أعاني منذ الصغر من رهاب اجتماعي، وحالياً عمري 35 سنة. زرت عدة عيادات نفسية وصرفت لي أدوية ولكنها كانت بمثابة مسكنات فقط. مؤخراً، زادت المشكلة وصار عندي اكتئاب وحساسية وعصبية زائدة. الرهاب يزداد في أماكن العمل وأمام الناس أو عندما يراقبني أحد. مشكلتك هي جزء من اضطرابات القلق، والمشكلة تعود إلى الأفكار التي تسيطر عليك. […]
منذ خمس سنوات أعاني من ألم مستمر وشديد في الصدر والظهر يمتد إلى يدي اليسرى. أجريت عدة فحوصات أظهرت سلامة القلب. اشتد الألم مؤخراً وأصبحت أشعر بألم شديد في الجفن وضعف في النظر وضبابية. توجهت للطبيب العيون الذي طلب إجراء رنين مغناطيسي للدماغ والذي جاء نتيجته سليمة. الأعراض مستمرة وبدأت تؤثر على حياتي اليومية بشكل […]
أنا أعاني من رهاب اجتماعي وقلق منذ الطفولة، ومع ذلك أشعر بالقلق التفكير المستمر وكيفية تطبيق نصائح العلاج. كنت دائماً أفكر في أن تمريناتي خطأ وتسبب لي صداع وقلق شديد. ماذا أفعل؟ الطبيبة نصحتني بمراجعة أخصائي نفسي بشكل منتظم، واتباع كيفية التعامل مع الأفكار والتمارين بشكل صحيح. من المهم أن تكون التمارين متدرجة من الأسهل […]
السلام عليكم، أشعر بحالة انتكاسة وأفكار كثيرة توترني. وزني نزل، شهيتي مسدودة، وأشعر بنشفان الريق رغم أنني أشرب الماء بكثرة. هل هذه أعراض نفسية أم مرض عضوي؟ وعليكم السلام، اضطراب الهلع يأتي تحت مظلة القلق النفسي، وهذا يعني أن الأفكار تكون كارثية. تحتاج لتعلم كيفية التحكم في تنفسك لتخفيض هرمون التوتر ووقف النوبة. المهم تعلم […]
المريض: هل الأدوية المشتبه بها تسبب الحساسية الخارجية للجلد والتهيج الداخلي للمعدة، وربما أيضاً التهاب المفاصل وتورمها؟ المريض: وهذه هي الأدوية التي يتناولها الآن. ولازالت آلام المفاصل تتعبه ويسكنها العلاج بريدو. ما رأيك في حالته دكتور، وما الإجراء المناسب لحالته؟ الدكتور: لا بأس عليه، الله يشفيه ويعافيه. هل عنده حساسيات سابقة من أدوية أو مأكولات؟ […]
لم أستطع الذهاب للامتحان بسبب الخوف الشديد واشعر بالتعب وأحياناً أجلس أبكي. أحتاج لمعرفة كيف يمكنني التغلب على هذا الشعور. من خلال الحديث مع الطبيبة، تم توجيهي للتحدث مع أخصائي مختص لتقييم الدواء الذي أتناوله وللتأكد من مناسبته لي، وكذلك تم نصحي بالتحدث صوتياً مع الطبيبة لمتابعة حالتي بشكل أفضل. الشعور بالخوف المستمر قد يعود […]
السلام عليكم، أنا اشتكيت من رعشة شديدة في اليد اليمنى وذهبت لطبيب مخ وأعصاب الذي شك في مرض التصلب اللويحي. بعد إجراء أشعة رنين مغناطيسي للدماغ، الحمد لله لم يظهر شيء. الطبيب طلب مني تحاليل أخرى، ومدني على طبيب روماتيزم وأفادني لمتابعة الفحوصات. أنا خائفة من أن يكون هذا المرض يتعلق بالذئبة الحمراء. وعليكم السلام […]
السلام عليكم، أنا دايمًا أشعر بالقلق والخوف بدون سبب وأحيانًا أحس نفسي مشغولة حتى لو ما عندي شيء أعمله. إضافة إلى كذا أحس إنِّي عندي اكتئاب ويومياتي ما تتغير، وضعي الاجتماعي ضعيف وما أحب أختلط بالناس كثير. كمان مشكلة الزواج زادت قلقي لأن أمي ترفض الشخص اللي بفكّر بالزواج منه. السلام عليكم ورحمة الله. في […]
هل يمكنني التعامل مع القلق والخوف الناتج عن الضغوطات اليومية كأم وموظفة؟ مرحباً، نعم يمكنك التعامل مع القلق والخوف الناتج عن الضغوطات اليومية. العلاج السلوكي المعرفي يمكن أن يكون مفيداً جداً في مثل هذه الحالات. يمكنك أيضاً استخدام أدوية مثل ساليباكس أو بروزاك ولكن ينبغي أن تكون تحت إشراف طبيب متخصص. يُفضل أخذ علاجات القلق […]