<div class='question'>
    <strong>سؤال:</strong> أشعر بضيق في التنفس وخاصة عند الحركة، هل يجب أن أقلق من هذا الأمر؟
</div>
<div class='answer'>
    <strong>إجابة:</strong> ضيق التنفس قد يكون بسبب عدة أسباب تتراوح بين مشاكل التنفس البسيطة كالحساسية أو البرد، وأسباب أكثر خطورة مثل مشاكل القلب أو الرئة. من المهم متابعة الأعراض وزيارة الطبيب إذا كان هناك اشتداد في الحالة أو مصاحبة أعراض أخرى.
</div>
<h2>علامات ضيق التنفس</h2>
<ul>
<li>صعوبة في التنفس بعد القيام بمجهود خفيف.</li>
<li>التنفس بسرعة أو ببطء غير معتاد.</li>
<li>ضيق في الصدر.</li>
<li>صوت صفير عند التنفس.</li>
</ul>
<h2>أسباب ضيق التنفس</h2>
<ul>
<li>الحساسية الموسمية.</li>
<li>الربو.</li>
<li>التهاب الشعب الهوائية.</li>
<li>مشاكل في القلب.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب زياردة الطبيب إذا استمر ضيق التنفس لفترة طويلة، أو إذا كان مصحوبًا بأحد الأعراض التالية:</p>
<ul>
<li>ألم في الصدر.</li>
<li>دوخة أو فقدان التوازن.</li>
<li>تورم في القدمين أو الكاحلين.</li>
<li>إزرقاق الشفاه أو الأصابع.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ضيق التنفس</h2>
<ol>
<li>الحفاظ على بيئة نظيفة وخالية من مسببات الحساسية.</li>
<li>شرب كميات كافية من الماء.</li>
<li>الحصول على الراحة وتجنب المجهود البدني الكبير.</li>
<li>ممارسة تمارين النفس العميق.</li>
</ol>
<h2>الأسئلة الشائعة حول ضيق التنفس</h2>
<div>
    <strong>س: كيف يمكنني التعامل مع ضيق التنفس في المنزل؟</strong></p>
<div>ج: استرح وتجنب المجهود البدني الشديد، اشرب كميات كافية من الماء، وحاول ممارسة تمارين التنفس العمقي لتهدئة التنفس.</div>
</div>
<div>
    <strong>س: هل يمكن أن يكون ضيق التنفس عرضًا لحالة خطيرة؟</strong></p>
<div>ج: نعم، أحيانًا يمكن أن يكون ضيق التنفس علامة على مشكلة صحية خطيرة مثل مشاكل القلب أو الرئة، لذلك يجب مراقبة الأعراض وطلب الرعاية الطبية إذا استمر الوضع.</div>
</div>
<div>
    <strong>س: متى يجب أن أزور الطبيب بسبب ضيق التنفس؟</strong></p>
<div>ج: يجب زيارة الطبيب إذا استمر ضيق التنفس لفترة طويلة أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل ألم الصدر أو الدوخة أو تورم القدمين أو إزرقاق الشفاه.</div>
</div>
<div>
    <strong>س: ما النصائح اليومية للحفاظ على صحة الجهاز التنفسي؟</strong></p>
<div>ج: ينصح بالحفاظ على نظافة المنزل وخلوه من مسببات الحساسية، تناول غذاء صحي، شرب كميات كافية من الماء، وممارسة التمارين الخفيفة لتحسين صحة الجهاز التنفسي.</div>
</div>


