير مكتشفة</li>
<li>البحث المستمر عن الأمراض في الإنترنت</li>
<li>تجارب طبية مثيرة للقلق</li>
<li>التفكير المستمر في الآلام البسيطة</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>
    يجب القلق عند استمرار الأعراض لفترة طويلة أو إذا كانت تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية ونمط معيشك. في هذه الحالة، يكون من الضروري الاستعانة بمختص في الصحة النفسية لتقديم العلاج المناسب.
</p>
<h2>نصائح للتعامل مع القلق والتوتر</h2>
<ul>
<li>الاسترخاء والتنفس العميق عند الشعور بالقلق.</li>
<li>الابتعاد عن البحث في الإنترنت عن الأمراض.</li>
<li>الانخراط في أنشطة مهدئة مثل ممارسة الرياضة أو القراءة.</li>
<li>الحرص على النوم الجيد والتغذية الصحيحة.</li>
<li>الاشتراك في برنامج علاج القلق المرضي تحت إشراف مختص.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن القلق والتوتر</h2>
<ul>
<li><strong>ما هي علامات القلق الشديد؟</strong>
<p>القلق الشديد يتسم بالخفقان، الخوف المتواصل، فقدان الشهية، والصداع النصفي.</p>
</li>
<li><strong>هل التذبذب في قراءة ضغط الدم علامة على مرض الضغط؟</strong>
<p>لا، التذبذب في قراءة ضغط الدم يمكن أن يكون نتيجة للقلق والتوتر وليس بالضرورة علامة على مرض الضغط.</p>
</li>
<li><strong>كيف يمكنني تقليل التوتر والقلق؟</strong>
<p>يمكن تقليل التوتر والقلق من خلال الاسترخاء، الابتعاد عن البحث في الإنترنت عن الأمراض، وممارسة الرياضة.</p>
</li>
<li><strong>متى يجب أن أطلب المساعدة الطبية؟</strong>
<p>يجب طلب المساعدة الطبية إذا كانت أعراض القلق تؤثر بشكل كبير على حياتك اليومية أو لم تتحسن مع الوقت.</p>
</li>
</ul>
<p>نأمل أن تكون هذه المعلومات قد أفادتك، ونسعى لتحسين حالتك الصحية والعاطفية. لا تتردد في طلب المساعدة عند الحاجة إلى ذلك.</p>


