كنت أشعر بالأرق والقلق المستمر ووصلت إلى مرحلة من الاكتئاب المتوسط. كيف يمكنني التغلب على هذه المشكلة بدون الحاجة إلى أدوية؟ مرحباً، يمكننا علاج حالتك من خلال جلسات معرفية سلوكية لتصحيح المفاهيم المغلوطة ومواجهة المخاوف، وذلك عبر تقنيات علاجية مثل الاسترخاء التنفسي والتمارين الجسدية والنفسية البسيطة. بإذن الله، هذه الطرق ستكون فعالة جداً بدون الحاجة […]
سؤال: أشعر بضيق في التنفس وخاصة عند الحركة، هل يجب أن أقلق من هذا الأمر؟ إجابة: ضيق التنفس قد يكون بسبب عدة أسباب تتراوح بين مشاكل التنفس البسيطة كالحساسية أو البرد، وأسباب أكثر خطورة مثل مشاكل القلب أو الرئة. من المهم متابعة الأعراض وزيارة الطبيب إذا كان هناك اشتداد في الحالة أو مصاحبة أعراض أخرى. […]
أعاني من مشاكل في الثقة بالنفس، أشعر بالقلق الدائم، وأواجه ضغوطات عائلية وارتفاع في مستوى الخجل وعدم القدرة على السيطرة على حياتي، وكيف يمكنني تحسين حالتي النفسية بمن دون الأدوية؟ أكدت الطبيبة أنني بحاجة إلى جلسات علاج نفسي غير دوائي، مشيرةً إلى البرامج المتاحة التي تتضمن جلسات أسبوعية تستمر لمدة 45 دقيقة. ستساعدني هذه الجلسات […]
أعاني من ضيق في التنفس وأشعر بأنني لا أستطيع أن أخذ نفس عميق. بالإضافة إلى ذلك، لدي قلق مزمن وأتناول علاج سيبرالكس. قمت بإجراء الفحوصات الطبية للقلب وكانت النتائج طبيعية. أمارس الرياضة ثلاث مرات أسبوعياً وأراقب نبضي بقلق. هل يمكن أن تكون المشكلة من القلب؟ بناءً على المعلومات المقدمة، طمأن الطبيب بأن السبب الأكثر احتمالاً […]
السلام عليكم، أشعر بحزن شديد وأفكار سلبية بعد انقطاع علاقتي بصديقتي المقربة. أعاني من وساوس وعدم قبول دعائي، وجلدي لذاتي، كوابيس، أرق، مزاج منخفض، قلة أكل، إحساس بالكآبة، صعوبات في التركيز واتخاذ القرار، قلق وضجر وخوف مستمر. هذه الأعراض مستمرة منذ شهرين وزادت في شهر رمضان. كيف يمكن أن أتعامل مع هذه الحالة؟ السلام عليكم، […]
كنت أراجع الطبيب بخصوص ضيق التنفس لدى والدتي، والطبيب نصح باستخدام بخاخ الفنتولين والكورتيزون. ولكن مع تكرار الحالة، متى يجب أن أقلق؟ واجهت والدتي حالة من ضيق التنفس، وتوجهت إلى الطوارئ حيث قامت بإجراء أشعة وتحاليل دم ولم تظهر أي مشاكل. استخدمنا جلسات بخار وبخاخ الفنتولين والكورتيزون، مما ساعد على تخفيف الأعراض لبعض الوقت. الطبيب […]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته، دكتور، أنا من أسبوع أخذت منك استشارة بخصوص والدي اللي كان يتعب مع بذل المجهود بعد علاجه من التهاب بالرئة من شهرين وهو مريض ربو. بعد ما طلبت مني أمشيه على بخار الاتروفنت والفنتولين شفي بشكل ملحوظ ولكن ما زال يجد صعوبة في المشي لمسافات طويلة. هل نستمر على العلاج […]
سؤالي بخصوص بنتي عندها كتمة وصعوبة في التنفس وخاصة بعد ما أخذت لقاح COVID-19. ماذا يجب أن أفعل؟ الصعوبة في التنفس عند الأطفال تعتبر من الأمور المقلقة وتحتاج إلى متابعة مستمرة. الدكتور أوضح أنه إذا كان هناك كتمة مستمرة، الأفضل الذهاب إلى طبيب أطفال أو الطوارئ للفحص. قد تحتاج الطفلة إلى أكسجين، بخار، أو كورتيزون. […]
أنا عمري 51 سنة وأعاني من السكر والربو. أستخدم بخاخ سيروتايد 250 من 13 سنة وبخاخ فانتولين من سنة. ولكن عندي مشكلة في الأعراض الجانبية لبعض الأدوية النفسية مثل ريفوتريل وإنرال التي تسبب لي ضيق في التنفس. دكتور، هل أستطيع استخدام حبوب لتخفيف ضيق التنفس بدون آثار جانبية كتلك المسببة بالكورتيزون؟ تم اقتراح علاج بيولوجي […]
السلام عليكم، أنا عندي رهاب اجتماعي وأريد جلسات علاجية بسعر منخفض. ماذا تنصحوني؟ مرحباً، بناءً على الأعراض والشدة، قد تحتاج إلى دواء إلى جانب الجلسات العلاجية. سأرسل لك رابط البرنامج وعليك التواصل مع المنسقة لتفعيل البرنامج وتحديد المواعيد بعد أسبوعين من التسجيل. لا تقلق بشأن التكلفة، هناك خيارات متعددة لتتناسب مع ميزانيتك. لتفعيل الجلسات العلاجية […]