<div class='question'>
<p>السلام عليكم، أنا أعاني من السمنة والفرط في الأكل. جربت الكثير من الحميات ولكن لم أتمكن من الالتزام بها. وزني الحالي ١٠٣ و٧ جرام وطولي ١٦١ وعندي ١٧ سنة. أود أن أخسر الوزن بدون ترهل.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام، نحن بحاجة إلى جلسات مطولة ومكثفة على الأقل لمدة ٣ شهور لمعرفة سبب المشكلة ومعالجتها. قرار إنقاص الوزن يحتاج إلى صبر. النظام الجاهز قد لا يساعدك مثل الجلسات التي نخطط لها معًا، حيث ستتعلمين فيها كيفية تجنب السمنة مستقبلاً.</p>
</div>
<h2>علامات السمنة ومشاكل الفرط في الأكل</h2>
<ul>
<li>زيادة واضحة في الوزن</li>
<li>صعوبة في الالتزام بالحميات الغذائية</li>
<li>تناول كميات كبيرة من الأطعمة المضرة مثل الشبسات والاندومي</li>
</ul>
<h2>أسباب السمنة وفرط الأكل</h2>
<ul>
<li>تناول الأطعمة العالية بالسعرات الحرارية</li>
<li>عدم ممارسة الرياضة بانتظام</li>
<li>اضطرابات هرمونية</li>
<li>السهر وتأخر النوم مما يزيد من هرمون الجوع</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>عند عدم القدرة على إنقاص الوزن بالرغم من المحاولات المستمرة</li>
<li>إذا كان هناك زيادة مستمرة في الوزن</li>
<li>عند ظهور علامات ترهل واضحة في الجسم</li>
<li>إذا كان الأكل العاطفي يؤثر على الحياة اليومية بشكل كبير</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع السمنة وفرط الأكل</h2>
<ul>
<li>الالتزام بالأكل الصحي وطبخ البيت</li>
<li>عدم تناول أي شيء بين الوجبات</li>
<li>محاولة إنقاص الوزن ببطء لتجنب الترهل</li>
<li>ممارسة الرياضة بانتظام والحرص على النوم المبكر</li>
<li>قياس الوزن مرة كل أسبوعين أو شهر</li>
<li>التوقف عن تناول التبولة بشكل يومي لتجنب السعرات الزائدة</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة عن السمنة وفرط الأكل</h2>
<h3>ما هو الوزن المثالي لشخص طوله 161 سم ووزنه الحالي 103 كجم؟</h3>
<p>الوزن المثالي يمكن أن يتراوح من 50 كجم إلى 65 كجم، حسب عوامل مختلفة مثل العمر ونسبة العضل إلى الدهون في الجسم.</p>
<h3>هل يمكنني إنقاص وزني بسرعة خلال 3-4 أشهر؟</h3>
<p>إنقاص الوزن بشكل سريع قد يؤدي إلى ترهل الجلد وعدم الثبات على الوزن، لذا من الأفضل التوقيت البطيء والمستدام لفقدان الوزن.</p>
<h3>هل يمكنني تناول التبولة والبرغل خلال النظام الغذائي؟</h3>
<p>يمكنك تناول التبولة بشرط أن لا يكون ذلك بشكل يومي؛ فالبرغل يمكن أن يضيف سعرات زائدة لنظامك الغذائي.</p>
<h3>هل يجب علي ممارسة الرياضة لتجنب الترهلات؟</h3>
<p>نعم، ممارسة الرياضة بانتظام تساعد على تجنب الترهلات. اختر الرياضة التي تستمتع بها وتستطيع الاستمرار فيها.</p>
<p>### نصائح إضافية:<br />
1. **تناول وجبة مفتوحة بعد ثلاث أسابيع:** يمكنك تناول وجبة مفتوحة سواءً كانت إفطار أو غداء.<br />
2. **قياس الوزن بشكل دوري:** ينبغي قياس الوزن مرة كل أسبوعين أو كل شهر، وعدم قياسه يوميا.<br />
3. **تنظيم أوقات النوم:** السهر يمكن أن يرفع هرمون الجوع وبالتالي يزيد من الرغبة في الأكل.<br />
4. **الرياضة المنتظمة:** اختار رياضة تستمر عليها دون ملل، حيث أن الاستمرار هو الأهم وليس الشدة.</p>
<p>### خاتمة</p>
<p>البحث عن طرق فعّالة ومستدامة للتخلص من السمنة يتطلب الالتزام والصبر. تعاونك مع المتخصصين سيساعدك في الوصول لهدفك بدون التسبب بترهلات أو مشاكل صحية أخرى.</p>