34|علاج نفسي

كيف أتعامل مع القلق الشديد والخوف من ارتفاع ضغط الدم؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم أنا عمري 53 سنة، وأعاني من السكر والربو، والقولون العصبي. بعد إجراء بعض التحاليل، تبين أن لدي ارتفاع في إنزيمات الكبد وارتفاع في الدهون الثلاثية والسكر التراكمي. أرغب في معرفة كيف يمكنني معالجة هذه المشاكل وتنظيم السكر في الدم.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله. بناءً على التحاليل والملاحظات الطبية التي قمت بإرسالها، لدينا خطة علاجية تتضمن إجراء مجموعة من التحاليل والعلاجات الدوائية. التحاليل المطلوبة تشمل:</p>
<ul>
<li>CBC</li>
<li>RFT</li>
<li>LFT</li>
<li>Iron and ferritin</li>
<li>Vitamin D level and B12 level</li>
<li>Abdominal ultrasound</li>
</ul>
<p>العلاجات الموصى بها تشمل استخدام علاج النيكسويوم nexium بجرعة 40 ملغرام مرة واحدة يومياً قبل الأكل بنصف ساعة لمدة شهر إلى شهرين، واستخدام علاج زورون زولفرين بجرعة أربع ملغرام مرتين في اليوم عند الحاجة للغثيان. بعد مراجعة التحاليل وعدم إفادتها يمكنك مراجعة تقارير المنظار العلوي والسفلي. وفي حال وجود فطريات بالمرئ أو أي لحمية يمكن أن تؤثر على الحديد في الجسم، سنوصي بإضافة تحليل الحديد والفريتين.</p>
<p>بالإضافة إلى ذلك، من المهم متابعة الحالة مع الطبيب الأولي ودعم الأطفال المهمة للتحكم في مستوى السكر في الدم وإعادة التحليل دورياً.</p>
</div>
<h2>علامات مرض السكر والربو والقولون العصبي</h2>
<ul>
<li>ارتفاع نسبة السكر في الدم والتعب المستمر</li>
<li>مشاكل في التنفس والسعال المستمر للربو</li>
<li>آلام في البطن وانتفاخات للقولون العصبي</li>
</ul>
<h2>أسباب ارتفاع السكر وإنزيمات الكبد والدهون الثلاثية</h2>
<p>قد تكون الأسباب وراء هذه الحالات متعددة، منها النظام الغذائي غير الصحي، قلة النشاط البدني، الاستعداد الوراثي، واستخدام بعض الأدوية التي تؤثر على الكبد والدهون في الجسم.</p>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب مراجعة الطبيب فوراً في الحالات التالية:</p>
<ul>
<li>ارتفاع مفاجئ ومستمر في نسبة السكر في الدم</li>
<li>صعوبة في التنفس أو نوبات الربو المتكررة</li>
<li>آلام شديدة ومستمرة في البطن دون سبب واضح</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع مرض السكر والربو والقولون العصبي</h2>
<ul>
<li>اتبع نظام غذائي متوازن وقليل الدهون والسكريات</li>
<li>ممارسة النشاط البدني بانتظام</li>
<li>تناول الأدوية بانتظام حسب وصفة الطبيب</li>
<li>الابتعاد عن المواد المسببة للحساسية والملوثات</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول مرض السكر والربو والقولون العصبي</h2>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكنني التحكم في مستوى السكر في الدم؟</h3>
<p>يمكنك التحكم في مستوى السكر من خلال تناول الأدوية المنتظمة، واتباع نظام غذائي صحي، وممارسة الرياضة بانتظام، ومراقبة مستوى السكر بانتظام.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هو علاج الربو الفعال؟</h3>
<p>علاج الربو يشمل استخدام أدوية الاستنشاق التي تساعد على فتح الممرات الهوائية، وتجنب المثيرات التي تؤدي إلى نوبات الربو، وتنظيم النشاط البدني حسب الحالة الصحية.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي النصائح للتعامل مع القولون العصبي؟</h3>
<p>من النصائح المهمة لتخفيف أعراض القولون العصبي تجنب الأطعمة المسببة للغازات، شرب الكثير من الماء، واتباع نظام غذائي غني بالألياف، وتجنب التوتر العصبي.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن أن يؤثر مرض السكر على الكبد؟</h3>
<p>نعم، يمكن أن يكون لديهم مرضى السكر عرضة لارتفاع إنزيمات الكبد، ويجب متابعة الحالة بانتظام مع الطبيب وإجراء الفحوصات الدورية.</p>
</div>


استشارات طبیة مجانیة حول مرض الفيبروماليجيا

استشارة: هل تعاني من ألم العضلات المزمن (الفيبروماليجيا)؟

استشارة: كيفية التعامل مع مرض حموضة البول الجلوتاريكي

استشارة: هل يؤثر نقص التغذية ونشاط أو كسل الغدة الجار درقية على ضغط الدم وصحة الكلى؟

استشارة: كيف أتعامل مع تغيير الدواء لمرضى السكري وارتفاع ضغط الدم؟

استشارة: ماذا أفعل إذا ارتفعت نسبة السكري رغم تناول العلاج؟

استشارة: ما هي أعراض مرض الذئبة الحمراء وكيفية التعامل معها؟

استشارة: ما هو الحزاز وما هي أعراضه وأسبابه؟

استشارة: كيف أتعامل مع القلق الشديد والخوف من ارتفاع ضغط الدم؟

استشارة: كيف يمكنني التحكم بمشاكلي المتعلقة بالسكر والربو والقولون العصبي؟