أنا أُعاني من حساسية زائدة من كلام الآخرين والمواقف الصعبة، وكذلك أواجه مشاكل نفسية وصعوبات مالية ودراسية. كيف يمكنني التعامل مع هذه الأمور بشكل أفضل؟ الحساسية الزائدة ليست بالضرورة سلبية؛ يمكن أن تكون ميزة تجعلنا أكثر تفهماً وحناناً تجاه الآخرين. للمساعدة في التعامل مع هذه الحساسية والمشاكل النفسية، يمكن اتباع النصائح التالية: التركيز على الجانب […]
في الأسابيع الأخيرة كنت أنام مع تعرض لهواء المكيف البارد مباشرة، ومنذ ذلك الوقت بدأت أشعر بنغزات في الرأس والقلب وفقدان التوازن. هل يمكن أن يكون السبب هو تعرضي للهواء البارد؟ أفاد الطبيب أن التعرض للهواء البارد يمكن أن يسبب آلامًا في العضلات. نغزات الصدر غالباً ما تكون ناجمة عن آلام عضلية، خاصة إذا تظهر […]
أهلاً دكتورة، أنا أم مرضعة ومشكلتي عندي مشاكل جلدية في أربع أماكن. أشدهم باليد وبعدها الصدر وبعدها القشرة في الشعر وأخر شي جفاف بشكل عام في الوجه. عندي أكزيما وانتشرت في يدي وصار فيها احمرار وحبوب في الصدر، بالإضافة إلى قشور في الشعر وخدود الوجه. أهلاً، من هنا أقدم لك بعض النصائح المهمة للتعامل مع […]
طبيبتي العزيزة، أنا أعاني من تصبغات في الجلد. هل هذا شيء يجب أن أقلق بشأنه؟ الدكتور أشار أن هذه التصبغات غالباً ما تكون نتيجة للتعرض للشمس وهي غالباً نمش ولا داعي للقلق منها. يمكنك استخدام مرهم لتوحيد لون البشرة والتخلص من التصبغات لمدة شهر، مرتين في اليوم على البقع. الوضع مطمن ولا تحتاج أي تحاليل […]
السؤال: تعرضت لقرصة منذ أسبوع وظهرت بقعتين على جلدي، كانت صغيرة وكبرت، فيها حكة بدون ألم أو دم. استيقظت ووجدتها على جسمي، والأعراض تشمل حكة وقشور بيضاء. الإجابة: السلام عليكم، باختصار، قد تظهر على الجلد فطريات تسبب بقع وحكة مثلما وصفتها. يفضل استخدام كريم مضاد للفطريات مرتين باليوم ولمدة أسبوع. إذا لم تتحسن، من الأفضل […]
أشعر بعصبية شديدة حتى على أتفه الأشياء ولا أستطيع التحكم بنفسي. تحدثت مع الطبيب وقد تناولنا الأمر بشكل مفصل. نصحني الطبيب ببرنامج علاجي لإدارة المشاعر السلبية، وتلقي الجلسات العلاجية التي ستساعدني في تحقيق التغيير المطلوب. وشدّد على أهمية الالتزام بالتوجيهات وعدم التردد في طلب المساعدة دائمًا. كما أنه ذكر أن المواعيد الجديدة للجلسات ستكون متاحة […]
السلام عليكم، أعاني من ضغوط نفسية ناتجة عن مشاكل عائلية وضغوط دراسية. أشعر بأن هذا يؤثر على صحتي النفسية وأحياناً لا أستطيع التحمل. ماذا يمكنني أن أفعل؟ و عليكم السلام و رحمة الله. من المهم أن تعرفي أن التركيز الزائد على المشاكل قد يؤثر سلباً على الصحة النفسية. أنصحك بالاسترخاء وأخذ الأمور ببساطة. جربي أخذ […]
أنا أعاني من ثآليل مسطحة وقد أخبرتني الطبيبة أنها تحتاج إلى إزالة لأنها معدية. هل يمكن أن تكون ضارة وهل هنالك طرق أخرى للعلاج؟ نعم، الثآليل المسطحة معدية ويجب إزالةها للحفاظ على الصحة الشخصية وصحة الآخرين. يمكن أن تنتقل العدوى من خلال التلامس المباشر. العلاج الأفضل هو الكي البارد في العيادة، حيث يتم إزالة الثؤلول […]