34|علاج نفسي

ما هي أسباب ضيق التنفس وما يمكن القيام به؟

<div class='question'>
<p>أعاني من ضيق في التنفس وأشعر بأنني لا أستطيع أن أخذ نفس عميق. بالإضافة إلى ذلك، لدي قلق مزمن وأتناول علاج سيبرالكس. قمت بإجراء الفحوصات الطبية للقلب وكانت النتائج طبيعية. أمارس الرياضة ثلاث مرات أسبوعياً وأراقب نبضي بقلق. هل يمكن أن تكون المشكلة من القلب؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>بناءً على المعلومات المقدمة، طمأن الطبيب بأن السبب الأكثر احتمالاً لضيق التنفس هو القلق المزمن والارتجاع المعدي المريئي. الفحوصات السابقة للقلب كانت طبيعية واستبعاد أي مشاكل قلبية مؤكدة يمكن بالاختبارات الحالية. المستبعد أن يكون هناك مشكلة في القلب بناءً على الأعراض الحالية.</p>
</div>
<h2>علامات ضيق التنفس</h2>
<ul>
<li>شعور بعدم القدرة على التنفس الكامل</li>
<li>ضيق في الصدر</li>
<li>خفقان</li>
<li>قلق مزمن</li>
</ul>
<h2>أسباب ضيق التنفس</h2>
<ul>
<li>القلق المزمن</li>
<li>الارتجاع المعدي المريئي</li>
<li>جهد جسدي عالي</li>
<li>التوتر الزائد</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كان ضيق التنفس مستمراً ومصحوباً بألم في الصدر</li>
<li>ظهور أعراض جديدة مثل الدوخة أو الإغماء</li>
<li>عدم التحسن مع الراحة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ضيق التنفس</h2>
<ul>
<li>ممارسة تمارين التنفس العميق والهدوء</li>
<li>المتابعة مع الطبيب النفسي لتقييم وضع القلق</li>
<li>تقليل التوتر وتجنب المنبهات</li>
<li>الاهتمام بالرياضة بشكل معتدل ومنظم</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن ضيق التنفس</h2>
<h3>هل يمكن أن يكون ضيق التنفس بسبب القلق فقط؟</h3>
<p>نعم، يمكن أن تسبب حالة القلق المزمن ضيقاً في التنفس لدى بعض الأشخاص.</p>
<h3>كيف أفرق بين ضيق التنفس الناتج عن القلب وضيق التنفس الناتج عن القلق؟</h3>
<p>ضيق التنفس الناتج عن القلب غالباً ما يترافق مع أعراض أخرى مثل ألم الصدر والدوخة، بينما القلق يتركز أكثر على شعور بعدم الراحة والتنفس السطحي.</p>
<h3>هل الرياضة تساعد في تحسين ضيق التنفس بسبب القلق؟</h3>
<p>نعم، ممارسة الرياضة بشكل منتظم يمكن أن تساعد في تحسين التنفس وتخفيف القلق تدريجياً.</p>
<h3>ما هي الفحوصات اللازمة لاستبعاد مشاكل القلب؟</h3>
<p>تخطيط القلب (ECG) وفحص الإيكو هما من الفحوصات الأساسية التي تساعد في تقييم صحة القلب واستبعاد وجود مشاكل فيه.</p>


291|قلب (كبار)

ما هو سبب ضيق التنفس الذي أعاني منه رغم إجراء الفحوصات السليمة؟

<div class='question'>
    <strong>السؤال:</strong><br />
    أعاني من كتمة وخفقان بعد المشي أو الأكل، ويحدث هذان العارضان لبنتي منذ 4 شهور، وأحياناً تشعر بنغزات في الصدر. هل تحتاج إلى أشعة نووية أو يمكن الاكتفاء بالرنين المغناطيسي؟
</div>
<div class='answer'>
    <strong>الإجابة:</strong><br />
    يبدو أن الأعراض التي تعاني منها والدتك تتطلب فحصاً للشرائين، فقد تكون قصوراً بالأوعية التاجية أو نتيجة لعوامل أخرى مثل زيادة الصفيحات الدموية. يُفضل القيام بالفحص اللازم مثل الأشعة النووية أو الرنين المغناطيسي لتحديد السبب بدقة. إن كانت الفحوصات سليمة، يمكن استشارة طبيب آخر للحصول على رأي ثانٍ.
</div>
<h2>علامات الكتمة والخفقان</h2>
<ul>
<li>كتمة في التنفس بعد المشي أو الأكل.</li>
<li>خفقان في القلب مصحوب بالكتمة.</li>
<li>زيادة في عدد الصفيحات الدموية.</li>
<li>نغزات في الصدر، خاصة الجانب الأيسر.</li>
</ul>
<h2>أسباب الكتمة والخفقان</h2>
<ul>
<li>زيادة الصفيحات الدموية.</li>
<li>تناول أدوية سيولة الدم.</li>
<li>اجهاد في القلب أو الشرائين التاجية.</li>
<li>اضطرابات في الهضم بعد الأكل.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الكتمة والخفقان لفترة طويلة بعد المشي أو الأكل.</li>
<li>إذا كانت الأعراض تتزايد بشكل مستمر.</li>
<li>إذا كانت مصحوبة بإغماء أو دوخة متكررة.</li>
<li>في حال وجود تاريخ عائلي لأمراض القلب أو الشرائين.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الكتمة والخفقان</h2>
<ul>
<li>تجنب الأطعمة الضارة والمشبعة بالدهون.</li>
<li>مارس التمارين الرياضية بانتظام ولكن بتدرج.</li>
<li>تجنب التوتر والقلق وحافظ على الراحة النفسية.</li>
<li>استشر طبيبك قبل تناول أي أدوية جديدة.</li>
<li>قم بالفحوصات الدورية للاطمئنان على صحة القلب والشرائين.</li>
</ul>
<h2>FAQs</h2>
<div>
<h3>ما هي الأسباب المحتملة لكتمة النفس والخفقان بعد الأكل؟</h3>
<p>من الممكن أن تكون تلك الأعراض نتيجة لاجهاد القلب أو الشرائين التاجية، اضطرابات في الهضم، أو زيادة في الصفيحات الدموية.</p>
</div>
<div>
<h3>هل يحتاج الأمر إلى أشعة نووية أو يمكن الاكتفاء بالرنين المغناطيسي؟</h3>
<p>الأشعة النووية والرنين المغناطيسي كل منهما له فوائد، والطبيب المختص يمكنه تحديد ما هو الأنسب بناءً على الأعراض والتاريخ الصحي.</p>
</div>
<div>
<h3>ما هي الفحوصات اللازمة لتشخيص الكتمة والخفقان؟</h3>
<p>ينصح بإجراء تخطيط قلب، السونار للقلب، وتحاليل دموية وأشعة نووية أو رنين مغناطيسي بناءً على استشارة الطبيب.</p>
</div>
<div>
<h3>كيف يمكنني التعامل مع الكتمة والخفقان في الحياة اليومية؟</h3>
<p>ينصح بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، تناول الطعام الصحي، الاسترخاء وتجنب التوتر، والالتزام بإرشادات الطبيب وتناول الأدوية الموصوفة بشكل منتظم.</p>
</div>