23|تغذية

كيف أتعامل مع السمنة والفرط في الأكل من دون ترهلات؟

<div class='question'>
    <strong>السؤال:</strong><br />
    أعاني من كتمة وخفقان بعد المشي أو الأكل، ويحدث هذان العارضان لبنتي منذ 4 شهور، وأحياناً تشعر بنغزات في الصدر. هل تحتاج إلى أشعة نووية أو يمكن الاكتفاء بالرنين المغناطيسي؟
</div>
<div class='answer'>
    <strong>الإجابة:</strong><br />
    يبدو أن الأعراض التي تعاني منها والدتك تتطلب فحصاً للشرائين، فقد تكون قصوراً بالأوعية التاجية أو نتيجة لعوامل أخرى مثل زيادة الصفيحات الدموية. يُفضل القيام بالفحص اللازم مثل الأشعة النووية أو الرنين المغناطيسي لتحديد السبب بدقة. إن كانت الفحوصات سليمة، يمكن استشارة طبيب آخر للحصول على رأي ثانٍ.
</div>
<h2>علامات الكتمة والخفقان</h2>
<ul>
<li>كتمة في التنفس بعد المشي أو الأكل.</li>
<li>خفقان في القلب مصحوب بالكتمة.</li>
<li>زيادة في عدد الصفيحات الدموية.</li>
<li>نغزات في الصدر، خاصة الجانب الأيسر.</li>
</ul>
<h2>أسباب الكتمة والخفقان</h2>
<ul>
<li>زيادة الصفيحات الدموية.</li>
<li>تناول أدوية سيولة الدم.</li>
<li>اجهاد في القلب أو الشرائين التاجية.</li>
<li>اضطرابات في الهضم بعد الأكل.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الكتمة والخفقان لفترة طويلة بعد المشي أو الأكل.</li>
<li>إذا كانت الأعراض تتزايد بشكل مستمر.</li>
<li>إذا كانت مصحوبة بإغماء أو دوخة متكررة.</li>
<li>في حال وجود تاريخ عائلي لأمراض القلب أو الشرائين.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الكتمة والخفقان</h2>
<ul>
<li>تجنب الأطعمة الضارة والمشبعة بالدهون.</li>
<li>مارس التمارين الرياضية بانتظام ولكن بتدرج.</li>
<li>تجنب التوتر والقلق وحافظ على الراحة النفسية.</li>
<li>استشر طبيبك قبل تناول أي أدوية جديدة.</li>
<li>قم بالفحوصات الدورية للاطمئنان على صحة القلب والشرائين.</li>
</ul>
<h2>FAQs</h2>
<div>
<h3>ما هي الأسباب المحتملة لكتمة النفس والخفقان بعد الأكل؟</h3>
<p>من الممكن أن تكون تلك الأعراض نتيجة لاجهاد القلب أو الشرائين التاجية، اضطرابات في الهضم، أو زيادة في الصفيحات الدموية.</p>
</div>
<div>
<h3>هل يحتاج الأمر إلى أشعة نووية أو يمكن الاكتفاء بالرنين المغناطيسي؟</h3>
<p>الأشعة النووية والرنين المغناطيسي كل منهما له فوائد، والطبيب المختص يمكنه تحديد ما هو الأنسب بناءً على الأعراض والتاريخ الصحي.</p>
</div>
<div>
<h3>ما هي الفحوصات اللازمة لتشخيص الكتمة والخفقان؟</h3>
<p>ينصح بإجراء تخطيط قلب، السونار للقلب، وتحاليل دموية وأشعة نووية أو رنين مغناطيسي بناءً على استشارة الطبيب.</p>
</div>
<div>
<h3>كيف يمكنني التعامل مع الكتمة والخفقان في الحياة اليومية؟</h3>
<p>ينصح بممارسة التمارين الرياضية بانتظام، تناول الطعام الصحي، الاسترخاء وتجنب التوتر، والالتزام بإرشادات الطبيب وتناول الأدوية الموصوفة بشكل منتظم.</p>
</div>


291|قلب (كبار)

ما هي أسباب الكتمة والخفقان بعد المشي أو الأكل ومتى يجب القلق؟

<div class='question'>
<p>كنت أعاني من حكة في الحلق مع كحة في المساء، عملت مسحة كورونا وطلعت سلبية. عند زيارة طبيب الأنف والأذن، وصف لي حبوب ارتيز ومضاد ليفوكس. بعد تناول الأدوية، شعرت بآلام في المعدة صباحًا ومخاط ثقيل ومدمم قليلاً، إضافة إلى السيولة البسيطة في الأنف. ما هي المشكلة وكيفية التعامل معها؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>بعد الاستشارة مع الطبيب، اتضح أن المشكلة تتعلق بحساسية في الجيوب الأنفية وارتجاع المريء. النصائح الطبية تضمنت استخدام بخاخ نازونيكس وحبوب كلاريتين للحساسية وحبوب نيكسيوم للارتجاع. من المهم الالتزام بالعلاج واستمرار استخدام الأدوية لمدة شهر على الأقل لضمان الشفاء.</p>
</div>
<h2>علامات حساسية في الجيوب الأنفية وارتجاع المريء</h2>
<ul>
<li>حكة في الحلق</li>
<li>كحة خاصة في المساء</li>
<li>مخاط ثقيل ومدمم قليلاً</li>
<li>سيولة بسيطة في الأنف</li>
</ul>
<h2>أسباب حساسية الجيوب الأنفية وارتجاع المريء</h2>
<ul>
<li>التعرض للغبار أو الروائح القوية</li>
<li>تناول الأطعمة التي تزيد من الحموضة</li>
<li>النوم بعد الأكل مباشرة</li>
<li>زيادة الوزن</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة دون تحسن</li>
<li>ظهور مخاط مدمم بشكل مستمر</li>
<li>الشعور بآلام شديدة في المعدة</li>
<li>صعوبة في التنفس أو البلع</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع حساسية الجيوب الأنفية وارتجاع المريء</h2>
<ul>
<li>استخدام بخاخ نازونيكس بختين في كل فتحة خشم مرتين باليوم</li>
<li>تناول حبوب كلاريتين للحساسية قبل النوم</li>
<li>استخدام حبوب نيكسيوم للارتجاع نصف ساعة قبل الأكل</li>
<li>الانتظار لمدة ساعتين بين الأكل والنوم</li>
<li>تجنب الروائح القوية والغبار</li>
<li>اتباع نظام غذائي مناسب للحفاظ على الوزن المثالي</li>
</ul>
<h2>أسئلة شائعة حول حساسية الجيوب الأنفية وارتجاع المريء</h2>
<ol>
<li>
    <strong>ما هي أعراض حساسية الجيوب الأنفية؟</strong></p>
<p>الأعراض تشمل حكة في الحلق، كحة، مخاط، وسيولة في الأنف.</p>
</li>
<li>
    <strong>كيف يمكن الابتعاد عن العوامل المهيجة لحساسية الجيوب الأنفية؟</strong></p>
<p>تجنب التعرض للغبار والروائح القوية، والحفاظ على نظافة المنزل.</p>
</li>
<li>
    <strong>ما هي الأدوية الموصى بها لعلاج ارتجاع المريء؟</strong></p>
<p>ينصح باستخدام حبوب نيكسيوم 40 ملج قبل الأكل بنصف ساعة لمدة شهر.</p>
</li>
<li>
    <strong>ما هي النصائح الغذائية لتقليل أعراض الارتجاع المريئي؟</strong></p>
<p>تجنب الأطعمة التي تزيد من الحموضة، والانتظار ساعتين بين الأكل والنوم.</p>
</li>
</ol>


