الخوف من عدم النوم والقلق من الأمراض الخطيرة يؤثران على حالتي النفسية والجسدية. ما هي النصائح التي يمكنني اتباعها للتغلب على هذه الأفكار السلبية؟ بالتأكيد. هناك خمس جوانب يجب علينا مراقبتها وتدوينها في حالة الأفكار السلبية: الأفكار، المشاعر والعواطف، السلوك، ردود الفعل الجسدية، والبيئة المحيطة. يجب عليك كتابة الأفكار السلبية وتحديد نسبة تأثير كل منها. […]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، الوالدة تعبت علينا في رمضان فجأة وحالياً وبعد شهر من إجراء عملية قسطرة بسبب ارتفاع في إنزيمات القلب، ما زال الضغط عندها يرتفع يصل إلى ٢٠٠ و١٩٠. ما السبب المحتمل وكيف يمكننا التعامل معه؟ وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، أولاً سلامتها. بعد عملية القسطرة، قد يكون هنالك عوامل مختلفة تؤدي […]
أشعر بالقلق الشديد بسبب البلغم وتغير لونه. قمت بالبحث على جوجل وزاد قلقي. هل هذا يعني بالضرورة أن لدي إصابة فيروسية؟ الطبيب: لا داعي للقلق إذا لم تكن لديك حرارة مرتفعة مع صعوبة في التنفس. البلغم وتغير لونه يمكن أن يكون ناتجًا عن حساسية الأنف التي تعاني منها. النصيحة هي استخدام بخاخ ملحي للأنف واتباع […]
أنا أعاني من تكيس المبايض وأتناول حبوب دوفاستون بجرعة حبتين في اليوم كل ١٢ ساعة. في اليوم الثامن من تناولها بدأت ألاحظ نزول دم. كنت أتابع حمية غذائية وأتناول مكمل غذائي (أوفيمر بلس). هل هذا طبيعي؟ نعم، نزول الدم يعتبر من الأعراض الشائعة لاستخدام حبوب دوفاستون. من نصائح الطبيب، لا داعي للقلق في الوقت الحالي. […]
لدي ألم في الصدر بين الأضلاع يمتد إلى عروق الرقبة ويتزايد مع التعب والمشي. لقد قمت سابقاً بعملية قسطرة ولكن الأعراض لم تتحسن وأشعر بتعب وإرهاق شديد. هذه الأعراض يمكن أن تكون نتيجة لجسر عضلي في الشريان التاجي، وهو أمر غير شائع أن يسبب مشاكل ولكنه قد يؤدي إلى ضغوط تؤثر على جريان الدم في […]
أخذت حبوب دوفاستون مرتين يومياً، وفجأة نزلي إفرازات بنية كثير ولا أدري هل يجب أن أقلق أو أذهب للمستشفى؟ أهم شيء هو الراحة وتناول السوائل. الإفرازات البنية يمكن أن تكون ناتجة عن أشياء بسيطة مثل تغيرات في الهرمونات، وتناول دواء دعم الحمل مثل دوفاستون يمكن أن يساعد. لكن يجب عمل تحليل هرمون الحمل وسونار للتأكد […]
السلام عليكم ورحمة الله، الدورة تأخرت ٨ أيام، عملت تحليل حمل منزلي وكان سلبي. ما السبب المحتمل؟ وماذا ينبغي عليّ فعله؟ يفيد الطبيب بأن سبب تأخير الدورة مع نتيجة اختبار الحمل السلبي قد يكون ناتجًا عن ضعف مخزون المبيض. ينصح الطبيب بتناول دواء دوفاستون حبة واحدة يوميًا لمدة ١٠ أيام، ومن المتوقع أن تنزل الدورة […]