ما هي أسباب الكتمة والخفقان بعد المشي أو الأكل ومتى يجب القلق؟

<div class='question'>
<p>أنا أعاني من قلق وخفقان مستمر في اليوم ويتزايد مع التوتر والتفكير. أشعر بالكتمة واختناق التنفس طوال اليوم. أحياناً يضاف الشعور بالغثيان خاصة بعد المشي. هل هذا يمكن أن يكون بسبب نقص الحديد أو فيتامين د؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الدكتور أوضح لي أن نقص الحديد ونقص فيتامين د يمكن أن يسببان القلق والخفقان. أيضاً، نصحني بإجراء تصوير إشعاعي للقلب (إيكو) للإطمئنان حيث أنني قد مررت بمواقف تسببت في زيادة قلقي وتوتري. كذلك يجب علي مراجعة طبيب نفسي للاسترشاد والتوجيه، وتناول مهدئات لفترة زمنية محددة. بالإضافة إلى ذلك، أوصى بممارسة الرياضة، النوم الجيد، وتجنب الفراغ مع المحافظة على جدول يومي صحي.</p>
</div>
<h2>علامات القلق والخفقان</h2>
<ul>
<li>الشعور بالكتمة والاختناق</li>
<li>زيادة ضربات القلب بشكل متكرر</li>
<li>التنفس الصعب أو غير المنتظم</li>
<li>الغثيان والتعب بعد النشاط البدني البسيط</li>
</ul>
<h2>أسباب القلق والخفقان</h2>
<ul>
<li>نقص الحديد</li>
<li>نقص فيتامين د</li>
<li>التوتر والضغط النفسي</li>
<li>مشاكل نفسية غير معالجة</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجدر بك التوجه للطبيب فوراً إذا كنت تعاني من:</p>
<ul>
<li>ضيق تنفس شديد</li>
<li>ألم في الصدر</li>
<li>ضعف أو تنميل في الأطراف</li>
<li>اختلال الوعي أو إغماء</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع القلق والخفقان</h2>
<ol>
<li>تناول مكملات الحديد وفيتامين د بانتظام بعد استشارة الطبيب.</li>
<li>ممارسة التمارين الرياضية اليومية البسيطة.</li>
<li>الحصول على قسط كافٍ من النوم كل ليلة.</li>
<li>تجنب التوتر والضغط النفسي قدر الإمكان.</li>
<li>الاستعانة بجلسات المشورة النفسية عند الحاجة.</li>
</ol>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class="faq">
<h3>هل نقص الحديد يسبب القلق والخفقان؟</h3>
<p>نعم، نقص الحديد يمكن أن يسبب القلق والخفقان بالإضافة إلى التعب والضعف العام.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>كيف يمكن أن يؤثر نقص فيتامين د على حالتي النفسية؟</h3>
<p>نقص فيتامين د قد يؤدي إلى اختلال في التوازن الهرموني والذي بدوره يمكن أن يساهم في زيادة القلق والخفقان.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>هل يجب علي إجراء تصوير إشعاعي للقلب (إيكو)؟</h3>
<p>إذا كانت ضربات القلب غير طبيعية ومستدامة، فالتصوير الإشعاعي يمكن أن يساعد في كشف أية مشاكل قلبية محتملة والتأكد من سلامة القلب.</p>
</div>
<div class="faq">
<h3>ما هي أفضل طريقة للتعامل مع القلق؟</h3>
<p>أفضل طريقة للتعامل مع القلق تشمل تناول مكملات الحديد وفيتامين د، ممارسة التمارين الرياضية، النوم الجيد، ومراجعة طبيب نفسي عند الحاجة.</p>
</div>