11|انف وأذن وحنجرة

كيف أعالج حكة الحلق والكحة في المساء؟

<div class="question">
<p>أعاني من آلام في المعدة مع لوعه وضيق تنفس، وغالبًا ما تزيد الأعراض بعد تناول الأطعمة الدسمة أو المبهرة. كما أشعر بثقل في الصدر ووخز في الحلق. ما هو السبب وكيف يمكنني التعامل مع هذه الأعراض؟</p>
</div>
<div class="answer">
<p>أشار الدكتور إلى أن الأسباب المحتملة قد تكون نتيجة لزيادة الأحماض في المعدة أو تأثير الحالة النفسية. نصحني بالابتعاد عن الأطعمة الدسمة والحارة، وضرورة ترك فراغ 3 ساعات بين آخر وجبة ووقت النوم، ورفع موضع الرأس أثناء النوم. بالنسبة للأدوية، يمكنني تناول أوميبرزول قبل الأكل ونصف ساعة بعد الأكل يمكنني تناول Moxal 10 مل.</p>
</div>
<h2>علامات ألم المعدة والحرقان</h2>
<ul>
<li>آلام في المعدة</li>
<li>لوعه</li>
<li>ضيق في التنفس</li>
<li>حرقان في الحلق والصدر</li>
<li>ثقل في الصدر</li>
</ul>
<h2>أسباب ألم المعدة والحرقان</h2>
<ul>
<li>زيادة أحماض المعدة</li>
<li>الأطعمة الدسمة والمبهرة</li>
<li>تناول الطعام وعدم الانتظار فترة كافية قبل النوم</li>
<li>العوامل النفسية مثل القلق والخوف</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>إذا لم تتحسن الأعراض بالرغم من الالتزام بالنصائح الطبية والأدوية، أو إذا بدأت تظهر أعراض جديدة مثل التعرق الشديد أو تسارع ضربات القلب أو الدوخة، فيجب على الشخص التوجه للطبيب فورًا لإجراء فحوصات إضافية مثل تخطيط القلب أو أشعة للبلعوم.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع ألم المعدة والحرقان</h2>
<ul>
<li>الابتعاد عن الأكلات الدسمة والحارة.</li>
<li>ترك 3 ساعات بين الوجبة الأخيرة ووقت النوم.</li>
<li>رفع الرأس أثناء النوم بوضع مخدة إضافية لمنع وصول الأحماض.</li>
<li>تجنب الشاي، القهوة، النعناع، والشوكولاته، لأنها قد تزيد من الحموضة.</li>
<li>تناول الأدوية مثل أوميبرزول قبل الأكل وMoxal بعده حسب الجرعات المحددة.</li>
<li>الاهتمام بالحالة النفسية والتقليل من القلق والتوتر.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة المتكررة</h2>
<h3>ما هي الأطعمة التي يجب تجنبها لتفادي آلام المعدة والحرقان؟</h3>
<p>يُنصح بتجنب الأطعمة الدسمة، المبهرة، المشروبات الغازية، الشاي، القهوة، النعناع، والشوكولاته لتقليل الأحماض في المعدة وتحسين الأعراض.</p>
<h3>كم مدة بين الأكل والنوم ينصح بها لتفادي الحموضة؟</h3>
<p>يُنصح بترك 3 ساعات بين آخر وجبة ووقت النوم لمنع ارتفاع الأحماض إلى المريء أثناء النوم.</p>
<h3>ما هي الأدوية الموصى بها لعلاج آلام المعدة والحرقان؟</h3>
<p>يمكن استخدام أوميبرزول قبل الأكل بنصف ساعة وMoxal بعده بنصف ساعة حسب الجرعات المحددة (10 مل).</p>
<h3>متى يجب مراجعة الطبيب عند استمرار الأعراض؟</h3>
<p>إذا استمرت الأعراض بالرغم من الالتزام بالنصائح والأدوية، أو إذا ظهرت أعراض جديدة مثل التعرق الشديد وتسارع ضربات القلب والدوخة، يُنصح بمراجعة الطبيب لإجراء فحوصات إضافية.</p>


