أعاني من ثبات الوزن بعد خسارة 10 كغ تقريبًا خلال 3 شهور. بدأت باتباع نظام غذائي صحي مع ممارسة الرياضة اليومية بعد تشخيصي بمرض GERD. وزني الآن يتراوح بين 54-56 كغ وأرغب في الوصول إلى 46 كغ، فهل هذا طبيعي؟ وما هي نصائحك لتحقيق هدفي؟ الطبيب أوضح أن خسارتك لـ 10 كغ في 3 شهور […]
السلام عليكم ورحمة الله، ابنتي عمرها 9 شهور ووزنها 6.2 كيلو جرام. وزنها ثابت منذ أن كان عمرها 4 شهور. شهيتها للأكل ضعيفة وتأكل بالقوة. ماذا يمكن أن أفعل لتحسين وضعها؟ وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، لا داعي للقلق ما دام نمو الطفلة يسير بصورة جيدة. تحدث هذه المشاكل في هذا العمر حيث يبدأ الطفل […]
كانت مشكلتي هي أن طفلتي تعودت على تلبية جميع رغباتها من والدها، مما أدى إلى زيادة العناد والإلحاح على تنفيذ الطلبات. لذا، طلبت من الطبيب مساعدة في كيفية التعامل مع هذا السلوك? أوضح الطبيب أن تلبية كل طلبات الطفل قد يؤدي إلى زيادة انزعاجه عند الرفض. ولحل هذه المشكلة، يجب علينا أن نضع الطلبات في […]
أنا أمارس الرياضة في النادي مع مدربة شخصية، ومع ذلك كافحت لإنزال وزني. بعد فترة كورونا زاد وزني وأحتاج نظام غذائي يناسب حياتي وعملي. دوامي من 8 صباحًا إلى 4 عصرًا وأمارس الرياضة 3 أيام في الأسبوع. أبحث عن نظام غذائي يمكنني إعداده في عطلة نهاية الأسبوع لباقي الأسبوع. حسب نصائح الدكتور، النشاط الحالي غير […]
سؤال: بنتي عمرها 9 شهور ووزنها ثابت عند 6,200 كيلو من 4 شهور، شهية طفليتها للأكل ضعيفة وتعاني من إسهال متكرر. إجابة: الوزن الافتراضي لطفلتك في هذا العمر مفروض يكون من 7.5 إلى 8 كيلو. إذا كان وزنها عند الولادة 2.5 كيلو، فإن ثبات الوزن ليس طبيعيًا ويجب مراقبته عن كثب. النزلة المعوية قد تكون […]
من بداية الأسبوع، لاحظت على طفلي تراجع في الرضاعة الصناعية وكان يكتفي برضاعة خفيفة من صدري. أحيانًا كان يحاول يستفرغ عند رؤية الرضاعة. وأصبحت أدخل له أطعمة جديدة مثل ماء الأرز الأبيض ويانسون. مع مرور الوقت، لاحظت قلة التبول ولون البراز تغير من الأخضر الى الأصفر المائل للبياض. هل هذا شيء طبيعي؟ ارتاحي، هنا بعض […]
السلام عليكم دكتور، عندي استفسار عن موضوع نقص الأكسجين وقت الولادة. عندي ولد انولد بطريق المستشفى، طلع راسه وتم قطع الحبل السري عند بوابة المستشفى. بعد كذا وديته المستشفى وبكى. كيف أعرف إذا كان طفلي سليم من نقص الأكسجين؟ وعليكم السلام ورحمة الله. أولاً، مبروك وجعله الله من مواليد السعادة. من المهم مراقبة نمو الطفل […]
بدأت باتباع نظام الصيام المتقطع، ولكن وزني ثابت عند ٧١. ماذا يمكنني أن أفعل لتحريك الوزن والتخلص من هذا الثبات؟ نصحني الطبيب بتعديل بعض الأمور في نظامي الغذائي وتحسين نشاطي البدني. أوصاني بالامتناع عن القهوة بالحليب والسكر، وتقليل تناول النشويات، والابتعاد عن الأطعمة المقلية والمشروبات المعلبة. بالإضافة لذلك، يجب ممارسة الرياضة بانتظام لمدة ساعة يومياً، […]
احس ان حجم طفلي صغير جداً بالنسبة لعمره، هل وزنه وطوله طبيعي؟ وأيضاً يتبرز ٤-٥ مرات يوميا وهذا يشغلني. بالإضافة إلى انتفاخ البطن في بعض الأوقات بعد الأكل. عملت تحليل براز وكان طبيعي. هل هناك ما يدعو للقلق؟ وزن طفلك وطوله طبيعي لعمره حسب جداول النمو. عدد مرات التبرز طبيعي مادام قوام البراز طبيعي. الانتفاخ […]