18|طب عام

كيف يمكن أن يؤدي نقص الحديد وفيتامين د إلى القلق والخفقان؟

<div class='question'>
<p>لقد أجريت تحاليل للسكر وكانت سليمة. لكنني أشعر بالخمول، والصداع، والنوم أغلب الوقت. أيضاً، أحياناً أشعر بالدوخة والخفقان بالرغم من أن نتائج فحص السكر تظهر طبيعية بين ٧٠ إلى ١٠٠. وأتناول أدوية للقولون ولكن توقفت عن تناولها حالياً.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>من خلال التحدث مع الطبيب، تم توضيح أن التوتر قد يكون سبباً في زيادة أعراض القولون مثل الخفقان. في حالات التوتر، يمكن أن تظهر أعراض مثل الدوخة والخفقان بسبب تزايد نشاط القولون. ينصح الطبيب أيضاً بعمل تخطيط قلب ECHO للتحقق من الحالة بشكل أدق. إذا كان السكر لديك منخفضاً، يجب أن يكون دائماً فوق ٦٠. يجب مراقبته بانتظام وخاصة بعد فترات الصيام الطويلة.</p>
</div>
<h2>علامات الدوخة والخفقان</h2>
<ul>
<li>صداع دائم</li>
<li>شعور دائم بالخمول</li>
<li>نوبات دوخة مفاجئة</li>
<li>خفقان القلب المستمر</li>
<li>ارتعاش خفيف بالجسم</li>
</ul>
<h2>أسباب الدوخة والخفقان</h2>
<ul>
<li>التوتر والضغوط النفسية</li>
<li>مشاكل القولون العصبي</li>
<li>انخفاض مستوى السكر في الدم</li>
<li>تناول أدوية تؤثر على مستوى السكر والشهية</li>
<li>الصيام أو تناول وجبات قليلة</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا انخفض مستوى السكر تحت ٦٠ بدون سبب واضح</li>
<li>إذا استمرت الدوخة والخفقان لفترات طويلة</li>
<li>إذا صاحبها فقدان للوعي أو شعور بالدوار الشديد</li>
<li>إذا كانت الأعراض تمنعك من القيام بالأنشطة اليومية</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الدوخة والخفقان</h2>
<ul>
<li>تناول وجبات صحية ومتوازنة وبشكل منتظم</li>
<li>تجنب التوتر والضغوط النفسية بقدر الإمكان</li>
<li>مراقبة مستوى السكر في الدم بانتظام</li>
<li>استشارة الطبيب عند ظهور الأعراض بشكل متكرر</li>
<li>تجنب تناول الأدوية بدون استشارة الطبيب</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن الدوخة والخفقان</h2>
<h3>ما هي الأسباب الشائعة للدوخة والخفقان؟</h3>
<p>أسباب الدوخة والخفقان تتضمن التوتر، مشاكل القولون العصبي، انخفاض مستوى السكر في الدم، وتناول أدوية تؤثر على السكر والشهية.</p>
<h3>كيف يمكنني التخفيف من أعراض الدوخة والخفقان؟</h3>
<p>يمكنك التخفيف من هذه الأعراض بتناول وجبات صحية، تجنب التوتر، ومراقبة مستوى السكر بانتظام. استشر الطبيب عند الحاجة.</p>
<h3>هل يمكن أن يكون القولون العصبي سبباً في الخفقان؟</h3>
<p>نعم، القولون العصبي وخاصة في حالات التوتر يمكن أن يزيد من حدوث الخفقان.</p>
<h3>ما هي الخطوات اللازمة عند الشعور بالدوخة أثناء الصيام؟</h3>
<p>عند الشعور بالدوخة أثناء الصيام، يجب قياس مستوى السكر في الدم. إذا كان منخفضاً، يفضل الإفطار فوراً وتناول وجبة متوازنة.</p>