18|طب عام

ما هي أسباب وآثار آلام المعدة والحرقان مع ضيق التنفس؟

<div class='question'>
<p>مرحبا دكتور، أعاني من غثيان منذ بدأت تناول حبوب بروزاك. هل هذا طبيعي؟ وما الذي يمكنني فعله لتحسين الوضع؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>مرحبًا، نعم، من الطبيعي أن تشعري بالغثيان في أول أسبوع من تناول بروزاك. قومي بتناول الدواء بعد الغداء ومع زبادي أو خيار أو فلفل بارد لتهدئة المعدة. تحصلي على تحسن فعلي بعد استخدام الدواء لمدة أسبوعين. الصبر مطلوب.</p>
</div>
<h2>علامات الغثيان بعد تناول أدوية الاكتئاب</h2>
<ul>
<li>شعور بالخمول والغثيان بعد تناول الدواء.</li>
<li>المعدة غير مرتاحة.</li>
<li>الرغبة في التقيؤ.</li>
<li>إرتخاء الأعصاب بعد تناول الدواء.</li>
</ul>
<h2>أسباب الغثيان بعد تناول أدوية الاكتئاب</h2>
<ul>
<li>تفاعل الجسم مع الدواء في الأيام الأولى من الاستخدام.</li>
<li>نوعية الوجبات المتناولة قبل تناول الدواء.</li>
<li>حساسية المعدة للمكونات النشطة في الدواء.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب مراجعة الطبيب إذا استمر الغثيان لأكثر من أسبوعين أو كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل الصداع الشديد أو الدوخة المستمرة أو آلام شديدة في المعدة.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع الغثيان بعد تناول أدوية الاكتئاب</h2>
<ul>
<li>تناول الدواء بعد وجبة رئيسية.</li>
<li>شرب كميات كافية من الماء طوال اليوم.</li>
<li>تجنب الأطعمة الدهنية والحارة.</li>
<li>تناول وجبة خفيفة تحتوي على زبادي أو خيار أو فلفل بارد قبل الدواء.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن الغثيان بعد تناول أدوية الاكتئاب</h2>
<ol>
<li>
    <strong>هل الغثيان طبيعي بعد بدء تناول أدوية الاكتئاب؟</strong></p>
<p>نعم، من الطبيعي أن تشعري ببعض الغثيان في الأسبوع الأول من بدء تناول الأدوية مثل بروزاك.</p>
</li>
<li>
    <strong>كيف يمكنني تخفيف الغثيان أثناء تناول أدوية الاكتئاب؟</strong></p>
<p>جربي تناول الدواء بعد الطعام، وخاصة وجبة غداء، وتناولي الأطعمة التي تهدئ المعدة مثل الزبادي أو الخيار أو الفلفل البارد.</p>
</li>
<li>
    <strong>متى يجب علي القلق بشأن الغثيان بعد تناول أدوية الاكتئاب؟</strong></p>
<p>إذا استمر الغثيان لأكثر من أسبوعين أو كان مصحوباً بأعراض أخرى مثل الصداع الشديد أو الدوخة، يجب مراجعة الطبيب.</p>
</li>
<li>
    <strong>هل يجب التوقف عن تناول الدواء إذا شعرت بالغثيان؟</strong></p>
<p>يجب مراجعة الطبيب قبل اتخاذ القرار، فالغثيان قد يكون عرضًا مؤقتًا يختفي مع الاستمرار في تناول الدواء.</p>
</li>
</ol>


