السؤال: ما أسباب الشعور بضيق النفس والسعال المستمر؟ الإجابة: بناءً على ما ذكره الطبيب، قد تكون هذه الأعراض ناجمة عن التهابات الجهاز التنفسي، مثل التهاب الشعب الهوائية أو التهاب الجيوب الأنفية. الطبيب ينصح بأخذ مضاد حيوي مثل سيفوروكسيم 500 مجم لمدة 10 أيام، والاستمرار بمراقبة الأعراض مع العودة للمتابعة إذا لم تتحسن الحالة. علامات مشاكل […]
السلام عليكم، حضرت حفل تكريم والدي وتسبب لي ذلك في توتر شديد وخوف من الإصابة بكورونا. أشعر أن أعصابي مشدودة ولا أستطيع النوم. توجهت للأخصائية للحصول على نصائح. وعليكم السلام، أهم شيء أن تلتزم بالصلاة وتثق بحفظ الله. التوتر من الإصابة بكورونا غير مبرر بشكل كبير لأن الشفاء منه طبيعي وبسيط وحتى إن حدثت الإصابة […]
طفلتي عمرها ٩ سنوات ووزنها ٤٦،٤ كغم. قمت بتقليل السكريات وكميات الأكل وممارسة المشي يومياً ولكن الحرق يبدو بطيء. كيف أزيد من حرق الدهون وأحدد برنامج غذائي مناسب لعمرها؟ بداية، من المهم تقدير جهود الوالدة في العناية بصحة ابنتها. الطفلة الآن في مرحلة بداية المراهقة وتحتاج الى تغذية جيدة. يمكن تعزيز حرق الدهون والمساعدة في […]
ذهبت إلى عزيمة أحد أصدقائي وكان المكان مليء بالناس، بعضهم أعرفهم والبعض الآخر لا أعرفهم. عندما انتبهوا لي بدأوا يحدقون بي وشعرت بتوتر كبير. حتى عندما تحدثت مع أحدهم شعرت أن الجميع لا يرغب بوجودي. في اليوم التالي شعرت أنني كنت سخيفًا ولن أذهب لعزيمة أخرى أبداً. من الطبيعي أن تشعر بالتوتر في مثل هذه […]
مشكلتي بدأت قبل عدة سنوات، حيث عانيت من مشاكل في المعدة وبعدها تطورت الأمور إلى خوف شديد من الأماكن المزدحمة والبعيدة. أصبح من الصعب علي الذهاب لعملي، وأصبحت أشعر بالتوتر، والتنميل، وزيادة دقات القلب، وأحيانًا أشعر أنني سأفقد وعيي وسأسقط أثناء القيادة. لا أستطيع الذهاب إلى أي مكان إلا برفقة أحد أفراد عائلتي. الأعراض التي […]
أنا أعاني من رهاب الاجتماعات الكبيرة، وكانت حالتي خفيفة في البداية، لكنها الآن تتسبب لي في الضيق حتى في العمل. تتطور الحالة لدرجة أنني أشعر بأعراض القولون العصبي أو الوسواس القهري قبل النوم. هل هناك علاج لهذه الحالة؟ بداية، من المهم تحديد الأعراض التي تعاني منها، مثل زيادة ضربات القلب والشعور بالخوف والقلق خاصة في […]
سؤال المريض: ما سبب حالتي النفسية والجسدية التي تتضمن حساسية عاطفية، انخفاض الإنجاز، وتباعد اجتماعي؟ إجابة الطبيب: لديك أعراض اكتئاب خفيف وقلق مرتبط بالقولون العصبي. سأصرف لك مجموعة فيتامينات وبعض الأدوية النفسية التي تحتاج إلى الاستمرار عليها لفترة. سأتابع حالتك لتحسين النوم والمزاج، وقد نحولك لجلسات سلوكية لاحقًا لتحسين حالتك بشكل كامل. علامات الاكتئاب والقولون […]
أنا أتعامل مع اكتئاب حاد، وأشعر بالخوف والقلق عندما أكون حول الناس، حتى إذا كانوا من عائلتي. حاولت أنتحار مرة لكن أخذوني إلى المستشفى. أنا أيضًا لا أرغب في الزواج من خطيبي وأشعر بعدم الارتياح في تجاوبه معي جسدياً. هل يمكنني الحصول على إرشادات؟ يرحب الطبيب بقدومك للعيادة ويؤكد بأن كل مشكلة لها حل بإذن […]
السلام عليكم. لدي استشارة بخصوص شخص يستخدم الكحول منذ ٤ سنوات وعقد العزم على تركه وترك أصحابه. هو عمره ٣٦ سنة ومدخن وأب ورب أسرة وموظف. المشكلة تكمن في رفضه للعلاج أو التواصل مع أي جهة تساعد. حصل أن لم يستطع الحصول على الكحول لمدة ١٥ يوم ومرت بشكل طبيعي لكن عانى من تقلب المزاج […]