2|باطنة

لماذا أشعر بالدوخة والخفقان رغم أن تحاليل السكر طبيعية؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، أنا أحس بضيقه وكتمه وقلق وخوف وخفقان نبضات قلب سريعه. فما السبب؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>عليكم السلام ورحمة الله وبركاته، الأعراض التي تعاني منها تشير إلى حدة أعراض الاكتئاب وزيادة القلق، مما يتسبب في نوبات الخوف التي تصيبك. من اللحظة الأولى لظهور هذه الأعراض منذ ثلاث سنوات وهي تزداد عندما تكون وحيدًا أو تستعد للنوم وتسترجع مواقف سابقة. نصيحتي هي التحدث إلى طبيب نفسي والذي سيقيم حاجتك للأدوية ويوفر لك الدعم اللازم.</p>
</div>
<h2>علامات الضيقة ونوبات الخوف</h2>
<ul>
<li>الضيقة والصعوبة في التنفس</li>
<li>الخفقان السريع للقلب</li>
<li>القلق الحاد والخوف المفرط</li>
<li>الإحساس بالحزن وانخفاض النشاط العام</li>
</ul>
<h2>أسباب الضيقة ونوبات الخوف</h2>
<ul>
<li>القلق المستمر والتفكير السلبي</li>
<li>تجارب ماضية مؤلمة أو ضغوط نفسية</li>
<li>عوامل وراثية أو بيئية</li>
<li>عدم الحصول على الدعم النفسي اللازم</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>
    إذا كنت تعاني من هذه الأعراض بشكل مستمر وتؤثر على حياتك اليومية، من المهم التوجه إلى مختص نفسي للحصول على الدعم المناسب. كذلك، إذا كانت نوبات الخوف تزداد حدة وتؤثر على نومك أو قدراتك الوظيفية.
</p>
<h2>نصائح للتعامل مع الضيقة ونوبات الخوف</h2>
<ul>
<li>تجنب العزلة وابحث عن دعم اجتماعي من العائلة والأصدقاء</li>
<li>مارس التمارين الرياضية بانتظام لتخفيف القلق وتحسين المزاج</li>
<li>قم بالتحدث إلى مختص نفسي للحصول على التوجيه والدعم اللازم</li>
<li>اعتمد على تقنيات التنفس العميق وتمارين الاسترخاء للسيطرة على القلق</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن الضيقة ونوبات الخوف</h2>
<h3>1. ما هي الأعراض الرئيسية لنوبات الخوف؟</h3>
<p>الأعراض تشمل الضيقة، صعوبة التنفس، الخوف المفرط والخفقان السريع للقلب.</p>
<h3>2. ما هي الأسباب المحتملة لنوبات الخوف؟</h3>
<p>يمكن أن تكون الأسباب وراء نوبات الخوف مرتبطة بعوامل وراثية أو بيئية، بالإضافة إلى تجارب ماضية مؤلمة أو ضغوط نفسية مستمرة.</p>
<h3>3. متى يجب أن أذهب إلى طبيب نفسي؟</h3>
<p>إذا كنت تعاني من نوبات الخوف بشكل مستمر وتؤثر على حياتك اليومية مثل النوم أو العمل، من الضروري التوجه إلى مختص نفسي.</p>
<h3>4. ما هي النصائح للتغلب على نوبات الخوف؟</h3>
<p>ينصح بتجنب العزلة، البحث عن دعم اجتماعي، ممارسة التمارين الرياضية، التحدث مع مختص نفسي، واعتماد تقنيات التنفس العميق وتمارين الاسترخاء.</p>