16|طب نفسي

ما العمل عند الإصابة بالغثيان بعد تناول أدوية الاكتئاب؟

<div class='question'>
<p>السلام عليكم، لدي استشارة بخصوص زوجتي التي تعاني من مشاكل في المعدة منذ فترة. كنا على تواصل مع الدكتور الذي أوصى بمواصلة العلاج، لكنّا لاحظنا استمرار الحرارة والحموضة في المعدة وأحياناً ظهور مخاط. طمئنني الطبيب ولكن ما زلت قلقة. كيف يمكن التعامل مع هذا؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>وعليكم السلام ورحمة الله، بناءً على التشخيص السابق، يجب الاستمرار في تناول الأدوية الموصوفة حتى نهاية الخطة العلاجية. يشمل ذلك دواء Paromomycin 500mg ثلاث مرات يوميًا لمدة 10 أيام في حال تأكد وجود الطفيليات Entamoeba histolytica. إذا استمرت الأعراض بعد أسبوعين من إنهاء العلاج، ينصح بإعادة بعض التحاليل مثل Fecal Calprotectin وStool for parasite and Ova وHelicobacter Pylori stool antigen أو Urea breath test. للمزيد من التوجيه والنصائح حول الحموضة، يمكن تقليل جرعة بنتازول إلى 20mg مرتين يوميًا قبل الأكل بنصف ساعة، والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات.</p>
</div>
<h2>علامات التهابات المعدة</h2>
<ul>
<li>حرارة في المعدة</li>
<li>حموضة مستمرة</li>
<li>ظهور مخاط في البراز</li>
<li>ألم في المعدة بعد الأكل</li>
</ul>
<h2>أسباب التهابات المعدة</h2>
<ul>
<li>العدوى بجرثومة المعدة</li>
<li>الطفيليات مثل Entamoeba histolytica</li>
<li>النظام الغذائي العالي بالدهون والسكريات</li>
<li>الاستخدام المطول لبعض الأدوية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>استمرار الأعراض لفترة طويلة بعد انتهاء العلاج</li>
<li>وجود دم في البراز</li>
<li>ألم شديد لا يخف مع الأدوية</li>
<li>فقدان الوزن غير المبرر</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع التهابات المعدة</h2>
<ul>
<li>تناول دواء بنتازول 20mg مرتين يوميًا قبل الأكل بنصف ساعة</li>
<li>الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات</li>
<li>تجنب النوم بعد الأكل مباشرةً، وانتظار 3 ساعات على الأقل</li>
<li>ممارسة الرياضة لمدة نصف ساعة يوميًا</li>
</ul>
<h2>أسئلة وأجوبة شائعة حول التهابات المعدة</h2>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن أن تستمر الأعراض حتى بعد انتهاء العلاج؟</h3>
<div class='answer'>
<p>نعم، قد تستمر بعض الأعراض لفترة قصيرة بعد انتهاء العلاج، ولكن إذا استمرت لفترة طويلة، يجب استشارة الطبيب وإعادة بعض التحاليل.</p>
</p></div>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هو تأثير الطفيليات على المعدة؟</h3>
<div class='answer'>
<p>الطفيليات مثل Entamoeba histolytica يمكن أن تسبب التهاب في المعدة وأعراض مثل مخاط في البراز وألم في المعدة. يجب علاجها بدقة للحد من تأثيراتها.</p>
</p></div>
</div>
<div class='faq'>
<h3>كيف يمكنني تقليل الحموضة في المعدة؟</h3>
<div class='answer'>
<p>لتقليل الحموضة يمكن تناول دواء بنتازول بجرعة منخفضة مرتين يوميًا قبل الأكل بنصف ساعة، والابتعاد عن الأطعمة الغنية بالدهون والسكريات، وممارسة الرياضة.</p>
</p></div>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب إعادة التحاليل؟</h3>
<div class='answer'>
<p>إذا استمرت الأعراض مثل المخاط في البراز أو الألم الشديد بعد أسبوعين من إنهاء العلاج، يفضّل إعادة التحاليل للتأكد من الحالة الصحية.</p>
</p></div>
</div>


224|الجهاز الهضمي والكبد (كبار)

كيف يمكنني التعامل مع التهابات المعدة المستمرة والمخاط بعد العلاج؟

<div class='question'>
<p>دكتورة، هل الأصوات اللي تطلع بالبطن هي سوائل ولا غازات؟ وأيضاً أعاني من إمساك وانتفاخ فضيع وأحياناً يجيني ارتجاع.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الأصوات اللي تسمعينها في البطن غالباً تكون غازات. بالنسبة للإمساك، يمكن تجربة شراب اسمه &#8220;duphalac&#8221;، خذي منه ٢٠ إلى ٣٠ مل حتى يذهب الإمساك. أما الانتفاخ وسوء الهضم، استخدمي &#8220;mebevirin&#8221; ثلاث مرات قبل الأكل، و&#8221;dompy&#8221; ثلاث مرات قبل الأكل، و&#8221;disflatyl&#8221; حبتين مضغ ثلاث مرات بعد الأكل. بالإضافة إلى ذلك، يمكن رفع جرعة mebevirin إلى ثلاث مرات بدلاً من مرتين إذا استمر الألم.</p>
</div>
<h2>علامات الانتفاخ وسوء الهضم</h2>
<ul>
<li>أصوات في البطن.</li>
<li>الانتفاخ المستمر.</li>
<li>الإمساك أو صعوبة في التبرز.</li>
<li>الشعور بالحموضة أو الارتجاع.</li>
</ul>
<h2>أسباب الانتفاخ وسوء الهضم</h2>
<ul>
<li>تناول الأطعمة الدسمة أو التي تسبب غازات.</li>
<li>الأكل بسرعة وعدم مضغ الطعام بشكل جيد.</li>
<li>العصبية والتوتر يمكن أن يزيدان من المشكلة.</li>
<li>بعض الأطعمة مثل البقوليات، الثوم، والبصل.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الألم رغم استخدام الأدوية.</li>
<li>إذا كان هناك نزيف أو تغير في لون البراز.</li>
<li>إذا كان هناك فقدان وزن غير مبرر.</li>
<li>إذا كان هناك صعوبة في البلع أو شعور دائم بالحموضة.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الانتفاخ وسوء الهضم</h2>
<ul>
<li>تجنب الأطعمة التي تسبب غازات مثل البقوليات، الثوم، والبصل.</li>
<li>الحرص على تناول وجبات صغيرة وببطء ومضغ الطعام جيداً.</li>
<li>تجنب تناول خل التفاح إذا كان يسبب زيادة في الحموضة.</li>
<li>محاولة الحفاظ على حالة نفسية مستقرة والابتعاد عن التوتر والقلق.</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة عن الانتفاخ وسوء الهضم</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي الأدوية المفيدة للانتفاخ وسوء الهضم؟</h3>
<p>يمكن استخدام أدوية مثل mebevirin ثلاث مرات قبل الأكل، وdompy ثلاث مرات قبل الأكل، وdisflatyl حبتين مضغ ثلاث مرات بعد الأكل.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل يمكن رفع جرعة دواء mebevirin؟</h3>
<p>نعم، يمكن رفع جرعة دواء mebevirin إلى ثلاث مرات بدلاً من مرتين إذا لم يحدث تحسن في الأعراض.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>هل تناول خل التفاح مفيد للانتفاخ؟</h3>
<p>خل التفاح قد يزيد الحموضة والارتجاع في بعض الأحيان، لذلك يفضل تجنبه إذا كانت تعاني من هذه الأعراض.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب أن أزور طبيب الجهاز الهضمي؟</h3>
<p>إذا استمر الألم رغم استخدام الأدوية وكان هناك أعراض مقلقة مثل نزيف أو فقدان وزن غير مبرر، يجب زيارة طبيب الجهاز الهضمي.</p>
</div>
<h2>نصائح إضافية</h2>
<ul>
<li>حاولي التركيز على تناول طعام صحي ومتوازن للحصول على أفضل نتائج من الأدوية.</li>
<li>أكثري من شرب الماء لتجنب الإمساك.</li>
<li>استخدمي الأدوية بانتظام وفقاً لتوجيهات الطبيب.</li>
<li>إذا كنت في قرية وتواجهين صعوبة في الحصول على علاج، حاولي الاستفسار عن المراجعات أو البدائل الممكنة من الطبيب.</li>
</ul>


2|باطنة

كيف يمكنني التعامل مع الانتفاخ وسوء الهضم المتكرر؟

<div class='question'>
<h2>السؤال</h2>
<p>السلام عليكم، عندي مشكلة في بطني لها أكثر من 3 سنوات. بعد الأكل، مهما كانت مكوناته، أعاني من التبرز والانتفاخات والارتجاع المريئي والحرقان. قمت بعمل تحليل جرثومة المعدة والنتيجة كانت سلبية. الارتجاع والحرقان ظهرت بعد سنة من بداية المشكلة، وعادة ما أتناول مضاد الحموضة (Gaviscon) ولكن الأعراض ما زالت مستمرة. ماذا يجب علي أن أفعل؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<h2>الإجابة</h2>
<p>أنت تعاني من أعراض الارتجاع المريئي والتهابات في المعدة. يتوجب عليك اتباع نصائح الطبيب وأخذ العلاج الموصوف بانتظام. يجب أيضًا الابتعاد عن التدخين وتنظيم الأكل والنوم. تنفيذ العلاج يشمل:</p>
<ol>
<li>Esomeprazole 40mg po OD لمدة 6 أسابيع، يؤخذ يوميًا قبل الأكل بنصف ساعة.</li>
<li>في حال عدم تحسن الأعراض بشكل كافي مع أول علاج، يمكن زيادة الجرعة إلى مرتين يوميًا لمدة أسبوعين.</li>
<li>إضافة Metoclopramide 10mg عند الحاجة فقط وقت سوء الهضم.</li>
<li>إجراء تحاليل شاملة لضمان عدم وجود مشاكل أخرى.</li>
</ol>
</div>
<h2>علامات الارتجاع المريئي</h2>
<ul>
<li>ألم وحرقان في الصدر</li>
<li>ارتجاع الأكل والسوائل إلى الفم</li>
<li>انتفاخ وتجشؤ متكرر</li>
<li>صعوبة في بلع الطعام</li>
</ul>
<h2>أسباب الارتجاع المريئي</h2>
<ul>
<li>تناول وجبات كبيرة ودهنية</li>
<li>التدخين</li>
<li>تناول الشاي والقهوة بكثرة</li>
<li>الأكل والنوم مباشرة</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<p>يجب أن تقلق إذا استمرت الأعراض بالرغم من اتباع العلاج والنصائح، أو إذا ظهرت أعراض شديدة مثل نزول غير مبرر في الوزن، صعوبة شديدة في البلع، أو قيء مستمر. في هذه الحالات، ينصح بمراجعة الطبيب فورًا لمزيد من الفحوصات.</p>
<h2>نصائح للتعامل مع الارتجاع المريئي</h2>
<ul>
<li>تجنب التدخين</li>
<li>تنظيم وقت الوجبات وتجنب الأكل بشكل منتظم</li>
<li>تجنب النوم بعد الأكل مباشرة، يجب الفصل بين الأكل والنوم بثلاث ساعات على الأقل</li>
<li>استخدام العلاجات بانتظام واتباع تعليمات الطبيب بدقة</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أعراض الارتجاع المريئي؟</h3>
<p>تشمل الأعراض الحرقان في الصدر، ارتجاع الأكل والسوائل، الانتفاخ، التجشؤ المتكرر، وصعوبة في بلع الطعام.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي أسباب الارتجاع المريئي؟</h3>
<p>يمكن أن تتسبب في الارتجاع المريئي وجبات كبيرة ودهنية، التدخين، تناول الشاي والقهوة بكثرة، وتناول الطعام ثم النوم مباشرة.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>متى يجب أن أقلق من الارتجاع المريئي؟</h3>
<p>يجب القلق إذا استمرت الأعراض بالرغم من اتباع العلاج، أو إذا ظهرت أعراض شديدة مثل نزول غير مبرر في الوزن، صعوبة شديدة في البلع، أو قيء مستمر.</p>
</div>
<div class='faq'>
<h3>ما هي نصائح التعامل مع الارتجاع المريئي؟</h3>
<p>تشمل النصائح تجنب التدخين، تنظيم وقت الوجبات، تجنب الأكل ثم النوم مباشرة، واستخدام العلاجات بانتظام واتباع تعليمات الطبيب بدقة.</p>
</div>