ما سبب الضيقة والخفقان السريع ونوبات الخوف؟

<div class='question'>
<p>أشعرت بطعنات مؤلمة في القلب وسرعة خفقان بعد نصف ساعة من تناول الجرعة الأولى من دواء Diovan 80، وأنا متخوف من تقليل الجرعة بسبب حدوث ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم. هل هذه الأعراض بسبب انخفاض الضغط؟ وماذا يمكنني أن أفعل عند الشعور بهذه الأعراض؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>أوضح الدكتور أن ارتفاع الضغط عادةً لا يسبب أعراض ما لم يكن الارتفاع شديداً، وأن الأعراض من المرجح أن تكون بسبب انخفاض الضغط. نصح الدكتور بذكر الله وممارسة تمارين التنفس العميق المتاحة على اليوتيوب لتخفيف الأعراض. كما أشار إلى أهمية الرياضة المعتدلة لتقليل التوتر والعناية بالصحة النفسية عبر استشارة مختص إذا كانت هناك أعراض مشابهة لنوبات الهلع.</p>
</div>
<h2>علامات الطعنات والخفقان في القلب</h2>
<p>الشعور بالطعنات المؤلمة في القلب يكون مفاجئاً ومصحوباً بخفقان مفاجئ وسريع. قد يكون هذا الشعور نتيجة لانخفاض ضغط الدم عند تناول الأدوية الجديدة.</p>
<h2>أسباب الطعنات والخفقان في القلب</h2>
<ul>
<li>انخفاض ضغط الدم بسبب استخدام أدوية جديدة أو تغيير الجرعات.</li>
<li>القلق والتوتر النفسي.</li>
<li>نوبات هلع.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب أن نقلق عند حدوث الأعراض بشكل متكرر ومستمر، أو إذا كانت مصحوبة بأعراض خطيرة أخرى مثل الصداع الشديد أو فقدان الوعي. كما يُفضل استشارة الطبيب فوراً إذا كانت الأعراض غير معتادة أو تزداد سوءاً بمرور الوقت.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع الطعنات والخفقان في القلب</h2>
<ol>
<li>ذكر الله وتمارين التنفس العميق المتاحة على اليوتيوب.</li>
<li>التواصل المستمر مع طبيب مختص لمتابعة الحالة وضبط الجرعات الدوائية.</li>
<li>ممارسة الرياضة المعتدلة بانتظام لتقليل التوتر.</li>
<li>الامتناع عن الأنشطة التي تسبب التوتر والضغط النفسي مثل الألعاب الحربية.</li>
</ol>
<h2>أسئلة شائعة حول الطعنات والخفقان في القلب</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أسباب الطعنات في القلب؟</h3>
<p>قد تكون الطعنات في القلب نتيجة لانخفاض ضغط الدم، أو القلق، أو نوبات الهلع.</p>
<h3>ما هو العلاج الأمثل لطعنات القلب وخفقانه؟</h3>
<p>العلاج الأمثل يشمل ذكر الله، تمارين التنفس العميق، ممارسة الرياضة بانتظام، والامتناع عن الأنشطة المسببة للتوتر.</p>
<h3>هل يجب تقليل جرعة دواء Diovan 80 عند الشعور بالطعنات في القلب؟</h3>
<p>لا يُفضل تقليل الجرعة دون استشارة الطبيب، حيث يمكن أن يتم ضبط الجرعة بعد مراجعة تحاليل التخطيط والنتائج.</p>
<h3>متى يجب أن أستشير الطبيب عند الشعور بخفقان القلب؟</h3>
<p>يجب استشارة الطبيب إذا كانت الأعراض متكررة أو مصحوبة بأعراض أخرى خطيرة. وكذلك إذا لم تنتهي الأعراض بالرغم من الراحة واستخدام العلاج المناسب.</p>
</div>


ماهو سبب الطعنات في القلب وخفقان القلب المفاجئ عند استخدام دواء Diovan 80؟

<div class='question'>
<p>سؤالي بخصوص بنتي عندها كتمة وصعوبة في التنفس وخاصة بعد ما أخذت لقاح COVID-19. ماذا يجب أن أفعل؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الصعوبة في التنفس عند الأطفال تعتبر من الأمور المقلقة وتحتاج إلى متابعة مستمرة. الدكتور أوضح أنه إذا كان هناك كتمة مستمرة، الأفضل الذهاب إلى طبيب أطفال أو الطوارئ للفحص. قد تحتاج الطفلة إلى أكسجين، بخار، أو كورتيزون. إذا لم تتحسن بعد استخدام البخاخ الأزرق خلال ٣٠ دقيقة، فإنه ينبغي التوجه إلى الطوارئ فوراً.</p>
</div>
<h2>علامات ضيق التنفس عند الأطفال</h2>
<ul>
<li>صعوبة في التنفس</li>
<li>الشعور بالكتمة</li>
<li>التنفس بسرعة وعدم القدرة على الكلام أو الأكل</li>
<li>انقطاع النوم بسبب الكتمة</li>
</ul>
<h2>أسباب ضيق التنفس</h2>
<ul>
<li>تحسس أو ربو</li>
<li>تغيير الجو</li>
<li>التعرض للغبار أو العطور</li>
<li>الإصابة بعدوى تنفسية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كان الطفل غير قادر على التنفس بشكل طبيعي</li>
<li>إذا كانت هناك حاجة متكررة لاستخدام البخاخات دون تحسن</li>
<li>إذا كان هناك شعور بالضيق المستمر بعد استخدام البخاخ الأزرق ب ٣٠ دقيقة</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع ضيق التنفس</h2>
<ul>
<li>استخدام البخاخات كما هو موصى به مع القمع</li>
<li>متابعة النشاط البدني للطفل</li>
<li>تجنب المهيجات مثل الغبار والعطور والدخان</li>
<li>الحرص على مراجعة طبيب أطفال عند تكرار الأعراض</li>
</ul>
<h2>أسئلة متكررة حول ضيق التنفس عند الأطفال</h2>
<div class='faq'>
<h3>هل ضيق التنفس مرتبط بالوراثة؟</h3>
<p>قد يكون ضيق التنفس مرتبطاً بالوراثة، خاصة إذا كان هناك تاريخ عائلي من الحساسية أو الربو.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل لقاح COVID-19 يسبب ضيق التنفس؟</h3>
<p>لقاح COVID-19 لا يسبب عادة ضيق التنفس، لكن الأطفال الذين يعانون من التحسس قد يكونوا أكثر عرضة للتعب مع تغيير الجو.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل ضيق التنفس مرتبط بالعوامل البيئية؟</h3>
<p>نعم، يمكن أن يتأثر الأطفال بالعوامل البيئية مثل الغبار، العطور، ودخان السجائر مما قد يزيد من صعوبة التنفس.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب أن أزور الطبيب إذا كان طفلي يعاني من ضيق التنفس؟</h3>
<p>ينبغي زيارة الطبيب إذا كانت هناك صعوبة مستمرة في التنفس، أو إذا لم يتحسن الطفل بعد استخدام البخاخات الموصوفة خلال ٣٠ دقيقة.</p>
</div>