كيف أتعامل مع مشكلة الارتجاع المريئي والحرقان بعد الأكل؟

<div class='question'>
<p>والدي عمره ٦٨ سنة ومصاب بمرض السكر. يأخذ دواء منظم فقط، وسكر الدم يتراوح بين ١٢٠ إلى ١٨٠. بعد تناول المنظم، يشعر بصداع شديد وغثيان. هل يحتاج لتغيير العلاج؟</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الدكتور وضح أن علاج السكر مركب من دوائين (جلوكوفاج وجانوفيا) وكلاهما آمنين. بما أن السكر في المعدل الممتاز، لا داعي لتغيير العلاج. لكن يمكن تجربة إعطاء والدكم دواء معدة قبل الأكل كـ <strong>أومبرازول</strong>. إذا استمرت الأعراض، يمكن تجربة <strong>Metformin XR 750 mg</strong> المعروف بتأثيراته الجانبية الأقل. بالإضافة، يجب أخذ <strong>Sitagliptin 100 mg</strong> مره باليوم.</p>
</div>
<h2>علامات الصداع والغثيان لمريض السكر</h2>
<ul>
<li>صداع شديد بعد تناول الدواء</li>
<li>غثيان بعد وجبات الطعام</li>
<li>ارتفاع متزايد في السكر برغم تناول الدواء</li>
</ul>
<h2>أسباب الصداع والغثيان لمريض السكر</h2>
<ul>
<li>رد فعلي لجسم المريض تجاه دواء <strong>الجانوفيا</strong></li>
<li>تناول نسبة عالية من دواء منظم السكر بدون تهيئة المعدة</li>
<li>تناول دواء الجلوكوفاج المعروف ببعض التأثيرات الجانبية</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق؟</h2>
<ul>
<li>إذا استمر الصداع والغثيان لفترة طويلة بعد تناول الدواء</li>
<li>إذا ظهرت أعراض جديدة غير معروفة</li>
<li>إذا لم تتحسن الحالة بعد تعديل الجرعة أو تغيير نوع الدواء</li>
<li>إذا ارتفعت مستويات السكر بشكل غير مبرر</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع الصداع والغثيان لمريض السكر</h2>
<ul>
<li>تناول دواء المعدة مثل <strong>أومبرازول</strong> قبل الأكل</li>
<li>جرب تغيير نوع الدواء إلى <strong>Metformin XR 750 mg</strong></li>
<li>تأكد من التزامك بتعليمات الطبيب ومتأكداً من عدم وجود تفاعلات دوائية</li>
<li>استشر الطبيب فوراً إذا استمرت الأعراض أو زادت حدتها</li>
</ul>
<h2>الأسئلة الشائعة</h2>
<h3>ما سبب الصداع والغثيان بعد تناول دواء السكر؟</h3>
<p>قد يكون نتيجة لتفاعل الجسم مع أحد مكونات الدواء، خاصة إذا كان يحتوي على الجلوكوفاج أو الجانوفيا.</p>
<h3>هل يجب تغيير دواء السكر إذا ظهرت أعراض جانبية؟</h3>
<p>ليس بالضرورة، يمكن تجربة إعطاء دواء معدة مثل أومبرازول قبل الأكل. إذا استمرت الأعراض، يمكن تغيير نوع الدواء بموافقة الطبيب.</p>
<h3>هل Metformin XR 750 mg أفضل من الدواء العادي؟</h3>
<p>نعم، Metformin XR 750 mg معروف بأنه يسبب أعراض جانبية أقل وغالباً يتقبله الجسم بشكل أفضل مقارنة بالدواء العادي.</p>
<h3>متى يجب أن أستشير الطبيب بخصوص أعراض دواء السكر؟</h3>
<p>إذا استمرت الأعراض مثل الصداع والغثيان لفترة طويلة، أو ظهرت أعراض جديدة غير مفهومة، يجب استشارة الطبيب فوراً.</p>