4|طب أطفال

هل ضيق التنفس عند الأطفال مسألة جدية؟ كيفية التعامل مع الكتمة والتخفيف منها

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، أنا أعاني من آلام في الجهة اليسرى من صدري، ونغزات وحرارة في قلبي مع خفقان. تزداد هذه الأعراض عند بذل مجهود مثل صعود الدرج أو أداء الصلاة.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام، هذه الأعراض قد تشير إلى مشكلة صحية تستدعي الاهتمام. يُفضل زيارة الطوارئ للفحص السريري وقياس العلامات الحيوية، بالإضافة إلى عمل تخطيط للقلب وأشعة إذا لزم الأمر. إذا كانت النتائج سليمة قد تحتاجين إلى جهاز هولتر لمراقبة النبض على مدار يومين لمعرفة سبب الخفقان.</p>
</div>
<h2>علامات آلام القلب والخفقان</h2>
<ul>
<li>ألم في الجهة اليسرى من الصدر</li>
<li>نغزات وحرارة في القلب</li>
<li>خفقان وزيادة معدل ضربات القلب</li>
<li>تعب عند بذل مجهود</li>
</ul>
<h2>أسباب آلام القلب والخفقان</h2>
<ul>
<li>مشاكل في القلب</li>
<li>اضطرابات المعدة مثل القولون العصبي وجرثومة المعدة</li>
<li>التوتر والقلق</li>
<li>بذل مجهود بدني كبير</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا كانت الآلام مصحوبة بخفقان شديد ومتواصل</li>
<li>إذا لم تساعد الراحة أو الأدوية في تخفيف الأعراض</li>
<li>إذا كنت تشعرين بألم مستمر عند التنفس بعمق</li>
<li>إذا كنتِ تعانين من أي أعراض أخرى مثل صعوبة التنفس أو الدوار</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع آلام القلب والخفقان</h2>
<ul>
<li>تجنب النشاطات البدنية الشاقة حتى يتم الفحص الطبي</li>
<li>محاولة البقاء هادئة وتجنب التوتر</li>
<li>شرب السوائل بكميات كافية، وتجنب الكافيين</li>
<li>استشارة الطبيب فوراً إذا استمرت الأعراض أو ازدادت شدتها</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أعراض آلام القلب والخفقان؟</h3>
<p>تتمثل الأعراض في ألم في الجهة اليسرى من الصدر، نغزات، حرارة في القلب، خفقان، وتعب عند بذل مجهود.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما أسباب الخفقان وآلام القلب المفاجئة؟</h3>
<p>من الممكن أن تكون مشكلة في القلب أو اضطرابات في المعدة مثل القولون العصبي وجرثومة المعدة، وأيضاً التوتر والقلق.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل ينبغي عليَّ زيارة الطبيب عند الشعور بهذا الألم؟</h3>
<p>نعم، يجب زيارة الطوارئ للفحص الطبي وقياس العلامات الحيوية وعمل الأشعة وتخطيط القلب إذا لزم الأمر.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكنني التخفيف من هذه الأعراض؟</h3>
<p>تجنب النشاطات الشاقة، حاول البقاء هادئاً، شرب السوائل بكميات كافية، وتجنب الكافيين. استشيري الطبيب فوراً إذا استمرت الأعراض.</p>
</div>