14|غدد صماء وأمراض السكر

ما سبب الصداع والغثيان لمريض السكر بعد تناول الدواء؟

<p></p>
<p></p>
<div class='question'>
<p>أنا بحاجة إلى تحديث وصفة طبية لعلاج أمي، وأيضًا توفير أجهزة قياس السكر والضغط والمستلزمات المرتبطة بها.</p>
</div>
<div class='answer'>
<p>الطبيب أشار إلى أن أي تحديث للوصفة يجب أن يتم من خلال استشارة طبية جديدة. بالنسبة للوصفة الطبية، تم تقديم التوجيه الكامل حول الأدوية المطلوبة وتشخيص الحالات، وتم تلبية الطلبات بخصوص أجهزة قياس السكر والضغط والمستلزمات الضرورية. بالإضافة إلى ذلك، تمت إضافة علاج أومبرازول مرتين في اليوم.</p>
</div>
<p></p>
<h2>علامات مشاكل السكر والضغط لدى كبار السن</h2>
<p>من المهم جدًا مراقبة مؤشرات مرض السكر والضغط خاصة لدى كبار السن. هنا بعض العلامات التي يجب مراقبتها:</p>
<ul>
<li>تغيرات مفاجئة في مستوى السكر في الدم.</li>
<li>ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم بشكل غير طبيعي.</li>
<li>إحساس بالتعب والضعف العام غير المبرر.</li>
<li>دوخة أو صداع مستمر.</li>
</ul>
<h2>أسباب مشاكل السكر والضغط</h2>
<p>تتعدد أسباب مشاكل السكر والضغط وقد تشمل:</p>
<ul>
<li>نمط الحياة غير الصحي، مثل تناول طعام غير متوازن وقلة النشاط البدني.</li>
<li>وراثة العوامل الجينية.</li>
<li>الوزن الزائد والسمنة.</li>
<li>استخدام أدوية معينة قد تؤثر على السكريات والضغط.</li>
</ul>
<h2>متى يجب أن نقلق بشأن حالة السكر والضغط؟</h2>
<p>يجب أن نقلق ونسعى للاستشارة الطبية الفورية إذا ظهرت الأعراض التالية:</p>
<ul>
<li>ارتفاع شديد في مستوى السكر في الدم وعدم استجابته للعلاج.</li>
<li>ارتفاع ضغط الدم بشكل مستمر وغير مسيطر عليه بالأدوية.</li>
<li>إحساس بألم في الصدر أو ضيق في التنفس.</li>
<li>تغيب الوعي أو فقدان التركيز الشديد.</li>
</ul>
<h2>نصائح للتعامل مع مشاكل السكر والضغط</h2>
<p>يمكنكم اتباع هذه النصائح لمساعدة أحبائكم في التحكم بمشاكل السكر والضغط:</p>
<ol>
<li>الالتزام بالوصفات الطبية وعدم تقليل الجرعات أو تغييرها بدون استشارة الطبيب.</li>
<li>تتبع مستويات السكر والضغط بانتظام باستخدام الأجهزة المناسبة.</li>
<li>اتباع نمط غذائي صحي ومتوازن، والابتعاد عن الأطعمة الضارة.</li>
<li>ممارسة النشاط البدني المناسب تحت إشراف طبي.</li>
<li>الحفاظ على مواعيد الأدوية وتذكير المريض بها.</li>
</ol>
<p></p>
<h2>الأسئلة المتكررة عن مشاكل السكر وضغط الدم</h2>
<h3>ما هي الأدوية الأساسية لعلاج السكر وضغط الدم التي يوصي بها الطبيب؟</h3>
<p>الأدوية الموصى بها تشمل اكسفورج، متفورمين، نيوربيون، نوفوميكس، وكريستور، بالإضافة إلى أومبرازول عند الحاجة.</p>
<h3>كيف أتمكن من تحديث الوصفة الطبية؟</h3>
<p>للحصول على وصفة طبية محدثة، يجب الدخول في استشارة جديدة مع الطبيب المعالج.</p>
<h3>ما هي الأجهزة الضرورية لمراقبة حالة مرضى السكر والضغط؟</h3>
<p>الأجهزة الضرورية تشمل جهاز قياس سكر وجهاز ضغط، إضافة إلى المستلزمات المرافقة مثل شرائط القياس، إبر الوخز، والماسحات الطبية.</p>
<h3>ما هي أفضل الطرق للتأكد من استقرار حالة مريض السكر والضغط؟</h3>
<p>أفضل الطرق تشمل متابعة الأدوية بانتظام، مراقبة مستويات السكر والضغط بشكل دوري، اتباع نمط حياة صحي، والحصول على استشارات طبية منتظمة.</p>

استشارات طبیة مجانیة حول تناول أومبرازول قبل الأكل

استشارة: كيف أتعامل مع السمنة والفرط في الأكل من دون ترهلات؟

استشارة: ما هي أسباب الكتمة والخفقان بعد المشي أو الأكل ومتى يجب القلق؟

استشارة: كيف أعالج حكة الحلق والكحة في المساء؟

استشارة: ما هي أسباب وآثار آلام المعدة والحرقان مع ضيق التنفس؟

استشارة: ما العمل عند الإصابة بالغثيان بعد تناول أدوية الاكتئاب؟

استشارة: كيف يمكنني التعامل مع التهابات المعدة المستمرة والمخاط بعد العلاج؟

استشارة: كيف يمكنني التعامل مع الانتفاخ وسوء الهضم المتكرر؟

استشارة: كيف أتعامل مع مشكلة الارتجاع المريئي والحرقان بعد الأكل؟

استشارة: ما سبب الصداع والغثيان لمريض السكر بعد تناول الدواء؟

استشارة: كيف يمكنني الحصول على وصفة طبية محدثة وتجهيزات جديدة لمرض السكري وضغط الدم لأمي؟