ما سبب آلام القلب والخفقان وزيادة الحرارة؟

<div class='question'>
  <strong>السؤال:</strong> شعرت بالدوخة والخفقان بعد أن جلست مع مجموعة من المدخنين. وكذلك عندما أكون جوعان أشعر بهذه الأعراض، ماذا أعمل؟
</div>
<div class='answer'>
  <strong>الإجابة:</strong><br />
  بعد مراجعة الأعراض التي تشعر بها، يُحتمل أنها ناتجة عن دوار حميد بسبب أملاح في الأذن الداخلية. يمكن أن تستمر هذه الحالة لعدة أيام إلى أسبوعين قبل أن تختفي تدريجياً. يُفضل استخدام بيتاسيرك بجرعة 40 ملغ مرتين يومياً بعد الأكل. إذا لم تتحسن الأعراض، يمكن تجربة ستوجيرون. من المهم أيضاً متابعة مستوى فيتامين د، وإذا كان ناقصاً (أقل من 30)، يُنصح بأخذ كبسولات فيتامين د بجرعة 50000 وحدة، مرة واحدة في الأسبوع لمدة شهرين.
</div>
<h2>علامات الدوخة والخفقان</h2>
<p>تشمل علامات الدوخة والخفقان الشعور بالدوران عند تغيير وضعية الرأس، والشعور بالخفقان خاصة إذا كنت جائعاً أو بعد التعرض لدخان السجائر.</p>
<h2>أسباب الدوخة والخفقان</h2>
<ul>
<li>دوار حميد بسبب تراكم أملاح في الأذن الداخلية.</li>
<li>الجوع والتعرض لدخان السجائر.</li>
<li>أحياناً: فقر فيتامين د.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الأعراض لأكثر من أسبوعين بدون تحسن.</li>
<li>إذا كانت الدوخة شديدة وتؤدي لفقدان التوازن.</li>
<li>إذا كانت هناك أعراض أخرى مرافقة مثل ألم في الصدر أو ضيق في التنفس.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الدوخة والخفقان</h2>
<ol>
<li>تجنب التعرض لدخان السجائر.</li>
<li>تناول طعاماً خفيفاً قبل الشعور بالجوع الشديد.</li>
<li>استخدام بيتاسيرك بجرعة محددة كما نصح الطبيب.</li>
<li>متابعة مستوى فيتامين د وأخذ الكبسولات إذا كان ناقصاً.</li>
</ol>
<h2>الأسئلة الشائعة حول الدوخة والخفقان</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هو الدوار الحميد؟</h3>
<p>الدوار الحميد هو حالة تكون سببها تراكم الأملاح في الأذن الداخلية، مما يؤدي للشعور بالدوران خاصة عند تغيير وضعية الرأس.</p>
<h3>هل نقص فيتامين د يمكن أن يسبب الدوخة والخفقان؟</h3>
<p>نعم، نقص فيتامين د يمكن أن يسبب الشعور بالدوخة والخفقان وأعراض أخرى مثل التعب وضيق العضلات.</p>
<h3>ما هي الجرعة المناسبة من فيتامين دال لعلاج نقصه؟</h3>
<p>الجرعة المناسبة هي 50000 وحدة مرة واحدة في الأسبوع لمدة شهرين.</p>
<h3>ما هو العلاج الأفضل للحالات التي لم تستجب لبيتاسيرك؟</h3>
<p>إذا لم تستجب الحالة لبيتاسيرك، يمكن تجربة دواء ستوجيرون بمراجعة الطبيب.</p>
</div>


استشارات طبیة مجانیة حول صعوبات التنفس والخفقان

استشارة: ما هي أسباب ضيق التنفس وما يمكن القيام به؟

استشارة: ما هو سبب ضيق التنفس الذي أعاني منه رغم إجراء الفحوصات السليمة؟

استشارة: ما هي أسباب الكتمة والخفقان بعد المشي أو الأكل ومتى يجب القلق؟

استشارة: كيف يمكن أن يؤدي نقص الحديد وفيتامين د إلى القلق والخفقان؟

استشارة: لماذا أشعر بالدوخة والخفقان رغم أن تحاليل السكر طبيعية؟

استشارة: ما سبب الضيقة والخفقان السريع ونوبات الخوف؟

استشارة: ماهو سبب الطعنات في القلب وخفقان القلب المفاجئ عند استخدام دواء Diovan 80؟

استشارة: هل ضيق التنفس عند الأطفال مسألة جدية؟ كيفية التعامل مع الكتمة والتخفيف منها

استشارة: ما سبب آلام القلب والخفقان وزيادة الحرارة؟

استشارة: ماذا أفعل إذا شعرت بالدوخة والخفقان بعد التعرض لدخان السجائر؟